Ejercicios para tonificar y moldear los brazos.

[@luanagutierrez7302]

hola guapisimo julian me encantan tus rutinas.un abrazote. t quiero un monton

[@ORUX_]

Muchas gracias por tu apoyo 😊😁

[@nellz4773]

Esto está que alde!!! 🤪🥵🔥🔥 Excelente rutina!!!

[@luanagutierrez7302]

Hola me.encantan sus clases son geniales

[@anaaldana4313]

Huyyy, los necesito. Gracias!!!

[@y.v.j.a987]

Chulisima... La inicié ayer después de un pequeño cardio concentrado en los brazos y ufff... Chulisimo...me concentré en hacer bien la técnica mas que en el tiempo.... Ufff.......deberían hacer entrenamientos por semana.... Sigan así!!! Saludos desdr RD

[@amor36977]

Magnífico y muy bien explicado. 👍muchas 🙂

[@manuelazuluaga8307]

Me encanta gracias

[@ucielmartinez4248]

Genial, podrían subir rutinas especiales para dos grupo musculares, como por ejemplo bicep y pecho porfavor.

[@gloriaemilsenarredondocast4303]

Excelente 💪👍👏

[@yuyahernandez7734]

Que padre rutina, pero cuántas veces a la semana se hace ??😮

[@y.v.j.a987]

Rt

[@ucielmartinez4248]

(según mi experiencia, no soy un entrenador profesional, pero es la información que yo tengo) Es una rutina de tren superior, te recomiendo que la hagas dos días a la semana dejando descansar de uno a dos días.

[@yuyahernandez7734]

@@ucielmartinez4248 Gracias por tu útil sugerencia 😉 me quedé esperando respuesta de los que suben los entrenamientos pero nada! 🤷🏻‍♀️ gracias nuevamente 👍💪

[@jorgerz9549]

cuantas veces se recomienda hacer esta rutina a la semana ???

[@diegoramirezgonzalez1448]

Hacian faltas estas rutinas

[@marysolhernandezlopez6661]

Si no tengo mancuernas que puedo utilizar 🥺

[@tormentadestellar8918]

De cuantos kilos son las pesas?

[@yordifrefare421]

Entrenador : Hágalo con alegría! Yo: haciendo con alegría y llorando por el dolor! XD

[@nellymoncada3988]

Lo que no entiendo porque sale ECHABERRIA en unos y usted en otros son las mismas rutinas porque me tienen confundida los dos espero respuesta gracias