TABATA | CLASE COMPLETA | NIVEL INTERMEDIO / CARDIO DANCE FITNESS

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Este canal ofrece entrenamiento físico y no pretende ser un sustituto del consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional.

[@baniahernandez6153]

Les quiero contar que hace dos semanas intenté hacer esta rutina y no la pude hacer completa pero me puse a hacer otras de su canal y hoy por fin pude hacerla estoy muy orgullosa de mi. Recuerden insistir no se desanimen andamos muchas por el mismo camino. Ánimoooo!!!

[@mariadelcaminohernandez5871]

Muchas gracias saludos cordiales desde España

[@melinameza5310]

Me gusta que no habla y le subo a todo a la música, genial!

[@christeljoliveau9935]

P

[@marielaescobar3011]

X2

[@Milhu50]

A mí también 😌

[@yazminvera1642]

X3 esta super bien asi

[@princesprinces1991]

Ami también 😍

[@enyimarrangel9816]

ME ENCANTAN CHICAS❤️❤️ He bajado 5 kilos en 3 semanas haciendo sus rutinas y lo mejor QUE NO HABLAN Y EL SONIDO ES INCREÍBLE PARA PONER A FULL VOLUMEN 💖😍

[@alejandraaparisi8474]

Hola, esta misma rutina haces o cuales? Me ayudaría? Saludos

[@AlexAguilar-jd3fv]

Esta rutina la haces diario

[@antoniamirgarcia8356]

Solo con la gimnasia perdió los 5 kilo o con dieta gracias

[@luzcontreras5836]

Cuantas como yo? que vemos las rutinas no emocionamos y decimos yo lo voy a hacer 🙋‍♀️ y nunca hacemos nada 😁 muy buena rutina y música 🎶

[@melaniegt]

Esa era yo hasta hace un mes. No hay que desanimarse, se puede...

[@sinahifigueroa6892]

Yo, pero esta vez si va enserio. Ánimo si se puede!!!?

[@aleydaayala9610]

Yo estaba igual, pero ya llevo más de 1 año haciendo rutinas.

[@adileneberenicearevalosfar7570]

Yo apenas ase poco lo ví y si kiero ponerme las pilas XK m estoy poniendo gordita jaja

[@chonkamatador4769]

Jajajjajaja yo pero si la.voy aser ya mi doc ya m puso a que aja ejersicio. ...tengo 3 meses para bajar

[@karlafuentesmercado3499]

Jajaja si este es el nivel de pricipiante no me imagino el de avanzado. 😥😥😥 Muy buenas rutinas perdí 2 kilos 1/2 haciendolas diario en una semana. Si se puede amigaaas 🤗🤗🤗

[@yulyto8334]

Disculpa, aparte de las rutinas hiciste algo mas.. he probado pero no bajo de peso

[@karlafuentesmercado3499]

@@yulyto8334 Si, una dieta baja en calorías de acuerdo a mi peso y estatura. Te recomiendo la app my fat secret, es un contador de calorías que te ayudará en el proceso de pérdida de peso. Toma mucha agua y si es posible ve con un dietista. Saludos

[@yulyto8334]

@@karlafuentesmercado3499 muchas gracias😄

[@karinagarcia1370]

Grax por comentar tus resultados, voy a probar jeje

[@karinagarcia1370]

@@yulyto8334 tal vez podrías limitar tu consumo de Carbohidratos

[@laurabeatrizgarciavera7201]

Si por favor, realiza una rutina con música de los 80s y 90s amo tus rutinas. Saludos

[@mariadelcarmenramirezlopez5422]

Siiiiiiiii

[@sstan.7297]

Si si!!

[@jenn5291]

Apoyo la idea full!!

[@MrNoshinita]

Un tips es bajar el volumen y poner musica propia. Ni te notaras la diferencia

[@stellacalderon3122]

Esta música sí te da ganas de moverte!👍

[@nohemigarcia6666]

Por fin encontré ejercicios con música sin regeaton!

[@natalyarojas6744]

Ash

[@jannysarellano2505]

Geniiial

[@yoliszarate6112]

tienes toda la razón¡¡

[@rebecahernandezm9297]

Nooooooomanchen🏋🏼‍♀️ hoy fue mi primer día realizandolos y quedé como si me vieran aventado una bandeja de agua ,empapada de sudor ,me encantó ,la verdad no avía encontrado algún vídeo que me motivará pero cuando escuché la música y Vi que estaban cordinadora los movimientos con la música me encantó,apartir de hoy seguiré este canal para realizar mis ejercicios 😉👍

[@erikavalencia9139]

Hola!!! Ya has visto resultados o desertaste?

[@rebecahernandezm9297]

Hola, no he desertado como crees sigo ,aunque si termino bien sudada y cansadísima 😅 lo sigo asiendo, pero pongo los vídeos en la tele así me sirve para motivarme 😊,pero aquí seguimos .😉👍🏋🏼‍♀️🤸🏼‍♀️

[@erikavalencia9139]

@@rebecahernandezm9297 que bueno! Me gustaría que vayas compartiendo tus resultados 😜

[@yanirapineda3499]

Wooo es mi primer día solo aguante 25 minutos jajaja seguiré intentando

[@erikavalencia9139]

@@yanirapineda3499 dale yo llevo dos días apenas 😜😜 me duele terrible las piernas es difícil abandonar el sedentarismo... pero veo que hay varios vídeos variados hay que seguir intentando...y vamos compartiendo experiencias

[@anhyv6685]

Pensando 💭 ooo esta fácil de hacer y de pronto rayos😱Los primeros 6 minutos solo es calentamiento!!!!!!!!! 😍 😍 😍 😍 😍 😍 😍

[@helianthusannuus9728]

Jajaj lo mismo pensé que ya hasta me estaba aburriendo y lo pensaba cambiar ..... Hasta que empezó lo bueno.. ahora quería abandonar pero por exceso de cansancio 🤣🤣

[@fabiolaflores421]

Gracias a sus rutinas he logrado bajar 11 kilos en 4 meses. Me encanta en especial esta rutina. Gracias Deberían hacer más rutinas Tabata.

[@antoniamirgarcia8356]

También habrás hecho dieta no ?

[@florencialagos3004]

hiciste dieta?

[@ameliahernandez8409]

Felicidades por tu esfuerzo y compromiso contigo misma! 👏🏼👏🏼👏🏼

[@dayananoemiherrerafarinang7487]

Yo pesaba 183 libras y desde que hago estos ejercicios ya estoy pensando 170 muy buenos ejercicios, al principio no podía los ejercicios pero ahora los hago todos bravo chicas

[@kristellruiz6838]

Solo con los ejercicios o tomas algo más

[@dayananoemiherrerafarinang7487]

@@kristellruiz6838 solo ejercicios y tomar agua porque los ejercicios si están muy duros saludos desde Quito

[@mariagudeliamontesmelgarej9057]

Haces todos los días?

[@3rddaycompounds]

Omg creo que esto es lo que estaba buscando. Odio cardio solo bailando lo puedo hacer. La música es fuego también 🙌🏼

[@lizetgallardo6861]

Soy muy fan de sus rutinas porque me han ayudado mucho a bajar de peso, ojalá puedan hacer una con un mix de música de los 80's ❤❤❤

[@johnwilliamson2544]

kzbin.info/www/bejne/pmbMdaKIZ6idm80

[@musicislife4505]

Cada cuanto haces las rutinas

[@adrianasousaterapeutaholis7078]

🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷 Hice este entrenamiento hoy y me encantó. Muchas gracias. 😘 Usé el traductor para escribir 🙈

[@rocionz7306]

❤🎉

[@xxManiusia90xx]

The best trainings on KZbin, I continue to practice with you! greetings from Poland ❤️ 🇵🇱

[@gessicavieira8018]

Sou Brasileira conheci o canal hoje, baixei essa aula, imaginado que seria moleza 😬 estou eu aqui morta.... Porém feliz, pq sei achei o canal certo

[@johnwilliamson2544]

kzbin.info/www/bejne/pmbMdaKIZ6idm80

[@guillermoperez3237]

Nunca había visto sudar tanto a mi esposa, como cuando la vi haciendo esta rutina. Ella dice que las ama y que está encantada. Lo mejor para mi es que ella ya se queda todo el día con un súper ánimo y de buen humor! Así que siempre le pido que haga bailes o rutinas en las mañanas 😂

[@Rose10sa]

Treinooooo top, é difícil treinar em casa pq os movimentos se repetem demais. Mas seu treino foi Topppp. Toda suada

[@user-mz1vk2vn3q]

Нужно чтоб жена на тебе потела😅😅

[@nicoleestay2737]

Me encantó!! Quede empapada y logré hacerlo completo, sin tanto sufrimiento. Rutinas cómo estás me han hecho bajar muchos kilos, pero ninguna la había disfrutado tanto como ésta. Buena música y ejercicios q se pueden realizar sin mayor esfuerzo ni riesgo de lesión

[@yesssant2006]

Mis pulmones&😭😭😭solo pude hacer 15 min😵quedé literal sin aire, mañana vuelvo a darle hasta q ya la termine toda sin morir😅

[@2081katy]

Mira lo que yo hago ya que soy gordita y fui una persona muy sedentaria lo que hago es 10 minutos o hasta donde aguante lo pauso espero 1 minuto tomo agua me limpio con mi pañito y sigo hasta finalizar ya que uno tiene que hacer ejercicios o caminar 1 hora mínimo 3 veces al día así me lo recomendó mi nutriciónista

[@claudiacancinodelgado7514]

Me encanta q no hablen, excelente los ejercicios, por fin un video q no aburra.

[@kathytusscool9877]

Excelente ejercicio yo en un mes e perdido 20 kilos y me e sentido muy bien me gusta este video de ejercicios terminó empapada de sudor y e visto resultados se lo recomiendo

[@lindariosvalera3754]

ES CASI IMPOSIBLE PERDER 20 KILOS EN UN MES XD

[@susannebosch9706]

En un mes ??

[@andreatorres244]

Chicas creen que pueda hacer estas rutinas tengo 5 meses que me hicieron una cesárea? 🤔

[@stay0355]

@@andreatorres244 lo mejor es que consultes con tu médico, hay que tomar en cuenta el proceso de reparación de la cicatriz y en general de todo lo que conlleva el embarazo y posparto

[@dominicramirez898]

Mmm 20 kilos en un mes lo dudo

[@carolinealmeida4939]

Nem acredito que consegui fazer essa aula toda!!!! Uhuuuuullll!!!! 👊🏻💪🏻🇧🇷

[@lolitagomez5935]

Encantada de encontrarme con esa SUPER CLASE!!! FELICITACIONES.

[@damianpascual8708]

Gracias a ustedes y un cambio de habito en la alimentacion. Baje 3 kilos. Pesaba 73 y ahora 70. Arranque en agosto a hacer cardio x este canal. Muy bueno cada ves mi cuerpo supera resistencia. Gracias gracias me cambio la vida

[@sandralucia830]

Excelente... como siempre.. La chica que pasó al frente, QUE BIEN!! Y bueno, tiene una excelente maestra..Clau!

[@paolapitripan3670]

Hola en minuto, me lo escribís

[@letyk112204]

WOW a los 10 min ya estaba con la lengua fuera 😅y apenas era el calentamiento...genial clase 👏👏👏👏

[@maruullua1990]

Igual😅

[@danielarojasespinoza-ep7gt]

amo sus rutinas sudo mucho pero es genial gracias a miga

[@phantomsbeautifulvoi]

Lo amé! Más clases de estas por favor!!! Amé que tuviera warm up y cool down, que fuera tabata (porque mentalmente es más fácil pensar en realizar un ejercicio por 20 segundos que por 50 o más), y además está genial que no se repiten los ejercicios. (Insisto, eso mentalmente ayuda mucho). Eso sin contar que adoré que fuera por secciones y que se trabajara todo el cuerpo. Definitivamente de mis favoritos!!! Gracias!!!:D Buena vibra!! :3

[@blancalupercio1126]

Wow! Hoy fue la primera vez que lo hice, me encanta que sean mujeres así me siento acompañada, voy a tratar de hacerlo todos los días, me encantó

[@erandimg939]

llevo una semana haciendo las rutinas y de verdad me encanta, con música se hace menos pesado.!♥

[@fykwiriwarawara842]

Wow excelente Clase 👍 las Disfrutó mucho 😍💞 Ustedes me animan a seguir trabajando, para bajar esos kilos de más , las Amo ♥️ Gracias Chicas hermosas 👏👏💃💃 Son lo Máximo 💟 Saludos 💋💕💕👍💯

[@johnwilliamson2544]

kzbin.info/www/bejne/fXuuZpeerpyXqtk

[@luisajimenezperez1023]

Gracias gracias gracias!! Por acordarte de nosotros los principiantes que queremos estar en forma ! Gracias a tus ejercicios sencillos que seguir fácilmente podemos estar en forma. Un millón de gracias Sigue pensando y trabajando a

[@mardeluna2269]

Nadie va hablar de las ganas que le pone la niña de rosa? 🤗🤗🤗

[@h0llybl0nde]

Jajajaja

[@olydominguez2767]

Es una Niña...

[@emmanuelrozo9019]

Creo que al final se duerme :)

[@stephanykarinacruzsarabia9889]

Jajaja

[@katelak6230]

Your workouts are a mix of intensity and moderation for people who cannot do a lot of jumping. At the end of workouts you can tell that half an hour did not go waisted. All workouts are well balanced . Keep up the good work. I enjoy all your videos. 💖💖💖

[@casademunecas2716]

Muy lindo canal desde santiago de Chile Sudamérica saludos cordiales 🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱

[@jhovanacalzadavilla2948]

Exelente como siempre chicas Me encanta el Tabata,la nutrióloga de mi hija nos recomendó hacer este tipo de ejercicio por favor más vídeos de este tipo gracias,saludos y bendiciones desde Naucalpan estado de México

[@ednaprado740]

Aula perfeita! Tem tudo que o corpo precisa . Parabéns! Edna.

[@elitaniasantos]

Amei essa aula! Fiz até o fim... obrigado por postar ela. 😍👍👏👏👏👏🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷

[@johnwilliamson2544]

kzbin.info/www/bejne/pmbMdaKIZ6idm80

[@raquelbaromoral9288]

Me ha encantado!!!! Muy motivador!!!! La música increible,el sonido genialla monitora y todas sois increibles!!! Gracias x hacer esto! Súper completa la clase y excepcional q se oiga tan bien y sin ninguna voz. Era como poder estar ahícon vosotras. Gracias de nuevo, habris conseguido sacarmedel letargo, he desconectado de todo y no sie to haber estado sola.

[@cristinabenavente6424]

La,hice 2 - 3 - 23 .calor sofocante. Muy linda xa repetir ok

[@estefanimendez5998]

Gracias por hacer y compartir esta rutinas, me activo 6 días a la semana, pero hoy no conectaba con nada y gracias al Internet encontré CARDIO DANCE FITNESS y me encantó esto era lo que me faltaba, de verdad gracias....

[@gabrielagonzalez2198]

Me encantan sus clases me súper motivas y me.hacen sentir acompañada en esta pandemia

[@ritajimenez353]

Tabata mis favoritas y con ustedes son mucho mejor son excelentes ejércitos gracias Paty y Clau por darnos estas clases tan maravillosas, desde Sacramento California se les admira y respeta.

[@canals.g.s3260]

Conheci vcs no kawai desde então comecei fazer os treinos de vcs eu não conseguia emagrecer, mas já com vcs conseguir não perco um treino e só muito fã de vcs sou Silvana e sou brasileira boa sorte amo muito vcs🇧🇷♥️🙏

[@darcysanchezcoronado1075]

Me encantan sus clases!!! Venezolana en Canadá y me alegra que las encontré por aquí. Sus clases son las que más me han dado resultado, son fuertes pero excelentes 💯 Sigan así chicas 💪🏼💪🏼💪🏼

[@sirleneandrade7991]

Amei seu trabalho. Estou me exercitando muito com seus videos. Valeu

[@Patty-rj2by]

Es lo máximo que no hable; esos gritos desesperan y se pierde la concentración. Gracias infinitas desde Medellín

[@noeliarangel5732]

Mas de un año asiebdo estas rutinas ❤️ nunca te aburres la musica genial

[@giselleaupart7757]

Odiaba el cardio, pero estas rutinas han hecho que me encante !!!!!!! Llevo 2 semanas haciendo los ejercicios de este canal y estuve fascinada

[@melaniegt]

Esta me viene genial para incorporarla a mí rutina y darle un extra. Gracias!

[@Silvi1319]

Hola!!! Excelente... clase muy completo!! Me alegro haberte encontrado 💪💪💪

[@cristinasearabacelarpereir968]

Amo seus exercícios vcs arrasam encontrei tudo que precisava.,

[@DanielaGonzalez-cg2fs]

El mejor dolor que he sentido,me encantó👍👏👏

[@carmenramirez2288]

Muchas felicidades chicas, se nota vuestra evolución tanto visualmente como en los ejercicios, me he encantado esta rutina de ejercicios 💪💪💪💪

[@Abrahamcito_Creativo]

Holaa soy nueva y de verdad estoy muy entusiasmada mi madre realiza sus rutinas y ha visto buenos resultados!! Felicidades a todas!! 👏

[@fabielizabetbaecke]

Hermosa rutina...la música excelente!!! Aplausos !!!

[@mariaeugeniapena3505]

Excelente rutina de ejercicios 🤗🤗 primera vez que hago su rutina quede rendida!! 😁👌👌 vams que se puede!! A cuidar nuestra salud! Y que mejor que con ejercicios!! 😉😉

[@lyndadiane88]

My favorite home workouts are with YOU.

[@dianafonseca3927]

Amo tus rutinas!!! Y opino lo mismo que las demás personas q dicen q está mejor que no hables y pongas solo pura música!!! Yo en lo personal me relajo escuchando la música y viéndote 👍👍👍

[@healthymomnathaliamora5580]

Yo parida de 7 semanas y le doy como ustedes es super importante llevar un estilo de vida saludable . Llevo 4 años entrenando din parar y me cuide bastante en mi embarazo ya casi estoy en mi peso de antes de el 🤰🏽 Gracias por compartir y bendiciones .

[@elianaraigozajaimes720]

Se ve genial. Y la música está perfecta 👌🏼

[@camilanova6210]

Muchas gracias por compartir esta rutina, me sentí viva haciéndola ❤

[@alejandracaudillo1502]

Estás rutinas me encantan 💖me motivan mucho ,💯gracias por compartirlas,si se puede 💪

[@sandrarodriguez908]

Bravo me encanta puro ejercicio con musica eso te anima mucho mas

[@beludureok20]

Quiero más tabata como estos!!😁😁👏🏼

[@margarcia9180]

El mejor cardio que eh encontrado 💪 ya tengo un mes realizandolos es genial, Clau eres la mejor ✨

[@velmatalavera6452]

Enhorabuena!! Tengo algunos meses siguendolas. Todavía no aguanto la rutina completa, pero las parto en 2 (de 30 en 30 min) no importa el tamaño del estudio, aquí seguiré fiel 💪🏻

[@diegorojastoloza4848]

mujer casi me muero...jajaja me dejaste sin ganas de volver a levantarme..pero gusto mucho todo mi cuerpo ha trabajado...excelente material..muchas gracias

[@AlejandraHernandez-ln9hb]

Gracias que bueno que lo comparte también que lo diera más despacio para seguirla sus pasos saludos desde México

[@marluzamasan8469]

@Norberto Chicuate buena respuesta ,la q es buena en esto es buena...es cosa de observar y bien y agarrar el paso...jjaja

[@shirleyn5083]

Lo ideal sería seguir el ritmo de la rutina, pero si quieres que sea más "lento" modifica la velocidad de reproducción eso puede ayudarte a ver los pasos

[@marioriverapozos9198]

Es fácil solo cuestión de ver la secuencia de ejercicio yo llevo 2 semanas haciendo sus rutinas ya baje de medidas está súper bien y desde la primera vez q las hice les agarre el modo

[@johnwilliamson2544]

kzbin.info/www/bejne/mYXZcq2lqaaAjtk

[@esponjita1271]

Me encantaron tus rutinas y la música está genial 🤗

[@reinadelaluna0747]

Que genial q sea solo música!!! Así uno relaja la mente de todo el día. Gracias Gracias GRACIAS!! 🌺🌺🌺🌺

[@lisichka1384]

Класс! Буду сегодня тренироватся с вами)👍

[@MarVelascoZ]

Es mi primer día, haciendo ejercicios. Ame toda la rutina. Aun me cuesta seguir el ritmo, pero espero poder hacerlo pronto.

[@semo-ez9yf]

تمرينك جدا قوية وانا بحبها واستفدت عليها بجد شكرا الك

[@speedhernandez]

La verdad estoy enamorada de esta rutina ❤❤❤❤ bueno de todas pero es de mis favoritas mas tabata por favor......❤❤❤❤

[@LittleMissDivine]

Good job everybody! Can’t get enough of dance workouts to do at home during lockdown 💕

[@suryanarayanshethi6328]

Right

[@covivieyra6738]

Qué padre!! Cómo siempre esperando que sea el sigue día para usar las rutinas Me encantan 👏🏻😍

[@onil.melendez1945]

A Colombian from USA watching! I like the groups genuine positive energy. Great job ladies, I also completed the workout! Thank you!

[@mariacatalinaiturrietamont5967]

Me encantó la rutina, buenos ejercicios y la música motivadora con los tiempos para no perderse

[@jessicasolorzano4311]

Llevo una semana haciendo estos cardios y veo diferencia en mi cuerpo ...mil gracias

[@pedrovargas3090]

Excelente Dios te bendiga por compartir tus rutinas

[@marugeniasalas8729]

Que bacano lo voy hacer yo que hago deporte y cardio un saludo desde cali

[@pattydamoura2895]

Ola aqui desde cabo verde me encanta. Sigan con lo que hacen me gusta. Yo lo hagobtodos los dias

[@BrendaHernandez-wd5hd]

Empecé ayer 19 de abril, cada 1 semana o 1 mes, les cuento como me fue💪 me encanta💞

[@claudiagalindo1208]

Yo empecé hoy, 22 de abril, me quedé viendo los últimos 15 minutos jajaja porque ya no puede continuar, espero ir avanzando hasta completar la rutina jeje

[@BrendaHernandez-wd5hd]

@@claudiagalindo1208 si de a poco💞me paso lo mismo los dos primero días, ya el 3ro pude hacerlo completo!!! hago 3 veces por semana lunes, miércoles y viernes ya termine la primer semana!! Vamoss que se puede💪💪💞💞

[@jennifermontemayor6517]

@@BrendaHernandez-wd5hd y qué tal ?! Yo quiero empezar jaja

[@BrendaHernandez-wd5hd]

@@jennifermontemayor6517 sii empieza💪 es buenísimo los ejercicios la primer semana duelen las piernas y ya la segunda empiezan a doler más los brazos pero es normal, hasta que el cuerpo se va acostumbrando💪 sirven mucho, llevando una dieta no tan estricta pero si comiendo sano!!💞💞 empieza y cuentame como te va, suerte❤

[@celularfinreal1778]

Me encantan tus rutinas, ojalá puedas agregar variaciones para las que no podemos brincar porque mitad de rutina me la aviento marchando para no brincar😂😂😂😂

[@mercycadena2071]

Yo también hago lo mismo para no saltar 👍🏻

[@progamer-kl3hi]

Me encanta tus rutinas gracias por las clases he bajado de peso y adquirido resistencia 🎉🎉

[@arelimendezjuarez7953]

Guau. FELICIDADES! Acabo de encontrar su canal y creo que de aquí soy... tienen muy buena rutina, música y coordinación todas. Veo que todas todas pueden hacer los ejercicios, eso significa que instruyen muy bien. OJALÁ HUBIERA UN GYM ASÍ EN MI CIUDAD. Pero lo bueno que los tengo aquí. GRACIAAAS!

[@michellolvera6442]

😊ame esta rutina mis piernas quedaron temblando😅Felicidades mas rutinas cómo está 😉

[@mrgloria4489]

Me encanta!!! Puedo subir el volumen sin que mis vecinos se enteren que estoy haciendo ejercicios

[@linav3676]

Felizzz... logre mi primer clase completa😀😀 se ven tan faciles en pantalla hacerlos si es un reto .gracias mil chicas 😍😍

[@Celest389]

Lo q estaba buscando me dieron ganas de hacer estas rutina ..desde mañana empiezo 💪con toda la actitud . hace unos dias m siento fatal 😞pondre te todo de mi

[@merlineaguilar4278]

I love watching your workouts!! Can you continue to do more live clases and uploading them.. love the rhythm, music and energy. ❤️❤️

[@johnwilliamson2544]

kzbin.info/www/bejne/pmbMdaKIZ6idm80

[@marthalilianaquevedoguerre3153]

Excelente, me encantan estos ejercicios

[@johnwilliamson2544]

kzbin.info/www/bejne/pmbMdaKIZ6idm80

[@priscilamirelesroman994]

Amo a esta chica y sus amigas y muy buenas canciones amiga

[@gloriaochoa2593]

Excelente muy excelente clase . Gracias 🙏🏼🤗🤗🤗🥰🥰🥰❤️❤️❤️👋👋👋🙏🏼🙏🏼🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴

[@lucianarosadasilva1019]

Amei vou encluir nos meus exercícios 😍♥️♥️👍

[@johnwilliamson2544]

kzbin.info/www/bejne/pmbMdaKIZ6idm80

[@audeniateixeira1962]

Muito boa essa aula.Tenho 55 anos moro no BrasilRio de Janeiro,faço antes de trabalhar

[@sweetbutterfly8981]

Gosto muito é de que pais obrigada beijinhos ❤

[@rosaneramos9180]

São quantos minutos o total?

[@user-ez6hf7qh5x]

Excelente rutina me encanta yo las sigo todas mañana voy empezar esta se que lo voy a lograr.....

[@milagroscoloniacabrera6246]

Estaba a punto de cambiar el vídeo cuando noto a la pequeña repitiendo toda la rutina 🤪🤪🤪🤪 Me quede viéndola, muy buena coordinación!

[@ednasantos4599]

Esse treino e a minha cara vou praticar 3 vezes na semana

[@simonisilva8289]

Vamos lá eu também