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@elsysalinas71969 ай бұрын
Excelente explicacion, felicitaciones.
@user-uz9zj8rx7u9 ай бұрын
Ola buenas noches, tengo un dolor en la pierna isquierda en asila de la pierna como tendon no me deja movimientos rápidos.
@juanasayoux53899 ай бұрын
Buenas noches, gracias por tus presentaciones,van genial para fortalecer nuestros músculos y articulaciones. Genial ❤❤❤
@dulcepimentel27187 ай бұрын
❤😂🎉 😢
@bastet45666 ай бұрын
Mil gracias por tus consejos y ejercicio que nos muestra, me están sirviendo porque estaba desesperada😢
@johannadee32365 ай бұрын
Muchas gracias,no podía más de dolor del lado izquierdo, tratando de buscar ayuda llegué a este video y solo hice un para para ver si podía hacerlo y pude comprobar el resultado,el dolor disminuyo inmediatamente 😢no sabes lo agradecida que estoy,ya no quiero tomar tantos calmantes muchas pero muchas gracias por tu contenido ❤desde Argentina 💪
@anasofiasaucedotorres90995 ай бұрын
Sin dudas alguna Marcos Sacristán, mi fisioterapeuta favorito,el Major de lo mejor
@marieldubal Жыл бұрын
Muy buenos ejercicios a mi experiencia funciona solo vayan paso a paso se va teniendo menos dolor y más elasticidad les deseo recuperación pronto ❤
@DanilaAnturio-um1bz5 ай бұрын
Hola tengo cáncer de órgano respiratorio de repente me dio dolor de ingle derecha,pelvis, planta de pie derecho,toda la pierna derecha zona lumbar toda la columna me duele más la cadera Tengo mucha dificultad para caminar,si estoy acostada boca arriba me duele mucho todas las partes ya mencionadas y me duele mucho más si me acuesto de lado derecho me hicieron un C T scan pera no hay metástasis de huesos ,no hay piedras no encontraron nada no puedo dormir bien me orino mucho me mandaron con el urólogo tengo artritis,Osteopenia fui a emergencia 2 veces por tendinitis tenia que usar silla de ruedas,me mandaron a terapia fisica pero no me quisieron atender por falta de aseguranza me esta ayudando sus ejercicios y tambien estoy en quimioterapia los doctores no saben qué tengo y yo tampoco tengo 51 años no sé si es por la edad tambien.gracias por los ejercicios voy a hacer más ejercicios.qué ejercicios me recomienda?
@user-ow9ko4be9b27 күн бұрын
@@DanilaAnturio-um1bz Te deseo con todo mi corazón q Dios con su gran poder y misericordia ponga salud en tu cuerpo y quite todo dolor q sientas! 🙏
@angelicahenriquez53527 ай бұрын
Que maravilla el mejor fisioterapia que he visto para lo mio ❤
@constanzasimon13655 күн бұрын
Muy explicativo, bien organizada la info, gracias por su generosidad!!
@mariaemiliacastrosalaverri73693 ай бұрын
Muchas gracias por tus vídeos y tus consejos, muy completo, te sigo como tú indicas, días alternos, increíble,
@silviapatriciarioshormiga801110 ай бұрын
Excelente lo he hecho solo una noche y al otro día me disminuyó el dolor un 60%❤
@lunaazul60ify11 ай бұрын
MUCHAS GRACIAS, BIEN EXPLICADO LO ENTENDI BIEN, AGRACDEZCO CON EL CORAZON
@renediaz483810 ай бұрын
Cómo se regeneran los cartilagos de caderas
@mariaeugeniaroses35239 ай бұрын
Me duelen mucho las caderas espalda soltura
@mariaeugeniaroses35239 ай бұрын
No descanso
@noemicolumna68839 ай бұрын
Gracias por los ejercicio tenia mucho dolor no podia pararme cuando me sentaba el lado derecho de mi cadera y narga sentia que moria y busque ejerciio para dolor de cadera y me salio usted ha sido de gran ayuda. Dios lo bendiga
@fatimaelabase62144 ай бұрын
Muchas gracias por sus vídeos, la verdad son una ayuda muy grande para la gente q suframos del dolor de los huesos. Un cordial saludo desde Lorca Murcia. ❤❤❤
@floraroccatagliata76424 ай бұрын
Los primero ejercicios de cadera excelente, pero me duele la rodilla derecha en su parte interior. Que me aconseja. Gracias❤😊
@user-re8ib3hd5jАй бұрын
Le mando un saludo y bendiciones❤
@ricardorivera93095 ай бұрын
Excelente explicacion doctor eres lo mejor .gracias por tu ayuda.felicitaciones
@marciaelena36195 ай бұрын
Lo agradezco muchísimo!!!he seguido los consejos tan solo con una sección he sentido mejoría.
@MariaFernanda-tp1tu Жыл бұрын
Muchas muchas muchas gracias por estos ejercicios. Hace muchos años padezco de dolor en la cadera izq. y la parte posterior de la cadera o zona lumbar y tus ejercicios siempre me ayudan a aliviar el dolor. Dios te bendiga por tu servicio.
@eglisrodriguez58047 ай бұрын
Hola quiero saber si has hecho recomendaciones? Como te va??? Gracias
@MariaCristinaVillarroelRocha4 ай бұрын
Muchas gracias por sus eseñanzas de esos ejercicios interesantes 😢
@tajeaciscg38674 ай бұрын
Muchísimas gracias el dolor me volvía loca pero Dios me puso tu video y me ayudó al instante con el dolor insoportable. Dios te bendiga grandemente
@gloriasofiatobonsanchez97405 ай бұрын
Maravillosas enseñanzas gracias ,por favor para dolor muscular en antebrazos, gracias
@suegallego30948 ай бұрын
Muchas gracias por explicar ,Dios lo bendiga .
@quepiensanlosninosdelmundo6476Ай бұрын
Muchas gracias por los ejercicios..tengo bursitis trocanterea y tendinosis glúteo medio cadera izquierda
@user-xg8zh6fq6h4 ай бұрын
Mil gracias Marcos Bendiciones.
@nancyberroteran99079 ай бұрын
Me parece excelente su explicación. Ha Sido de gran ayuda para mí artrosis de cadera.Tengo 81 años Es ibo desde Ccs Vzla
@belkidani9028Ай бұрын
Gracias doctor terapista yo siempre que tengo un dolor muscular y?o de hueso consulto con sus terapias y siempre me curan .Dios me lo bendiga por la alluda que nos facilita en especial cuando no tenemos dinero para ir a una oficcina de DR .
@haydeegabidia6432Ай бұрын
Gracias por ayudarnos soy peruana mi nombre es Haydee pero me traquea la. Cadera es mi primera vez
@MariaCristinaVillarroelRocha4 ай бұрын
Muchas gracias por sus eseñanzas de esos ejercicios interesantes
@mariaeugeniamunoz7699 ай бұрын
Excelente sus indicaciones para ejercitar y masajes. Me resultan muy efectivos todos los ejercicios. Muchas gracias.
@demetriameza61918 ай бұрын
Muchísimas gracias boy a hacer xq estoy con dolor te agradezco que díos le bendiga siempre
@sarahcoyo7526 ай бұрын
Gracias por ayudarme, espero qué mañana me acuerde los ejercicios espalda baja y caderas. Un saludo cordial buenas noches.
@mariaangelicaabantobravo617010 ай бұрын
Me encantó mi ficiolo pase muy bien la verdad estoy muy contenta que voy mucho mejor con mi dolor milgracias
@magalyegana4457 Жыл бұрын
Gracias Marcos excelente es algo parecido al yoga eso lo practico en yoga te felicito x todo lo q, transmite 👍🌺
@marlenmeiermeier74768 ай бұрын
Muchas gracias por sus ejercicios que me ayudan mucho. Felicidades éxito y bendiciones oara este año 2024 🎉🎉🎉🎉
@user-jx3sl7bp3q11 ай бұрын
Que dios lo bendiga siempre gracias por los ejercicios y orientarnos me duele mucho y constantemente zona lumbar piernas
@rijole695 ай бұрын
Eres muy bueno, muchas gracias por compartir tus conocimientos
@marinasalinaz905111 ай бұрын
Excelente cómo siempre! Muchas gracias por tu generosidad y profesionalismo. Marina, desde Mendoza - Argentina
@mariaochoa6826 ай бұрын
Mejor imposible, excelente. Muchísimas gracias.
@isabella4756Күн бұрын
Hola, voy agregar al ejercicio que me aconsejó el traumatólogo y agregaré algunos de su video para mi tracanteritis fémur izquierdo. Gracias
@rosariocastaneda54579 ай бұрын
Muchas gracias por compartir sus conocimientos, tengo tres hernias en la columna, dolor de rodillas me caí hace dos años y en una rodilla se me regó el líquido y no se a regenerado y también tengo dolor de cadera no puedo caminar por el dolor , pero sus consejos y ejercicios son muy buenos le mando bendiciones,muchas gracias
@Thaniatorricohinojosa6 ай бұрын
Y cm esta de sus dolores de la cadera disculpe yo tengo cm usted tengo 2 hernias discales.. Y me duele recién y la columna ya hace 5 mesesy las ingles también me duelen arden no puedo abrir las piernas usted puede normal abrir sus piernas disculpe hasta la pelvis me duele
@esterriquelmepedrero47654 ай бұрын
mil gracias Doctor que Dios bendiga y lo acompaña siempre.
@angelagalvis420310 ай бұрын
Muchas gracias 🙏🏼, muy Bien explicado y muy importante que cada persona tiene tolerancia al dolor diferente, tengo 45 años y en mi caso el dolor es inmovilizante. Me diagnosticaron COXASTROSIS BILATERAL, y acá encontre ejercicios sencillos de bajo impacto. Igual importante porque mi sueño es de mala calidad por el dolor tanto en cadera como en el hombro. Seguiré para aprender y mejorar mi calidad de vida
@mariarubio-ev1ef8 ай бұрын
Dios te bendiga y proteja siempre mil gracias❤
@MONICAVALDESCORTES3 ай бұрын
Muchas gracias, te sigo desde hace mucho y siempre tus vídeos son muy buenos para mi. Gracias, gracias, gracias.
@f.j.l.b.2284 Жыл бұрын
Gracias a ti por compartir todo lo que haces! A darle duro! Keep going 💪💪💪
@florahuancas16595 ай бұрын
Mi estimado Doctor ❤ heres maravilloso ser humano y un grande profesional 🎉 mil de bendiciones 😘❤
@RasclaritaDiazАй бұрын
Sin duda los mejores si se quita el dolor gracias 👌🇲🇽🔥
@melilugo75692 ай бұрын
Muchas Muchas, gracias Doc.por este excelente ejercicios y tan buena Cátedra besos besos.
@juanamontilla-yb7ms9 ай бұрын
Gracias y Bendiciones en nombre de Dios todo poderoso amén y amén
@angelicahenriquez53527 ай бұрын
Que maravilla encontrarlo muchísimas gracias ❤
@jorgefernandez980622 күн бұрын
He dr decir que era un poco escépticos con los vídeos por Internet, pero tras dos meses de dolor en la cadera izquierda al.dormir decidí probar. En solo unos días realizando la rutina completa indicada he de decir que he mejorado muchísimo. No sé no como darle las gracias!!
@laliruiz62358 ай бұрын
Sus testimonios son muy importantes también PP ara mi, alfinal si Dios me ha permitido pasar por este desierto que sea para ayudar a otros, para darle gracias por lo que hace este buen hombre.
@elkinochova5812 ай бұрын
Muchas Gracias por su video Llevo varios dias con dolor parte bajo derecho de la cadera Pongo hielo y heat patch Elkin
@mariaconsuelomontanez28913 ай бұрын
Muchas gracias por tan exelente video los comencé a realizar y sentí mucho alivio lo voy a hacer todos los días .Muchas gracias.
@alisiak50158 ай бұрын
Gracias por tan magnífico video me viene al pelo Gracias
@maurasalinas63076 ай бұрын
Realmente me ayudaron los Ejercicios, para mitigar las molestias de mí Cadera!! Muchas gracias Doctor!!
@cristinaquinteros1664 ай бұрын
Desde Argentina,le agradezco,todas los ejercicios, aclaraciónes,lo felicito 🙏
@MariaCristinaVillarroelRocha4 ай бұрын
Dr. Muchas gracias por sus eseñanzas de esos buenos ejercicios sobre todo muy interesante aponeŕlos en práctica 😢
@madeleinetorres32867 ай бұрын
Maravilhoso! Dios que bueno Doctor.
@MondaCalvo3 ай бұрын
Muchísimas gracias. Desde que descubrí este vídeo hago estos ejercicios y me van de maravilla!
@mercedesvillanuevalazaro6243 ай бұрын
Muchas gracias. X su ayuda k Dios le bendiga. Desde.peru
@pasteja9 ай бұрын
Excelente paso a paso. Muy claro y tratare de ejercitarme
@nildazabaloy98178 ай бұрын
Me encanta como explicás todo. Excelente!!! Gracias!!! 11:40 hs día 10/12/2023
@julidu83844 ай бұрын
Gracias me duele muchísimo la cadera cuando duermo me toca cambiar de posición muchas veces en la noche y hoy desperté y ya no me pude mover me hizo gritar del dolor enco tre este video y me ayudo un montón muchas gracias
@waldinamaldonado88014 ай бұрын
Muy buenos días muchas gracias por su valiosa ayuda
@olga-palma9 ай бұрын
Gracias por los ejercicios, ayudan mucho , estos sufriendo de dolor de cadera derecho , gracias por el vídeo de los ejercicios 🙂
@lulupaulus Жыл бұрын
Buenas tardes Marcos , a la espera del próximo video, que seguramente será tan bueno como todos. Admiro mucho su trabajo, y realizo los ejercicios de artrosis de cadera" y algunos más .Le felicito por tan buen hacer. Un cariñoso saludo desde Valencia, ES.
@analiafernandez48113 ай бұрын
Muchas gracias! Desde argentina agradezco tus enseñanzas!
@mlauracorreazanetta9410 Жыл бұрын
Me encantan tus videos. Muy buena las explicaciones. Lo peor es quedarse quieto, sin actividad física. Desde que empece a practicar de nuevo: caminata +baile+estos videos = mucha mejora. Gracias por compartir tu sabiduria!! Un abrazo desde Argentina.
@blancaquijada5286 Жыл бұрын
Gracias, estaba complicada con ese dolor y he estado haciendo estos ejercicios, son efectivos
@rosaliacerrato26615 ай бұрын
Muchas gracias está muy interesante la información y los ejercicios muy buenos ya he practicado un poco y he sentido alivio en mi cadera
@valeriapaolacidronfernande8199Ай бұрын
Estoy muy agradecida por la clase que estás ofreciendo ,con mucha dedicación y paciencia ,he detectado un dolor en la parte delantera de la unión rotador fémur , exactamente donde lo estás marcando exactamente ahí la punta osea y voy a empezar a hacerlo ahora mismo , le dije a mi doctora , ese dolor ahí y efectivamente la placa reveló as algo oscuro ahí mismo ,así que iré al reuma...
@marthatorres91943 ай бұрын
Excelentes ejercicios gracias Dion le bendiga
@catalinaMontYaveh6 ай бұрын
EXCELENTE EXPLICACIÓN, MUCHAS GRACIAS
@blancaaristizabal20962 ай бұрын
Maravilloso! Muchísimas gracias. Un abrazo ❤
@concepcionceciliagarcia66035 ай бұрын
Gracias mil por tus consejos, excelente, desde Barranquilla Col. Eres mi Fisio favorito.
@doraatienza45984 ай бұрын
Exelente doctor gracias por sus ejercicios!!
@pasteja9 ай бұрын
Soy Patricia y me conecto desde Colombia
@mirtamas8752Ай бұрын
Excelente tu trabajo! Gracias
@user-gu6rn7vs4w3 ай бұрын
Buenos día, muchas gracias.
@user-eb5nu9fr9i4 ай бұрын
Sus ejercicios me han mejorado mucho,el dolor de la cadera,gracias!!!!
@vanita6579 Жыл бұрын
Te quiero agradecer me ahorraste ir al medico y al kine hice tu ejercicio y se me quito rel dolor🙏🏻
@JoelHerediaZayas4 ай бұрын
Muchas gracias por su amplia explicación, Porque realmente siento a veces molestias cdo. Doblo las rodillas una más que otra y cdo estoy sentada o acostada me da cierto dolor de cadera y se refleja en las rodillas, y tenía molestia de la parte baja, lumbar,el doctor me indicó ejercicios mejore, en fin ya con los 71 me estoy sintiendo los años, wow, debe ser artrosis , saludos siempre lo sigo desde Cuba ahora estoy en los E. U y tuve que utilizar otro correo, pero ahí vamos, Janet
@user-dy6ur7hi3x9 ай бұрын
Muchas gracias excelentes ejercicios
@domingoroquesosa4119 ай бұрын
Hola..es la primera vez que veo este video (ejercicios para dolor de cadera costado cuando estoy en reposo) Y creo es por cuanto caminé en el diá (tengo 70 años) y creo una pierna mas corta (eso me dijeron una vez un traumatologo). Viy hacer los ejercicios y desde ahora a seguirlo. Y desde ya le agradezco. Bendiciones!!
@juliagarciagutierrez10016 ай бұрын
Muchas gracias será útil para mi dolor, tengo diagnosticado con trocantiritis, que Dios lo bendiga.
@margaritaguzman71076 ай бұрын
Gracias desde lo más profundo de mis dolores, que con su Vídeo están aliviando ❤
@gloriaargenis82316 ай бұрын
Muchísimas gracias eres un ángel estoy super enferma de mi cadera exacta mente igual como lo explicaste lo estoy sintiendo mil gracias lo pondré en practica ❤
@carmengalanvallejo8224 ай бұрын
Muchas gracias por los ejercicios me ayudan mucho saludo
@luzstellavietnam12615 ай бұрын
Muy buena y saludable su profesionalismo
@esperanzabalcazarfernandez77263 ай бұрын
Buenos días acabo de descubrir tu vídeo sobre la cadera y me gusta mucho, no sé si podré hacerlo pero lo voy a intentar
@esperanzabalcazarfernandez77263 ай бұрын
Muchas gracias Marcos ❤
@user-ci8jy8lt3p9 ай бұрын
Muchas gracias te sigo siempre soy Ileana desde Cuba me ayuda mucho tus ejercicios gracias bendiciones
@silviadelatorrecontreras93236 ай бұрын
Muchas gracias por todos los ejercicios, masajes, estiramientos y sus recomendaciones, me han sido de mucha ayuda Bendiciones.
@almafigueroa29285 ай бұрын
Muy bien explicado. Mucho dolor justo donde ud lo explicado. Me alivian. Aclaro que tengo prótesis de cadera lo que me reprime un poco. Debo seguir?
@citlaligamboa5 ай бұрын
Gracias 🎉 Muchas gracias
@margaritaocampo47188 ай бұрын
Hola Marcos, clave los temas que nos propones! Súper profesional tu asesoría. Gracias. Saludos desde el sur de Alemania 🇩🇪
@mariaestherfranco76324 ай бұрын
Excelente! Buenísimo ❤ gracias bendiciones
@martaleticiarodriguez3368 Жыл бұрын
Gracias por tus videos, me ayuda mucho hoy me duele la cadera o no se si sea nervio siatico, en días pasados hice ejercicio para la ciatica, y me ayudo mucho, pero ayer hice trabajo en estar agachada y levantándome y hoy me duele mucho, tengo desgaste y prótesis completa en la otra
@lolovega92029 ай бұрын
Gracias!! Empecé a sentir ese dolorcillo y me preguntaba que sería. Excelente explicación. ✨
@florahuancas16595 ай бұрын
Excelente ❤ explicación mil de gracias ❤😘😘
@helenamiranda959410 ай бұрын
Increíblemente buenos
@carmenvarona83339 ай бұрын
Magnifico video!.
@mariadejesusrodriguezroque87268 ай бұрын
Gracias por tu ayuda, excelente comentario 👍
@mariafranciscacemebriones6889Ай бұрын
Soy María profe ,este dolor es terrible ,pero voy hacerlos, gracias.Le cuento una caída de espalda y sufrí un desgarre muscular del muslo derecho y he quedado con ese dolor, no siempre, pero abuso de mi mejoría, y voy a seguirlo. Gracias