El Impacto De Las Hormonas En Nuestro Metabolismo

Es importante conocer el impacto de las hormonas en nuestro metabolismo y como influyen en ti y tu mente, de esta forma podrás ser capaz de controlarlas y mejorar tu metabolismo. ➡️ Quieres Consulta privada con mi Equipo en Clínicas Keval Wellness: bit.ly/4bbxzrk
Un correcto control de hormonas como la insulina, las hormonas tiroideas, el cortisol, la testosterona, la prolactina, la melatonina es vital para poder tener un metabolismo sano y equilibrado.
01:32 - 1ra. hormona: La Insulina
04:03 - 2da. hormona: Las Tiroideas
05:34 - Link a vídeo T3 y T4
05:39 - 3ra. hormona: El Cortisol
07:07 - 4ta. hormona: La Testosterona
09:13 - 5ta. hormona: La Prolactina
10:25 - 6ta. hormona: La Melatonina
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Un correcto control de nuestras hormonas, nos permitirá la correcta gestión de nuestro metabolismo y conseguir el tan importante equilibrio en nuestra salud. 💪

[@carlosnino4393]

Dr empece c el ayuno intermitente y se acabo todo Los m.ales felicidades tremendo maestro siempre t doy like antes d emp el video saludos desde Houston USA

@@carlosnino4393 gracias por tu apoyo

[@biancasharma1986]

Dr. Hernández Hola Doc! Vídeo increíble ,Tan Útil y bien explicado Gracias!!! Como te puedo contactar para consulta online? para restaurar mi equilibrio hormonal , estoy en cetosis y soy incapaz de perder mis últimos 2 kilos !! Cdo me estreso al día siguiente tengo casi 1 kg más !!!! Así llevo ya 8 meses y temo que me pueda afectar salud o derivar una diabetes ... hago ayuno intermitente 16/8.

[@ceciv8535]

si tengo 111nmol/24hrs cortisol libre urinaario, está en el rango bien o no?

[@zayasuribe1335]

Es el medico mas practico y didactico que he visto. Ayer se lo recomende a una amiga de Boston EE. UU. y hoy se la paso mirando videos del Dr. Hernandez . Un abrazo desde la distancia !

[@hildapalaciossalazar9816]

Damos gracias A Dios por un dia mas de vida TODO el que respire y tiene vida alaba a Dios gracias por tener un corazon bondadoso yajudAen la saludDios lo bendiga y te guarde

[@chepiescalona]

De pudiera hablar de los efectos del ayuno intermitente en personas con la menopausia por favor.

[@cristina5060]

Dr. Hernández , éste canal es el mejor con gran diferencia en su temática !! Por favor haga un video sobre las camas HOGO !!!

[@mariasegura4528]

Hola, soy una de tantas personas que le gusta sus mensajes de conocimiento, me gustaría si me pudiera recomendar que cantidad de metformina puedo tomar, ya la tome una vez me la recetó un endocrinológico , el problema que me dio junto con unas anfetaminas y laxantes, para empezar yo tengo mas de 15 años tomando pura medicina alternativa, tuve que cambiar mi forma de vida , por errores de doctores, por eso decidí cambiar a la medicina alternativa, por eso cuando el dr. Me dio todo el montón de pastillas yo le comenté pero me dijo que no habría ningún problema, las empecé a tomar no me sentí mal, también se las llevé a mi doctor y el me dijo si tu cuerpo las acepta adelante, pero el problema era que por cuánto tiempo las iba a tomar, y el me dijo que hasta que yo llegara al peso deseado, el problema que yo me di cuenta que a todos sus pacientes les daba la misma alimentación ,y les decía que nomás hicieran de ejercicio cardiovascular y no muscular, claro que era para poder decirle a la gente que estaba bajando de peso porque su masa muscular estaba atrofiándose además siempre les daba muchas cosas light, el problema es que yo no puedo comer eses tipo de comida, y yo se lo dije pero me contestó que no me pasaba nada, pero nunca hice eso, a pesar de todo eso, yo logré bajar de peso, no tengo problemas sobre la comida el problema es mi metabolismo, y el problema también es que me dieron hormonas sintéticas)sin ocupar hormonas y desde ahí empecé a subir más de peso, gracias a que siempre e practicado deporte me ayudado a no subir tanto de peso y e tratado parte de mi vida de llevar una buena alimentación, no fumo no consumo bebidas gaseosas, no alcohol, fui maestra de gimnasia olímpica entrenadora, personal y de grupo , practiqué triatlón ,halterofilia ,y otros más deportes, aunque ya tengo tiempo de estar controlada me dan hormonas bioidenticas,, perdón por tanto escrito, espero me pueda ayudar a poder tomar la metformina, gracias

[@antonioortega5998]

Muchas gracias por compartir sus conocimientos Dr Hernández, pudiera dedicar un programa a la preglonona, Jehovah lo bendiga abundantemente y su hijo Jesucristo le acompañe siempre.

Muchas gracias por tus palabras, lo tendré en cuenta. ABrazos.

[@alcosset8752]

GRACIAS GRACIAS GRACIAS. Estaba muy atenta de ese tema. Me pareció corto el video. Me gusta cuando detalla mas el tema. GRACIAS.

[@diegoalejandrobustamantebu5357]

Estaba estudiando la prolactina y cae este video como anillo al dedo, muchas gracias por siempre informarnos con la veracidad.

[@juanleclercfritz6300]

SE AGRADECE Y MUCHO !! CHILE .

Me gustaría que hablara del cortisol. Yo tengo un trastorno de ansiedad. Como puedo disminuirlo?

[@pitermix]

Otro gran video para la colección. Genial!

[@ManoloToro88]

Gracias al doc, Raul y Roberto he transformado mi cuerpo en estos 3 meses y aprendido mucho más practico el fisiculturismo, saludos desde Guatemala.

[@noemisalgado5235]

Bello como siempre 😍.

[@alexhernan7502]

Gracias por la excelente información. Saludos

[@ermitana9883]

Yo me siento súper mal tengo 47 creo que es la menopausia , tengo asma ,presión alta e hipotiroidismo ; pero ahora que deje el ejercicio gracias a este encierro me dan muchos bochornos , muchísima flojera , irritabilidad , insomnio , migrañas ... tomo licuados verdes con moringa , magnesio con colageno y vitamina C, licuados verdes con espinacas fresas apio pepino .. y como comida a las 3 o 4 de la tarde Para dormir tomo melatonina 5mg y un té valeriana . Y sigo siéndome mal ... saludos doctor

[@uriel1622]

Balgame querida irma . Lo primero que se debe aser es mantener una actitud positiva seguir con rutinas de ejercicio en casa sin excederse porsupuesto nada en exceso es bueno ami me a funcionado tengo un año mas que tu y me siento excelente mi cuerpo lo mantengo como cuando tenia 30 nunca me exedo en la comida como de todo pero poco creo que ese es mi secreto . Saludos y suerte . A por sierto me ayuda mucho los consejos de este sr. Doctor es un gran ser humano como profesional

[@_BioKnowledge_]

En este canal puedes obtener las respuestas, también está metabolismo TV, ambos son unas joyas.

[@adrympp5178]

Excelente información doctor muchas gracias! Estoy empezando con el AI, he seguido muchas dietas y he logrado mis objetivos, lo que hace que tenga un rebote es que se me empieza a caer el cabello! Y solo para cuando vuelvo a comer grasa y dejo de hacer ejercicio. Me he hecho analíticas y siempre estoy bien de todo. Alguna recomendación? Espero me ayude 🤗

[@Aveiro2707]

Chulada de video e informacion.

[@yulibethgarayhernandez6241]

Excelente dr.hernandez.gracias por sus aportes valiosos.desde homduras

[@herlindasanchez5736]

Gracias

[@josealbertomelgar1567]

Muchisimas gracias Dr. Hernandez ....desde Guatemala saludos....

[@laforjadelser]

Vaya lecciones. Muchas Gracias Doctor

[@brickellledesma3930]

nos puedes hablar más d ela prolactina y como regularla

[@isaacrodriguez6423]

Que otro video puedo ver para complementar este para perder grasa

[@Marp.01]

Siempre es un placer ver sus vídeos

[@araceligamboamalfabon5078]

Excelente como siempre!!!... Le doy las gracias por haber quitado la música de inicio, se me hacía que estaba muy fuerte y me estresaba eso... Así con su firma, se me hizo muy elegante!!!... 👍😁... Saludos desde México!!!...💗

Un abrazo.

[@123josianjosian]

Enhorabuena por su trabajo!! Podría hablar de la respuesta sistémica a la exposición gradual al frío . Muchas gracias!

[@victormanuelgarciateruel8245]

INCREÍBLE..!!! Un video sobre los metales pasados, en que alimentos los encontramos y sus síntomas estaría muy bien. Saludos!

Lo anoto. Abrazos

[@biancasharma1986]

Que es resistencia a la insulina ? Gracias !🙏🏼😀

[@lilianaagora]

Siempre gracias por lo que nos enseñas!!!! Me gustaría si puedes explicarnos el tema del almidón resistente tipo 3. Lo que estoy leyendo parece que lo han escrito de "oídas". GRACIAS!!!!

[@marcoslemansrojasluna829]

Dr. Buenos Días desde Colombia. Yopal. Casanare. Una pregunta es Bueno o Malo Donar Sangre???

[@ingridjisetdriosmunera8217]

Cómo siempre mil gracias !

[@erikw4643]

Buen video Dr. Yo he tomado melatonina 2.5 mg, ya que a veces padezco insomnio, pero despierto con mucha somnolencia y tarda varias horas en quitarse.

[@liahernandez2460]

Hola Dr podrias hablar de la DEHA que se dice que es complemento alimenticio

[@Carloskiota]

Buen día Dr. Muchas gracias por sus indicaciones,me han sido muy saludables. Le consulto algo que lo he hecho en su video especifico del tema pero quizás no lo leyó: Poseo 62 años de edad e hipertensión leve ¿Cuantos comprimidos de arginina 500 mg debería consumir diariamente? (También estoy consumiendo los alimentos que Ud. recomienda). Felicitaciones y muchas gracias.

[@Paco_Sanidad_ambiental24]

Gracias por la estupenda explicación me gustaría saber los niveles óptimos de cada una de esas hormonas.¿Dónde puedo recurrir para encontrarlos?

Hola keto_tecnico, es mis vídeos suelo hablar bastante de los valores que yo considero óptimos. Un abrazo.

[@ednarociogomez]

Dr, estoy lactando y no bajo de peso, hago ejercicio y cuido mi alimentación

[@lascosasdereyna4373]

Saludos, yo padezco de migraña y quise hacer ayuno de 16/8 pero al cuarto dia lo suspendi porque mis migrañas fueron muy intensas, ahora empece el de 12/12 no me a dado los dolores vere como reacciono a ese ayuno

[@daniamulet3082]

Saludos dr , un fuerte abrazo 🤗 excelente contenido del video ,me encanta su canal, 😍

[@lobito718]

Dr. Hernandez, impresionante video en relacion al metabolismo y las hormonas, una pregunta ¿desde 1990 empece con un insomnio cronico y hasta la fecha sigo igual, tome la melatonina por 10 años y todo estaba bien, la deje de tomar y mi caso empeoro con relacion al insomnio, luego probe (experimentando) la metiltestosterona y casa ves estaba mejor, sueño a las 10 u 11 p.m. y la fuerza y masa muscular se incrementaban a pesar de una dieta alimenticia pobre, luego sucedio que retiraron del mercado la metiltestosterona y por ese motivo que tipo de testosterona debo o debere tomar que sea lo más cercano a la metiltestosterona? Me inyecté SOSTENON que tiene cuatro testosteronas pero solo me han mantenido mi metabolismo, espero su respuesta y gracias. Saludos desde Guatemala.

[@bellajaime5083]

Muy buena información, pero como saber como están mis hormonas, y como cuidarlas si no tengo la menor idea como están, se que existen, pero no sabia que tenía que cuidarlas de esta manera

[@tecmedimagen]

excelente video , bien estructurado!

Muchas gracias

[@osopotolo18]

Brutall!! Muchisimas gracias Doctor! !!😊😊😊

[@sjimenezsan]

Enhorabuena por su canal Dr. Sigo todos sus videos. Quería hacerle una pregunta ya que llevo 3 semanas con ayuno intermitente y dieta keto, me encuentro estupendo, he perdido peso de forma controlada (1,5kg semanal). Pero estoy asustado porque me he hecho una analítica para control y me sale que tengo un nivel de insulina en sangre de 1,8 mU/L, además mis niveles de TSH han sido siempre de 3,2mU/L aproximadamente y en esta ultima analitica esta en 8,68mU/L. ¿Que puede ocurrir? Puedo si es necesario concertar cita con usted. Gracias por todo

[@chilyrivera2055]

Saludos, mi doctor bello🥰 Me encantan todos estos temas e aprendido un mundo. Eres inteligente te admiro mucho, besos.

Gracias. Abrazos

[@reguloochoa9795]

Dr, es posible tomar DHEA cómo sustituto de la Testosterona?

[@jorgestojan546]

Exelente esplicacion

[@lilechaparro]

Hola Doctor... Mi cuerpo es un lío total.. Tengo Hashimoto, resistencia a la Insulina y mis niveles de cortisol estuvieron tan bajos durante varios años que tuvieron que darme hidrocortisona... Llevo 3 años haciendo ayuno intermitente, tomo T4 y Selenio porque no convertía a T3, y en mis últimas analíticas, mis niveles de glucosa no suelen subir de unos 80. En la prueba de curva de glucosa, en ayunas mis niveles de glucosa e insulina están bien, a los 30 minutos de tomar los creo que 75 mg de glucosa oral, mis niveles de glucosa suben más o menos a 115 y la Insulina se dispara. A los 60 minutos la glucosa vuelva a estar en 80 pero la Insulina se demora 3 horas para volver a rangos normales... Tomo Metformina desde hace años, pero solo la tomó cuando como, ya que en el periodo de ayuno, no veo que tenga sentido. Por supuesto tengo un importante sobrepeso. Llegué a pesar 180 kilos y logré bajar hasta 130 y me estanque... Llevo 3 años sin moverme de ese peso sin importar lo que coma... Si hago un aumento de calorías no subo de peso, pero con déficit tampoco bajo... En algún momento me gustaría una consulta con usted, aunque sea por video conferencia. Muy interesantes sus videos. Los veo casi todos. Saludos desde Paraguay!

[@roxferreiro]

Doc. que buen resumen!...yo soy bendecida, soy muy sana, pero me encanta aprender! 😊

Un abraozo

[@leonelsorianoo]

Un video acerca de la oxitocina estaría increíble!

Lo anoto

[@auracardenas1632]

Un abrazo doctor, y muchísimas gracias por toda la información que nos transmite a través de los vídeos. Dios lo bendiga siempre.

Gracias

[@yanizarojas7855]

Exelente dr sus temas interesantes como todos. Mi hijo es un vivo ejemplo de lo.q es un cambio el ahotits es ciclista y todo ese exeso de peso q tuvo en su niñez ahora la a eliminado con ejercicio y cambio de alimentacion.Esta delgado y muy en forma..Saludos desde panama mi querido dr.

Fuerte abrazo

[@maritzadelcarmencalabokish7600]

Excelente Doctor, siempre con sus explicaciones tan claras y didácticas!

Gracias

[@olgatorres1222]

Doctor, yo soy operada de la tiroides hace 3 años solo me dejaron la mitad, pero siempre me quieren bajar la dosis porque me sale alta en las analíticas, pero he subido de peso justamente en las áreas que usted habla, hago deporte y tengo una dieta balanceada nongtadas azúcar y lo contrario solo subo de peso y me hincho mucho, ayúdeme doctor que debo preguntarle a mi endocrino que pruebas hacerme, Muchas gracias por su ayuda

[@lorenaroman1356]

Hola Dr. Mi hija de 10 años tiene la insulina alta, se le mancho la piel. Que clase de alimentación puedo hacerle? Ya que está en pleno desarrollo. También está en tratamiento ya hace casi 3 años con levotiroxina.

[@MUNDODIGITALGEEK]

muy buena información

Gracias

[@urenianavarro2796]

Buen día Dr. Gracias por tus vídeos. Me gustaría saber si puedo hacer la dieta cetogenica si no tengo vesícula. Me la extrajeron en 2011. He estado haciendo la dieta (LowCarb-Ceto) desde hace tres meses, siguiendo todos tus consejos claro. Hasta ahora me he sentido bien y he bajado 10 kilos. Quiero saber si a la larga podría afectar mi hígado ya que no tengo la vesícula. De recién que me la quitaron no podía digerir grasas en absoluto. Ahorita no me he sentido mal. Gracias! Disculpa la insistencia en mi pregunta. Tengo la ilusión de que en un golpe de suerte me contestaras 😄. Gracias. Saludos desde México! ❤

[@minorcarios3661]

Muy inteligente gracias 🙏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

Gracias

[@ceciliaferrer]

Hablenos sobre como podemos solucionar los biorritmos las personas que trabajamos a turnos.

[@oswaldovillegas5147]

Antes que nada gracias por toda la información que nos proporciona y ayuda a mejorar nuestra vida, un favor crees posible que en algún momento puedas tener un video de como mejorar el funcionamiento de estas Hormonas!! Gracias

Tengo bastantes vídeos de problemas hormonales. Revísalos. Un anrazo

[@rociogarciavara4292]

Ahora entiendo muchas cosas, Gracias!!

Abrazos

[@shaolinspain]

Buenas, soy diabético tipo 1 desde hace 10 años, y llevo en el gym 17 años. Me dicen los amigos que me podría poner grandísimo con la insulina, pero no sé cómo! He intentado comer más y ponerme más insulina pero nada, no hay forma. Alguna forma en concreto para aumentar de peso? Gracias

[@irenedeharo5783]

Gracias por estos contenidos. Un abrazo.

Gracias a ti

[@esperanzalinares3802]

Doctor donde pasa consulta?

[@_BioKnowledge_]

Creo que mi páncreas no secreta la suficiente insulina, que puedo hacer al respecto y mejorar esto? No tengo anabolismo en mi cuerpo de 35 años parezco adolescente a pesar de que entreno y me alimento muy bien.

[@juanagalicia8470]

Ylas personas con hipotiroidismopodemos hacer el ayuno intermitente

[@pedrofiliu]

Hola... has comentado gel de testosterona. ¿Recomendarías alguno en particular...?? Un saludo y gracias de antemano.

[@claudiapatriciatorregarcia2372]

Excelente información. Gracias 👨‍⚕️. Alguna forma de bajar la prolactina sin fármacos o sólo con la adecuada gestión del estrés?

L tirosina. Abrazos

[@Anrami-ql3pd]

Tan buen contenido como habitualmente!!

Gracias

[@inmatomas4591]

Que crema de testosterona recomiendas? Gracias

[@imaneelouariachielouariach2840]

Uuuuuuhhhhhh🥰 este vídeo es para mi!!♥️ con mi panhipopituitarismo😍

[@_BioKnowledge_]

Lo siento.

[@joseramontorresalvarado6356]

Que puede hacer para aumentar la hormona testosterona

[@lorenabobadilla1792]

Dr. Me interesaria una consulta en linea podra porporcionarme informacion por favor.

[@lorenabobadilla1792]

Me pueda proporcionar algun telefono o correo al que pueda dirigirme por favor soy de la ciudad de mexico

[@asertasx]

Hola,¿me podria decir si tomando agua en las 2 h. después de comer o en ayunas por la mañana cuando me hago la prueba con el glucómetro puede influir o alterar la glucosa en sangre?.¿No recomendaria tomar agua?.Muchas gracias.🍉🍓🙂💕🌷

Puedes beber agua. Abrazos

[@ketyketyca9946]

Doctor llevo 12 días viendole y 9 k empecé el ayuno intermitente 16/8.. Pues me mareaba y en los analices me salió la tireoide alta y la transaminasas altas.. Ahora no tengo mareos,, con el ayuno me siento mejor.. Tengo 43,,habra algo k puedo tomar pa ayudar a eso..

Vigila la ingest adecuada de minerales. Prueba con 50 ml de gua de mar. Abrazos

[@ketyketyca9946]

@ empezaré a tomarla.. Muchas gracias doctor.

[@ketyketyca9946]

@ doctor hoy compre 1 botella d agua d mar,, mañana empiezo a tomarla.. La tomo permanente.o debo descansar algún tiempo y luego volver.. Mil gracias d antemano.. Bendiciones

[@rodolfoosorio8820]

estoy haciendo 10 horas semanales de bicicleta ?, (me voy al trabajo en bici), será por eso que tengo la libido baja y estoy perdiendo mucha masa muscular ?, la verdad estoy sintiendo mucha fatiga y cansancio, llevo 2 meses así

[@eugeniaserventi]

Cómo me doy cuenta si estoy haciendo catabolismo muscular? Sólo en laboratorio?

[@jasnadjokoic5724]

Hola doctor Hernandez que ocurre con las personas que tienen una fuerte adición a alcohol y tranquilizantes? Que trastorno hormonal tienen esas personas? Tengo caso en la familia de una persona joven la que llegó en la fase de desintegración metabólica casi total hoy no podía ni caminar hasta hospital se trata de una mujer de tren un años?Esta tomando alcohol últimos diez años junto con pastillas somníferos

[@mileruiz1]

Dr, estas hormonas se pueden conseguir como suplementos? Gracias

Melatonina y dhea si

[@elizabethlara3695]

Dr. Yo Padesco Reflujo no aguanto mi lengia mi garganta ya fui con varios medicos me siento debil casi no como me podria ayudar No tengo diabetis

[@elizabethlara3695]

Mi lengua la tengo quemada y mi garganta ayuda por favor

[@minorcarios3661]

Un saludo desde Inglaterra 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿

Saludos desde España.

[@kikin2101]

Con los examenes de laboratorio se sabe si tengo resistencia a la insulina?

[@directork520]

Cool 😎

[@fityhh6869]

me faltan un par que has recomendado en el ultimo analisis realizado: prolactina, melatonina(tomo un suplemento diario de 1.8mg)

1.8 esta bien. Abrazos

[@claojaramillo972]

Dr. Buena tarde. Le escribí un correo, pero aún no recibo la retro. Me colabora por favor?

[@joseignaciomurillograu6908]

Genial como siempre, estaría muy interesante como recuperar el eje en atletas después del uso de sustancias exogenas

[@rossedominguez9981]

Hola doctor mi nombre es Rosse Dominguez , yo soy Estheticista y trabajo en el area fe nutricional y medicina natural. Estoy terminando un libro el cual trata de tener y mantener un Cuerpo Perfecto 2020. Sera editado en español y luego en inglés yo vivo en New York City 🌃 y me gustaría que mis pacientes y todos los k obtengan el libro. Puedan tener mayor información si te agrego junto a otros especialistas que estoy clasificado. Solo necesito una pequeña biografía tuya tus enlaces como este canal y si tienes oficina de trabajo no importa el pais . La ponemos como referencia para el que desee tratarse con usted. O seguirte en tu canal.

[@_BioKnowledge_]

Como puedo conseguir tu libro? Saludos.

[@rossedominguez9981]

iDeathStrokeMX estara de venta en amazon . Tan pronto la editora lo tenga listo solo agregó algunas referencias de profesionales de la salud . Para completar lo. .

[@Chispas935]

Es importe la insulina para proteínas y grasas también??... Qué ocurre con las proteínas y grasas ingeridas en una comida que no eleve la insulina??

[@natalialorenavera4319]

Q buen vídeo doc siempre te miro desde argentina como se puede hacer para ser paciente tuya me mandaste donde comunicarme pero no me responden

Hola. Escribe a doctorantoniohernandez.es/contacto

[@marianahenares6530]

Hola Dr!como controlar el estrógeno alto sin medicación? Tengo quistes d mamas e miomas y mí mastologo no considera q la alimentación este asociada a ese problema..

Revisa tu función hepática para ayudar a eliminar disruptored hormonales. Abrazos

[@cucharicha]

Brócoli, verduras cruciferas, limita o elimina la leche, carne.Nada de soja. Ponte guantes e incluso mascarillas al usar productos de limpieza.

[@LuisDiaz-uu7xg]

Hola dr Si ya no tengo tiroides y al parecer tengo resistencia a la insulina. Que puedo hacer?

Habla con tu médico para usar metformina o antidiabeticos junto a una dieta.

[@LuisDiaz-uu7xg]

@ Hola Doctor, muchas gracias por tu respuesta. En tu video comentas de recurir a la metformina en ultima instancia. Lo de no tener tiroides cancela lo que podria hacer la berberina? Esta mañana por ejemplo tenia 115 glucosa en ayunas no es catastrofico.. Puedo intentar con berberina y dieta durante 1 mes a ver que pasa

[@universeusa]

👍👏👌🙏

[@Manuel.tucuman]

Hola Doc, después de casi dos años de ayuno intermitente, los últimos meses una sola comida al día a las 15:00 hs..... Mi mundo es adverso, sin trabajo, buscando todo el día, mi propia familia no respeta mi propiedad....sólo ejemplos.... Me agarré hace un año una quelitis en los labios, me dijo la dermatóloga que es autoinmune, el punto es que en estos meses me volví un hijo de puta, me explico: mandé a la mierda a varios familiares que aún siendo siervo de ellos (ancianos, hermanos/as), puse tope a comportamientos míos de sumisión, aunque en problemas, me siento muy bien me siento excelente, la quelitis se apaciguo, me muevo rápido y bien en los problemas, el punto es que me siento un hijo de puta y se siente hermoso..... Saludos Doctor, nunca un médico hizo tanto por mi y sin saberlo, porque uno es anónimo en las redes sociales.... GRACIAS!!!!

[@miscopoetisos7768]

Hacer un video de hormonas justamente después de frungir

[@giovannyastudillo8829]

Es bueno tomar dhea y melatonina

[@milafernandez8251]

Gel de testosterona transdermal? Puedes ampliar un poco, no tendrá efectos secundarios?

[@cucharicha]

Lo siento pero no, no usar nunca testo exogena a no ser que sea estrictamente necesario, una vez que empieces con eso no hay vuelta atras

Muchas gracias por tu opinión. Un abrazo

[@Charlie7829]

testosterona exógena... encoge los huevecillos.

[@gladb473]

El pasado chascón del Doc Máximus-Antonius

[@wilmanarciniegasgarcia8998]

Muy amable por su excelente explicación. Gracias.

[@directork520]

Cool 😎