Con estos 5 ejercicios es posible mantener el tono muscular en verano sin machacar las articulaciones cort.as/kGYt
Пікірлер: 34
@regalk-hr7tf2 жыл бұрын
Excelente vidéo y que gran fisico!💪 Sufro de condromalacia rotuliana y algunos ejercicios me molestan, pero en la piscina no
@pizarroingrid9623 жыл бұрын
Gracias por compartir tan buena información. Soy operada de reemplazo de rodilla y esos son los mismos ejercicios que me dan, pero fuera del agua. Es un poco doloroso ahora los haré en casa de mi prima que tiene piscina.
@alejandrabeleno67382 жыл бұрын
Excelente muyexplicativo y grafico .. Aponer en practica
@lujantrigo3 жыл бұрын
Muy buena clase muchas gracias,
@martam99316 жыл бұрын
Este verano pongo en marcha todos los videos estos para el agua. Me vienen genial, muchas gracias XD
@tinotrivino6 жыл бұрын
Jolin que músculos. Da envidia y sobre todo admiracion por su disciplina.! Las técnicas impresionantes me sirven muy bien (tengo sobrepeso) aparte que empiezo de nuevo con el Karate. Lo de los saltos bajo el agua es impresionante. Muchísimas gracias por este gran aporte!
@saraygarciapico23945 жыл бұрын
Muy buenos ejercicios. Recientemente me operaron la tibia y estoy en proceso de rehabilitación con fisio y gimansio. Quería también hacer piscina y estos ejemplos me van genial.
@MARIANOVSKY_4 жыл бұрын
Hola, yo también, te colocaron un clavo endomedular? Me sirven mucho estos ejercicios también.
@sirenblau Жыл бұрын
Gracias
@saulperez21324 жыл бұрын
Excelente me Está dando resultado.
@LauraGarcia-jd8tx5 жыл бұрын
Muy interesante el vídeo. El último ejercicio de apertura lateral, sería para aductores y abductores? Gracias por compartir
@jezzpereznavarro14704 жыл бұрын
Al parecer si eso lo hacia en gimnasia para fortalecer
@paolavera91574 жыл бұрын
Súper gracias por el vídeo ,
@elenaroqueturino87613 жыл бұрын
Egun on,pero eso para una condromalacia rotuliana no va bien no?
@bichointoxicado Жыл бұрын
Sufro de condromalacia me dijeron a fortalecer cuadriceps. Gracias por el video.
@haydeevallesmatos58172 жыл бұрын
Muy buenos pero quisiera más ejercicios para las rodillas con artrosis dentro del agua. Gracias.
@margaritaalzate56764 жыл бұрын
Excelente
@estheralonso45253 жыл бұрын
Hola! Tengo una pequeña rotura en el menisco interno, no me quisieron operar y me mandaron bici y piscina, pero no me dieron más indicaciones. Cuantos días debería dedicarle a cada actividad? Ayer fue mi primer día en piscina y hoy me duele la rodilla, ¿es normal? Gracias!! 🙏
@paolavelardetimoteo87233 жыл бұрын
Esto podría aplicarse a la artrosis de rodilla ya que me piden ejercicios de resistencia muscular
@nancyvelazquez3 жыл бұрын
Me gusta ver estos ejercicios 😏
@monicarubiomarin20334 жыл бұрын
Estos ejercicios van bien después de operacion meniscos?
@tatianaciraromero90014 жыл бұрын
Que bueno que esta tioooo
@patriciaastudillo4273 жыл бұрын
Bueno muy bueno
@nariko478 жыл бұрын
😍
@sandradelacruz94707 жыл бұрын
Que tipo de reloj usa para este video ?
@ulisessantana76836 жыл бұрын
Muy buenas el traumatólogo me ha dicho que tengo que ir a la piscina a fortalecer cuádriceps e isquiotibiales debido a una condromalacia tipo cuatro que padezco en la rodilla izquierda.¿ crees que éstos ejercicios que haces en el vídeo son los idóneos? Si es así me podrías decir cuántas series y repeticiones de cada ejercicio habría que hacer. También tengo que perder peso.
@saraygarciapico23945 жыл бұрын
Seguro que sí, yo estoy en proceso de rehabilitación tras operación tibia y todo lo que sea trabajo de piernas y glúteo va genial
@esperanzamurillo8476 Жыл бұрын
la sultana capitulO 84
@ivannunez55065 жыл бұрын
parece el de trivago
@gigilars10296 жыл бұрын
2😉😍😍😍😍😍
@matystigma61178 жыл бұрын
Que rico 😍😘
@brissacruzmiranda57856 жыл бұрын
Que rico está el!!!!
@apaza975 жыл бұрын
que tiene que ver el dolor en la rodilla? si esfuerzo en el agua, fuera de ella me dolerá más... no?
@LauraGarcia-jd8tx5 жыл бұрын
En el agua sientes tu cuerpo menos pesado, por lo tanto tus rodillas y también tu espalda tendrán menos sobrecarga. A menor sobrecarga menos dolor para tus articulaciones.