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Descubre la verdad detrás del famoso método de Vince Gironda, conocido como el 'Entrenamiento 8x8'. ¿Realmente puede esta rutina de alta intensidad y volumen transformar tu físico? Analizamos la historia, la metodología y los resultados de uno de los entrenadores más legendarios del culturismo. ¡No te pierdas este análisis y suscríbete para más contenido exclusivo!
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Track: "Manifest It", NEFFEX
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