كيف تتخلص من الخوف من الناس والقلق الاجتماعى

كيف تتخلص من الخوف من الناس

[@تحياتيلمندمرحياتي-ت6ح]

"النعمة الكُبرى والأمان الحقيقي أن يُخرجك الله من ضيق تفكيرك إلى سِعة تدبيرهٍ."

[@YoucefMansouri-ez9os]

احسنت

[@khgb5775]

لاتتعلق باي شخص مهما كنت تحبه لان الناس قلوبهم متغيره ولا يدوم معك في النهاية الا الله سبحانه وتعالى تعلق بالله ثم بنفسك فقط

[@sihamyaqubeldow7531]

فعلآ والله

[@سبحاناللهلاالهالاالله-ي1ه]

اي والله

[@Diva_313]

صح والله

[@samah_chaib]

اين اجد فيديو في موضوع كدا

[@EVA-y7v9f]

هههه اسمعي انا لا أحب التدخل في شؤون الناس لاكن عليك أن تتركيها لانها لاتستحقك ولا تقدرك طبعا .

[@mhd8415]

ليتني عرفت هذا لكلام من زمان دمرت نفسي بنفسي لأني لم أكن جاد لا في قراراتي وأهتم لما يقوله الناس تباا للجهل

[@greatestever7623]

اححححححا يبني خد قرارك بنفسك تخليش حد يفكر نيابة عنك ربنا يوفقك

[@خُذْلآنٌ-س7ص]

@@greatestever7623 انا كنت زيه ونفسيتي زبالة دلوقت🙂🙂🙂🙂💔

[@fatifleur6989]

@@خُذْلآنٌ-س7ص انت عايش وتتنفس بعد يعني لم يفت الأوان المهم انك تعيش الباقي من عمرك مرتاحححححححححححح ربي يوفقكم وادعولي ربي ينور حياتي

[@خُذْلآنٌ-س7ص]

@@fatifleur6989 امين

[@raniaismail7011]

انا مازلت زيك وممكن اقرر حاجه والي حوليا يخلوني اغير قراري وممكن للاوحش

[@anooalotiby428]

اللهم اجعل رضى الناس عني اخر همي واجعل رضاك وتباع سنة نبيك طريقي

[@محمدارشيدات-ن3ح]

القلق الاجتماعي يجعلك متاثر بابسط الجزئيات فاي شيء قد يحزنك

[@AyaAr-sd6rd]

مافي داعي للتوتر الحلول بسيطة جدا و اولها انك تكون قريب من ربك و راح تصير مهتم بإرضاءه سبحانه و تعالى اكتر من اي مخلوق تاني و ثاني حاجة انك تجرب ماتتهرب ابدا من التجمعات مش الهروب اللي راح ينقذك بالعكس لازم تشارك فكل شي اجتماعي صح بتنحرج، بتتألم، بس بعدين بتتعلم بإذن الله

[@muneerodwan600]

حضرتك من أفضل الأساتذة الذين اتابعهم على اليوتيوب، تتكلم وكأنك أب حاني استفدت من حضرتك كثيرا، كنت ولا أزال اعتقد ان الخير باق في أمة محمد صلى الله عليه وسلم. أشكرك أستاذي الفاضل.

[@ElCatalog]

💚

[@Heartwhite-wx5iz]

القمع، التهميش، الظلم، الخذلان تعمل مشاكل نفسية حسبي الله ونعم الوكيل البيئة المحيطه جزء مكون من شخصياتنا

[@tweetyaa]

يي ولله

[@amrhegazy353]

حصل والله

[@الهولندي-و3ي]

كلامك صحيح

[@محمدالطيب-س5ف]

اللهم ياشافي يامعافي اشفي كل مريض يارب

[@ElCatalog]

🤲

[@mohamadl5195]

الرهاب الاجتماعي مأثر على حياتي لدرجة اني اشعر لا حياه لدي فقط خوف وعدم قدرة على التفكير

[@raoufalger1294]

الحل لمشاكلك حاول ان تستمع بقدر الامكان الي دروس كثيرة من هذا النوع حاول الفهم واستيعاب الكلام والتطبيق الترتيب في الدروس مثلا ابدا بكلام هذا الفيديو وبعدها وضع الحدود لناس وبعدها بناء شخصية قوية حتى الوصول إلي التحكم بافعالك مع الناس تماما وتستطيع مع استمرارك للاستماع من المختصين باحتراف التعامل مع غيرك وتسيطر على نفسك واحاسيسك اكثر

[@momenmeqdad3937]

افضل من تكلم عن الموضوع بالتفصيل هذي المعلومات عباره عن كنز 👌

[@ElCatalog]

💚

[@نوهااسماعيل-ع8ص]

الحمدلله إن ربنا سبحانه وتعالى جعلكم سببا فى ولادتنا من جديد تحية تقدير وإجلال لكم مني جميعا

[@omrhesham4691]

بصراحه القلق الاجتماعي والارهاب الاجتماعي اثر عليه نفسيا وجسديا لدرجه كبيره اثر عليه جسديا من مجرد نظره الناس ليه حسب تخيلى او الخوف من ناس معينه لدرجه اثرث على معدتى ونفسى ادعولى 😢

[@mrymm120]

الله يشفيك يارب وادعو لي اشفى

[@sarahbouzidi1939]

مثلي صرت اكره شغل بدفع تاكسي عشان روح لشغل ومابروح بلباص عشان في ناس كثير ولما بمشي مايعرف امشي اتلخبط وبخاف وحس انو ناس كلها عم تشوف شكلي برغم مهتمة بشكلي ولبسي 😢😢والله تعبت

[@reertyu2707]

اللهم أجعل آخر همي رضى الناس عني وجعل همي رضاك وتباع سنة نبيك محمد صلى الله عليه وسلم

[@hind8163]

Amine hâta ana nafs lmochkil

[@saidcheteh2973]

انت وضعت والله يدك على الجرح،..... وكأنك تتكلم عن حالتي شخصيا

[@عادلسلامه-ث5ي]

وانت كمان ونفسي يكون عندي جراه اخد حقي

[@حسينالناصري-ظ4ز]

أكثروا من ذكر الله واتلوا القرآن و ستنتصر على نفسك بإذن الله وخل معك استاذ يساعدك في التخلص من هذا

[@newrhek2566]

ماشاءالله ، مشكوووووووور ، انا خجول جداً لدرجه اني مو قادر اشتغل

[@Lucifer-kg4ud]

شكد عمرك

[@fatimataibi4078]

نعم الأستاذ الكريم القلق الاجتماعي يؤثر سلبا على التواصل مع الناس انا شخصيا كنت تعلمت من بعض الاساتذة ان الانسانوعليه ان يركز على ما يقال فيه سلبا ولا يلتفت إلى ما يقال فيه إيجابا إلى مدى صحة هذه الفكرة شكرالكم

[@قناه-ذ2ل]

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته 💓🍀

[@mohamedsheba3718]

بجد احسنت انا اعانى من القلق الاجتماعى وعلى طول بفكر طول الوقت وبتخيل سيناريوهات ودايما خايف من المجهول

[@1896marc]

La mémoire c'est le passé , et l imagination c'est le futur. Il faut vivre dans le président.

[@آحہمہدآلغہريہبہ-ك6ج]

انا مثلك بالضبط

[@BoualemAitchikh]

انا في مرحلة العلاج بالادوية المهدءة ادعو لي بالشفاء جزاكم الله خيرا

[@ElCatalog]

🙏🙏🙏

[@MalikMalikS-hb6vl]

يعطيك العافيه يا دكتور الصراحه بعد ما شفت الفيديو حقك ارتحت وجرب اتكلم مع واحد والحمدالله صار صحبي 😅

[@samiadahab1497]

حضرتك انسان محترم جدا ومخلص في الشرح والتوضيح ماشاء الله تبارك الرحمن ،

[@ElCatalog]

🌹🌹🌹

[@وضاحالقحطاني-خ2ن]

ياحبيبي ياأجمل دكتور شفته تحياتي لك من اليمن وكثر الله من امثالك في وطنا العربي ❤❤❤❤

[@عصامسطيف-ج7ن]

المحافظة على الصلاة في المسجد مع الجماعة مما يساعد كثيرا في التخلص من القلق الإجتماعي لأنك في المسجد ترى الشيوخ و الكهول و الشباب و الأطفال و مع المداومة على الحضور للمسجد سيزول بإذن الله تعالى هذا القلق الإجتماعي تلقائيا.و لا تستعجل النتائج

[@anwermanwer1553]

هذا حل ممتاز وقوي وليس الصلاة بالبيت جربوها يوم واحد وسترون التغيير

[@طموحيتحدىالمستحيل]

طيب والبنات والاخوات اين يذهبون كل يوم حتى يجدوا نفس فوائد المسجد

[@عصامسطيف-ج7ن]

يا أخي البنات و الأخوات و النساء بصفة عامة لا يحتاجون إلى التخلص من القلق الإجتماعي المرأة زينتها في حياءها و النساء إجتماعيات مع بعضهن من المستحيل أن تجد مجموعة نساء وتجدهن صامتات المشكل إذا كنت تريد من الأخوات أن يتخلصن من القلق الإجتماعي مع الرجال الأجانب عنهن.

[@salihaboudj766]

انضمام مع البنات احسن

[@anwermanwer1553]

@@عصامسطيف-ج7ن ما شاء الله عليك كلامك ممتاز هل انت خريج علم نفس ؟

[@4irqi]

نفس مشكلتي + من اريد احجي ما اكدر ابدي اتلعثم وينقطع نفسي و تزداد دقات قلبي 💔💔

[@layten1813]

الفيديو دا لخصلي حاجات كتير اوي كانت ف شخصيتي ومكنتش فاهماها شكراً لحضرتك ربنا يجعله ف ميزان حسناتك

[@Gold_voices]

استاذ عبدالناصر شكرًا بجد انا بدعيلك ذي ما بدعي نفسي حضرتك فيدتني كتير

[@Tuta_20]

وكأنك قرأت افكاريي شكرا جزيلا💗💗💗

[@hasnaamohamed7910]

كلام حضرتك يمثلني جدا ممتنه ليك علي علمك ومدي فهمك ل الشخصيه بالتفصيل واهتمامتك لها كلامك خلاني أبكي وشعرت ب إرتياح كبير جدا لأنني وصلت للفديو الحقيقي مئه ب المئه اللي قادر علي شرح اللي جوايا لثاني مره ممتنه لحضرتك جدا شكرا جزيلا وربنا يجعلوا في ميزان حسناتك يارب 💙🤗

[@حمزهالحمزه-و6ق]

صح الله لسانك كلام،، في قمة الروعة الله يكتب اجرك

[@techniken6545]

القلق الإجتماعي مرة سببلي توتر وصداع شديد طول النهار وفي الغد عملت بنصحتك وهي دراسة الأفعال والتصرفات فتبن لي أي كنت أضخم الأشياء فقط وما كنت أظنه سلبي لم يكن في الواقع شكرا جزيلا على الحلول

[@قراءةالقرانوجهواحد.وآياتلختمال]

حرفيا خلك جوزك اي جرى وامورك تمشي

[@كبسرب]

والله ان كانك تشاهد كل ما اعاني منه سبحان الله انت وصفت كل حاجه فيني كلامك كله صح وهاذا الي يحصل معي بارك الله فيك وانا مشترك جديد باذن الله وراح استفيد منك واطبق باذن الله كل الي تحدثت فيه

[@ملوكه-ف6ر]

اللهم اجعلني مقيم الصلاه ومن زريتي ❤

[@ياسر-ط1ي5غ]

الله يشفي مرضانا ومرضى المسلمين

[@mrymm120]

امين يارب

[@kkkynkkkyn6412]

انا بصلى للاالله مافيش حاجه غير الله

[@fadi880]

دكتور قناتك بقيت جزء من يومي والله ، شكرا جزيلا ع المجهود والمعلومات النفسية المفيده 🖤

[@harounamaiga3616]

وأنا أيضا ☺️☺️

[@shatha4582]

نشششكرك على الطرح الجميييل الله ييسرلك جميع امورك ويريح بالك ويفتح لك ابواب الخير

[@oumhouda763]

كلام صحيح دكتور لأنه كل ماقلت عمبصير معي ادعولي بالشفاء

[@الرحالتركي]

الله يعطيك العافية وانا من الناس الى أعاني منها.. الله يشفيني ويشفي مرضى المسلمين

[@ElCatalog]

🙏🙏🙏

[@susu--li7nd]

ما كنت اعرف شو مشكلتي و كتير ناس حكولي انتي انطوائية او غير واثقة من نفسك وبعد الفيديو عرفت ايش اعراض مشكلتي بالتفصيل ..شكرا على المقطع المفيد 👍❤

[@ElCatalog]

🌼🌼🌼

[@maths.forall141]

دا بظبط اللي بعاني منه دكتور ربنايكرمك

[@flower3210]

لا اله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين ❤️🌿

[@طموحيتحدىالمستحيل]

من ارووع المقاطع اللي شفتها ف حياتي يسعد قلبك يادكتور ع ماتقدم🌹

[@YahiabouchalYahiabouchal]

فيما يخص ان كل واحد مهتم و مركز على نفسه. أظن ان في زماننا ان معظم الناس يركزون على الاخرين مثلا لما امشي في الطريق كثير من الناس تراه مركز عليك و لو ما يعرفكش هذه ظاهرة و مشكور دكتور

[@fatmagafar1350]

احسنت دكتور بالفعل كل دي بيحصل معايا وكنت استبعد جدا أنه رهاب او قلق اجتماعي

[@yaraheliel8607]

اول مره اشوف فيديو لحضرتك بس بجد الفيديو مفيد جدا الناس اللي عندها رهاب اجتماعي واللي انا منهم ربنا يزيدك علم ❤️🌺

[@mahmoudtaha3216]

انا عندى رهب من الناس بطريقه غريبه

[@المصممعمرسليمانالوادعيالخياري]

جزاك الله خير الجزا ي استاذي ع المعلومات القيمه التي لا تخرج الا من محب الخير الناس وجعله الله شفيعه لك يوم القيامه وجمعني فيك في مقعد صدق عند مليكن مقتدر وشكرك من اعماق قلبي

[@شوشو-ك2ت]

صلو على النبي

[@abdallabazina3485]

عليه افضل الصلاه والسلام 🌺🌺🌺🤲🤲

[@ElCatalog]

🤲

[@abdelhafideljouehari4039]

بارك الله فيك و جزاك الله بكل خير

[@chamss2335]

👍👍👍

[@lotfiwate9638]

افضل صدفة في اليوتوب هو انت يا دكتور الحمد لله يا دكتور سؤال جزاك الله الف خير اتمنى انك تسوي فيديو على هذا الطرح عندي مشكلة منذ الصغر اتجنب و اخاف من الناس و لما احاول اتغير اتذكر الماضي كيف كنت و تاتيني افكار سلبية

[@Abbas_A_M]

بارك الله بيك اني حفظت نصائك و كتبتهن بورقة و الفيدو اهواي غير من تفكيري اشكرك جداً

[@ElCatalog]

💚

[@aroundtheworld8316]

الخوف من الشجار وزيادة دقات القلب وحرقة المعدة وخوف من نظرة الناس

[@Lucifer-kg4ud]

اني عندي فقط خوف من القتال اما الخوف من الناس قليل

[@noonmekki11]

القلق الاجتماعي يؤثر على كل الحياة ربنا يشفينا

[@iusenpai7589]

اني اخاف ودقات قلبي تصير سريعه كثير والم ببطني وتجيني دوخة مجرد بس ابدأ اتكلم مع احد بخصوص موضوع او خلاف 😢

[@Seif_Aldin_Tareq]

بجد كنت محتاج اسمع الكلام دة شكرا ❤

[@Yayo263]

فعلا كل ده بيحصلي ومش عارفه اعيش مهما حاولت

[@ahmedaboraje8080]

يه حل

[@مطبخشهينازلاشهيالاطباق]

اسلوب حضرتك رائع جزاك الله خير علي الاستفادة

[@cocktailtubes3329]

انا اعاني من هده المشكلة مند سنوات يا استاد خصوصا لما امشي في الشارع احس الجميع يراقبني مما يجعل مشيتي مشدودة كتيرا و اتعرض للسخرية

[@monbyoloranais3710]

نعم كذلك اعاني من نفس المشكل والله

[@abdallahm9489]

استمروا على الاستغفار انا كنت كذا لكن الحمدلله خفت وصرت افضل

[@mohamedmohamed12384]

@@monbyoloranais3710 انت بتحس بكدة بردو انا كونت بحسب انا لوحدى إلى كدة

[@mohamedmohamed12384]

انا زيك بظبط

[@mohamedmohamed12384]

@@monbyoloranais3710 انا فعلا عندى نفس الشعور دة كونت بحسب انا لوحدى بحس انى الناس بتبصلى دائما مكنش عندى الاحساس دة الاول ربنا يشفينا جميعا يارب

[@JasmiN-sj4lm]

انا من توتر امام الناس معرفش اتكلم كان عقلي خالي من الافكار

[@iraqgoodlife5239]

آني كمان بحس راسي مصغر من الكلام 😢😢

[@avv2210]

تكفون ادعو لي امانه يروح عني الخوف والقلق تعبت 💔💔

[@ahmed-m4k4o]

آمين يارب إدعي لي ايضا انا اعاني من نفس المشكل

[@نوف-و4ه]

كلنا نعاني الله ييسسرههااا

[@Lama_.]

يارب حبيبتي عني وعنك ❤

[@سعودالشهري-م5ش]

بعطيك نصايح لازم تسمعيها وبعدها باذن الله كل امورك تنحل وتصيرين تواجهين حتا ميت شخص وعادي عندك ؛ اول شي سوي رياضه ركض قبل المناسبه يعني بيوم وخلي جسمك يتعود انه يتعب اركضي بسرعه خلي دقات قلبك تدق :،اثنين لاتفكرين في شي ونتي رايحتلهم فكري ولمكان شوفي المكان وتفاصيله يعني لو تقولين ليش ماحطو زينه هنا ولا ورده هنا وذا دخلتي لاتفكرين في احد كانك ما تعرفينهم فكري في موقف انتي وصديقاتك او اهلك يضحك وجلسي تذكريه وخلي فيه ابتسامه ؛،،ثالثً خذي نفس عميق من خشمك وطلعيه من فمك بقوه ثلاث مرات بس حاولي تكتمينه شوي وتشدين صدرك معه .، اهم شي لاتفكرين في احد ونتي رايحه لاتقولين كيف ادخل او كيف اسلم لا هاذا الي يجيبه تري فكري في اشيا غير وكل مافكرتي فيهم حاولي تشلين التفكير .، والله يعافيك وتري مو مرض هاذي مشكله نفسيه وسميت بمرض نفسي لانه النفس الي تسوي كذا ولا عادي كيف الاشخاص الثانين هاذي مجرد حياه كلنا رايحين لاتضغطين نفسك بقوه كانت فيني بس مشيت على النصايح هاذي والحمد الله تخلصت منها .، عليك بدعا بعد وصلي على النبي كثير واسال الله ان يفرج همك امشي عليها بس لاتننسين تدعيلي لانك بتتخلصين منه انشالله ♥️ .

[@rokarahmet5421]

بطلي تاكلي لبن وحليب يعني مشتقات الحليب لمدة أسبوعين و الفواكة أيضا لمدة أسبوعين وشوفي النتيجة

[@badarhari9389]

انا بخاف يا دكتور كتير من المستقبل وببقى افكر كتير حتى بيجني عياء رهيب ومنعزل عن الناس

[@آحہمہدآلغہريہبہ-ك6ج]

انا نفسك بالبضبط وما اعرف الحل

[@قراءةالقرانوجهواحد.وآياتلختمال]

ت جرأ ياحبيبي

[@ghizlanebenmoussa3875]

عييييييييييييييييييييتتتتتتتتتتتتتتتتتتتت بزاااااااااااااااااف من هاااااااد المشكككككككككككككككللللل ياااا ربببببب 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭

[@hafairisaida3129]

كلامك هو ملخص حلول شاملة يا دكتور ...شكرا جزيلا

[@لارارماس]

رب اغفرلي ولوالدي

[@awladiSa3adati-sk5ur]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

[@ابوقايد-ز6ض]

بارك الله فيك ويهناك مقدمت

[@yousefelsdek2551]

استفادت لكن في ناس ثقافتهم وأخلاقهم غيري فبتجنب الكلام معهم بالرغم من انهم زملأي في العمل

[@yaminamkadmi1175]

شكرا على هذه المعلومات المفيدة

[@ahmedmahmoudhr3859]

ربنا يبارك فى حضرتك انا بستفيد من حلقاتك كتير ❤

[@engmohammed5415]

انشاء آلَلَهّ من نجاح لنجاح استمر الله يزيدك علم ومعرفة 💕🌹

[@ElCatalog]

💚

[@leiam30]

شكرا جزيلا استمعت رغم اني ف حاله ماتسمح لي غير بالاستماع. وصلني الرهاب الاجتماعي الى خوفي من العبور في الاماكن العامه السوق ما اقدر اتسوق لاني طول الوقت مرتبكه وغير مركزه عبور الشارع بالنسبه لي فيلم مرعب وكل الوجيه اللي تمر عليه مخيفه احسها تنتقدني او تضحك عليه ما صرت اقدر اركز حتى مع الناس اللي احبهم اغلب الوقت ابقى سرحانه او افكر كيف اتخلص من هالوضع

[@myself_71]

كيف صرتي الآن؟

[@أحمدبدران-ض1ص]

الحل هو في ذكر الله دائما وخصوصا عند شعور الإنسان بالقلق من شئ ما فقد قال الله عز وجل {{ألا بذكر الله تطمئن القلوب }} ولابد أن يفهم الإنسان أن الإنسان الآخر يخاف كما تخاف ويقلق كما تقلق والكل لديه نقاط ضعف وقوة فمنهم من يخاف من أشياء لا تخاف منها أنت وأنت تخاف أيضا من أشياء لا يخافون منها فمثلا قالت إحدي مدربات الأسود أنا بخاف من حشرة الصرصار، إذا الخوف اعتقاد خاطئ في العقل يرسخ في العقل الباطن (اللاوعي ) فالشئ الذي تخاف منه هو إيضا يخاف منك في البداية ،فإذا ظهر خوفك منه عرف أنك جبان وضعيف ففي هذه الحالة يسيطر عليك ويهاجمك مثل :الكلب في البداية يخافك إذا لم تظهر خوفك منه ولكن إذا أظهرت خوفك و خرجت منك رائحة الجبن فيشمها الكلب وبالتالي يهاجمك.

[@جودي-د]

للحين تأمن بذي الاشياء؟

[@mouad.elazroury]

إصلح حالك مع الله صلي صواتك على وقتها مارس الرياضة وكل أكل صحي 💙❤🇵🇸

[@faridelkadi1122]

أداء راقي .شكرا

[@shimaali227]

لك التحية دكتور. والله عندي تشتت ونسيان عندما اتحدث مع الآخرين

[@taharmokh5294]

انا ايضا بعثلي لينك الفايسبوك عندي علاج جربيه

[@وضاحالبناء-ش2ع]

@@taharmokh5294 بالله ايش هو العلاج انا كمان اعاني من صعوبة في التركيز اثناء الكلام ..احس اني تائهه

[@ginaaitkenhead4575]

شكرا. ربنا يباركك على تعبك في تحضير المادة و ايضا في طريقة التقديم.

[@bahijaf2387]

02

[@tonysamir4993]

كلمنا عن الرهاب الاجتماعى والقلق الاجتماعى عند المراهق من فضلك يا دكتور

[@الحزين-ز3ك8ي]

والله انه تعبت

[@جعفرالعقابي-ع8د]

@@الحزين-ز3ك8ي يعني شلون

[@جعفرالعقابي-ع8د]

@@الحزين-ز3ك8ي الاعراض

[@الحزين-ز3ك8ي]

@@جعفرالعقابي-ع8د ما تطلع من البيت وتحس انك مراقب وتخاف من الناس وترتبك وهواي بعد

[@جعفرالعقابي-ع8د]

@@الحزين-ز3ك8ي ياخي اني احسن الناس شلون جاي تراقبني. تريد تخطفني أو هيج شي

[@baraabarakhrais]

انا بعاني نفسيا و اجتماعيًا و كان عندي مشاكل بالمعدة و راحت و عملت تنظير معدة والحمد الله ما في اشي لكن للاسف القلق و اخاف من عالم الخارجي 💔💔 وانا ما كنت هيك بحياتي و اعاني من هالاشي من سنة تقريبا

[@SN-ce5zm]

دامك تعاني من المعده اعرف ان مشكلتك كلها بالمعده يمكن يكون عندك قولون عصبي اوجزثرمه ولا انت انسان طبيعي اوزن اكلك ابعد عن الحليب العادي واستبدله بخالي من اللاكتوز ابعد عن اللحم و الغازيات ابعد نفسك عن التفكير مجرد تفكيرك يشيء يضايقك يزيد الغازات بمعدتك وتخليها تتقلص وتعورك ف انتبه على نفسك وعلى صحتك وقوي ايمانك بالله لو اجتمعت الامه على ان تضرك ا وتنفعك بشيء ماضروك او نفعوك بشيء ماكتبه الله لك ثق بالله خاف الله ولا ترفع من حجم الناس بعينك لاتلعب دور الكمال ومومشكلة لو اخطيت اخذ خطئك من باب المزاح او من باب التقبل وحاول تعدل اخطائك

[@samanor9316]

على طول والله هذا الاحساس والخوف💚♥💕💚♥♥💕💕

[@sunchinefifi9279]

كيف تخلصتي من المشكل

[@sahoool-uae2041]

والله انا فيني كل هذي الاشياء كأني عايش بجهنم ومالقيت اي علاج من سنين لحد الآن 😔

[@الحزين-ز3ك8ي]

نفسك ممكن نتواصل

[@Ka_i16]

وانا بردوه وحياتي واقفه وسبت شغلي وسبت كل حاجه😔

[@songsmax7804]

و انا بعد شو اعمل 😢😢

[@songsmax7804]

@@Ka_i16 نفسك انا بعد شو اعمل 😢😢😢😢

[@محمدديريه-د1ت]

@@Ka_i16 هل تعالجت اخب

[@خديجة-ب7و]

بارك الله فيك...زادك فضلا وعلما

[@ElCatalog]

🌹

[@mostaphasaid7250]

شكرا جزيلا ع المجهود والمعلومات النفسية المفيده ??

[@DailyCatMan8856]

كلام جميل جدا علي الورق لكن تطبيقه ف الواقع صعب جدا

[@djamalboudallaa2056]

أشكرك يا دكتور لكن أنا مشكلتي مع الناس الذين يقومون بتعنيفي في الكلام فأفقد التركيز و تزيد دقات قلبي و أحس مباشرة بالخوف الشديد و أفقد التركيز و السيطرة على الحوار تماما مع العلم أني لا أنام إلا بالأدوية وهي بيناكيل و تروكسان 10 مغ

[@narimok5791]

عندك ذاكرة الجسد...شوفي فيديوهات مها الخمشي وحدة وحدة.

[@aroundtheworld8316]

مثلك

[@thairghazi3066]

السلام عليكم رجاء حلقة عن كيفية الرد السريع عن اي مواجها كلامية او جدال وشكرا

[@العراقيالعراقي-ق5ظ5ن]

اني عندي هاي الحاله او راجعت دكتور أمراض نفسيه ان شاء الله خلصت منها

[@zzzzzzzzz01]

ها بشر

[@omrhesham4691]

فعلا والله كلامك صح ده اللى بيحصل وانا بحاول اسمع فيديوهات كتير عشان اغير من نفسي اول حاجه بدات بيها التقرب إلى الله وبحاول ادرب نفسى كتير واغير من نفسى لانى عندى حاجات كتير متراكمه داخليا وافكار سلبيه كتير اثرت عليها وصلت لمرحله رهاب اجتماعى وقلق باستمرار واهم مشكله عندى انى اخاف ارد على حد بيكلمنى او ارتبك قدامه معرفش اكمل كلامى او يقول عليه انى ضعيفة ادعولى ربنا يفكها عليه وعلى امه محمد

[@الحبيبالاول]

انا أعاني من نفس المشكله

[@الحبيبالاول]

ويش رايك انا وانت فضل الله نتخطاها

[@Mona-Othman]

ربنا يجازيك خير محتوى شغلك مفيد جدا شكرا ليك

[@souhalife6412]

شكرا جزيلا لك دكتور، استفدت منك الكثير! و أنت شبه أبي يا سبحان الله! متابعتك من المغرب 🇲🇦

[@ElCatalog]

🌼🌼🌼

[@rushdialrashed9627]

ممتاز. ماشاء الله عليك.

[@imrtrk2182]

العلاج : ان اي شخص تشوفه لازم تعتقد انك بترتاح له وتعتقد برضو بنفس اللحظة انو هو مرتاح لك - وكررها دايم -جربوها 👌🏼

[@whoami4372]

اتمنى مزيد من التفصيل فيما تقصده لانه كيف تم ذلك مع أشخاص لا ترتاح لهم إطلاقا

[@Sara-yy5he]

ياجعلك بالجنه♥️

[@فتىالأحزان-ف1ع]

بالسبب الخوف والقلق والتوتر ما صرت أصلي بالناس ولا أطلع مع أصدقائي وصرت أتعمد أغيب علشان الشي هذا والمشكله حتى اللعب معهم أو المشاركه معهم بأي نشاط إجتماعي وصرت إنسان ضعيف بما تعنيه الكلمه ومن زمان والشي هذا يحصلي وتعبت مره وحتى الاتصالات والرسائل منهم صرت آخاف منها لأني أعرف نتائجها علي شخصيًا

[@zzzzzzzzz01]

هل برأيك كل هذا بدون سبب ام هنالك اسباب من الطفولة حصلت لك

[@abdullahalaa6140]

والله العظيم انا زيك بالظبط وقفت حفظ قرآن مع اني كنت بحفظه من 4 ابتدائي وانا دلوقتي في تانيه ثانوي كل يوم عايش في عذاب بسبب أني لما بنزل اصللي بهرب من الشيخ اللي كنت بحفظ معاه وبروح عالبيت حتى الدروس قطعتها وبدأ مستواي الدراسي يقل

[@salihaboudj766]

اللهما يزيدك من علمه

[@marmargamil5409]

شكرا جزيلا على الأفاده و تحياتى الغاليه لحضرتك ربنا يحفظك

[@الساعديالساعدي-ث9ق]

جزاك الله خير الجزاء

[@nesrinnanoussa4973]

شكرا جزيلا يا استاذ والله قمة في الشرح 😍😍

[@لحظات-س1ن]

اهم شيء تاخذ دواء مناسب للتحكم بالأعراض ثم تعريض نفسك تدريجيا للمواقف مثل المساجد والمناسبات لأن تعريض نفسك بدون دواء ستظهر الأعراض أمام الناس وتحرج وهذا يزيد من خوفك لأن المشكلة تغيير في كيمياء المخ

[@karimmeddi1705]

اي دواء تقصد

[@صالححنش-ل4س]

ايش

[@صالححنش-ل4س]

اي من دواء ارجوك قلي

[@chhybanily7932]

اقسم بالله العظيم ان كلامك صحيح بنسبة لي