Hamilelikte 9. Ay Egzersizi -Rahatlama

  Рет қаралды 8,143

Elçin Demirel

Elçin Demirel

Күн бұрын

Пікірлер: 25
@sevgitasc1732
@sevgitasc1732 5 ай бұрын
36. Hafta ya girdik bugün ve gerçekten rahatlattı, teşekkürler 🌸
@elcindemirel
@elcindemirel 5 ай бұрын
İnşallah güzel bir doğum olur ❤️🙏🧿
@esraengin4959
@esraengin4959 2 ай бұрын
Harikaydı🎉
@yenimail779
@yenimail779 Жыл бұрын
Ohhhh 35. Haftadayım hocam inanılmaz rahatladım. Emeğinize sağlık iyi ki varsınız ❤
@elcindemirel
@elcindemirel Жыл бұрын
Maşallah 🧿 maşallah az kalmış 😍 Sağlıkla kucağınıza alırsınız inşallah 🙏 🙏🙏
@meryemsonmez9735
@meryemsonmez9735 Жыл бұрын
36. Haftam bitti, çok iyi rahatlatıcı etkisi var❤
@elcindemirel
@elcindemirel Жыл бұрын
İnşallah sağlıkla kucağınıza alırsınız 🙏❤️🙏 Az kalmıııııışşş 🤩😇
@kubrasevincozturk
@kubrasevincozturk 6 ай бұрын
Elçin hanım videolarınızı doğum sonrası yapabilir miyiz derecesini mi artırmalıyız
@elcindemirel
@elcindemirel 6 ай бұрын
Doğum sonrası için egzersizlerim var onları yapabilirsiniz 👍🏻 daha etkili olur ✅
@melikeicer6773
@melikeicer6773 Ай бұрын
Hocam bu egzersizler çocuğu doğum kanalına yönlendirmeye yardımcı olur mu?
@elcindemirel
@elcindemirel Ай бұрын
Doğuma hazırlık videolarıma bakabilirsiniz bunun için 😇
@perisoydan5277
@perisoydan5277 Жыл бұрын
🎉🎉🎉
@aysenurfidan8086
@aysenurfidan8086 4 ай бұрын
Çok iyiydi
@elcindemirel
@elcindemirel 4 ай бұрын
🧿🧿🧿❤️
@togrulteymurov3182
@togrulteymurov3182 Жыл бұрын
@elcindemirel
@elcindemirel Жыл бұрын
🙏❤️
@togrulteymurov3182
@togrulteymurov3182 Жыл бұрын
Sırf buna görə plates topu alan mən. İnşallah işə yarayar❤
@elcindemirel
@elcindemirel Жыл бұрын
İnşallah 🙏 yarayacak Doğum sonrası da kullanacaksınız 👍🏻
@aytulcakici7759
@aytulcakici7759 Ай бұрын
Topsuz yok mu
@elcindemirel
@elcindemirel Ай бұрын
Topsuz da bir çok egzersiz var oynatma listelerine bakabilirsiniz
@betul5921
@betul5921 Жыл бұрын
Kimse top alıp yapmamış herhalde o yüzden yorum yok 😅
@elcindemirel
@elcindemirel Жыл бұрын
Galiba 😊❤️
@AysenurDikbas-me5rx
@AysenurDikbas-me5rx 10 ай бұрын
Gebelikte kendime yaptığım en büyük iyilik plates topu almak.Sadece sizi izleyerek şuan 9. Aya geldim 😊
@AysenurDikbas-me5rx
@AysenurDikbas-me5rx 10 ай бұрын
Sizi dinlemek bile rahatlamaya yeterli oluyor topu olmayanlar da dinlesin.🙂
@esraengin4959
@esraengin4959 2 ай бұрын
Harikaydı🎉
Doğumu Kolaylaştırmak İçin  Squat (Çömelme) Egzersizi
12:36
Elçin Demirel
Рет қаралды 2,5 М.
Hamileyiz Yürüyoruz-3
25:40
Elçin Demirel
Рет қаралды 28 М.
The Best Band 😅 #toshleh #viralshort
00:11
Toshleh
Рет қаралды 22 МЛН
How Strong Is Tape?
00:24
Stokes Twins
Рет қаралды 96 МЛН
Hamilelikte (0-9 Ay) Büyük Top ile Rahatlama Egzersizleri
19:53
Elçin Demirel
Рет қаралды 8 М.
Alt Karın Eritme Hareketleri | Karın Antrenmanı
17:21
Tugce Alpay
Рет қаралды 2,9 МЛН
Zayıflayamayan kadınlar ne yapmalı? Oytun Erbaş açıklıyor...
19:47
Cansu Canan Özgen
Рет қаралды 540 М.
Hamilelikte Kalça Ağrısını Giderme Egzersizi
13:18
Elçin Demirel
Рет қаралды 21 М.
Doğuma Hazırlık
12:39
Elçin Demirel
Рет қаралды 39 М.
Hamilelikte 7'nci Ay Egzersizi
17:39
Elçin Demirel
Рет қаралды 3,4 М.
Hamileyiz Yürüyoruz-4
31:32
Elçin Demirel
Рет қаралды 57 М.
Gebelikte Kilo Almamanın 10 Yolu (Dr. Meltem Anlatıyor)
14:23
Meltem Aksu Sönmezer
Рет қаралды 152 М.
Hamilelikte Karın Sertleşmesi
7:11
Dr. Ayşe Duman
Рет қаралды 154 М.