Elevação Pélvica - Hiperlordose Lombar - O que fazer?! - TEF Responde

[@canaltreinoemfoco]

Você é da área de *Educação Física?* Conheça a *Comunidade TEF Play* www.treinoemfoco.com.br/play/ Domine a *Prescrição de Treino,* Biomecânica, *Fisiologia,* Anatomia e todos conteúdos necessários para você ser uma Autoridade na área de *Musculação e Personal Trainer*

[@angela76854]

Eu Ñ vivo sem o Treino em Foco. Desde q conheci. MARAVILHOSO!!!! MUITO OBRIGADA profe Joao, Kaius e tda equipe.

[@bruno047af]

Cada vez mais vídeos mais ricos em informações teóricas e práticas, fazendo com que cada vez mais, quem assiste tenha a oportunidade de engrandecer em conhecimento. Muito obrigado por oportunizar a quem assiste, tanto conhecimento. Deus abençoe toda equipe 🙏🏻

[@kaykybritto1117]

ERA ESSE VÍDEO QUE ESTAVA FALTANDO, GOSTEI E ME AJUDOU MUITO NA ANÁLISE! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@dr.joaomoura]

Vamos que vamos Kayky.

[@Walewska_sp]

melhor canal de cinesiologia que existe 👏🏼👏🏼👏🏼

[@gabrieldqueiroz]

Perfeito, prof. Seus vídeos são mto bons

[@nilsonciriaco519]

Esse era fundamental Dr João Moura, tá sendo muito usado nas academias, parabéns 👏👏

[@carlasky]

Muito conhecimento. Adoro o trabalho de vocês 😍

[@lucienekelen3293]

GRATIDÃO por essa aula!

[@kellycr]

era exatamente o que eu estava procurando. Muito esclarecedor!!

[@magnodosanjospersonaltrain7677]

Excelente explicação, obrigado professor.

[@PEDROMARCOSMS19]

excelente

[@arlenemoura244]

Eu amo, João Moura!❤️

[@dr.joaomoura]

Obrigado Arlene.

[@kenny-san8993]

excelência sempre nos vídeos do treino em foco !!

[@dr.joaomoura]

A equipe TEF agradece!

[@julianacampos6863]

Gratidão pela explicação, me ajudou muito....

[@soniamac5]

Super aula, Professor! Gratidão!

[@dr.joaomoura]

TMJ Sonia. Beijão.

[@Airon138]

Perfeito 🙏👏

[@dr.joaomoura]

Vamos que vamos evoluindo Airon.

[@pedroa89cifrao]

Caracas ... Esse Bixo é super dotado... Não é o que ganha mais dinheiro. Mas com.certeza é o melhor... Nível mundial mesmo...

[@ericson8564]

Sensacional como sempre,aula riquíssima em conteúdo.

[@dr.joaomoura]

Agradeço em nome da Equipe TEF. Abração.

[@josianadias9124]

Que monstro

[@natalygarcia7870]

Comecei hoje a fazer elevação pélvica, tô sentindo dor na minha lombar é normal?

[@TreinadorIgorr]

Sensacional

[@dr.joaomoura]

Valeu Igor.

[@eduardomunizcaldas5858]

excelente!

[@treinocomelasticos]

Conhece muito !!!!

[@josimarhenriquelapin6911]

Muito bomm

[@iracyzatti6730]

No final da ação exata, produção de resultado. A cada detalhe analisado neste canal, soma no meu trabalho. Obrigada.

[@dr.joaomoura]

Show, objetivo é analisarmos, detalhadamente, cada aspecto para qualificar a prescrição. Abraço.

[@elisabeteduarte570]

Gostaria de saber quantas vezes faz na semana e quantas séries???

[@diogosoutomattos8735]

Dr João um aluno que tem retroversao pélvica seria interessante para uma possível correção?

[@mariamadalena-rf9hz]

Faz mal pra lombar?

[@yasminsouza7624]

ONTEM EU ME LESIONEI NA ELEVAÇÃO PÉLVICA!!!! SOFRIR CM DOR

[@eugenioc.deboni7862]

Estudo e + estudo galera, esse é o unico caminho...

[@Rogerioicp]

uma aula dessa e so 290 likes ? pode isso nao :)

[@mustafabandeira3040]

Dr Paulo Gentili, revela que esse exercício não serve para nada, aí complica né

[@diogosoutomattos8735]

Doutor Paulo gentil não sabe de nada aprende isso

[@arianepuka]

Excelente

[@josimarhenriquelapin6911]

Muito bomm