ALMUERZO saludable PARA 8 personas

[@marinelastone1822]

Muy bonito vídeo y la receta se ve fácil ,sabroso y nutritivo

[@marinelastone1822]

Guapa puede poner alguna receta con harina de almendras?

[@carmenarce5753]

Me gustó la explicación sin tanto rodeo y listo y se ve bueno , porfin aprendí hacer arroz con fideos

[@luzmariaserrano4600]

Hola bonita, primera vez que te miro, muchas gracias por compartir Tú receta, se ve deliciosa!

[@ruthhernandez607]

Me encanta tu explicación, paso a paso

[@cristinaltorres6897]

Gracias Eliana me encantan tus recetas

[@laurahachen5030]

Explicación de la receta muy práctica y clara, un diez por eso!

[@anamariafuenzalida981]

Muchas gracias me gusto mucho tu receta y muy fácil rápido y nutritiva ❤

[@MariaRamirez-or4jk]

Super claro sin perder tiempo, más recetas sanas y equilibradas gracias

[@magnazet]

Exelente y práctica ❤

[@nataliacarrizosa4275]

Muchas bendiciones soy nueva en su canal y me gustó muchísimo explica muy bien sin tanto rodeo son comidas nutitivas, fáciles y lo principal al alcance de nuestro bolsillo soy de Guatemala y no creo qué vendan de ése arroz en lo personal cocino casi a diario arroz y me gusta qué salga así bien suelto un fuerte abrazo 🤗 ya tiene una nueva seguidora.

[@mariaeugeniabenitezsantos905]

Eres muy hermosa , y sabes mucho d comida 🥰🤗 DIOS SANTO Y ETERNO te bendiga 🙏

[@gloriapolendo6348]

Me gusta como cosina sin grasa, gracias por compartir sus recetas 😋😘😘

[@mercedesdaza1583]

Hermosa buen día, gracias por compartir con nosotros tus conocimientos. Muy práctico y nutritivo . gracias ❤

[@arteinfinitomelisazurita420]

Que lindo como explicas y te expresas❤lo haces muy bien🎉 :) muy ricas recetas!!

[@hildasanchez5980]

Por fin encuentro un sitio con comidas sencillas, ricas y muy simples de preoarar o es que las explicas muy bien, muy agradecida, por tus recetas, estoy feliz ❤

[@maryfernandez5825]

Excelente, superbien ecplicado y sin vueltas ni rodeos...la procima vez wue compre calabacines que don muy economicos, prrparo calabacines..saludos de Bolivia..

[@victoriaperez7497]

Genial comida para 8 personas 🥰🙏🏼👍🏽 me encantó 🙏🏼💮

[@odaviaamariasjimenezhuere4472]

Gracias por compartir me encanta los calabacinesuy nutritivo

[@evapalomino939]

Que rápido y riquísima tu receta me gusto 🌹

[@anaceliszerpagomez6743]

Tu r CETA es Maravillosa, me encantaron esos calabacín rellenos. Con ensalada ideal ..felicidades. Un plato rico en nutrientes, económico y muy delicioso.

[@mariacarmenzaisaza2641]

Q ricura y lo fácil de hacer mil gracias x compartir Dios te bendiga x tu sabiduría y agilidad

[@irmapalmar4838]

Excelente receta. Gracias

[@IsabelHernandezVidal]

Buen y bendecido día gracias por tus recetas

[@yennyzavalavalentin9050]

Me encantan sus recetas son una delicia y nutritivas

[@silvia_martín]

Me encantan tus videos concisa la explicación de ingredientes y procedimientos. Ademas con todos los nutrientes. Gracias

[@cruzallen7461]

Me encanta tú desenvolvimiento en la cocina

[@ernestodiaz102]

DESENVOLTURA...

[@marielagonzalez2424]

Hola mi Elianita que rico mi reina mil gracias desde colombia Mariela Gonzalez

[@tierraoriente5102]

Gracias por compartir con nosotros su conocimiento y que Dios te bendiga y te siga dando mucha sabiduría para que nos siga compartiéndolo

[@yolandagomez1146]

Muy buena explicación y muy sencilla me agrado quiero otra receta más.

[@sinklerjosetormetmarcano9412]

🎉🎉que linda ,me gustó tu video

[@juanadelcarmenprimerarinco4661]

Me encanta los calabacines gracias desde Venezuela muy rico ese plato

[@emiliayepez371]

Me encanto este nutritivo almuerzo !!!👍🏼 Y la probadita también 😀😀

[@Victoria-ix8vf]

Yo para 8 personas con 1k de tortillas😁

[@carmenpuente1010]

Qa que hora le llaman almuerzo? Ppor que yo almuerzo. Es en la mañana y esta receta para mi es para hora de comida

[@rosamariaschnepf8403]

Hola Eliana, eres lindisima! Me encanta tu sencillez y esa belleza peruana! Muchos saludos y felicitaciones por tu canal!

[@yadizamoraluzardo177]

Amiga me encanta como haces las recetas definitivamente espectaculares amiga gracias

[@adianalaramata3849]

Eliana Me agradó muchízimo qué hicieras stá receta. Me gustara qué nos compartieras muchas más Así de ricas. OK. Gracías x facilitarnos las ideas. De cocina.

[@nellyhernandez8938]

Felicitaciones muy buenos vídeos

[@MabelIreneMacchi]

Qué rico se ve. Voy a tratar de hacerlo.

[@rosariocardenas4853]

Se ve deliciosa y nutritiva las calabazas rellenas, gracias Eliana! 🤗🇵🇪

[@bertucamancilla1452]

La elianita hace recetas muy faciles y nutritivas con solo lo necesario y eso me gusta ya no me complico my vida es mucho mejor ahora como sano y muy nutritivo con ella aprendi estoy mas esvelta como dice ella una vez a la semana uno se da en el gusto de lo que quiero pero igual respetar las porciones bendiciones my querida ELIANITA FLORES y muy agradecida mis pankecas me las preparo como yo quiero solo tener un poquito winter ya 😊😊😊😊😊😊😊😊❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😂😊

[@isabelhernandezvidal930]

Me encanta cómo guisas todo lo esplica bien

[@luzbrenis3531]

Exquisito se ve buen provecho.

[@veronicasofiacarazasallpac3089]

Te pasaste muy sano gracias por compartirlo

[@mariamoran76]

Hola chica, me da gusto verte de nuevo ya tenía tiempito es que no miraba vídeos tuyos. Me encantan tus recetas. Gracias y muchas bendiciones

[@ebulalozada15]

Bendiciones para ti Dios te bendiga me encanta tus videos

[@juanguillen3283]

❤❤❤❤❤❤❤que rica comida

[@estherserrano5484]

👌👏👏👏👏me encanto tu receta 🤤 la haré para mañana al almuerzo🤤🤤🤤🤤 🙏❤️

[@arsetneuf7173]

Hola, buenas recetas y breves sin perder el enfoque, gracias hoy conocí tu primer video y te doy Likes 😊😅

[@kuquitaa6994]

Saludos desde la Ciudad de México, gracias por compartir. Bendiciones

[@armandogalaz4086]

Que rico , y practico alimento , bien por ti señora mañana intentamos tu receta 👍😅

[@luisramirez5962]

Hola Eliana, está receta es my saludable, gracias, es la primera vez que miro tu video, espero me salga como a gusted, gracias y bendiciones 😊

[@leticiacalderon8227]

Me fascinó tu receta Eli

[@fana374]

Me gustá la receta con sus diferentes variantes..... gracias dé farana

[@mariaarayalastra316]

Te felicito la receta maravillosa gracias por estos hermosos videos.❤😊

[@gloriaramozatrujillo9440]

Hommm. que rico ,siempre en forma.

[@renemorales228]

Gracias me encanto tu receta Gracias te saluda René desde LosAngeles California

[@marthamejiasoriano1037]

Eliana le agradezco un mucho mucho, Dios la bendiga saluditos desde Honduras

[@maribelmazariegos6165]

Gracias que Dios te bendiga por siempre por ayudarnos

[@edurneorduna4340]

Me suscribo. Me gustó su forma tan sencilla de explicar ❤

[@MelvaAguilar-z8e]

Felicitaciones Eliana, explicas , enseñas muy bien, Muchísimas Bendiciones 😊

[@copylistovideo5283]

Exelente y facili de conseguir los ingredientes gracias

[@yolandagomez1146]

Me gustó mucho su explicación 😊

[@hugohernandez6746]

Saludos desde sur Carolina m gustó cómo lo esplica

[@soledadolivasfelix6291]

Excelente alternativas gracias👏👏👏❤

[@claudiavalenzuela3964]

Que estupenda receta. Muy bien explicado. Gracias Eliana

[@gondina744]

Buenas noches. Una sugerencia, si me permite: acercar la cámara a la hornilla o estufa para ver los alimentos y tener mejor idea de la preparación y disfrutar visualmente de la comida. Gracias

[@claudiamolina8389]

Hola ,primer comentario, saludos desde chile 🇨🇱 ....

[@beatrizmarin4662]

Cocinas muy rápido y limpio

[@sindycortezsalinas8734]

Me encantó la receta, lo hare

[@anagenovevaveraparedes9355]

Me encantan tus recestas

[@yeidismedina223]

❤ super receta

[@doraalicialeiva6601]

Se ve bien rico bendiciones

[@nancybarbosa822]

Saludos desde Cartagena Colombia infinitas bendiciones gracias por esa receta

[@reysharojas3698]

Me encantó la receta

[@marthamejiasoriano1037]

Muy bonito plato nutritivo, yo le agregaré bainitas de frijol porque me encantan

[@galowever2137]

Eliana, una Reina pa tener en casa 🥰😍😘

[@milagrosvelasquez9932]

Me encanta rico nutritivo rapido de hacer tenemos que cambiar de chip no hay duda muchas gracias mi querida Ely. En lo personal yo tampoco aguanto ver cosas fuera de su lugar y sucias me estreso. Te comprendo mi querida Ely . Y muchas gracias por compartir😘😘😘

[@fana374]

❤😊 un abrazo desde Venezuela Siempre

[@edwinespinoza2059]

Muy Rico y se le ve.

[@D-D--pr9jt]

Eliana : Eres una persona muy agradable y explicas muy bien tu RECETA de COCINA. Yo preparo exactamente igual las carnes, pero de una sola clase, no mezcladas. Con respecto al arroz, primero frío 1 1/2 taza arroz junto con el ajo molido ( 2 o 3 dientes) y la sal, en aceite de Girasol o Maravilla, Soya u otro y una vez dorado, le agrego las 2 1/2 tazas de agua recién hervida y lo cocino durante 20 minutos y sólo así, me queda suelto. Cada vez que lo he hecho con el doble de agua, ejemplo 1 taza de arroz con 2 tazas de agua, o 3 tazas de arroz con 6 tazas de agua, el arroz me queda como mazamorra, pésimo. Nosotros en CHILE le llamamos al arroz frito así, ARROZ GRANEADO. Cuando lo hago SIN freír, sólo cocinado con el agua y sal , lo llamo ARROZ BLANCO, como lo llaman en BRASIL donde viví varios años. Felicitaciones y Bendiciones. 🇵🇪 🇨🇱

[@johanastephanieyarechulunq4497]

Me encanta tu trabajo y la forma de explicar ❤saludos desde j.l.b.y ribero muchos éxitos para ambos

[@florencionavarretetorres5163]

Se ve delicioso gracias por la receta

[@inespetito9733]

1a vez que veo tu video y....me encantó!!! Voy a seguirte!!😊

[@marisabelpavon6527]

Excelente!!! Gracias, gracias, gracias ♥️

[@romeliapatino1792]

😅exelente me gusto mucho la receta 😊gracias

[@irmaestrada287]

Eliana es primera vez que te veo y me encanto la receta y cómo explicas esta Súper!

[@luisabatista8948]

Mmm me encantó gracias bendiciones

[@solangealmonte2796]

Me encantó!!

[@lucita1009]

Que riiicooo... en Chile le llamamos zapallos rellenos 😋

[@wandaviruet3621]

Delicioso 🙏🏻❤️cn los calabazines ya tengo

[@anamena8186]

Bendiciones 😘 saludos desde Costa Rica un abrazo 🤗

[@anadenboer3609]

Muchas gracias me encanto ❤BENDICONES y gracias 🙏🏽💓🙌🌟

[@amandacc5857]

Muy buenas recetas

[@nohemisilva5880]

Saludos desde Tabasco México , me gustó tu contenido 😊 gracias por compartir , realizaré tu receta para mí almuerzo😋

[@mariamarks9927]

Toda una experta

[@tierraoriente5102]

Muy bien la felicito

[@yolacastillofranco4104]

Muy ricas y saludable gracias

[@mercedespereztriana8951]

Gracias Eliana super cómo siempre

[@marielarodriguez7824]

Elaine muy delicioso tus platillos a mi me gustaria que prepararas la ocopa yo no se si en tu programa esta dipuesto gracias

[@claudiaacuna5749]

Impecable tu trabajo. Me encantó ❤

[@rositagodoy8722]

Buena!!! Se ve fácil

[@mpalomino259]

Me gusto mucho gracias