ELIMINA la PAPADA con los 4 Mejores Ejercicios

[@yamiletsuarez4846]

Hola Iván, realmente veo todos tus videos pero no dejo comentarios, esta es la segunda vez que lo hago y si bien me fascinan todos tus videos una de las cosas que más me gusta es la paz, la tranquilidad que trasmites al hablar. Muchas gracias y bendiciones para Usted y su familia.

[@alfonsohernandez8035]

A mi también me encanta la paz que transmite Iván.

[@asies2030]

La música de fondo, tu voz, tus palabras, La ambientación del lugar. Cuánta paz transmites, apetece verte. Gracias

[@julianasoto1805]

Son maravillosos y también relajan por eso tiene esa cara tan bella ahora los hago con el tiene una tranquilidad extrema ❤

[@trina3036]

Me gusta mucho porque son casi iguales a los que se hacen para los dolores cervicales, osea me ayudan para las dos cosas. Gracias

[@iosonoiosono262]

Ciao Ivan ti seguo dall Italia non sapendo la tua lingua riesco a capirti . Grazie Infinite per i tuoi video preziosi . Dio ti benedica 🙏

[@otiliagomez1165]

Siento la piel del cuello mas firme gracias Me gustarian unos ejervicios para la zona cervical. GRACIAS.

[@maikagarrido768]

Me deja una sensación agradable, relaja las cervicales, y si encima mejora la papada, guaaa!

[@patoo0oo6]

Se me fué el dolor de cabeza!!!!!!😮 Espero que la papada también 😊😅

[@misaelgonzaleznieto]

Hola parcero desde cucuta colombia

[@fabiolanavarro3538]

Buenas tardes Iván cordial saludos gracias por responder mi mensaje y complacerme con este ejercicio muy pero muy bueno para reducir y reafirmar la papada muy agradecida Dios le bendiga y le siga dando mucha sabiduría un fuerte abrazo.. felicidades

[@moisesrodriguez1509]

Gracias por compartir tus videos Iván soy de guatemala

[@sylviavcastell1672]

Justo hoy amanecí con el cuello adolorido y al hacerlos me ha mejorado, pero que mucho. Gracias Iván. ❤️

[@jorgearias2054]

Son muy buenos,Iván yo los práctico añadiendo dos más y son eficaces,solo que ni se ocurra practicarlos en e el metro, o en un parque,(lo digo porque a mí todo lo suyo me produce adicción, así de sencillo,GRCIAS X SIEMPRE maestro!!

[@MARITZAPérezEspinosa]

Para mí fue muy agradable. No tengo papada , pero me gusta practicar todo lo que me ofrece en sus videos porque obtengo beneficios para mí salud. Muchas gracias

[@irmarodriguez8187]

Maravillosos y fáciles de hacer los ejercicios..un abrazo Ivan desde Santiago de Chile..muchas gracias

[@mariainesparada5366]

Me encantan sus videos

[@elenaoriard5599]

Mi Sol sabio,c❤omo puedo quitarnlas arrugas alrededor de los ojos?

[@josefina..vargas8074]

hola querido Ivan....a este paso rejuvenecere muchísimo 😂😂😂. pues ago ya varias rutinas en mi cara que me están funcionando muy bien y con este ya las tendré más completas me gustan mucho todas ellas..y muchos cambios que he notado. x algo te quiero mucho. pues eres de lo mejor. un gran y fuerte abrazo para ti desde cdmx 🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤

[@claudiavillegas3219]

Lo ise con usted gracias Dios lo bendiga y se ciente bien asta lo relaja 🙏🇦🇲

[@beatrizfigueroa439]

Me gustaron y me trono un poco el cuello Pero me sentí bien gracias😊

[@lelisedachacondemena3465]

Cuando veo un ejercicio que me viene bien lo aplico y los resultados son milagrosos gracias por repetirlos

[@patonava1825]

Gracias Ivan tono tengo pero lo guardaré pues uno nunca sabe cuándo se puede ocupar. Feliz domingo

[@MaLTer-mr5bz]

Buenas tardes noches para ud.los acabo de realizar los ejercicios ,me sentí muy relajad ,muchas gracias los compartí con mi familia ,nuevamente gracias y saludos desde Villahermosa Tabasco en México estamos 38 grados ,con sensación térmica de 42 y son las 14:29 ,

[@cristyramirez8625]

Eres un Lindo Iván, siempre ayudándonos con algo sencillo. Dios te premie. Grscias

[@marileguiza7576]

Podes mandar ejercicios para el estreñimiento

[@enmamartell1529]

Me sorprendo como sus ejercicios alivia .Es usted una estrella.Que Dios lo bebdiga

[@liasusanavegas8352]

Hermoso ejercicio muchísimas gracias por compartir siempre 🙌♥️

[@manuelitodelossantos8396]

son ejersicio buenisimo señor ivan TRUJIllo(gracias )

[@silviadenardi9924]

Ohhh Iván Maravilloso Regalo ❤ Me Relaje De Maravillas Gracias Gracias Gracias Te Quiero Mucho 🥰😊😊

[@eneidaferreira9927]

Es cierto que son sencillos. Los practiqué a la par que tú hacías las demostraciones. Muchas gracias,.

[@gladysmorgado6879]

Maravilloso estos ejercicios, me da sensación de como se relaja el cuello, además alivia la cervical, y con la respiración más te relaja GRACIAS QUERIDO IVAN.DIOS TE BENDIGA.🖐🖐👏👏🙏💥🌟♥️💙

[@pabloramirezvicencio7113]

Ivan hice los los 4 ejercicios y vaya que trabaja la zona. Saludos desde Santiago de Chile

[@mikasaackerman8084]

Gracias Gracias Gracias Iván por compartir tus conocimientos son de bendición 🙏🏻 saludos desde México 🇲🇽😊

[@MBC-g6f]

Maravillos Iván! Sí muy sensillos! Relajante y se siente que hubo trabajo! Gracias !!!

[@shirleygonzalez480]

Me encantaron los ejercicios me relaje mucho gracia

[@Sayoutube859]

Muchas gracias Iván te acabo de preguntar sobre esto en otro video y justo lo encontré! Me gustaría saber más acerca de la sabiduría china por eso te empecé a seguir. Eres muy amable y caes bien. Tienes algún ejercicio para reducir la joroba de búfalo que es tan fea! Gracias

[@rositamontes5395]

❤❤Gracias mi querido Iván los voy a practicar se ven excelente y muy prácticos gracias mi amor que Dios te bendiga siempre saludos❤❤Gracias querido mi Dr Iván x corazóncito te quiero mucho y que Dios t Bendiga siempre 🙏🙏😘😘💖💖

[@andreamarcelakisil]

Muy lindos ejercicios, me cruje todo el cuello !😅

[@alejandraahumadatoro3709]

Hola Iván, me relajó bastante la tensión del cuello y si además me ayuda a la papada, genial, trataré de hacerlo a diario, muchas gracias

[@aliciacisterna2601]

Excelentes ejercicios, le pediría también para los antebrazos. Gracias por compartir tanto conocimiento.

[@BlancaDelagnua]

No tengo papada pero un poco de flacidez . Creo que esta rutina me puede ayudar . Verdad ? Gracias Ivan por tantos interesantes vídeos , los hago todos . Desde San Francisco, C A .

[@bertiliaavaloscastillo9420]

Gracias los primeros dos los hago para las cervicales; pero voy ha hacer tambien los otros me gustaron y me sentí bien

[@gladyssiina1797]

Gracias Ivan, alivia mucho el cuello

[@virgiliamoreno610]

Maestro Iván gracias por sus comentarios.Dios le bendiga

[@guadalupebarreravan-doren7895]

Hola muy buenos días , por cierto muy interesante sus videos y quisiera abusar de usted pidiendo un ejercicio para los subido en el oído izquierdo . PD sufrí dos infartos cerebrales hace 5 años atrás , de antemano su eterna agradecida , soy de Chile , gracias por leerme

[@blamch1300]

Mágnifico!!! Gracias Iván, sentí que se acomodaron todas mis cervicales!!! Y sentí descansaron mis músculos del cuello, gracias mil!!!

[@isabelflores2079]

😊Hola Ivan,hace mucho te sigo y realmente deno darte las gracias,por permitirnos ayudarnos en muchos aspectos,eyernamente agradecida,Isa.😊

[@yolisgonzalez3329]

MUCHAS GRACIAS por compartir tus conocimientos Iván, y sobre todo que lo haces de corazón, Esto es lo que percibo, AGRADEZCO mucho, mucho ❤

[@marthamariavargasvera5653]

Muy Buenos días, los haré juiciosa y gracias gracias por estar ahí Dios te bendice

[@isabellanda6upunyyakweaquq282]

Gracias , gracias Ivan .!🤗saludos !

[@BlancaDelagnua]

Estoy encantada haciendo la mayor parte de las rutinas. Mil Gracias Ivan . 😊

[@mariadelcarmenmartinezvald3021]

Gracias por compartir tantas cosas que nos ayudan para sentirnos mejor .saludos y bendiciones

[@reinacastillo1997]

Puedes enseñar ejercicios cardiovasculares por favor grs.

[@elidemelo7861]

Gracias señor Trujillo me gustaría un consejo para.la voz esto notando que no es igual cuando canto pues puedo subir como lo hacia.antes gracias

[@mariaesthersanchezcarpinte9842]

Hola Ivan buen día , se siente relajante y es muy agradable , siempre gracias ☺️

[@bertadavilateijeiro4920]

Son sencillos y prácticos

[@omairamolina5018]

Son muy relajantes y si además de eso nos ayuda con la papada es excelente! 👍👍muchas gracias

[@rauleduardooterocardona5773]

Cordial saludo, quisiera saber que ejercicios o puntos para presionar son buenos, cuando se padece de artrosis en las rodillas. Gracias

[@Ivan_AlquimiaInterna]

Te puede ser de ayuda lo que muestro en este otro vídeo 👉🏼 kzbin.info/www/bejne/r3a4hJd-pphkotE Saludos 🙏🏼

[@yolandaperezgomez3732]

Hola Ivan, eres una persona muy carismática, me encantan tus ejercicicios, son secillos y la música de fondo muy relajante. Eres un profesional. Muchas gracias. Recibe muchas bendiciones. Iztacalco CDMX.

[@anamarcelaazeglio1183]

Maravillosos Iván !!!!!!!!!!!!! Mucha relajación aparte de beneficios para la papada Abrazo de Argentina❤😊

[@luciabatista8158]

Me encanta como explica y la paz que transmite. Gracias.

[@YolandaLopez-mh7sg]

Siento que me relajan tus ejersicios y empiezo a bostesar pero siento que son efectivos y se tensa la piel

[@andreagarcia7242]

Hola Iván como estas te sigo aunque no dejo mensajes bendiciones

[@liroju2]

Buenas tardes Iván, muchas gracias por brindar tus enseñanzas, habrá algún ejercicio para el Glaucoma?, espero ansiosa tu respuesta, gracias, gracias, gracias.

[@mayrenitavargastorres364]

Buena tarde desde Quito Ecuador realice los ejercicios para evitar la sordera pero me duele la mandíbula y el tinitus permanece qué hacer? Gracias

[@dorvalrivero981]

14.5.2023.GRACIAS MAESTRO

[@beatrizcaoromeroalcala8789]

Gracias, gracias aprendo y disfruto mucho con sus videos. 🧓🏼🌿

[@analuisamerinosanchez7558]

Gracias maestro hace tres dias estoy haciendo èste ejercicio me ha gustado mucho me siento relajada y còmo siempre digo todo lo q.nos enseña es estelar agregando su sonrisa la tranquilidad que tràsmite y su bondad es maravilloso que Dios lo bendiga por siempre soy de Cuba.🥰🥰🥰❤👏👏👏

[@miriamaguilera8828]

ME GUSTA MUCHO LOS VIDEOS DE IVAN. SON BUENISIMOS. BWNDICIONES!!

[@emilcenobile4577]

Hola Iván 👋casi todos los videos los veo y los práctico ..muy lindos... muchas gracias 💯🙋

[@eloisacarrera9199]

Hola Ivan yo veo tus videos en México te felicito soy tu fans todos son muy buenos Dios te Bendiga por compartir quisiera pedirte por favor para Dolor de espalda gracias

[@barbaracastro2019]

Hola Iván, estoy suscrita a tu canal, veo todos tus videos y los comparto en un grupo que tengo de personas mayores. Muchas gracias por compartir tus saberes. Bendiciones.

[@mariaatopo112]

Hola este es también buenísimo, xfa haz uno para la flacidez de la cara! gracias y bendiciones!!

[@Ivan_AlquimiaInterna]

María el vídeo dedicado a la flacidez ya lo publiqué hace un tiempo… es este 👉🏼 kzbin.info/www/bejne/jKaropVnoseoo68 Saludos 🙏🏼

[@guadalupeleonleon9443]

Gracias Ivan me gusta mucho ver tus bideos y practicar contigo

[@leonellamachado7493]

El primero me costó un poco de trabajo. Porque estaba muy tensa. Pero los últimos los hice facil. ¡ Es relajante. Gracias Iván.

[@GracielaQuesadaDías]

Gracias por su ejercicio me gusta bendiciones desde cuba

[@betsygarciamartinez9127]

Genial!!!!!Tenia mi cuello rigido con unas molestias desde hace varias semanas y tu video me cayó del cielo!!!! Gracias Iván eres lo máximo!!! Dios te bendiga inmensamente!!!

[@marichela3592]

Hola Iván muy buenos días te agradezco mucho porque estos ejercicios me han llegadovjuato cuando ya llega la flacidez a mi cuerpo y con los ejercicios que me haz pensado los evitare

[@thaisomairagarcia5722]

💗🙏🏻💗 agradecida mi estimado Iván!!!

[@judithoropeza7580]

excelente como siempre, ttodo lo des usted. gracias, gracias , gracias. Desde mi amada Venezuela.

[@mariateresafarfan6521]

Hola : resulta que estoy sufriendo, un cuadro gripal bastante fuerte, y los realize y me relaje un buen, graciasss reciba un gran abrazo !

[@mariaelenadiazrubio744]

Hola excente me gusto mucho muchas gracias

[@martispz4429]

Excelente rutina como todas las que nos enseña. Transmite usted una paz, qué reconforta. Gracias 👍🏻👍🏻🤗🤗👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@cecigala3802]

Hola Iván: me encontré este video en KZbin, de verdad lo estaba esperando desde hace tiempo; muchas gracias nos ayudas mucho. Bendiciones para ti y tu familia.

[@mariateresaromeroortega6711]

Me parece muy interesante estos ejercicios, sobre todo para personas que cómo yo, padecemos de artrosis en la cadera y no podemos hacer ejercicios de alto impacto. Muchas gracias y un saludo cordial desde Barranquilla Colombia. Bendiciones 🙏❤⚘🇨🇴

[@nanekiraal]

¡¡ Hola !! De entrada si relaja el cuello ahora espero funcione igual para tensar la piel 😉

[@MariaGonzalez-fs7cv]

Hola Ivan, muchas gracias por tus videos, ya comencé a hacerlos, Dios te bendiga

[@elizanetabezerraviana9149]

Gosto muito de fazer seus exercícios, são muito suave, muito prático. Obrigada... Eliza SP Brasil

[@nancyperdomo4147]

Muy fácil, gracias Iván

[@virginiarodriguez2069]

Dtbm. Muchas gracias . Una sensación muy agradable 😊

[@adrianagonzalezangeles8517]

Buenas tardes,; sierto me encanta este ejercicio ya que me sirve para relajar mi cueyo y si además para bajar la papada😮!!

[@gloriacardenas1451]

Me encanto sentí algo agradable 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙋🏼‍♀️

[@liliantorres6039]

Excelentes todos los ejercicios que enseñas.... muchas gracias

[@lilianaedithsevestre7508]

Que bárbaro Iván. Gracias! El trabajo se siente. Un abrazo 🎉

[@azusviareno4902]

Gracias, muchas gracias 😊 lo voy a hacer, seguro la constancia es determinante

[@mariadelcarmencorrea]

Como siempre los he hecho con vos, y los seguiré haciendo porque son cómodos de hacer. Y ya estoy mayor . Graciasssss

[@sheginahmark316]

Eres lo máximo, Iván 🌹

[@marcelamarin4735]

Super genial precioso ivan. Te amamos ❤❤❤❤

[@maylemigonzalez2051]

Me encantan tus vídeos, gracias por compartir

[@Rosevirginia1]

me ayudaron mucho para relajar mi cuello/// gracias buen Iván

[@reginaartigasgracia7777]

Gracias ❤❤❤❤❤