Рет қаралды 29,572
Protocolo 6 Semanas de Rehabilitación de Hombro:
www.physiowods.com/protocolodolorhombro
DOLOR HOMBRO : Automasaje 3 PUNTOS GATILLO con Pelota | Fisioterapia para Dolor de Hombro
En este vídeo Ana Galeote nos explica cómo aliviar y eliminar el dolor de hombro a través de un automasaje con la pelota de lacrosse (también te vale la pelota de tenis) sobre 3 puntos gatillo que dan dolor en el hombro.
Punto gatillo infraespinoso
Punto gatillo Subescapular
Punto gatillo romboides
Estas recomendaciones no sustituyen el tratamiento ni la consulta de un fisioterapeuta y se trata de contenido educativo.
Acude siempre a tu fisioterapeuta si tienes dolor y molestias cervicales.
Ana Galeote es la fundadora y CEO de PhysioWods, Fisioterapeuta, Experta en Fisioterapia Deportiva, Máster en Osteopatía Músculo Esquelética, CrossFit Level 1 y FRC especialista en Movilidad.
---
Protocolo 6 Semanas de Rehabilitación de Hombro:
www.physiowods.com/protocolodolorhombro
Recibe mis mails privados: mailchi.mp/1096a0454e54/suscripcionphysiowods
7 DÍAS DE MOVILIDAD GRATIS: mailchi.mp/b544de6f69c5/healthymovement
Mi Programación de Movilidad Online:
www.physiowods.com/healthy-movement
Curso Online de Movilidad para Entrenadores y Fisioterapeutas:
physiowods-university.teachable.com/p/physiowods-nivel-1
Protocolos de Rehabilitación:
www.physiowods.com/protocolos
Página Web:
www.physiowods.com
Instagram:
physiowods
Contacto:
www.physiowods.com/contacto
---
VIDEO PRODUCIDO POR Álvaro Clausen
Grabado en CrossFit WeZone Pacífico