День 2 | Тренування на все тіло для схуднення без повторів | Марафон Гарне Тіло

Це тренування займе всього 13 хвилин вашого часу, за який ви зможете прокачати м'язи всього тіла без додаткової ваги. Усі вправи виконуються лише один раз та не повторюються в цьому тренуванні. Виконуйте вправи разом зі мною, щоб досягти своєї ідеальної форми!
Сьогодні 2й день мого безкоштовного марафону Гарне Тіло. Якщо ви натрапили на моє відео вперше, підписуйтесь на мій канал, ви легко знайдете 1й день марафону і зможете пройти його спочатку. Всім бажаю успіхів та насолоди від здорового життя!
Мій Преміум Марафон "Красивий Прес" стартує з 4.12 - challenge.wispence.com/landin...
Мій проект для здобуття красивого і здорового тіла: wispence.com/uk/landing/train...
Мій Інстаграм: / elinafedorova
Мене звуть Еліна Федорова, я - засновниця проекту Wispence, модель та блогер із Лос-Анджелеса. У своїх відео я ділюся секретами краси та здоров'я, психології, відносин, стилю, моди і розповідаю про власний досвід життя в США, ведення модельної кар'єри та багато інших цікавих речей. Також я регулярно випускаю свої влоги, в яких можна побачити моє життя "зсередини".
Підписуйся, якщо тобі близькі або цікаві ці теми! Впевнена, тобі сподобається!
MB017YKX9NQBWNX

[@LyudmylaDushnykLyudmylka]

Я вже другий рік на підписці Wispence, і це просто краще що я зустрічала, всім раджу, ви точно не пожалкуєте! Мені 44, тіло в мене краще чим було в 20 років. Звісно треба поєднувати харчування з тренуванням, але результат того вартий. Любіть своє тіло, піклуйтесь про своє здоров’я- це самий кращий скарб, який у нас є!!

[@user-hu3tz3bm9b]

Супер, сподобалось, під кінець майже не зірвалась😅. Дякую 😊

[@JuliaSt.]

Клас! Дякую за тренування ❤ Другий день для мене важчий за перший 🤪

[@marinashatalova305]

Спасибо большое

[@oksanaa_-]

Дякую за чудове тренування ❤

[@irynakravchenko3831]

Дякую! Які гарні краєвиди. Дуже приємно займатись ❤

[@tinik6741]

Другий день виконано 🥰🥰 З вправами на витривалість завжди були проблеми, але я змогла ☺️☺️

[@user-bn2yu6oj7e]

Дякую за цей марафон, ви дуже мотивуєте❤

[@user-xc4zr8mh3x]

Спасибо большое ❤

[@user-yy9qy9zl2c]

День 2 - done 😀 класне тренування, дякую Еліно ❤

[@ritamorley8846]

дякую за тренування!

[@user-ik1pi2kv1y]

Зробила) Дякую,класні вправи і відчуття після них❤

[@user-vy8xp6sw1i]

Тренування ніби коротке, але такий вогонь в кінці🔥

[@dianabohush3762]

Виконано ✅️ дуже дякую😃

[@annaangell2752]

Дякую!

[@liliiasolovinska6131]

❤ Дякую! ❤❤❤

[@Iryna_Romaniuk]

Гарне тренування!

[@user-qm2yb6oi6t]

Дякую, пройшла тренування!

[@user-xo9be4tz2v]

Другий день.Дякую❤

[@user-oc5im2zh1w]

Дякую❤

[@KetrinKha]

Дякую! Мінімум зробила✔️ постараюсь повторити ввечері 👍🏻

[@camilagonshovska3054]

Зробила✔️💪🏼

[@user-cl1ut9jr1g]

Виконала супер тренування🎉

[@Tasya_Lee]

Другий день зроблено✅ Дуже дякую за тренування❤️

[@anastasiabobovich1018]

Дякую ❣️ 2 день ✅

[@ira0076]

Другий день є✔️ Дякую собі і дякую Еліні за цей марафон ❤

[@monkilis]

другий день є✅ дякую за тренування!

[@lubovlabun7009]

Перший день .Дякую вам Еліночка за вашу роботу .❤❤❤❤

[@user-xd7ep4ph4t]

Це просто бомбезно❤🔥🔥😘. Моє тіло щиро вдячне! Відчуття, що я можу все😊😅

[@user-by5ly5gl8b]

Супер! Спасибо за тренировки!

[@anhelinastikhunvorobey9703]

Я зробила! Мені дуже сподобалося ❤

[@bunbao9646]

Другий день - done 🥰

[@alena1713]

Зробила💪 Гордість за себе😅

[@lololyu8619]

Дякую 🤍 планувала 1 підхід, а зробила 3, так гарно зайшло)

[@angelinagromova646]

Другий день виконала 🎉

[@user-re6lw7yt4p]

Другий день👍

[@MarylWell]

❤

[@user-tania88]

Done❤

[@oksanamolnar2774]

✅❤️

[@juliadanylchak5950]

Тільки другий день марафону, а я вже відчуваю прилив енергії після заняття)

[@user-ht7un4yz1b]

Проходила тренування 16.11. Зробила 2 кола+ розтяжку. Найбільше сподобалися вправи на прес.🥰

[@victoria__bilan]

2 день - виконано)

[@prosto1303]

День 2 ☑

[@marinakostenko4183]

Done

[@irinashway3600]

Другий день ☑️ марафон - це те, що треба у ці осінні депресивні дні, заряджає енергією на повну!

[@user-dq7oo2lv3f]

ФУХХ... важкувато, але потім відчуваєш кайф від себе. Дякую ❤

[@iherboriflame]

Друге тренування пройдено, дякую,Еліна!❤

[@natadonn5689]

Дякую ❤. Сьогодні було важче, але дуже цікаво❤

[@kelinairi]

Коли Еліна перейшла українською мовою перегляди впали)

[@lera3655k]

Виконано)

[@kateprykhodko9223]

Скільки треба тренуватися, щоб мати таку фігуру як у Вас❤Особливо прес бомбезний!!!!

[@user-gx4ke6px6c]

Вау .. Ухты вы перешли на укр. Мову ?!

[@matrixneo3839]

Пожалуйста, ведите блог на русском языке! Спасибо вам большое

[@lenavykhvatenko850]

Клас, пропотіла хорошенько. Дякую за коротке і класне тренування ❤