ЕМ и ЕМ после праздников, как остановиться 🙀ЗОЖ | Восстановление | Как не переедать

🍏 бесплатный гайд на 1,5 часа - как стать нутрициологом
• Как состояться в профе...
ООО «Вектор-М», ИНН 5029198803, erid:2Vtzqx6nbvV
дополнительное...
❤️❗️
INTUEAT промокод -скидка 40% на курс НУТРИЦИОЛОГИЯ
ТАЙМ КОДЫ 🩵🎄
00:00-00:41 тема ролика: эмоции, еда, переедания и др…
00:41-02:20 закупка продуктов
02:20-02:30 как я стараюсь расслабиться без еды
02:30-03:00 новая покупка
03:00-04:07 что беру с собой на работу
04:07-04:20 завтрак на работе
04:20-04:36 атмосфера
04:37-05:43 Вектор-М Моё обучение 📚
05:44-06:00 мой Новый год
06:00-06:50 процесс готовки и его важность для меня
06:50-08:35 переедания в праздники и чувство вины
08:36-09:10 от чего зависит наша фигура и общее состояние
Если вы хотите поддержать мой канал 🩷
Тинькофф- 5536913823720764
Консультация и мой тг
❤️Телеграм канал, где делюсь питанием, исследованиями о питании и моих инсайтах
t.me/intuitivn...
🍿Доброго времени суток,
меня зовут Анасатсия и я уже год питаюсь интуитивно, из которых я начала переходить на данный тип питания 2 года назад
Мне 24 года, я похудела более, чем на 12 кг, теперь я могу есть то, что хочу и иметь здоровые отношения
с едой

[@Anna_S.life_style_blog]

Классные видео 🎞️ спасибо!

[@anastasiyavensan8848]

🩷🩷🩷🩷

[@user-gx2re9cf4p]

А я вас потеряла, сегодня специально искала новые ролики, думала ютуб перестал мне их показывать))) у меня есть похожая соковыжималка для цитрусовых. Иногда балуюсь🤤 шнековая тоже была, но я от нее устала

[@anastasiyavensan8848]

Я снова тут 🥰но рилсы каждый день выходят, гляньте

[@HudeyMolodey]

Настюша привет! Понимаю что тебе тоже не просто.. Вообще разбираясь со всей этой темой начинает до меня доходить, что я годами заедала. Похудение тела это всего лишь верхушка айсберга скрытого под мутными водами нашего мозга. И под этой водой столько всего, столько всего!! Сил тебе, терпения и хорошего настроения, Настя! Береги себя, побольше отдыхай, расслабляйся. И да, ты сейчас в прекрасной форме, Настя!! Видно что работаешь над собой! Умничка!

[@anastasiyavensan8848]

Как хорошо ты сказала, что всё в мутных водах нашего мозга 💔чистая правда

[@sister1991]

А где вы работаете?

[@anastasiyavensan8848]

Я нутрициолог, веду клиентов и также заместитель управляющего, работаю в продажах

[@viktoriyakarzhitskaya4832]

Я принимаю гормоны и они очень поднимают аппетит. Целый день навязчивые мысли о еде и я обьедаюсь и хочу есть ещё. Умом понимаю что это не правильно но оставиться не могу 😭

[@anastasiyavensan8848]

Возможно, стоит поменять препарат и обсудить это с врачом? Это очень важно 🤍