Ем мало, но ПОХУДЕТЬ не МОГУ - почему? Не получается сбросить лишний вес - какая причина.

Ем МАЛО, но НЕ могу ПОХУДЕТЬ - почему?
Не получается сбросить лишний вес - какая причина.
Гормоны, продукты + психосоматика лишнего веса у женщин и у мужчин. Килограммы "из воздуха" - так бывает?
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Рады представить спонсора нашего канала - сервис заказа и доставки лекарств Здравсити.
Закажите лекарства на сайте www.zdravcity.ru и получите их в ближайшей аптеке.
Код на скидку для зрителей нашего канала: "Евдокименко".
Подробности: www.evdokimenko.ru/zdravcity.html
ВИДЕО:
Ем мало, но большой живот. Почему?
• Ем мало, но поправляюс...
Менопауза - худеть не надо!
• Менопауза: худеть не н...
Как снять стресс:
• Психосоматика - 2. Стр...
Бессонница, причины и лечение:
• БЕССОННИЦА, причины и ...
Что мешает похудеть:
1: нарушение функции щитовидной железы, гипотиреоз.
2: затяжной стресс.
3: хронический недосып, бессонница, нехватка сна.
4: побочные эффекты лекарств.
5: менопауза.
6: нарушение работы почек или печени, «мусорная еда», злоупотребление пивом, избыточное потребление соли.
***
Музыка: композиция «Созвездие», автор и исполнитель - ДиДюЛя.
/ didulamedia
***
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!

[@doctorEvdokimenko]

Ем МАЛО, но НЕ могу ПОХУДЕТЬ - почему? Не получается сбросить лишний вес - какая причина. Гормоны, продукты + психосоматика лишнего веса у женщин и у мужчин. Килограммы "из воздуха" - так бывает?

[@user-qx2ic9ln3i]

Весил 128 похудел до 96 за год чуть больше!минус 32кг не шутка.))) Вес держится уже 2 года.Курить бросил 5 лет назад. Выпиваю пару раз в месяц, коньячёк..Мне 48 рост 176. Всё что напишу это мой личный опыт....Не нужно сидеть не на диетах, а надо просто изменить свои пищевые привычки! Слово диета звучит в нашем понимании, уже как ограничение. Нужно просто сказать себе, мне нужно так жить... не есть сладкого.солёного,жирного. И не надо фанатизма, типа я буду мало есть, и похудею.Да похудеете, но не на долго. Сорвётесь и будете весить ещё больше! Плюс заработаете себе ещё кучу болячек. Есть надо,но есть надо правильно!И правильную пищу.Я например просто, не ем больше 1800ккал в день.Не ем слад.сильно сол.сильно жирн.хлеб.Не ем быстрые углеводы... Завтрак 700 ккал, обед 700 ужин 400+-.. Не ем после 18.00. Пью воду с минусовым ОВП(окислительно восстановительный потенциал).Воду с отриц ОВП очень советую это энергия (погуглите что это такое)и всё поймёте .Три раза в неделю кардио нагрузки(бег.дорожка)только не бег а быстрый шаг 1 час расход где то 550ккал. Два раза в неделю сауна(без фанатизма) просто хорошо пропотеть.Весь секрет в том что когда захотел есть..просто выпей воды 2 стакана и через пять минут уже не хочется! Старайтесь есть в одно и тоже время,и организм сам привыкнет.Мне сейчас даже часы не нужны))).И всем начинающим так сказать (лайф хак) совет,начните своё похудение с похода к эндокринологу...не к диетологу а к эндокринологу. Диетолог вас всё равно к нему пошлёт. А так деньги, и время сэкономите.И эндокринолог про питание то же всё расскажет.Но сходить надо. Дабы для того что б себе не навредить..Думая о том что если у вас сахар в норме у вас всё нормально!Я тоже так думал! А у меня диабет 2го типа оказывается ... был.. А при нём сахар в норме. А инсулин зашкаливает!И вообще, если есть полнота или худоба это по любому сбой эндокринной системы ИМХО... Искренне желаю всем удачи!!!

[@aygulelubaeva4173]

Подписывайтесь на этот канал, не пожалеете .очеееень грамотный врач.таких уже не делают.

[@tatjanag9327]

Прогресс науки - от еды стали умирать чаще, чем от голода.

[@user-oy4bl5ge6b]

Обожаю этого доктора! Слушала бы и слушала. Спасибо Вам!

[@RUBIKON666]

Хочется,просто сказать: СПАСИБО!!!!!

[@user-ze5kz5ys2s]

Спасибо любимый доктор!! Мы без вас пропадем. Вы летите не только тело , но и душу

[@user-yo3us3ne5i]

Я в вас влюбилась.О боже какой мужчина.Умница РЕСПЕКТ.

[@VanityFair-zs7uh]

Огромное Вам спасибо , Доктор , за Ваш труд . Здоровья вам , любви и счастья в новом году !

[@user-st1xc9zo5z]

Вы, очень классный доктор. Одно слово--Бесподобный. Все ваши рекомендации работают. Единственное, что все хотят, но не придерживаются. Вам большой респект от меня!

[@user-qk4mr1gl5g]

Просто счастье, что я попала к Вам на канал, как глоток свежего воздуха! Спасибо Вам. Подписалась! теперь буду смотреть все Ваши рекомендации.

[@reginakorotkova1268]

Огромное Вам спасибо, доктор!!! Слушать Ваши передачи одно удовольствие! Видно, что Вы любите людей и помогаете им от души. Спасибо Вам!!!

[@lena_yagoda26]

Долгих, здоровых и счастливых Вам дней, Доктор!!!!

[@Tatana_-_]

Побольше бы таких докторов!!!

[@user-gk9gq4ob7k]

Спасибо, Доктор Евдокименко,за напоминание - Вы ,как всегда вовремя. А самая лучшая диета - это правильный образ жизни,очень личный в каждом конкретном случае! Всего Вам доброго.

[@tatjanag9327]

точно...психосоматика..😂 ну почему такая несправедливость- нервные клетки не восстанавливаются а жировые ну никак не гибнут..😂

[@user-sb2ye2mq8e]

Спасибо, дорогой доктор, благослови вас Господь!

[@user-xi4df8pd9r]

Большое спасибо!

[@tanjasaar8733]

Доктор замечательный,умный и очень харизматичный ! А собаченька рыженькая такая милашка, просто прелесть!

[@user-jg4lc1hr5c]

И снова доктор я говорю вам слова благодарности за Ваши очень полезные и нужные лекции.