Чем полезен сельдерей ► Какая польза сельдерея для организма? 🥬

Антистресс-курс 👉 drberg.ru/kurs-nt
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ online.drberg....
Чем полезен сельдерей для мужчин и женщин? Какие полезные свойства имеет сельдерей? Как сельдерей влияет на организм человека?
_____
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 drberg.ru/dr-b...
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 drberg.ru/test
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 drberg.ru/o-do...
_____
Сельдерей - отличное противострессовое средство. Успокоить нервы помогает баланс микроэлементов в составе. Высокое содержание калия и натрия, витаминов С, B1 и Е положительно влияет на эмоциональное состояние, снимая напряжение и помогая побороть стресс. Особенно полезен сок сельдерея.
Сельдерей помогает улучшить качество сна и понизить уровень кортизола. Важно избавиться от проблем со сном. Здоровый сон очень важен. Сельдерей помогает ответить на вопрос «Как снизить кортизол?» Ведь это гормон стресса, а стресс ухудшает сон.
Если кортизол повышен постоянно, то это влияет на выработку инсулина. Инсулин превращается в жир. Появляется инсулинорезистентность. Симптомы инсулинорезистентности проявляются в том, что человека начинает тянуть на углеводы и сахар. Что поднимает уровень инсулина? Всплески инсулина вызывают сахар, белок, а также гормон эстроген и гормон кортизол, как было сказано выше.
Польза сельдерея в том, что он нормализует давление и помогает успокоиться. Фитонутриент апигенин, который есть в сельдерее, снимает тревогу, нормализует уровень сахара в крови, действует как противораковое средство и имеет противовоспалительные свойства. Сельдерей для похудения также полезен.
Какой сельдерей лучше всего потреблять в пищу? Стеблевой сельдерей и листовой сельдерей. Рецепты с сельдереем можно найти в интернете. Проще всего сделать салат с сельдереем или суп из сельдерея. Вы можете есть стебли сельдерея вместо салата.
Среди полезных свойств сельдерея есть одно очень важное. Сельдерей подавляет ароматазу - фермент, который превращает тестостерон в эстроген. Это особенно хорошо для мужчин, страдающих от увеличения простаты и ткани молочной железы. При воспалении простаты, помимо сельдерея, полезна капуста брокколи. Это также хорошо для женщин с доминированием эстрогена. Апигенин понижает кортизол.
Таким образом, введя сельдерей в пищу, вы укрепите здоровье и ответите на вопрос «Как лучше спать?»
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • Eat Celery to Sleep an...
Опубликован: 4 декабря 2019
РЕКЛАМА на канале 📩 [e-mail]
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ФЕЙСБУК / drberg.ru
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/...
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#пользаСельдерея #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

[@DrEricBerg]

А вы любите сельдерей?

[@beeolia]

Оооо даааа! Очень! 🤤 Стебли в салате - это ван лав))

[@deserteagle1166]

Раньше нет, теперь, на кето обожаю.

[@РустамХасаншин11]

Сельдерей 100 Яблоко Грин Смит 100 Имбирь 10 Всё в соковыжималку, на утро просто огонь

[@elenabells852]

Я заставляю себя любить сельдерей😆

[@DacshikaSan]

Ne mogu upotreblat selderey v bulionah I v gorachey vode. No v salate s limonom upotreblau po nemnojku. Predpichitau bolshe petrushku

[@evgeniinowickov4986]

Канал хорош) поменял в целом питание по жизни и не жалею)

[@qmucker]

наверное уже бросил и сдался?)

[@evgeniinowickov4986]

@@qmucker нет)

[@ТатьянаКазьмина-о1ю]

А у меня в огороде огромный сельдерей; не знала куда его сплавить, всем предлагала, отказываются, теперь сама буду есть: , спасибо доктору

[@Lelikhorse]

Укоренила сельдерей дома, теперь всегда зелень и пак-чой тоже укоренила, огород на лето ☺👍

[@LidiaArgentina2000]

Лишнее перетрите в блендере с помидорами и зимой находка

[@АжарКим-ш3у]

@@ТатьянаКазьмина-о1ю вы счастливая, ежедневно натощак пейте чистый сок сельдерея по 450 мл и будет вам счастье. А мне приходится покупать на рынке по 10 кг на неделю, зимой дороговато выходит, но здоровье дороже. Обожаю сок сельдерея и сам сельдерей. Уже через месяц у меня все папилломы отвалились сами и анализы на щитовидку показали норму. Я очень счастлива, теперь даже не представляю свою жизнь без сельдерея.

[@penkamartinova7082]

Сърдечно благодаря ! Пия я и съм много доволна .Благодаря отново .Да сте жив и здрав !

[@ep9583]

Я использую блендер и перемалываю много разных овощей в кашицу добавляю сок нескольких Лимонов, оливковое масло, итд. Получается много. Перекладываю в контейнеры и держу в морозильнике. Хватает на 2-3 недели. Около 2-3 часов идёт, чтобы приготовить. Каждый день делать салаты - нехватка времени

[@Wiktoria-ey1jk]

Как я рада что нравится вкус сельдерея, обожаю, постоянно покупаю!

[@zamirakarimova2055]

Спасибо Переводчиком!

[@Lelikhorse]

Делаю смузи с сельдереем и проростками, в гущу добавляю немного масла и соли, вкусно ☺👍

[@niknikolos9361]

Лучший канал о здоровье, придерживаюсь рекомендациям так как практика показывает что всё что рекомендует Берг всё работает на 100%👍👍👍

[@mlbbRABBIT]

вам не поможет - у вас ненависть и кровь на аве.

[@Слава-э3я6н]

Спасибо полезному интернету 😉

[@Animal_Days]

Слушала я этого доктора года 4, применяла постепенно полученные знания на практике. Пару месяцев назад решилась попробовать сок сельдерея с лимоном и яблочным уксусом по утрам натощак, несмотря на гастродуоденит. 10 лет не могла забеременеть из-за эндометриоза. Но после этого напитка случилось чуда. Уже девятая неделя. Пейте сельдерей! Только осторожно, можно забеременеть 😂

[@Animal_Days]

Огромная вам благодарность и всей команде

[@ЕленаЛазутенкова]

Мне очень нравится корень сельдерея ,ну а зелень тоже можно для разнообразия в салат положить хотя не очень люблю

[@viktorias1296]

А еще стебли сельдерея ну ооочень вкусные, ароматные и хрустящие! Спасибо доктору Бергу и замечательному голосу переводчика за чудесное преображение моего тела в лучшую сторону.

[@belenatube]

Это голос не переводчика, а голос профессионального АКТЁРА ДУБЛЯЖА ! Называйте вещи правильно, а то достали все уже тут со своей неграмотностью !! Это совершенно две разных профессии и совершенно два разных человека !! АКТЁР ОЗВУЧКИ/ДУБЛЯЖА и ПЕРЕВОДЧИК.

[@Phis-mat-Gentleschool]

@@belenatube съешьте сельдерея, пожалуйста, Вас такие вещи тут бесят 😅

[@Мария-й3т6н]

@@Phis-mat-Gentleschool 🤣🤣👍

[@yassag166]

Сельдерей это огонь 🔥. Люблю очень. По утрам смузи с сельдереем, с корицей и зеленью это круто.

[@НаташаНаташенька-в4х]

Напишите пожалуйста точные пропорции если не трудно

[@yassag166]

@@НаташаНаташенька-в4х 3 стебля сельдерея, кинзу, петрушку пару стеблей (на ваше усмотрение, смотря какую зелень любите), яблоко очишеное, и корица 1 чайная ложка, стакан воды. Всё в блендер и всё готово.

[@MrAndrej5]

Блин а я присел на сельдерей... оказалось правильно. Спасибо Доктору и Команде русификаторов , добра Вам и удачи!

[@neo1647]

малахов вроде велел на огурец присаживаться

[@dunya82316]

Здравствуйте я начала пить сок сельдерей это чудо я не могу пропустить ни один день я привыкла и похудела ❤

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "25 лучших домашних средств, которые действительно работают"👉 online.drberg.ru/dom_sredstva? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала

[@ФотимаИскандаровна]

КАНАЛ ХОРОШ ЭФФЕКТ БОЛЬШОЙ ДА ЭТО ПРАВДА❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@НателлаСветлячок-э9к]

Сельдерей на нашем столе круглый год. Обожаю молодые стебельки. Раньше готовила салат: морковь кубиками, пара стеблей сельдерея и зелёное яблоко👍

[@МаринаВолкова-ф7ь]

А заправляете чем?

[@ekaterinanebesnaja5697]

@@МаринаВолкова-ф7ь сок лимона и капли оливкового/конопляного/льняного масла.. любого! на ваш вкус

[@МаринаВолкова-ф7ь]

Нателла,а солили?

[@Anolizav]

Морковь свежая или отварная?

[@Anolizav]

С сахаром или солью едите?

[@innaunknow2918]

Сельдерей, не корневую часть , использую в салатах ! Но он у нас дорогой , потому " балуюсь" им иногда!

[@ЛиляКаплунова-г7ь]

Благодарю Вас доктор за интересное и полезное видио Ни когда не ела сельдерей, надо попробовать тем более полезное Мне понравилось видио 👍🙏🙏🙏💯💐

[@helens3410]

Я делаю смузи из сельдерея. Сельдерей, кокосовое или миндальное молоко, семена чиа, зелёное яблоко иногда или зелёный виноград. Очень вкусно.

[@romanova-beads]

Он сказал 6-7 стеблей за вечер

[@sannik8202]

яблоки, а тем более, виноград нельзя на кето!

[@oxanabondarenko6015]

@@sannik8202 а здесь речь идёт о сельдерее или тем кто не на Кето нельзя ничего смотреть от Берга?

[@iloidaevnica2900]

Такие полярные запахи- сельдерей,кокос...??? Вкусно???

[@hiphop9445]

Я бы добавила киви и петрушки 🥝

[@makomako7617]

Blagadariu vam super doktor❤❤❤❤

[@АлександрИванов-ъ5ж9н]

Здравый канал,без бла бла бла....только конкретн.обосн.по науке канал.Спасибо Землянину.

[@GeniyGaluza]

Спасибо за познавательную и увлекательную лекцию Доктору Бергу и переводчику🤝🙂

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала

[@ИринаТен-ы5т]

Спасибо за совет! Жаль, что я мало ем стебельков сельдерея. Он довольно дорогой и продаётся только на рынке,в основном. Есть и в супермаркетах, но часто вялый. Всё же буду покупать и пробовать употреблять чаще

[@iloidaevnica2900]

Летом закупить в разгар продаж. Отварить слегка и в банку , чуть с солью( как консервант). Сделайте одну, как эксперимент, попробуй те.

[@КатеринаБалабан-м8м]

Я посадила на огороде а осенью пересадила в миску, в ванной много света и места поставила там миску и он себе растет зимой без проблем😅

[@OllaMo]

6-7 стеблей за вечер, да и за день - это круто. Это грамм 600 получится. Кто-то может его столько съесть? 😬 Я, при всей любви к нему, только 2 черешка...

[@romanbykov5922]

тоже неплохо

[@annapavlova5923]

Размолотите его в блендере. С капустой и петрушкой. Вы удивитесь , как это вкусно и как немного получилось в объёме

[@OllaMo]

@@annapavlova5923, вкусно. Я и не спорю. Но хоть в целом, хоть в размолотом - шестьсот грамм остаются теми же шестьюстами граммами. Мне это ооочень много. А если ещё что-то добавить... 😬

[@romanbykov5922]

@@OllaMo можно авокадо и/или ежевику/чернику. Будет уже как пюрешка. За ушами трещать будет ;)

[@OllaMo]

@@romanbykov5922, да речь не о вкусовых качествах, а о большом объёме же. Ну ведь ясно же написала... А какие смузи на его основе готовить я знаю 😉.

[@ВадимМухин-с2е]

Второй раз покупаю, мне считаю помог со сном, глубокий сон хорошо увеличился!

[@ЮляМирЕва]

Спасибо доктор! 🥰🥰🥰🥰 Ещё бы противопоказания 🙄

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список ОПАСНЫХ ИНГРЕДИЕНТОВ, которых стоит избегать👉 online.drberg.ru/ingredienty? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала.

[@НатальяКирнос-ц1ш]

Обожаю вас смотреть 👍🥰

[@hiphop9445]

Как то услышала,что сельдерей имеет отрицательную калорийность, это значит,что организм для его усвоения тратит больше энергии чем сам продукт, и всё благодаря волокнам. Ну и конечно же для здоровья ЖКТ это праздник. Кстати, кто нибудь может посоветовать смузи с сельдереем? Заранее благодарю 🤩🤗

[@lanasavoli3971]

авокадо, сельдерей и кефир, иногда могу морковь добавить, отличная густая пюрешка получается, а главное сытная и полезная.

[@irinavragova5393]

Сельдерей+ зелёное яблоко, петрушка Сельдерей+ киви, петрушка Сельдерей+ огурец, петрушка

[@Милана-з9х9щ]

Сельдерей, помидор, петрушка. Сельдерей, банан, брусника

[@Olga-ph7tn]

Я не фанат сельдерея, но каждый день делаю смузи и пью вместе с приемом пищи. Так приятнее🙂

[@ГульмираБайкенова-ю8л]

Подскажите пожалуйста рецепт смузи)

[@svitlanarymar6359]

Спасибо большое ,беру на заметку !

[@monsherrycake]

Спасибо 😊 за новые публикации 💖...

[@ЛюдмилаАлександрова-п8ш]

Рецепт вкуснейшего салата из сельдерея: сельдерей нарезать небольшими кусочками + чеснок выдавить или натереть + кинзу нарезать+ соль+ сок лимона+ оливковое масло. За уши не оттянуть))

[@КатеринаВансович]

Добавить половинку авокадо )

[@elenaroma3568]

Заменю кинзу петрушкой👍🏻🎉

[@888singora]

Кинзу чем можно заменить?

[@SUPER-wd4tr]

Петрушку лучше, кинза клопами отдаёт!

[@ЯнаФедчишина]

​@@888singoraПетрушкой))

[@Maxxxiiimus1984]

Сельдерей давно покупаю вместе с зеленью!!! А ещё кинза, петрушка, укроп, базилик!!!!!

[@ЛюдмилаБорисевич-ж6ы]

Спасибо за информацию) всегда добавляю стебли сельдерея в салат)))

[@natali776]

Спасибо, доктор Берг

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала

[@НатальяКузнецова-щ3к7к]

Супер! Спасибо!🥬🥦🥑

[@natalianushyan5602]

Я делаю свежевыжатые соки с сельдереем и имбирём тоже классно😉

[@andzhelinachervona7915]

Да точно сельдерей єто сила с имбирем попробую спасибо

[@irinachi1844]

Я любитель корень сельдерея есть в виде салата. Сельдерей, чеснок, йогурт , соль и гречески орехи. Обойдённый салат получается. 👍🏻

[@MarinaL-b3l]

Благодарю за информацию

[@irenaariel913]

Благодарю. Каждый день смузи - 2 ст.сельдерея, половинка огурца, зеленое яблоко и стакан воды в конце .Появилась легкость в теле, сон улучшился, стала намного спокойнее. И энергия с утра появилась. Употребляю два раза в день. Добавляю во все блюда, где присутствуют овощи.Благодарю вас за ваши знания. Очень помогают ролики, доступные, понятные...

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала

[@mikhailmiklovsky1274]

Да, мы любим сельдерей ) Доктор, расскажите, пожалуйста, про синдром Жильбера. Очень нравиться ваш подход к здоровью. Ещё один вопрос, на который хочется узнать ответ: почему одни мамы испытывают таксикоз при беременности, а другие нет.

[@DrEricBerg]

Пока в переводе нет.

[@323ser]

От себя скажу, токсикоз - это когда душа ребенка возмущается от принятой пиши. Я вегетарианец с 14 лет , и зачинал через 14 лет и конечно, ко мне прилетели души вегетарианочек. Мы же знаем, что дуга сначала прилетает к папе . Моя жена была трупоедкой. И , когда мы поженились, она очаровалась вегетарианской едой. И она по скотской традиции приходила в логово своих родителей и они жрали курицу. И тут жее , дети ей дали свое возмущение. И она теперь говорит - ее сделали вегетарианкой - дети .

[@iloidaevnica2900]

@@323ser Видно 14 лет вашего вегетарианства не очистили Вашу летающую душу от черствости и грязи. В каком же плену язычества Вы находитесь !

[@simonaperez1475]

Iloida evnica да крыша поехала у него, не заметно разве? Что за бред несет

[@Phis-mat-Gentleschool]

@@323ser как-то Вы для духовно развитого человека открыто ядовито выражаете недовольство … странная тема …

[@ЛюбомираЛюба]

Да!!!! Сельдерей, кинза, петрушка - мои !!!!!

[@meirilatif2323]

Я. Очень. Уважаю. Д. Берга .но. Люди. Знает. Я. Реше. Тоже. Верила. Асе. Упатреблала. Сельдерей .мне. Сердцом. Стала. Плохо . По. Не. Много. Можно

[@lilijapetri5620]

Да я делаю смузи селдерей огурец капуста лимон и пью два раза в день так легче чем постоянно жевать

[@ЕленаКоваленко-в3г]

Отличный рецепт!!@😊

[@shiningmoon6331]

Да. Корень не такой горький как стебли и листья. Я корень добавляю в салат натирая мелкой тёркой не до пюре, так его менее слышно.

[@Kroom_The_One]

Тут без вариантов - полезно и достаточно свежо.

[@GalibW]

Гениальный доктор. Креативный и очень избирательный в представляемой информации. Как он увлечен своим бесценным исследованием в пользу людям. Впечатление что это инопланетянин с заданием своей цивилизации спасти землян от огромной армии убийц докторов и фарм компаний

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала

[@ЕвгенияПолтаракова]

Вы правы! Этот человек является ПРИЧИНОЙ СВОИХ ОСОЗНАННЫХ ДЕЙСТВИЙ! ОН ВЫЖИВАЕТ КАЧЕСТВЕННО ПО ВСЕМ ДИНАМИКАМ! ❤❤❤ 🎉🎉🎉

[@nunnahuseynova5382]

Начала пить смузи из овощей с сельдереем, после первого дня ушел отек, после второго я так хорошо выспалась, и на утро бодрая с нормальным настроением, видимо картизол подавился) обычно я очень плохо сплю, встаю по ночам и с трудом просыпаюсь уже уставшая. Скажите пожалуйста а для щитовидки это тоже полезно? У меня аутоимунный тиеоидит.

[@ВаляОдинцова-т1щ]

Меня тот вопрос интересует,кто знает ответьте нам , пожалуйста

[@alexanderweber940]

Читайте книгу о сельдерее Энтони Уильямса, там всё написано

[@ГасанГасанов-т7р]

Очень интересно!

[@СвятойДианик]

Спасибо вам большое.

[@olgavesvalo5216]

Здравствуйте,доктор! Я пью сельдерей с кефиром на ночь

[@lenya_barkhatov_poems]

Привет из далёкой Сибири!

[@vladshym6836]

Спасибо!

[@svetlanamiya2292]

Я часто ем сельдерей, но не заметила, чтобы он влиял на сон.Раньше делала сок, да и так в течение дня жевала.Похудеть- да, но сон?

[@DSFX1]

Автор канала , начните уже пожалуйста линейку видео про спорт и кето. Видел у др.Берга на офф.канале полно виде про различные аминокислоты.И всего что связано со спортом.Вам много спортивных зрителей смотрит. Удачи вам в дальшейшем!!

[@EMEraldGames]

Полностью поддерживаю. Как раз сейчас очень не хватает этой информации

[@iloidaevnica2900]

Аминокислоты из правильных продуктов сделает ваш организм сам -кормите его натурально, не рафинированно.

[@EMEraldGames]

@@iloidaevnica2900 аминокислоты, это одно. Правильный тренинг и восстановление, другое. И всё это, в совокупности, очень важно

[@ТатьянаКазьмина-о1ю]

Зайдите на канал freshlive 28 там всё про спорт и добавки

[@lanasavoli3971]

канал уже отвечал, хотите поддержать = платите денежкой и процесс пойдет быстрее

[@ludmilaloktionova5937]

Обожаю сельдерей. Ем ежедневно, но 6-7 стеблей, как- то много))

[@BWD-bw8ew]

Беру 6-7 стеблей ,варю час . Потом в форму для запекания + помидоры черри и сыр моцарелла . Топ тема

[@Ника-ника]

А после такой длительной варки сельдерея все витамины пропадают

[@ИринаВячеславовна-ж8х]

100%

[@BWD-bw8ew]

@@Ника-ника не сельдерей чем хорош в отличии от других овощей ,что он практически не теряет в полезных свойствах при варке

[@КатеринаВансович]

Очень люблю сельдерей! За день могу употребить 1-2 стебелька, не больше. )

[@panteleyka41]

Уже 2 месяца делаю коктейль из сельдерея. Добавляю яблоко, банан, отруби овсяные, пшеничные,молотые семена льна кефир или молоко. Прошли запоры, ушло вздутие живота, снизился аппетит, повысилась работоспособность.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, при проблемах с пищеварением рекомендуем комплексный подход . Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга kzbin.info/www/bejne/qoqQZH2hqZmHotU . 📌Правильно поменять рацион и начать кето Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы о кето 👉 online.drberg.ru/free? . Будьте здоровы🙏 Служба поддержки канала

[@DrEricBerg]

📌Правильно поменять рацион и начать кето Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы о кето 👉 online.drberg.ru/free? . Будьте здоровы🙏 Служба поддержки канала

[@annazagorska7103]

Spasibo ,udači!

[@f2j7x5-yxlw]

А можете расказать о пользе сельдерея с красным сухим, бросить не могу)

[@НінаАзарова]

Благодарю.

[@ZuuraStamova]

Супер 👍

[@AR-_-RAYAN]

Я уже пробовала и мне очень понравилось и вам советую

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала

[@veronikchugaynova7592]

Super! Thanks!

[@КириллСмернов-п8п]

Привет, по поводу сельдерея листочки, а корешки что?, хуже я люблю. Корень или зелень стебля!??? что лучше. Спасибо за ответ.

[@DrEricBerg]

Ешьте все

[@dilmira3047]

Здравствуйте, можно ли пить сок во время голодовки кето? Я на кето 20/4 и только вечером ужинаю, Можно ли мне пить сок сельдерея утром? Заранее спасибо ❤️

[@DrEricBerg]

Здравствуйте😊, посмотрите видео Доктора Берга о том, что пить на интервальном голодании kzbin.info/www/bejne/i2WZkI2srs2AiNk . 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать руководство по интервальному голоданию online.drberg.ru/if? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала

[@-yd5xj]

Здравствуйте. Если я сделаю смузи сельдерей+ лимон сок. Как правильно его пить в какое время суток? И еще до еды или после?

[@atm3741]

Доктор сделайте пожалуйста про уровня миостатине в человеке. Очень интересно у Вас это услышать.

[@magakizone2511]

Лучше есть так или делать с него сок?

[@АЙНУРМусадилова]

Спасибо

[@Светлана-м3з6я]

На мой вкус, самый вкусный салат из сельдерея, с апельсинами, яблоком и лимоном, заправленый ложкой меда.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте😊 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? . Служба поддержки канала

[@LidiaArgentina2000]

В Аргентине готовят салат из сельдерея с зелеными яблоками и сметаной или майонещом или с лимон.соком

[@НатальяГолубева-м7щ]

Добрый день! Скажите, пожалуйста, можно ли на Кето томатный сок.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте😊 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? . Служба поддержки канала

[@Аннаисобаки]

Друзья, я сочинила песню про сельдерей, я- начну, а вы- подпевайте. Можно пританцовывать и хлопать. Я: возблагодарим Творца, создавшего небо и землю, человека и животных, растения и #сельдерей! Вы: о! Сельдерей! Я: я влюбилась в его тёмно- зелёные листья и сочные стебли и как только попробовала на себе его волшебное действие, не устаю о нем проповедовать. Вы: о! Сельдерей! Я: я уже не бросаюсь на еду как зверь- инсулинорезестентрость отступила- печень сияет от здоровья, добавилось жизнелюбия! Все: о! Сельдерей! Солирует пані Оксана Скітальнська, дієтолог: Селера знижує рівень поганого холестерину і цукру в крові. Знімає запальні процеси в суглобах, покращує пам*ять. Все:о! Сельдерей! Пані Оксано дадає: #селера покращує чоловічу потенцію. А що добре для чоловіка- добре і для жінки. Все: о! Сельдерей! Я: лучшие дни для посева- это пятница и суббота на этой неделе. Все: о! Сельдерей! Я: сеют свежими семенами, поверхностно, накрывают пищевой плёнкой и в тепло на неделю, а потом- к солнцу. Все: о! Сельдерей! Солирует доктор Эрик Берг: Омномномном! Все вместе: Омномномном! О! Сельдерей!

[@julijavladi7353]

Можно ли сок сельдерея при камнях в почках?

[@tatishi6558]

6-7 таких стебельков, (1:18 ) это очень много

[@77bonza]

всего наилучшего+++

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала

[@dorisbest7580]

Доктор Берг дает хорошие советы но только как можно съесть 6-7 стеблеи сельдерея за вечер? человек -не корова,и такое количество стеблеи (кроме всего остального что хорошо бы есть на ужин) физически невозможно.Даваите раaЛИЗУЕМые советы плиз.

[@Татка-ц9в]

Мне после смузи из двух стеблей есть уже совсем неохота, куда же еще полезный жир впихнуть?)

[@АльбинаИшметова-к7ь]

Наверно у них сельдерей в продаже более мелкий и молодой чем у нас в магазинах .. Другого объяснения этому совету не нахожу..

[@Кира-щ9д]

Да не стеблей ! а стебельков-- на которых зелёные листья. Внимательно слушали ?

[@АраксяМанукян-о3э]

Здравствуйте доктор Берд а ещё сельдерей очень полезно квашеная видом

[@DrEricBerg]

Здравствуйте😊 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? . Служба поддержки канала

[@tatanarupp118]

Сельдерей есть лучше в сыром виде, много клетчатки 👍🔥💥

[@КодировРустамхон]

Доктор. От. Бога

[@ДиляраРайко]

Благодаряю Вас!

[@turalhuseynov1840]

Я делаю себе салат и Айран всегда добавляю сельдерей,насчет сна согласен,перед сном пью 200 мл Айрана,сплю хорошо)

[@gul4908]

А, вообще, айран (кефир) и сельдерей совместима?

[@turalhuseynov1840]

@@gul4908 а есть какие то ограничения?

[@gul4908]

@@turalhuseynov1840 я вас спрашиваю, а вы спрашиваете меня?

[@turalhuseynov1840]

Вы должны были понять ответ)

[@Actiebon]

Ура мой любимый овощ и салат из него вкусный, и хранится долго в холодильнике, смузи из него правда ужасный если только один сельдерей брать...

[@ДинараТойчиева-м7з]

Я обожаю сельдерей ем в любом виде ,и пью сок .

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала

[@SamsungGalaxy-up7qm]

Браво. Сделайте передачу об аллергии. Пожалуйста

[@DrEricBerg]

Посмотрите kzbin.info/www/bejne/oZmpi6eqntJjftE

[@marijaliubertseva9695]

Грызу в течение дня сельдерей и морковь,делаю смузи из брокколи и петрушки.Слежу за осиной талией)))

[@ИринаВячеславовна-ж8х]

Обязательно к зелени нужен жир - в ней ЖИРОрастворимые витамины

[@gulnarakusain1056]

Доктор снимите пожалуйста видео на тему "как избавиться от пота ". Уже использовала перекись, формидрон и т.д. Какие дезодоранты использовать?? Жду от вас ответа)

[@DrEricBerg]

Пока в переводе нет на эту тему видео

[@gulnarakusain1056]

@@DrEricBerg спасибо

[@ГулнозаКодирова-щ8ч]

Драй драй самый лучший эффективный промойте с содой и лимоном потом драй драй используйте 👍👍👍👍

[@kulyashabylkassymova7056]

Почитайте про уколы ботокс в область потовых желез. Помогает.

[@Tania-bl5hr]

Если касается ног - попарить на ночь, вытереть, чистые носки и в них насыпать соды. Знаю случай, когда за один раз помогло.

[@Lucia-fx5te]

Grazie mille ❤

[@ТаняПапировник-ь7ц]

Я люблю)

[@Нелла-с6ь]

Всегда пьем сок сельдерея. !Вкуснятина !С шпинатом лимоном !

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала

[@Selena725]

Я и пью сок из сельдерея, яблока и моркови. Почти ежедневно!!!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте😊 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? . Служба поддержки канала

[@irinaya4211]

Хотелось бы узнать рецепт сока из сельдерея.Поделитесь пожалуйста .

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга kzbin.info/www/bejne/Y4fJoqp_bceNq9k Служба поддержки канала

[@LubanayStep]

👍👍👍😊❤️

[@ЮліяФедорова-й1у]

А чи можна пити сік з селери ? Якщо так то в якому дозуванні?

[@ЛенаТерещук-т1э]

Можно ли употреблять корень и имеет ли он такие же свойсва как стебли?

[@ЛенаТерещук-т1э]

У нас на Украине в маркетах редко продают стебли ,а летом на рынке продаеться листья очень вкусные какая польза в листьях и корне сардерея...

[@yaxont1]

Корень сельдерея натирают на тёрке, можно с морковью. Заправить растительным маслом, посолить.

[@ЛилияЛогинова-ы9н]

А корень ещё полезней!!! Так, что ешьте на здоровье!!!

[@ВадимМухин-с2е]

Сегодня купил первый раз селдерей. Нарезал с овощами, ролик ещё раз посмотрел. О-о-о самый раз.....

[@mere77777]

У меня была такая же рубашка