Frase do dia: Você é capaz de escrever a sua nova história todos os dias.
@joseliaaraujo43673 жыл бұрын
Tbm não posso exercícios com impacto, fiz cirurgia de coluna.. invista nesse exercício para nos que não podemos com impacto 😍😍
@patriciaviana14753 жыл бұрын
Gosto muito de exercícios sem pulos
@pretalika20223 жыл бұрын
Fiz 5 minutos e to exausta...acelera ♥️😆😆😆😆😆
@ariellamedeiros20953 жыл бұрын
Oi Susana! Parabéns pelo seu canal! Tenho artrite e seus exercícios sem pular me ajudam muito! Por favor, continue fazendo mais desses vídeos! 😘
@michellepego1313 жыл бұрын
Muito bom! Ainda mais para quem ñ pode ter impacto. Faz mais exercícios sem impacto?!! E tbm bumbum para quem ñ pode fazer muito peso. Cirurgia de lombar.
@jossicleiaalmeida61832 жыл бұрын
Est ou assima do peso e esse exercício é tudo pra mim pq os outro foi meus joelhos
@claudiaalmeida51662 жыл бұрын
Muito bom 👏
@Jake-oo3pf3 жыл бұрын
Adorei! O próprio personal Caion Signoretti diz que esses pulinhos modinhas é só pra detonar os joelhos
@elyanasantos33703 жыл бұрын
Obrigada! Amo seus treinos!
@leilladomingos75863 жыл бұрын
Adorei seu jeito de explicar, amei ❤️😘🌹
@solangemess73863 жыл бұрын
AMOOO ESSA VOZ!! Simpatias as duas. Tanto a Susana quanto sua dupladora 😍🤩😍🤩
@quiteriacileda72853 жыл бұрын
Obrigado minha flor Boa tarde
@marleneboer32513 жыл бұрын
Maravilhosa
@marcinhacaia90993 жыл бұрын
Gosto muito do seu treino...
@sirlenesestouamadogomesest42656 ай бұрын
Adoreiiiiiii ❤❤❤❤
@leonorribeiro94543 жыл бұрын
Boa tarde linda! Amei os exercícios, tô amando fazê-los. Obrigada, vc explica muito bem 🥰❤😘
@ligiacanavez10533 жыл бұрын
Amei gratidão 🙏🤩
@jossicleiaalmeida61832 жыл бұрын
Show
@josi241013 жыл бұрын
mto bom, to cansada nesses 13 minutos parece q foi 1 hora rsrrsr
@analuciagouveamartinsgouveia3 жыл бұрын
Eu amo seus exercícios
@nirinhas3 жыл бұрын
maravilha de exercício. 🥰
@jacirasantos54042 жыл бұрын
Feito maravilhoso
@jocilenemeireles83243 жыл бұрын
Maravilhoso 🤛🏻
@ritadecassianabucocosta76013 жыл бұрын
Ufa puchado mais ótimo. 😁💪💪😃
@luciane2113 жыл бұрын
Muito bom, podemos repetir as séries até completar 30min?
@luciane2113 жыл бұрын
Realmente, faz suar e amei o resultado.
@thays50933 жыл бұрын
Você pode fazer até onde você vê que o seu corpo aguenta
@solangemess73863 жыл бұрын
Oi, Luciane. Tem no canal dela treinos sem pulo, sem impacto, de 30 e até de 35 minutos. O canal dela em português é menor que o canal dela em espanhol, mas ainda assim tem opções de treinos mais longos, sem impacto. Boa sorte 🍀
@delcirenesilvasantoslima54993 жыл бұрын
nossa um melhor que o outro
@lindamara45453 жыл бұрын
Esses ambientes não deixam visualizar a execução, Muito confuso. Ambientes mais neutros ao fundo!
@rosanabraga58023 жыл бұрын
Esse exercício tônifica corpo?
@niveasilvabarbosa66263 жыл бұрын
Queria também saber disso.
@annabeatrizmachado39823 жыл бұрын
Os exercícios são ótimos porém a câmera por vezes se afasta e perdemos o contato visual .....mas acho que o pior são os painéis atrás. Confunde e cansa a vista. São bonitos, mas acho desnescessários. Só minha opinião.
@oamorfazbem263 жыл бұрын
Morri kkkk
@jhenymann38923 жыл бұрын
Oie queria saber se gestantes pode fazer esses exercícios
@annenharangel3 жыл бұрын
Rapaz... eu n estou gestante e fiquei bem cansada, depende de muitos fatores, se vc era ativa antes de engravidar e seu condicionamento físico pode aguentar. É bom perguntar ao médico. Geralmente grávidas fazem pilates ou hidroginasca. Espero ter ajudado 😘
@jhenymann38923 жыл бұрын
@@annenharangel muito obrigado
@selmacaristo31363 жыл бұрын
Uuuuuuaaaaauuuuuu😰
@lucianacabral33563 жыл бұрын
🍁🌷🌹
@valdetemaria72193 жыл бұрын
Me dá agonia essa parede, desisti de ver o vídeo ,tenho problema visual essa parede atrapalha
@Alexsandra-op4zt3 жыл бұрын
Tmb não gosto me dá agonia fica uma bagunça na minha vista kkkkkk