Женщина после 40: гормоны, питание, сексуальная жизнь

Действительно ли в 40 лет жизнь только начинается?
Что делать, если кожа стала сухая и шелушится, волосы выпадают, а жизненный тонус совсем упал? Поговорим о женском здоровье после сорока с гинекологом, хирургом Верой Коренной.
💊Подписаться на канал "Доктор": / @doctorchannel
💊Смотреть все выпуски: • Это лечится
🔸🔸🔸
Ведущие медицинского шоу «Это лечится» разбирают всё, во что верят зрители - с помощью науки, а не баек из интернета. Что бы вас ни беспокоило - будьте уверены, почти всегда это лечится!
🔸🔸🔸
Телеканал «Доктор» - первый научно-популярный, познавательный телеканал о медицине. Мы предлагаем широкой аудитории - программы о достижениях медицинской науки, новых методах диагностики и лечения заболеваний.
Телеканал «Доктор» это:
- Ведущие специалисты России и мира;
- Фундаментальная наука и новые идеи в сфере медицины;
- Инновационные методы диагностики и лечения
заболеваний;
- Современные технологии и медицинское оборудование.
Тема здоровья касается каждого!
Смотрите также:
🔸 Без химии: • Без химии
🔸 Боюсь спросить. Интимные вопросы врачу: • Боюсь спросить. Интимн...
🔸 Вопросы выживания: • Вопросы выживания
🔸 Врачи-герои: • Врачи-герои
🔸 День здорового врача: • День здорового врача
🔸 Документальные фильмы: • Документальные фильмы
🔸 Еда здорового человека: • Playlist
🔸 Есть!: • Есть!
🔸 InVivo: • InVivo
🔸 Клиники России: • Клиники России
🔸 Клинический случай: • Клинический случай
🔸 Коронавирус COVID-19: • Коронавирус COVID-19
🔸 Лишний вес и как с ним бороться: • Лишний вес и как с ним...
🔸 Медицина будущего: • Медицина будущего
🔸 Медицинский квест: • Медицинский квест
🔸 Международная медицинская панорама с Николаем Дурмановым: • Международная медицинс...
🔸 Метод исследования: • Метод исследования
🔸 На приёме у Михаила Лабковского: • На приёме у Михаила Ла...
🔸 На приёме у доктора Бубновского: • На приёме у доктора Бу...
🔸 На приёме у доктора Бокерия: • На приёме у доктора Бо...
🔸 На приёме у доктора Каприна: • На приёме у доктора Ка...
🔸 На приёме у доктор Ороса: • На приёме у доктора Ороса
🔸 На приёме у доктора Тахчиди: • На приёме у доктора Та...
🔸 На приеме у доктора Каприна: • На приёме у доктора Ка...
🔸 На приеме у доктора Ямщиковой: • На приёме у доктора Ям...
🔸 Научный совет: • Научный совет
🔸 ОК, ДОК!: • ОК, ДОК!
🔸 10 решений доктора Карташёвой: • 10 решений доктора Кар...
🔸 От первого лица: • От первого лица
🔸 Первая помощь: • Первая помощь
🔸 Рецепт здоровья: • Рецепт здоровья
🔸 PROЗРЕНИЕ: • PROЗРЕНИЕ
🔸 Симптомы: • Симптомы
🔸 Теледоктор: • Теледоктор
🔸 Фактор роста: • Фактор роста
🔸 Фармбезопасность: • Фармбезопасность
🔸 Эпидемия: • Эпидемия
🔸 Это лечится: • Это лечится

[@user-el1dw6pp9h]

Самое главное правило для женщин любого возраста - это меньше стресса, переживаний, положительные эмоции. Стресс - основной виновник заболеваний! Нужно научиться себя держать в руках, контролировать свои эмоции. Как моя бабушка говорит, стараться "не брать до головы, а беречь здоровье".

[@trustmeorno]

Рассмешили)) "Меньше стресса, больше положительных эмоций". Конечно, стараешься жить позитивно, йога, медитация и прочая лабуда, а потом - Бац! - пандемия и смерть отца, матери, брата и ещё двух родственников. И когда уже вроде всё успокоилось тут - Бац! - и 24 февраля. И опять всё наперекосяк. И никакие аффирмации не помогут. Основной виновник заболеваний и даже самой смерти - это жизнь. Кто не живёт, тот и не умрёт)) Контролировать эмоции - это вообще плохая идея. Эмоции, которые вы законтролировали и спрятали ото всех и от себя, уйдут в психосоматику. Я знаю только одно средство, которое лично мне помогает справляться со всем этим кошмаром, который происходит всё время - китайская медицина , то есть иглоукалывание. Ну и ещё антидепрессанты могут помочь. Но это пока не мой метод.

[@user-el1dw6pp9h]

@@trustmeorno рассмешила, посмейтесь. Йога аффирмации совершенно ни при чём....Смерть близкого это понятно трудно пережить. Речь идёт о повседневной жизни, когда порой мы сами себя накручиваем, на работе, дома принимаем близко к сердцу разные мелочи... порой зря, а это отражается на здоровье.

[@trustmeorno]

@@user-el1dw6pp9h смеюсь))

[@user-rs3jf2ki4h]

@@trustmeorno ваш коммент - как мелодия , сыгранная по нотам! спасибо , что пишете без ошибок , это сейчас такая редкость... ))

[@trustmeorno]

@@user-rs3jf2ki4h , я не могу иначе)))

[@user-rm3ff4tq1u]

К черту запас яйцеклеток, в 40+ главное запас иностранной валюты

[@user-jd3pf6bi9c]

🤣🤣🤣💯

[@user-xx3cy8xn2i]

😂😂

[@user-rm3yk7ys6c]

🤣🤣🤣👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@user-hb9cd6mp6o]

Супер👍

[@marishagolubeva4207]

Сейчас и валюта иностранная как-то не успокаивает...

[@valyavalya6299]

Женщине столько лет- на сколько она себя чувствует. Конечно атмосфера в семье многое значит, любовь и уважение окрыляет и продлевает молодость.Здоровья всем нам красивым)

[@AijamalEmilbekova]

З

[@Legion_lX]

Мне 47.Чувствую себя на 20.Правда морщин и живот на 65.Но это мелочи.Главное мне 20,потому что я так себя чувствую.

[@user-yn2ff2sp3n]

@@Legion_lX 🥰👍

[@lisafox366]

У многих ли остались семьи после 50 , а также любовь? В нашей стране это проблема, но женщина может быть счастлива не только с мужем, если она из себя что то представляет и есть характер бойца

[@user-bt7qw4tf8p]

Вам сколько лет? 15? Вы что еще не поняли, что атмосферу в своей семье создает женщина? Ааааа муж придурок и пьянь? А мужа кто выбирает не женщина? Ошиблись в выборе, значит разошлись, как в море корабли. Если я поставила изначально, что дома должна быть тишина (детям бегать, прыгать и смеяться, естественно разрешается), но никаких орущих телевизоров с новостями, музыка в наушниках, никаких скандалов, если что-то не нравится, то спокойно сказал, а другой спокойно выслушал. То мы дома отдыхаем. И мои дети разговаривают спокойно, а не как их подруги, все истеричные и орущие. Уважение к себе тоже создает женщина.

[@aqwadoraw282]

Все схлопывается резко в 50 лет. Это как черта. После 50 здоровье становится важнее внешности. Меня веселят комментарии женщин до 45 как они прекрасно и молодо выглядят. Суть не во внешних изменениях,а во внутренних. Приливы- это ..ж...па. И от них никакая косметика не поможет. Мне 52, я и сейчас внешне тяну на 40. Это меня не радует. Я хочу здоровые суставы и гормональный баланс.

[@miriammoro7344]

Складывается состоявшаяся менорауза.Тогда и суставы и сосуды.

[@darinabasca7346]

Желатин с эстровелом 2 мес и все ок

[@user-tt7wd9jx2x]

Гормонотерапия в помощь

[@aqwadoraw282]

@@darinabasca7346 напишите,пожалуйста, как принимать

[@darinabasca7346]

@@aqwadoraw282 эстровел по инструкции каждый день по таблетке и желе порцию каждый день) на здоровье

[@tatjanaavakimjan7339]

Я в 40 лет родила третьего ребенка, сейчас моей дочке 14 лет.менопаузы пока нет, все работает как часы.

[@olexandrakishko3925]

Вам повезло ,мені 42 вже місячних немає

[@user-xf5nu9gs3b]

А я в 41 десятого родила, сейчас 47 , пока тоже всë работает как раньше.

[@user-fb6ku6hp9t]

Конь​@@user-xf5nu9gs3b

[@Vasilisa-zw8rt]

потому, что Вы -Умница! Все правильно сделали!

[@user-xf5nu9gs3b]

@@Vasilisa-zw8rt Слава Богу.

[@oksanaselkovaja]

Все очень индивидуально. Мне 43, выгляжу на 36 . 34 недели беременности. Мужу 33 🤪🤣🤣

[@user-rp1cj6ur9l]

Здорово. Респект😉👍

[@user-we2ji2bc7b]

Муж выглядит на 36.😊

[@oksanaselkovaja]

@@user-we2ji2bc7b если с бородой 😉 только

[@user-cm3yp8nr3x]

🔥🔥🔥

[@user-pu9pm8zh2p]

Молодец!

[@tatianadidenko1679]

Все ищут секрет долголетия. Как философский камень. Бесполезная трата времени. У каждого получится по своему. Но наличие денег и не работать, как конь , очень помогает поберечь тело.

[@user-jy3ib6yp4t]

100%

[@svetlanapopova3533]

Таня 👍👍👍

[@ilonafartfart5213]

@@user-jy3ib6yp4t й'йййййй''йййй'й'й'ййййййййййййййййййй'йй'й'йййй'ййййй'й'й'їййййййййййййй'''йййй'йй'йй'й'й'ййй'''й'й'й'й

[@ilonafartfart5213]

@@user-jy3ib6yp4t йй''й'йййй''й'й'ййййй'ййййй'ййй''йй''йййй'й'й'й''ййй'''й''''й'й'''й'''ййй'''''''''й'й'й'йййй'ййй'

[@ilonafartfart5213]

Ї

[@juliamakeeva3163]

Ох, как приятно слушать врачей, которые обещают от всего на свете излечить и как это бывает на самом деле, даже в платной больнице, где нет никакого дела до больного

[@user-gu3pq8wq7c]

"старайтесь делать домашеюю работу сами" - бл....! Придется всех служанок уволить!

[@kristinaostash1159]

😂😂😂

[@user-hj7mw7is9u]

Очень информативный и наполненный выпуск,благодарю!

[@Ninel_Saf]

Очень понравился обзор , спасибо большое , Женщина должна это знать 👸

[@goodmorning5135]

Очень полезная передача, побольше бы таких

[@user-mt1lx1ny4c]

Интересная и познавательная тема раскрыта вовремя для меня, теперь мне не страшно стареть. Благодарю авторов, желаю всем здоровья.

[@olgasmirnova2315]

Спасибо за видео, очень познавательно!

[@victoriyahoreta]

❤️❤️спасибо за разъяснения, очень интересно и понятно

[@user-lc4zd5cu4y]

Да интимная жизнь , спорт , питания хорошие отношения в семье. Психологическое здоровье. Путь к долголетию.

[@lisafox366]

Хорошо, если после 50 женщине есть с кем сексом заниматься, мужья как правило уже ничего не хотят, да и сами многие дамы никому уже не нравятся... А то пишут общие фразы про семью психологические состояния.... Смешно читать

[@user-jy3rc8jl3j]

@@lisafox366 какое после 50, в 30-35 не скем да и не охота

[@tetyana_st]

Зачем эти ненужные перекусы каждые 2-3 ч? Частое питание это путь к инсулинорезистентности! Завтрак, обед и ужин БЕЗ ПЕРЕКУСОВ! Не согласна с пищевыми рекомендациями

[@user-kl5dn5id8v]

все индивидуально!я, например,не могу на трёх разовом..набираю вес..и особенно ужин..чтобы не ела, голодная,хотя ем продукты с низким гликемическим индексом.. дробное питание -отличное самочувствие,вес уходит просто замечательно.. хорошее чувство насыщения.. перекус перекусу рознь, естественно . перекус простыми углеводами приводят к вопросу инсулина.. опять же не у всех.. перекус грудкой курицы, яйцо, овощи, нежирный сыр.. Почему нет?;и жора нет

[@user-bh5ke2iu1f]

2, 3раза - достаточно

[@natalliabilyk4187]

Я с вами согласна 🙏💝спасибо, да, чсстые перекус это к инсулинорезестентности... Благодарю... 🌹🌹🌹🐞Смотрите доктора Берга.. Он рассказывает про это...

[@user-pu6fn5pd7z]

@@natalliabilyk4187 или доктора Магеря)

[@user-fs7vl3ip2o]

Аааабсолютно солидарна с Вами. Совет по такому питанию - прямой путь в преддиабкт, как минимум

[@tatianatet3276]

Да нормально себя чувствует женщина после сорока лет, вообще забываю сколько мне лет пока легкость в теле и дурь в голове живёт. И с гормонами все нормально пока менопауза не настанет. И с ней живут счастливо , если не зацикливаться. Мне 48, позади болячек воз и тележка, месяц после операции , сижу качаю внутренню часть бедра вполне довольна и счастлива. Жара 37 градусов....))))

[@tanlapotapova5722]

А оргазм не изменился?

[@tatianatet3276]

@@tanlapotapova5722 Даже наоборот усилился, полное отсутствие каких либо предубеждений и мне кажется что чувственность с возрастом повышается если ее стараться развивать.

[@user-li1gn1hg5o]

Согласна на все100

[@nietsaaimetlena2441]

Мне 57 , ни борщей жирных , ни каш ни котлет не ем . Это мужская еда . Лучше заменить кусочком сыра или творога .

[@nietsaaimetlena2441]

@@tatianatet3276 зависит от мужчины с которым живешь . Если живешь с козлом и не уважаешь его, то какой тут секс ?

[@tatianatishchenko4852]

Спасибо, очень ценная информация😇 Получила ответы, которые искала♥️

[@annaG_anna]

Спасибо, всё понятно и всё по полочкам разложенно, 👍👍👍

[@pininfarinarossa8112]

Спасибо!❤Супер видео!

[@user-vo6nd3wh5q]

Очень полезные рекомендации. Спасибо огромное, дай бог вам здоровья и всех земных благ!!!

[@master-7cp1be4f]

У природы нет плохой погоды, Всякая погода - благодать. И всегда любое время года Нужно благодарно принимать...

[@user-on2fx1rm3q]

Очень красивая передача.Как раз то что искала.

[@daamacb0y_]

Спасибо вам за все советы. Вы мне очень помогли.

[@user-ex4en3cs8x]

Это больше для девочек после 50, 40 летние сейчас- это 30 летние в 70-80х годах прошлого века. А если ещё не работали и не более одного ребёнка…. То вообще выглядят лучше , чем некоторые 20 летние

[@user-gu3pq8wq7c]

Соглашусь. Все сказанное-для тех, кому за 50

[@juliaz7654]

Ой, не надо !!!! Прекрасно помню наших мам в 40-40+ это уже жизнь прожита и внешне тётки были . А сейчас 40 лет девочка , иной раз и в 53 шикарные девчонки ))) и не определишь

[@tiana1178]

Да, я тоже так подумала - 40к лет это девочка совсем.

[@user-ir1zk9qh5z]

Спасибо огромное за всё что рассказали, очень понятно, то чего не спросишь у своего врача, теперь я понимаю причину моих изменений в настроении и организме.

[@marinafariga4648]

Ребята климакс - не болезнь, а физиологический процесс! ;)) 1. Всё состояние женщины зависит ,какой образ жизни она вела!!;)) Мы все разные, а в то же время одинаковые...!!! ;)))

[@annmacmac1921]

Спасибо великолепное видео. Как мало женщин интересуются своим здоровьем.

[@user-vx8cp1ys1p]

Поменьше ходите к врачам они вам и то что нет надиагостируют

[@user-ru1ic4mk9d]

​@@user-vx8cp1ys1p наступает период,когда приходится обращаться к врачу ,когда уже неспраляншься сама...

[@amore7883]

Наконец то нормальная передача, все по теме, нет это уродства в виде малышевой и т д, огромное спасибо

[@user-wm6ti8jy4m]

Малышева -то вам чем не угодила….среди всего г. , льющегося с телевидения, самая нормальная и полезная передача

[@olymoly4577]

Конечно. Да, она объясняет все на макетах и подчас очень смешно, НО в том то и цель( посмотрите ее интервью Надежде Стрелец)- чтобы вызвать эмоцию, в данном случае смех, т.к. на эмоции информация лучше усваивается и людям, подчас только так можно донести суть проблемы, чтобы сподвигнуть их идти к врачу( большинство ведь, особенно в глубинке, просто не знают всех процессов, происходящих в организме и к врачам ходить боятся, пока совсем не скрутит). Поэтому программа «Жить здорово» специально задумана именно таком формате, чтобы не грузить людей сродными медицинскими терминами. Идея хорошая, смотреть можно. А кому не нравится- не смотрите, вас же никто не заставляет. Спасение утопающих- дело рук самих утопающих.

[@user-gv4yj8rp2p]

А дальше известно , что будет ! Так , что успокойтесь и живите в своё удовольствие !

[@user-qh9wn5hw6t]

Отличная передача! Давно такую искала чтобы по делу, а не продажа своего курса, вступления в платный клуб и т.п

[@user-qi9jc8pr4s]

после 40 лет нельзя питаться часто, наоборот реже, чтобы не провоцировать инсулинорезистентность

[@aera74853]

А лучше вообще не есть 😅😅😅😅 чтобы вообще ничего не провоцировать 😁 .

[@brigada1003]

Я как раз блины жарю с нутелой🥴🤤🤤и да, в 10 вечера

[@user-my2mx6mm6x]

Только хотела написать, что нельзя питаться часто и понемногу, как утверждает врач!!! Это 100% привет инсулинорезистентность и как следствие все те проблемы и болезни о которых шла речь в течение всего видео. Блин! Почему большинство врачей не продолдают учиться и узнавать хотя бы результаты исследований последних, а так и продолжают вводить людей в заблуждение своими горе советами?!

[@user-bm7yi9yc8m]

При питание согласна!

[@user-dc4xk9eu1h]

Полностью согласна.

[@user-zd5vn3zv2o]

Спасибо большое!

[@MsCodega]

Благодарю за просвещение!

[@galinapel4554]

Будьте здоровы и счастливы дорогие женщины.

[@tatjanas4108]

По себе вижу, что между мной 40-летней и 50-летней лежит пропасть - по физ. форме, привлекательности, самощущению. На данный момент это причина моего хренового самочувствия. Как будто всё, из чего черпала радость, высыхает и испаряется (

[@nietsaaimetlena2441]

А я в 47 только на дискотеки в Европе начала ходить, в 50 встретила принца здесь , живем 9 лет счастливо .

[@nietsaaimetlena2441]

Поменяйте питание и все наладится , а также обязательно часа 2 физической работы , чтобы организм очищался быстро .

[@tatjanas4108]

@@nietsaaimetlena2441 спасибо! Да, об этом тоже думаю. Подстраиваюсь под мужчину, с которым живу последние 5 лет (и да, он был для меня "мужчиной мечты"). Но вижу, что мне это не на пользу. И дело не только в питании. За Вас рада, так держать! ))

[@user-hy6yi6tf5o]

У моей прабабушки климакс начался в 41 год. Она дожила до 99 лет.

[@ScaredycatI-_-I]

Считаю 41 это рано. Это же ещё девушка

[@user-hy6yi6tf5o]

@@ScaredycatI-_-I согласна)

[@user-sr5pl6ry1s]

Вот это даа.

[@DeSS8888]

Девочка

[@user-pg6cb5qv6s]

У моей в 43.родила 3дочек.умерла в 88лет.

[@Adriana-ud1lf]

у женщины меняется настроение и тд,😂😂а мужиков оно с возрастом так меняется,что женщины "отдыхают"

[@olgaleshonok8093]

Чувствую себя как в школе, когда пришли рассказывать о месячных и методах предохранения к 10 классникам. Лучше бы рассказали том как изменяется эластичность тканей половых органов, о частом мочеиспускании и копчике. Как копчик уберечь и какие мышцы натренирвать чтобы крестец прослужил подольше.

[@milochkap]

У моей бабушки муж умер в 45 лет, с тех пор она одна, без секса, и вот ей 92 года почти, так что не надо тут... ) все дело в генах

[@nadezhdakulik7927]

Сама с собой занималась. Для секса не обязательно нужен мужчина.

[@user-dc4xk9eu1h]

Это не гены, а такое поколение.

[@user-fu2pk2dg4d]

​@@nadezhdakulik7927 прям таки , асе вы знаете про всех, мне 49,мне было 39, когда муж стал импотентом, и живём без секса, ничем я не занимаюсь сама с собой, просто привыкаешь , что нет етого секса и все, все в голове, сначала было непривычно ,а потом привыкла ,так и живем, так что не надо думать что все озабочены.

[@nadezhdakulik7927]

@@user-fu2pk2dg4d Почему сразу озабочены? Это нормальная физиологическая потребность. В 39 лет секс ушёл? Ну печально.

[@user-sy5uc3pg5g]

@@user-fu2pk2dg4d слава Богу, есть еще нормальные люди! А то все заладили как попугаи, что без секса жизни нет и все самоудовлетворяются - это ложь. У меня бабушка с 50 одна, и ничем подобным не маялась, жила себе спокойно до 95 лет. Я с 37 одна и нормально, привыкла быстро к отсутствию секса, поначалу при овуляции еще хотелось чего-то, а потом организм понял, что лавочка закрылась и не отсвечивает больше)))))

[@Toktorbaevy]

Благодарю доктор🌷🌷🌷

[@user-yr4wf8yq5y]

Спасибо. Очень интересные и познавательные роликтері

[@sofiablinova2403]

С наступающим 8 марта Прекрасные дорогие Женщины Спасибо вам этот разговор все правельно нужно тоже следить за собой и ходить проверяться не только когда болит или совсем плохо а регулярно раз в год .Мне 65 полые и я каждый год проверяюсь у женского врача на данный момент все в порядке и я рада что заняло не много время и живу дальше. Чего и желаю всем Женщинам

[@user-ty9mh1wq7x]

Спасибо большое объяснили нормально. 😚😚😚

[@user-fs8vx5rb5r]

Обращалась по поводу прибавки веса к геникологу,эндокринологу.Ответ один :А что вы хотите в вашем возрасте?!Вам уже 45.Смешно слышать рекомендации врачей ,которые говорят,что болезнь легче предупредить,чем лечить.

[@galinashirai9695]

Тоже было такое

[@umidaxon82]

А вы не обращайтесь ни к кому кроме СЕБЯ! Мне 40, а вес стал 90🤪 Я взяла и похудела на 20кг за 3 месяца. Помолодела🌺 Поддерживаю этот вес и очень счастлива, поменяла гардероб купила много всего в ярких цветах🌹

[@user-vx8cp1ys1p]

Вам врачи дают ограничительные установки живите так как себя чувствуете

[@user-dc4xk9eu1h]

Мне скоро 44. И у меня тиреоидит, ЩЖ мало вырабатывает гормонов, однако благодаря правильному питанию вес не выходит из-под контроля. Уберите быстрые углеводы, добавленный сахар, и жизнь наладится,вот увидите!

[@svedka8448]

Женщина набирает вес из за пре менопаузоного периода. Недостаток естрогена компенсируется жиром. Жир производит субстанция как имитацию естрогена. У пополневшей женщины лучше кожа и сексуальная потребность. Плюс, остеопороз выше у худых женщин. Жир помогает сдерживать вымывание кальция из костей. Да и к тому же, если вы в гололед упадёте жир защитит кости от большего повреждения

[@user-qh4hw2mp6w]

Маммолог отлично выглядит. Сама лекция очень хорошая, понятная

[@larisabobonova5942]

СПАСИБО БОЛЬШОЕ ВАМ!!!

[@elenanovopashina159]

Это в нашей стране возраст -это диагноз

[@poni-k]

На счёт секса после 40 всё таки доля правды есть. В моём случае, мне 41 и у меня абсолютно нет желания и давно, не живу половой жизнью и не собираюсь, при этом меня это очень устраивает, то есть проблемы нет.

[@Rashid.Mersin.Investor]

А как же ваш муж? (

[@userSia]

Счастливая!

[@mrdextor5952]

Мне 46, раньше думала о сексе постоянно( мужчины этим только пользовались. Сейчас секса вообще не хочется… есть мужчина, но скоро, наверное меня бросит из-за этого….

[@user-or5nr7lg2s]

Спасибо!

[@user-ib6eu5do6n]

Столько мнений как правильно,как не правильно. Если вы не следили за собой до этого возраста,не любили своё тело, нажили кучу болячек, то ничего из сказанного вам не поможет. Лечите себя изнутри, начните с головы и души. Найдите свой баланс и тогда климакс пройдет как по маслу и энергия будет и с лишним весом не будет проблем. Физическая нагрузка необходима, и тогда не нужно считать колории убирать из рациона какие-то продукты. Баланс! Любите себя и всем, прекрасные женщины,желаю долгих счастливых лет! И не надо искать причин,что б оправдать свое халатное отношение к себе!

[@vashadzeirinaspiridonova3733]

Золотые слова 💯💯💯 буду стараться ☝️

[@elenshish2332]

Про секс полная чушь. Это ни как не влияет на здоровье. И без этих пошлых телодвижений можно отлично жить.

[@user-gu3pq8wq7c]

Вот да.

[@user-nz4yt8ey5y]

Пошлых телодвижений ? 😂😂😂

[@user-dq3bw8lp6i]

Ой молодец какая!!! Я хоть наконец то развеселилась!!! Прикольно написала,без пошлых телодвижений!)Спасибо,прям настроение поднялось!

[@user-fd6ur8ex5z]

Мне 40. Что- то сразу стало страшно продолжать жить. Я и до 40 по больницам, поликлиникам, а теперь ещё добавится проблем.

[@user-vc8bx2cb3z]

Главное позитивное мышление. Мне 44, мужу 32. Я пархаю и муж психани вслед за мной 😉🤣

[@user-dq3bw8lp6i]

Мне 45,к сожалению проблем добавилось. До этого думала,что меня проблема со здоровьем не касается. Привыкаю к новому своему состоянию. А что делать,жить то надо

[@user-dq3bw8lp6i]

И да совет врачей принимать гормоно заместительную терапию,а это риск рака молочной железы.

[@sharensecret9129]

Даа может быть так . Склероз иногда забываю многие дела и далее. Надо кушать Blueberry , Carrot and Apple Juice , Vitamin C, Vitamin D , multivitamin

[@nadira.parpieva]

Очень много правильной , нужной, полезной информации. Я действительно ем практически 1-2 раза в день. Хожу минимум 12тыс шагов, но прибавляю в весе все больше и больше. Сплю плохо. Чаще бессонница. Засыпаю после 2 ночи, просыпаюсь в 6-7. Многое поняла. Благодарю ❤

[@Frueling777]

Будете засыпать в 22.00 сон наладится.

[@user-rs3jf2ki4h]

ложитесь спать между 22-00 и 22-30 , попробуйте взять полиэтиленовый пакет небольшой, сделайте глубокий вдох и выдох сделайте в пакет, подышите пять -шесть вдохов из пакета и просто уснете как малыш))) испробовано лично ...при бессонице...работает... без просыпаний ночью...

[@nadira.parpieva]

@@user-rs3jf2ki4h пока нет возможности. И сейчас вот пишу, а время 01:50. Я сейчас ухаживаю за тяжелобольным человеком. И боюсь уснуть и не услышать её зов. Да и условий для сна нет. Придётся потерпеть. Не знаю сколько смогу. Но вторая ночь без кровати и подушки. Просто ковёр и спинка дивана. Пока так. Спасибо большое за совет. Думаю когда-то воспользуюсь.

[@user-hw2zx8qq2q]

Странно конечно что обсуждают 40+, сейчас многие рожают в этом возрасте! На видео такие печальные лица и женщины с седыми волосами 🤣🤣🤣🤣

[@user-gu3pq8wq7c]

Да. Ошиблись лет на 10-13

[@keylo2473]

плюсую. Кстати, сами специалисты довольно печально выглядят, не внушают доверия, даже своим внешним видом.

[@elenachurova]

У них стереотипы в голове остались со времён СССР

[@trustmeorno]

Мне 50. Климакса ещё нет, но уже организм начинает "бить копытом". Гормональный сбой, пульс высокий. Ещё и гормоны щитовидки повышены. Нашла я доктора китайской медицины. И после двух сеансов у меня нормализовалист гормоны и сердечный ритм. Жду теперь третьего визита к доктору и нормализации цикла. А есть дробно мне доктор не велел. Говорит, надо давать желчи время. То есть, большой перерыв между приемами пищи способствует тому, что желчь выделяется правильно. А от желчи зависит работа печени, а от печени - выработка гормонов. Лечит меня доктор иголками и диетой. Никаких таблеток. И очень эффективно получается. До этого врач-гинеколог назначала мне гормоны. Но ничего хорошего из этого не вышло. Не помогло. А вот китайская медицина творит чудеса. И эти чудеса подтверждены моими анализами до и после)) 💪

[@user-dy5rq1wc2r]

Не всем это подходит. Застой желчи ведёт к ЖКБ. У меня уже удален пузырь, поэтому застой желчи чреват непроходимостью протоков .

[@trustmeorno]

@@user-dy5rq1wc2r "не всем подходит" Что?

[@user-dy5rq1wc2r]

@@trustmeorno большие перерывы между едой

[@trustmeorno]

@@user-dy5rq1wc2r это вам к китайскому доктору надо. Он вам точно скажет , что делать. Когда что-то надо лечить - это к китайскоц медицине, когда надо что-то отрезать или вырезать - это к европейской медицине. А чтобы помочь родине и пенсионному фонду - обращайтесь в районную поликлинику.

[@user-rl2cp7rf1c]

@@trustmeorno Отличный ответ, да в районной поликлиники, точно помогают пенсионному фонду, как будто сговор у них.

[@hinaturdieva2333]

Тело стареет, душа не стареет

[@Krolik_Ponchik]

Точно

[@user-gu3pq8wq7c]

У кого как

[@user-dp4iy7dh2n]

Правильно,хороший комментарий,порадовал…😊а ведь душа-это самое главное!!!зачем мы тут и для чего!!!

[@annaaleshina8465]

Спасибо за информацию. Но в нашей стране к гинекологам обращаться совсем не хочется. Они с таким скучающим, видом принимают пациенток, сквозь зубы отвечают на вопросы или вообще стараются не отвечать уткнувшись в компьютер. Надо менять систему в поликлиниках. Врачи безинициативные, даже анализы выписывают с такой тяжестью в сердце, как будто оплачивать они их будут сами, не говоря о том что записаться на обследования УЗИ, мамограмму через ЕМИАС не реально! Надо встать в 7:00 чтобы успеть в 7:30 когда открывается запись, а она уже вся заполнена. - Идите в парк, мне сказала доктор когда я попросила дать направление на сдачу анализа крови (год не обращалась). Хорошо хоть в парк послала, а не куда дальше. Вот такая у нас медицина. Ещё раз обращаю внимание на врачей гинекологов! Нет у нас врачей к сожалению.

[@user-dq3bw8lp6i]

Сто процентов согласна. Обращаюсь к гинекологам и рекомендация такая-гзт. К сожалению ничего больше нет

[@user-zd2ot4ew6q]

Полностью соглашусь..Женское здоровье очень важно в любом возрасте. Поликлинические врачи это набор безразличных и порой злобных" гинекологов".. Серьёзные болезни никак не лечатся в зачатке,посылают сразу на удаление всего..Анализов не добьёшься..А зачем вам лишние анализы ,все нормально у вас. Они реально не хотят никого лечить...

[@user-cm3yp8nr3x]

Есть каждые 2 часа не физиологично, если нет заболеваний ЖКТ.. Избыток кортизола приводит к отложений жира на животе, а не на бедрах.. ноги, наоборот, становятся худыми.. Да, диеты - зло, но рацион нужно подбирать индивидуально. Стратегия есть все, что хочешь, но понемногу - подходит далеко не всем, тем более после 40🤷‍♀️

[@user-fp1ee5yj7m]

Да,да, с нашими мужиками сразу нормальную половую жизнь наладишь! (Сарказм).

[@nadezhdakulik7927]

Заграница нам поможет))

[@user-hy4ck2vs6j]

@Martin Konrad свободный Альфа-самец??))

[@user-bd3yf3ij2e]

Ага)

[@galinapel4554]

В 52 аыгляжу и чуствую себя лучше чем в 40.и ощущаю себя счастлиаой.

[@user-je2zd3mr5u]

Вы шутите послеи40...,,,,,,,,,,,, только все начинается,,,,,,,,,,,охота сильно чем раньше....

[@user-bw3mu5xv4h]

Вам повезло

[@user-gu3pq8wq7c]

Они ошиблись на 10 лет

[@ludmilayanovskaya3566]

моей тете 83. Ее любовнику около 60

[@MILKA1001000]

Одно благо , мне43 и я беременна, летаю ! Чувствую себя лучше чем в 35 ! У меня ранний климакс с 36

[@user-ew6jm4or3x]

Как здорово!!!!

[@MILKA1001000]

@@user-ew6jm4or3x 🙏🙏🙏

[@user-sy1wx3qp6y]

Как вам это удалось? Поздравляю

[@user-ol9co3pn1b]

А При климаксе можно забеременеть?🤔

[@user-ew6jm4or3x]

Поздравляю Вас!!!!))))

[@svetakrysenko2839]

Все говорят меньше стресса меньше стресса, и все продолжают стрессовать!! В том числе и я;) Советовать легко, знаем мы все про этот стресс.

[@yuliavoskoboynik4557]

С тридцати лет между менструации 20-22 дня то есть уже на протяжении 17 лет. И пока стареть не собираюсь. Гинеколог тоже сказал что пока до климакса далеко. Так что все очень индивидуально.

[@user-lp8dy8nk5e]

Это ваш индивидуальный цикл 22 дня. А доктор говорит о том когда был 28, а стал 21. Вот тогда пременопауза начинается. И возраст учитывается.

[@user-wm2yp9zf2c]

Это по факту эстроген доминирование. У самой такое было. До 42 выглядела максимум на 25.потом резко гормоны пошли в разнос

[@gorchichka55]

Мне 26 лет. Цикл 21-23 дня. Наверное, не совсем хорошо.

[@tatjanas4108]

@@user-wm2yp9zf2c о, у меня тоже всегда был укороченный цикл. И тоже до 45 выглядела на много моложе своих лет. Но это - было. Как Вы сейчас, чем радует себя?

[@user-gs4qy3bw9d]

Нужно запомнить главное правило - НЕ гормоны правят балом, как раннее считалось, а настроение, любовь и секс! Я лично знаю девушек, которые мозгами постарели в 30, и также знаю 50 летних дам, которые порхают. Если сравнить выработку яйцеклеток, прогестерона и эстрогена - то можно удивиться. "Страдающие" по жизни - будут иметь проблемы. "Зажигалки" истинные женщины - будут здоровы по-женски. Как говорила моя бабушка "больная баба никому не нужна". Живите полной жизнью и вы будете всегда прекрасны!

[@lisafox366]

Гормоны очень важны они влияют на всё в том числе на настроение и если вы порхалрчка, то всё люди разные, генетика очень важна, болезни от нервов и плохой наследственности, есть ещё характер человека и воспитание и это тоже очень важно.... Важно всё, гормоны, наследственность и отношение к жизни в целом....

[@magnoliamagnolia2607]

Важны гормоны.

[@user-ik3mu9fl1r]

Нужно запомнить главное: все женщины - истинные.

[@becausegladiolus9590]

Дробное питание и перекусы разве не стимулирует постоянные выбросы инсулина в кровь? Избавилась от таких перекусов и все изменилось к лучшему

[@user-zl3sl1mj8h]

Добрый вечер! Благодарю за очень нужную информацию. А нормально ли, что в период менопаузы снижается вес и появляется дряблости. Что делать в такой ситуации ?

[@irina1339]

Покупаем коврик для йоги и вперед. 🌹

[@Catecute888]

Зарядку никто не отменял!

[@Rodnaey]

Все болячки приходят из внутреннего состояния нервной системы организма.

[@user-wm1qf3kp3u]

О "раннем климаксе" ну уж ооочень скудная информация была. А это РЕАЛЬНАЯ проблема современных женщин. У меня в 33 (вообще как снег на голову) - детей не успела😣. У сестры двоюр. в 39. У знакомой в 42... От куда эта напасть???😭

[@user-ts7kd1kn8d]

У меня в 38, чему я и рада.

[@user-dz5yv4sp8b]

Уже так рано климакс? Это от нехватке витаминов и минералов Вся наша пища очень бедная на эти минералы

[@Olga-STAV]

@@user-ts7kd1kn8d Здравствуйте,у меня тоже начался в 38... даже чуть раньше в 37,5..... только в 38 поняла это. Никто не рассказывал,обращалась с бессонницей к эндокринологу и она мне об этом даже не намекнула.А в интернете все пазлы сложились..... Скажите пожалуйста,вы к геникологу ходили? Я ещё нет так,как не знаю стоит ли идти к бесплатному....а на платного денег нет.Там же не только за прием заплатить надо,а кучи анализов . Вам выписали гормоны? Или это все впустую. Я за пол года сильно состарилась на лицо и поправилась.А вы радуетесь

[@chjjggetyvdg212]

@@Olga-STAV з

[@user-cm3yp8nr3x]

@@Olga-STAV найдите каналы докторов Кати Янг, Ирины Барановой - у них много современной грамотной информации в бесплатном доступе на эту и другие темы женского здоровья🙌

[@larisasulimenko5691]

Да, размер цикла уменьшается с 30 дней стал 26- 27. Теперь вы открыли для меня причину. Благодарю.

[@bazilissa6670]

Вот и у меня после третьего сыночка вика вдруг стал 26 дней! Не могла понять, в чём дело. А было мне 37 лет.

[@DashaBrill]

Вот поподробнее надо было про утяжелители при упражнениях Кегеля

[@user-wk9le1mh8j]

Все советы хорошо, осталось только врача найти, который заинтересован выявить причину изменений.

[@gmail4952]

Ппц в Италии 40 это юность, у нас старость, ну тут, кто как за собой следил

[@Krolik_Ponchik]

Точно цикл сильно сократился до 23 дней

[@user-vi3ci5eg1s]

После этой программы ещё страшнее стало. Изменения по всем фронтам здоровья. Только успевай анализы сдавать. Так вы всех женщин старше сорока в депрессию загоните

[@user-km1se7vx1p]

Интересное видео

[@user-lo7vf9ch3k]

А что, если этот "механизм" НИКОГДА не работал, как часы? Что, если цикл всегда был плавающим 19-42 дня?! Может ли это быть нормой, особенностью организма?

[@nietsaaimetlena2441]

Каши, котлеты, это питание не для женщины , растягивается желудок . Лучше маленький бутербродик с семгой или креветками и салатик .

[@pininfarinarossa8112]

7:40: Вот интересно- о предиктивном анализе крови? Где его делают?

[@user-vc8bx2cb3z]

Вопрос к доктору. Вы говорите, что нужно меньше есть, но чаще. Что Вы скажете по поводу скачка инсулинорезистентности каждый раз после каждого приема пищи? Это ведь плохо для метаболизма. Мне 44 года, придерживаюсь интервального голодания. Не завтракаю и нет желания. Стакан тёплой воды и всё. Обед в 12ч, ужин до 17ч. Кушаю всё, что хочу. За 2 месяца похудела на 7кг. При росте 178см в марте 2022г я весила 77,5кг, в мае 70,5кг. Мне комфортно. Слежу за здоровьем, особенно за прогестероном, он показывает уровень либидо. Мужу 32 и прошлым летом я его «напрягала» по 3 раза в день. Это всё хорошая работа гормонов))) Цикл стабильный 27 дней.

[@user-ix7io7ky8o]

Скажите пожалуйста это от природы у вас с гормонами все нормально, или если по анализам отклонения , то надо их дополнительно принимать?

[@user-vc8bx2cb3z]

@@user-ix7io7ky8o конечно, нужно принимать дополнительно и перед этим проверять. Я недолго принимала дюфастон, у меня немного был понижен прогестерон и мы планировали второго ребёнка

[@user-ej1vn8cm3p]

@@user-vc8bx2cb3z з

[@user-vc8bx2cb3z]

@@user-ej1vn8cm3p тю

[@user-ru1ic4mk9d]

Расскажите про возраст 50+.

[@poni2054]

Лучше бы вы не касались темы питания! Потому что ваш взгляд в этом направлении это выращивание диабета! Вы полный зеро в этом!

[@Lyuda314]

Если каждые 2-3 часа перекусывать то сахарный диабет не за горами и это доказано уже

[@user-ip5sf2nd3e]

Не лечится, а осознается. В этом вся суть. Витамины и друзья наши лучшие друзья

[@user-lu5vr8sg3o]

Здравствуйте.Я всё понимаю что дела после сорака идёт в сторону старости,но не надо говорить о сорокалетних и ставить на фоне лицо 70-ти летней бабушки.40 лет это ещё не старость

[@user-lo7vf9ch3k]

На какие конкретно показатели биохимического анализа крови нужно обращать внимание? сдаю кровь два раза в год, но наши терапевты не все умеют правильно расшифровывать и растолковывать результаты анализов! валят всё на "отклонения, соответствующие возрастным изменениям"... Предупреждать заболевание, к сожалению, наша медицина до сих пор не умеет (или не хочет/не выгодно)

[@zeynepparpiyeva1943]

Милая ну ,что за вопрос?разве не ясно вам,что это видео рекламирует эту клинику,конечно же они хотят,чтобы кним пришли все на обследование

[@user-cn2pw7fp8j]

Все правильно... Анализов кучу сдала, обследовала все что можно, в поликлинике врачей толковых нет, а в платную не у всех есть возможность, я заплатила 70000р, в итоге нашлись другие болячки, а проблемы ни куда не делись, зарплата не резиновая. Подскажите мне как быть и жить спокойно когда сын на СВО и нас таких много..... Гормонотерапия противопоказана, все остальные вады мертвому при парка.... И вообще не каждом городке есть толковый врач...

[@user-re7ql3fe4r]

В 43 года меня подкосил климакс: были приливы, боли при сексе, сухость влагалища, снижение либидо Облегчение пришло с гелем Блиссель с эстриолом уже через неделю. Через 2 недели восстановилось либидо, и я чувствую себя как раньше.

[@MoneyM-mb8rm]

Моя бабушка постояно жувала Ничего неотказывала себе И жила очень долго

[@user-gu3pq8wq7c]

Все эти симптомы, описанные на первой минуте, начались не после 40, а после менопаузы.

[@user-yy4lr5qf8p]

Без музыки нельзя

[@user-hz5yz5nw2x]

Саламалейкум доктор гаварите истеную правду 👌👍

[@user-ke9ei7mg2y]

НИ-ЧЕ-ГО не замечала, кроме цикла, всё было нормально, были головные боли, а в целом всё оккей, о старость и сейчас не пугает, всё это для меня не существует, те это проблема. Мы не боимся ттди к врачу , врачей нет нормальных, этого боюсь лично я

[@user-vc6nq2ps6y]

Знаю одно ,что после 40 лет чувст и выглядеть так ,как ты жил до 40 лет.Если даже рот закрыть (не объедаться),то вес будет все равно,прямо с воздуха браться,т к. образ жизни был не очень,еда,гульки в молодости,хронич болячки,все имеет значения и все всегда после 40 вылазит.....

[@IngaFashion77]

Я всю свою сексуальность высвобождаю творчеством. Я поэтому я каждые пять лет изучаю какое-то творчество. Сейчас например игра на фортепиано 🎹. Не хочу быть самкой животного происхождения.

[@bustikal2435]

А как сейчас? Мне 42. Муж тоже моложе. Как с беременностью?

[@aishadjan1484]

45- Баба Ягодка опять! 😘👍