En meditation för immunförsvaret: Key to unlock the unlimited power, infinite power in you

[@majapantzare5089]

🙏🏼för en härlig yogastudios igen. Jag gör den liggande eftersom jag har besvär med armarna. Får verkligen igång lymfan på det viset också.

[@yogamedhelen]

Fint att meditationen gjorde dig gott! 🥰

[@sofiearfwidson632]

Mycket bra och lugn övning❤

[@ingalillblessered6599]

Tack fina Helen vilken fantastisk meditation. Kommer göra denna med flera dagar efter varandra. Stor kram 💖

[@yogamedhelen]

Kul att du gillade den! Kram! 💖

[@annabonser4558]

Blir väldigt torr i halsen av eldandningen och får andas som vanligt emellanåt och svälja lite. Får hoppas att jag blir frisk nu, har gjort den här 2 fredagar i rad nu!🙏🏻🤓

[@yogamedhelen]

Ja man kan bli lite torr. Ett knep är att röra runt m tungan i munnen lite. Då brukar saliven rinna till lite. Krya på dig! 🥰

[@annchristinenarstrom5662]

Härligt, känner mig renad. Tack

[@yogamedhelen]

Fint att höra! 😊💕

[@annelikarlsson4946]

Känner mig pigg efter meditationen, var trött innan och känns som det gav mig mer energifylld.

[@yogamedhelen]

Härligt att höra! 😊💕

[@katrinaberglundstrom3526]

Just nu varje dag, för mej. Skönt!🤗⚘

[@yogamedhelen]

Härligt! 😊💕

[@annabonser4558]

Den var jobbig!😅 Nu får vi hoppas att jag blir frisk!🙌🙏🏻🤓

[@susannemorfelt3081]

Så fin o skön meditation 🧘‍♀️ Tack 🙏 Skulle vilja veta mera vad som händer i kroppen. Kommer meditationen från Mediyogan eller kundaliniyogan? Allt gott 🙏💝🧘‍♀️

[@nekineki1847]

Tack 🙏🥰jag blev svettig

[@yogamedhelen]

😊💕

[@ireneandersson5525]

Skööönt! Tack! 🙏🏻

[@yogamedhelen]

Härligt! 😊💖

[@irenetorner9232]

Skön!

[@yogamedhelen]

Härligt att höra! 😊💕

[@mariajohansson9609]

Tack 🙏 💝

[@yogamedhelen]

😊💕

[@monaerikssonwallgren2587]

Jättehärlig meditation! Kroppen känns så lugn inuti. Vad var det för musik i bakgrunden? Så vacker!

[@yogamedhelen]

Kul att du gillade den. Musiken är av Kirk Monteaux

[@annakarinsvensson1681]

🙏

[@majapantzare5089]

Fick verkligen fart på lymfan🙏🏼🙏🏼skönt 10:21 10:28 K

[@TheBlueCattxx]

Vilken skön meditation! 💕 Vad heter musik stycket...passar jätte bra till 💕

[@yogamedhelen]

Musiken är av Kirk Monteaux och låten heter Relaxation meditation 22. Jag köper licens på musiken och är osäker om just dessa licensierade musikstycken finns på Spotify. Däremot har jag sett att han finns på Spotify.

[@TheBlueCattxx]

@@yogamedhelen tack så mycket! 🤗

[@reneetimlin2320]

Kändes lugnande. Har lite svårt att hålla eldandningen igång i jämt flöde. Får ta normalt andetag då och då och starta på nytt. Lite ovan.

[@yogamedhelen]

Härligt att du gillar den! Ja eldandning kan behövas lite träning 💕

[@jeanettedernebo7886]

Ja upplever också att det är svårt med eldandning , börjar och får ta djupa andetag. Rädd att bli snurrig 😦 men definitivt en skön meditation 😍.