En Vivo: Manejando el Colesterol Alto - HDL, LDL y Estrategias Efectivas

Bienvenidos a nuestra transmisión en vivo dedicada a un tema crucial para la salud cardiovascular: el colesterol alto. En este directo, abarcaremos todo lo que necesitas saber sobre el colesterol, incluyendo la diferencia entre el colesterol HDL (bueno) y LDL (malo), los síntomas de tener niveles elevados de colesterol y triglicéridos, y cómo mantener estos niveles dentro de un rango normal. Además, discutiremos estrategias efectivas para bajar el colesterol alto, incluyendo cambios en la dieta y estilo de vida. Este directo es esencial para cualquiera que busque mejorar su salud cardiovascular y entender mejor cómo manejar su colesterol.
#dralbuja #haciaunnuevoestilodevida #colesterolalto #colestrol

[@user-rd6zf8kv4l]

Dr. Ya cambie mi forma de comer como lentejas ,arroz integral con garbanzos , desayuno avena , pero denos unas cuantas recetas mas ,porfavor nesecitamos mas recetas.❤ gracias usted esta salvando mi vida.

[@user-rd6zf8kv4l]

Muchos saludos dr Albuja , Dios lo bendiga y lo proteja porque sus enseñansas nos estan despertando a la education que nesecitamos pero pueden incomodar a algunas compañias y no queremos que pase lo que paso al investigador Frank.

[@gracielareyessalcedo5708]

Doctor Dentición desde cajatambo peru

[@nancyfajardo238]

Dr. Con el respeto que usted me merece. Usted da mucho rodeo para dar información de lo que sirve para controlar el colesterol

[@gerblank5406]

Gracias Doctor,por sus consejos para los viejos.

[@silviacofre9647]

Amén Amén Bendito Dios que así sea Amén

[@shirly24]

Agradecida por el postre, por que ayuda a las personas acercarse a Jehová Dios Todopoderoso. Jehová lo bendiga Doctor, grandemente 🙏🙏🙏🙏🙏

[@margaritazurita7003]

Yo siempre comí de todo, y siempre tuve mi análitica bien. En unas vacaciones mi pareja tuvo un infarto, me fui a vivir con el y nuestra dieta era pescado carne fruta verdura, al vapor, plancha, horno, la dieta que su médico le puso. Y sorpresa en mi control anual mi analítica salió colesterol alto, mi médico me dijo que me lo estaba creando mi propio cuerpo, ya 20 años tomando la pastilla,

[@fernandarosero4693]

Excelente doctor le agradezco tanto ud cambio mi vida y la de mi familia 😊a tiempo, me ha permitido mejor la salud de mi esposo y mía educar en estilo de vida a mis nenas y ser más saludables y evitar ser parte de las estadísticas mundiales de obesos y diabéticos

[@rocioelizabethguevarasanch7821]

Que Dios le bendiga Dr. ....gracias

[@vickyponce946]

Gracias doctor, bendiciones.

[@joseramirez-bd8xx]

Gracias por toda su información Dr.😊😊❤❤👍👍

[@BlancaLilianMendezdeSintigo]

Muchas bendiciones por su testimonio que Dios le bendiga

[@mariajudithcusin9815]

Gracias Dr me encanta mirar sus videos quisiera estar en mi bello Ecuador para ir a su consultorio tengo el hígado graso que Dios le colme de bendiciones y sabiduría

[@juanateresacachi4125]

Gracias Dr Amén

[@mireeve.lobgmaillopez9495]

Muchas gracias x sus aportes y que Dios les iga dando la sabiduria para guiarnos en nuestra salud Dlb🙏

[@rocioortiz6601]

Gracias Dr. por esos consejos me encanta escucharle que Dios lo bendiga.

[@anaramirez1470]

Gracias mi Doctor lo necesitaba Dios les muchas bendiciones

[@alicianieto5736]

Saludos. De Albuja desde Guayaquil, excelente tema

[@daliarengiforuiz2126]

Dr.amen gracias a Dios por tu enseñanzas 🙏❤️

[@patitodepapelymas2634]

Lo veo todos los días. Gracias Doctor

[@ceciliafernandaescobarvarg162]

❤❤ Gracias doctor

[@cocinandoconnery]

Saludos y bendiciones doctor gracias por el consejo Dios lo bendiga a usted y asu familia y bonita reflexión

[@veronicabustamante6580]

Gracias por todas sus palabras Dios le ama

[@noramohamed5224]

Que tú alimento sea tú medicina y tú medicina sea tú alimento,que Dios te bendiga doctor

[@juanateresacachi4125]

Muchas gracias Dr. Por las orientaciones tan valiozas que da , personalmente estoy muy interezada por sus recetas tratamientos y consejos . Saludos desde Paris Francia.

[@czarox]

Grande Doc...!!!

[@laurasofia6744]

❤me encanta el programa,muchas gracias por informarnos,desde Colombia,Magdalena Sánchez López

[@doracordova8457]

Muchas gracias por todo lo sigo en todos sus programas que Dios le bendiga y cuide con mucha salud soy de Perú

[@evaristogarcia8143]

Muchas gracias e aprendido mucho de sus vídeos , bendiciones desde cuba , saludos

[@franciscamunozlascano6853]

Amén 🙏 así es

[@user-pi9xn5wv1p]

Buenas noches desde Medellín gracias doctor

[@juliethurgara9144]

Dr. Marco Albuja no me canso de decir que es Ud. una EXCELENCIA en medicina, gracias inmensamente gracias por compartir sus conocimientos gracias por sus buenas recetas, gracias a Ud. consumo avena en el desayuno. Que Dios lo bendiga siempre. Un abrazo desde Miami.

[@silviaarte6830]

Dios lo bendiga Doctor

[@patitodepapelymas2634]

Desde Colombia. Bendiciones mi Doctor favorito. Soy Dora

[@anateresaserpa7277]

De Montería Córdoba paiz de Colombia Dios lo bendiga doctor sus videos son de mucha bendición

[@antoniomadrigal1812]

Amén señor Jesús gracias doctor y bendiciones para ustedes especial mente para husted q Dios lo bendiga y proteja para q con su sabiduría nos alluda a sanar nuestras enfermedades bendiciones

[@AnaCRuiz-yh6zs]

Doctor, yo soy adicta al brócoli. Tengo que comer brócoli todos los días, al vapor, herbido, en ensalada, como base de pizza, de mil formas, pero todos los días.

[@patriciasalas1150]

Gracias tengo 2 dias escuchandolo ,pues estaba buscando algo para dolor de mi talon ,,pero gracias a Dios que lo puso ,en mi camino ,gracias por ayudarnos a entender la base de las enfermedades

[@monamourmonamouramour]

Dr excelente explicación. Hay que tomar conciencia, si queremos vivir más tiempo. Todo va a depender de lo que entra a nuestro cuerpo. Usted tiene toda la razón. Espero que los seres humanos lo escuchen. Usted nos da esa información porque el PADRE TODOPODEROSO LO QUIERE ASÍ. Dios lo bendiga a usted y. A su equipo junta su flia. Jasmin Venezuela 🙏💚💚💚🇻🇪

[@claudiamendez4526]

Hola doc un saludo de Tunuyán Mendoza Argentina

[@angelaazucenaconsuegralaza6869]

Buenas noches doctor

[@FloryHidalgo-mm5mc]

Hola doctor saludos y bendiciones 🎉❤

[@casimine15]

Buen dia soy su fan de Mexico me llamo Zenaida Hdz. Brito y sigo sus recomendaciones como medico, lo admiro y hago sus dietas , estoy bien gracias a sus recomendaciones, tengo entre 110 y 115 de azucat y me siento bien, es usted mi medico. Muchas Gracias y que Dios le de mucha vida y mucha salud, saludos y bendiciones, lo veo a diario ❤❤❤🙏🙏

[@juanamh8021]

Gracias Doctor por la ayuda.saludos bendiciones desde Perú.

[@normapapa2196]

Excelente explicación lastimablemente no escuchamos, entendemos o dejamos educar, perdí a mi hijo de un ataque cardiaco provocado por el colesterol es sus arterias,tenía 34 años, comía mal,no ejercicio y sobre todo creía que sabía todo sobre su salud. El que tenga oídos que escuché, saludos soy una de sus suscriptoras que le agradece lástima que nuestros hijos no nos escuchan y la industria alimentaria les lava el cerebro.

[@silviacofre9647]

Dios. Lo bendiga Dr, además de darnos una orientación es un creyente de Diosito

[@akanetendo7214]

Importantísimo programa!!! Si el dr mismo es un testimonio con su esposa de lo que la dieta vegana y el ejercicio devuelven la salud hasta del desahucio 😮 por favor 🙏 soy de México y quiero consultarlos aunque sea vía zoom

[@margaritaguzman7328]

Buenos día Dr me dijeron la grasa de cerdo es buena no cae mal usted aclaro q es mala muchas grasias saludos bendiciones de Argentina

[@AracelyJuarez-vn9pv]

Buenos días doctor. Gracias por su información tan valiosa. Le agradecería si pudiera dar una charla sobre el Lupus y sus causas. Bendiciones

[@gracielarodriguez4662]

Doctor buenas noches estoy enamorada de todo sus enseñanza que Dios lo siga usando para el bien de tantos que estamos enfermos pero si estoy en colombia como me puedo comunicar con Ud gracias doctor por su ayuda

[@ceciliafernandaescobarvarg162]

Desde Colombia

[@mariatecca2153]

Desde Venezuela saludos

[@silviacofre9647]

Dios le bendiga grandemente Dr. Marco Albuja, yo tengo colesterol y trigliceridos de 280 y mi médico me dijo q tengo q tomar toda la vida atorbastatina, gracias Dr. Por su recomendacion me encanta su programa, Saludos desde Loja me wwnc

[@ferc185]

Doctor muchas felicidades por su programa yo soy Ecuatoriana resido en Australia soy diabetica pero tengo colesterol bajo que debo hacer para subir mi colesterol

[@daniaolivares8265]

Ami me bajo el colesterol con dieta y ejercicio yo rechace las atorvastatina por q me daba dolorcito con ardor al lado derecho decidí por comer saludable graciass DR

[@anagarciaortiz879]

Doctor mi nombre es Ana desde jerez de la frontera, tengo mi colesterol en 400 sufro de la presión gracias por su valiosa ayuda

[@mariavazquez3187]

Puede dar una enseñanza de los riñones poliquisticos y que hacer...

[@daliarengiforuiz2126]

Yo deje de tomar atorbastatina por q me dolia el higado dr. Gracias desde peru❤😊

[@juanageronimo9790]

Amén

[@pili.9212]

Buenos dias😊😮

[@franciscorativa5371]

Buenas tardes doctor. Nos puede ayudar dandonos información sobre el dolor de las articulaciones. Muchas gracias.

[@GuadalupeRodriguez-iq7mp]

Muchas gracias Dr Albuja . muy bueno el tema. Desde Puebla Mex. Lastima que no puedo asistir a sus desayunos . Dios lo Bendiga por. Ayudarnos. a entender como alimentarnos sanamente. 😊

[@mairaperez8129]

Dr : buenas noche ,empezó a ver sus videos me paresen buenos instructivos e interesantes, dígame una persona con 65 años q colesterol malo debe tener para estar bien

[@anamariagutierrez8354]

El video mejor explicado; me acaban de decir que el colesterol malo está alto, pero yo no soy amante de las carnes y muchas cosas que usted explica, será genetico? Yo soy de Guatemala pero resido en Canadá: Gracias

[@daliarengiforuiz2126]

Dr.saludos desde peru yo sufro colesterol y trigliceridos no commo arinas,❤❤

[@juanateresacachi4125]

Dr.Albuja ,por favor digame que pourcentage de colesterol acumulo , ya no tengo vesicula viliar ya me estirparon, Gracias por sus consejos

[@tlopezr]

ah por fin entiendo ... la grasa acumulada en el cuerpo y en el hígado se debe a comer GRASA.. gracias por la explicación doctor...

[@Yoyini1231]

Estaba esperando el final con las recomendaciones de los alimentos qué debemos comer pero sólo escuché que no debemos comer alimentos de origen animal.

[@Solylunarecetas]

Zonia Margarita Leiva desde El Salvador.

[@BTSFLOWER2013]

Desde Amsterdam LA alimentacion

[@ofelialampe]

Dr vivo en Venezuela digame una dieta x fav

[@marcelopuerto9418]

Doctor q opina del citrato de magnesio quien debe tomar es bueno consumir el q venden en las farmacias

[@carmenrojo1968]

Yo tomo levadura de arroz rojo en comprimidos para el colesterol. Qué opinión tiene al respecto. Gracias desde España

[@mireeve.lobgmaillopez9495]

Muy importante información dr. Tratare de cambiar mis habitos, sali con col. Ldl en 100.1, hdl 47.3, col. Total 174, trigliceridos 142, pero sali con fosfatasa alcalina alp 133.7 y deshidrigenasa lactica ldh en 120.9 se que es una afectacion del higado pero no me dicen en si que es, si higado graso o que.. Y voy a tratar de cuidar mi alimentación para corregir mi colesterol y trigli. Y cosa que no como comida chatarra, pero fui a ver a mi familia 5 meses y ahi si comi mucha grasa, pan de dulce, cosa

[@shirly24]

Muchísimas gracias Doctor, por su tiempo y sus recomendaciones, ayúdenos con un vídeo para limpiar el hígado, exactamente que no debemos comer, al momento no tengo elevado el colesterol (Colesterol total 111), ni los triglicerios (98), pero he sentido incones en mi hígado y hace 15 días tuve picazón, tipo urticaria, trato de no comer: ni pan, ni arroz, casi nada de azúcar.

[@ofelialampe]

Dr.Marco eres un enviado de Dios.ncsito una consulta contigo para revertir HT.x fav😊

[@dorazapata1568]

Hola dr. Soy muy delgada entonces q como , todo hace daño entonces gracias dr.

[@mariacruzponce6664]

Que clase de aceite se debe usar para tener salud gracias ❤❤

[@elygarcia4680]

Hola buenas noches yo soy de Morelia Michoacán México y quiero una consulta para mi Esposo Saúl y yo soy Ely Garcia que nuestro buen Dios me lo Bendiga y a todo su Maravilloso equipo mi Esposo tiene la bacteria Helicobacter Pilori qué nos sugiere de antemano mil Gracias 🙏

[@enriquerivas4824]

Doctor cuál examen de hígado me tengo que realizar?

[@luzgomez6348]

Saludos Dr. me gustaría saber que significa el ALT Y AST niveles??? Esto esta relacionado con las medicinas que se toman para el. Colesterol alto?? Se suben estos niveles??!

[@marielaarellano8545]

Soy bien flaca no como grasa pero estuve meses comiendo muchos huevos y ya me salió alto el colesterol 😢😢😢 también gusto mucho de queso fresco y mantequilla sin sal finalmente me frege

[@virginiagainza9477]

Yo quiero entrar a los desayunos, cuales son las fechas de los mismos, tengo que hacer cita para una consulta y también registrarme para los desayunos.

[@carmendominguez5380]

Doctor disculpe pero sino es molestia digamos por favor como de ser nuestro desayuno almuerzo y cena Dios lo bendiga mucha gracias

[@raulorozco3798]

Dr. Buenos días, muy buena la explicación, pero Dr. Pienso que no debería de hablar de esas personas que recomiendan la dieta keta con nombres propio, pero felicidades por su buena labor. Bendiciones

[@deliacoronel8823]

Buenas tardes Doctor soy de Perú y tengo colesterol 240

[@Analytj]

Hola Dr. si cómo Camaron crudo o cocido me sube el colesterol??

[@thechurchsanpablo8621]

Gracias por todo su información, me hubiera gustado haberlo visto antes Dios lo bendiga. Exelente el postre. Como hago para comunicarme con ustedes, vivo en Colombia.

[@mariazambrano8446]

Tengo colesterol alto y triglicéridos y alta presión empecé a cambiar mi estilo de alimentación pero quiero saber comer lo correcto

[@AuraMejia-ek6sr]

Yo preparo las claras de huevo 2 o 3, desecho las yemas y lo mezclo con vegetales puede ser con habichuela previamente cocida al vapor y con cebolla y en un sarten anti adherente a fuego bajo o medio agregó unas góticas de aceite de oliva y queda una tortilla supernutritiva

[@laurabriceno5704]

Doctor eres excelente explicando y enseñarnos a cuidarnos❤❤❤❤❤😊😊😊😊

[@alejondroramos132]

Chacho todo esto fastama si le haces caso te mata no le hagas caso está como una jaira😂😂 que vergüenza

[@user-ov7oe5qo4h]

Gracias doctor tengo el colecterol en 254 como que comere digame los alimento que devo comer

[@adalbertoorozco8257]

Dr yo con dieta saludable sin alimentos de origen animal y con ejercicio solo pide bajar el colesterol ldl a 80 mg y el cardiólogo por mi problema ateroesclerosis q tengo y tres stent me recetan además de lo anterior estatina de por vida y si lo baja a 55, mi pregunta es si con el uso prolongado me dañará el hígado?

[@juanateresacachi4125]

Dr .por favor cuanto tiene que se el cholestérol normal?? Gracias

[@andreablanco9643]

Dr. Arbuja, excelente infomación, quiero comentarle que yo me hice unos examenes y me salió positivo la bacteria del Hilicobacter de pylori, me dieron el tratamiento de antibióticos , pero ahora me ha quedado un dokor rn la boca del estómago, que puedo tomar para Calmar el dolor que puedo comer natural. BENDICIONES.

[@estherrivera3152]

Dr. Podría decir que comía su esposa, si su alimento diario produjo ese bienestar tan rápido vale la pena conocer la dieta que le hizo tanto bien. Porque yo también tengo colesterol alto. Gracias, espero su respuesta.

[@victoriaburciaga7104]

Dígame donde están por favor

[@mariflores3740]

Saludos desde . España. Mi colesterol de LDL es de 434 y el de DHL 138. Estoy asustada

[@RosaBermeo-vx7fj]

Doctor de que puede dar mucho dolor de pierna que lucho para pararme tengo 63 años

[@user-bg6dh7dt1x]

Dr buenas tarde tengo los pies dormidos que debo hacer me llamo Micaela de lomas de sargentillo

[@celialoeza9796]

Doctor yo tengo colesterol LDL y me recetaron atorvastatina y la verdad no me gustan tomar medicina lo que usted dice en el buen comer es comida vegana