ÇENE HATTINI KESKİNLEŞTİRMEK İÇİN YÜZ YOGASI/Jawline egzersizi&Gıdı yok etme|Gökdeniz ile Yüz Yogası

Yüz hatlarımızı daha çekici hale getirmek ve bunu yaparken de yüz kaslarımızın daha sağlıklı olmasını sağlamak mümkün. Alt çene, çene hattı, gıdık bölgesi ve birazcık da boyun bölgesini çalıştırıp toparlayan bu hareketler ile hayran olduğunuz Hollywood çenesine sahip olabilirsiniz :)
Cerrahi müdahalelere gerek duymadan bir yandan kaslarınızı daha güçlü hale getirip bir yandan da çene hattında istediğiniz o keskin görüntüyü elde edebilirsiniz. Elbette bu hareketleri düzenli yapmak için ekstra efor sarf etmelisiniz çünkü alt çene ve boyun bölgesi daha çok ilgi isteyen bölgelerimiz.
Umarım bu video hoşunuza gider.
-
Bu arada ruhunuzu ve bedeninizi rahatlatacak şeylerden hoşlanıyorsanız çok yakında çıkaracağım şarkım ve klibim için şimdiden müzik kanalımı takip edebilirsiniz. / @gokdenizpmusic
-
Daha fazla videodan haberdar olmak için abone olmayı ve video hoşunuza gittiyse beğenmeyi unutmayın :)
-
İnstagram: @gokdenizpapagan / gokdenizpapagan

Sizinle önemli birşey paylaşmak istiyorum:) Ruhunuzu ve bedeninizi rahatlatacak şeylerden hoşlanıyorsanız çok yakında çıkaracağım şarkım ve klibim için şimdiden müzik kanalımı takip etmeniz beni çok mutlu eder. kzbin.info/door/wLipX-40lLnz233pQjAD2Q

[@deniz3403]

Hemen olundu👍

@@deniz3403 💓

[@nefiseaknsozzen6061]

Herkes şarkıcı oluyor zaten, bence olma

[@ilaydaozeser4339]

Sesin o kadar güzeki.İnsana huzur veriyor 🥰

@@ilaydaozeser4339 Teşekkür ederim 💘💫

[@aslkaya5853]

Ne kadar da zarifsin. Konuşman o kadar huzur verici ve sakin ki. Egzersizleri yaparken dahi gerçekten yoga etkisi veriyorsun.

Çok teşekkür ederim, yorumunuz o kadar mutlu etti ki beni... Ne mutlu bana size güzel şeyler hissettirebildiysem, yararlı olabildiysem :)

[@aslkaya5853]

@ Gerçekten kanalın büyümeyi hak ediyor. Umarım tez vakitte daha da büyür ve emeğinin karşılığını alırsın 🙏Ama olacak ben inanıyorum. Sen de inan çünkü gerçekten başarılısın...

@@aslkaya5853 Güzel dilekleriniz için teşekkür ederim 🙏✨

[@serapsilindir4260]

@ emeğinize sağlık elmacık kemikleri için neler yapılabilirim

@@serapsilindir4260 bunun için de bir video var kanalımda ona da bir göz atın ☺️

[@sagolad1mbeyinler1]

Allahım ya başlayanlardan kimse geri dönüş yapmamış, ben bugün başlıyorum arkadaşlar 1 ay sonra geri dönüş yapıcam hatırlatın nütfen

[@rubyjendeuk_]

şuan nasıl gidiyo

[@sagolad1mbeyinler1]

@@rubyjendeuk_ 18 yaş üstü haftada max 3 yapmalıymış bu yüzden henüz pek bir ilerleme kaydedemedim ama 1 ay sonra değişim göreceğime inanıyorum

[@user-mm3hn7ov7e]

​@@sagolad1mbeyinler1 inşallah olur

[@sagolad1mbeyinler1]

@@user-mm3hn7ov7e İnşallah

[@bakilichanyeolsshi]

Hatşrlatma yorumu. Yapmayı bıraktıysan devam ett wldhak

[@liliumm4621]

2:00 bastır bırak 2:42 taşı bırak 3:08 çek bırak 4:02 ileri it 5:00 el hareketleri 3lü 9:16 kafa hareketi

[@Harunnjtehozgenis]

Kanka çoğu doğru dakikada bile başlamıyor

[@ozgeasar5616]

Hatırlatın her gün yapayım 1. Gün ✔️

[@rrvlai0]

Sonra noldu

[@waffleci_derkenn]

Rivayete göre 2 yildir haber alınamıyor djsbbxbsjdd​@@rrvlai0

[@rrvlai0]

@@waffleci_derkenn idnfğdkwişwis

[@Ecrnn-pv7nw]

​@@waffleci_derkennMSOGŞWOGSÇ

[@salihtelli8085]

​@@waffleci_derkennHQUWUWBWJAKA

[@user-tq3hv7bz2q]

Anlatımınız çok hoş. Enerjinizle, hareketleri yaparken o huzuru bana hissettirdiniz. ♥

Çok mutlu oldum buna 😇💫

[@rumeysayldrm8662]

Ne kadar da zarifsin. Sesin de çok rahatlatıcı. Ben de başladım bugün bakalım nasıl olacak

[@user-ji7pv8oy8m]

o kadar zarif ve kibar bir anlatımın var kiii hiçbir videoda yapma isteği gelmiyordu bu video da nedense geldi hemen gece başlıyorummm

Çok tatlısınız, teşekkür ederim ☺️💘

[@elifgokce4278]

Sana o kadar müteşekkirim ki anlatamam. 1 haftalık bi süreçte bile inanılmaz etkisini gördüm.💕

Çok onure oldum 💘💘

[@ai-zi3ku]

Ne kadar hoş bir vibeın var ya sadece kameraya bakman bile içini huzur dolduruyor insanın

Ne kadar sevindim böyle hissetmenize anlatamam 🤍teşekkür ederim 💫

[@Addemyosa333]

Bunu yeni keşfetmem dışında bi problem yok🥵 harika video için teşekkürleeer iyi ki karsıma çıktınn🥰💜

İyiki karşına çıkmışım 💓

[@SjsbhSbsnj-wm7kf]

Gökdeniz sana bayılıyorum bir aydır yapıyorum çoğu yüz yogası hareketlerini hepsi seninkiler ve yüzüm o kadar toparlandı kendine geldiki ❤❤❤❤❤

[@semanurkahraman8798]

Bu gün başlıyorum sonuçları yazicam bildirim bırakın lütfen

[@feyzadmrt]

Nasıl gidiyor

[@wx_gaye1860]

Nsl oldu

[@Kilot_mlbb]

işe yaradı mı

[@eliflady]

Nasıl olduu yapayımmı bende?

[@A_yusifli]

İşe yarıyormuu?🙄

[@hrseydaxil6608]

Dəstəy olağ belliki kanal yeni açılmış əla vidolardı mariflənməy olar çox xoşuma gəldi💜

[@sinopdelisi57]

mükemmel bi kanal keşke daha önceden keşfetseydim

💓

[@depaysement3587]

Videoların gerçekten çok eğlenceli ve insana neşe saçıyorsun. Hergün yapıcam inşallah iyi bir sonuç alırım

[@k.3891]

Yaptın mı işe yarıyor mu?

[@haechan_official127]

Bu videonuzu aylar önce görmüştüm, sürekli olmasada aklıma kazdığım bazı hareketleri sürekli olarak yaptım ve dün farkettim ki biraz gelişme varmış gerçekten işe yarıyormuş. 💎💎

Çok sevindim 💘

[@cengiztek2825]

Sen nasıl iyi bir insansın ya senin sayende çene hatlarım belirginleşti

[@melisaguldan9117]

Sesin çok zarif tatlı ve sakinleştirici , bugün yeni yapmaya başlıyorum , hareketlerin etkili olacağına kesinlikle inanıyorum

Çok teşekkür ederim. 💘İnancın hep böyle kuvvetli kalsın ☺️

[@user-vw4ge6je9q]

Ne kadar güzelsiniz bayıldımmm ya hem konuşmanızın verdiği huzur hem yüzünüzün güzelliği anlatım tarzınız o kadar zarifsiniz ki hiçbir şey yapmadan oturup izleyebilirimm💗💘

Çok teşekkür ederim 💘

[@mltya8248]

Tam aradığım yüz egzersizi bugün itibari ile başladım paylaşım için çok teşekkür ederim emeğine sağlık 👌💯

Rica ederim ☺️💘şifa olsun

[@ozgenursoysal662]

Neden daha önce keşfedip başlamamışım diyorum. Kendi kendime. Her gün yapicam ve not alicam buraya. Beğenirseniz hatırlat amaçlı daha hoş olur. Ayrıca çok naif ve hoş bir ses tonunuz var çok teşekkürler ❤️ -24 Kasım ✅ -25 Kasım ✅ -27 Kasım ✅ -28 Kasım ✅ -29 Kasım ✅

Her şey olması gerektiği zamanında olur merak etmeyin. Ben teşekkür ederim 💘

[@crybercore.8587]

gel buraya

[@lavantalpaylasmlarsulli]

Gelin

[@mengolam_]

Değişim oldu mu

[@rojbingunes1675]

Suan değişim nasil

[@hokumlizad1852]

3 gündür yapıyorum çok etkili resmen yuvarlak suratım keskinleşti🙂❤️ Teşekkürler ❤️🙏🏻

Harikasın 🤩💘

[@Yusuf_Sncn]

Apla yalan söyleme demedik de bari biraz küçük bir şeyler salla.3 günde nasıl oldu hemen?

[@yagmur3079]

@@Yusuf_Sncn knk diger yorumlara baktim biraz 3 gunde sonuc almaya basladim diyorlar dogru olabilir yani

[@sumeyrasariyar594]

Evet bende de oldu gerçekten doğru

[@ezgibal7950]

Yeme düzenine dikkat ettinmi yani porsiyonlari kücülttunmu

[@bilirkisi306]

Ne kadar güzel ve zarifsin maşallah🧿❤️

[@gee9429]

ayyy ses tonunuz o kadar hoş ki hareketleri ezberlememe rağmen yüz yogası yaparken bu videoyu açıyorum, resmen meditasyon etkisi gösteriyor ve sakinleştiriyor. söylemeden geçemedim 🤣💖✨

Çok teşekkür ederim çok kibarsınız ☺️💘

[@gee9429]

@Gökdeniz sağ olun, siz de öyle 🥺💓

[@berrinisadeveci347]

Ben bu egzersizlere yaklaşık 2 hafta önce başladım. 2 hafta boyunca her gün düzenli olarak yaptığımda bu 2 haftanın sonunda güzel bir sonuç elde ettim . Hâlâ yapmaya devam ediyorum ve içerik üreticisine çok teşekkür ediyorum.

Asıl ben teşekkür ederim sonuçları bizimle paylaştığınız için, ne mutlu bana ☺️

[@VK-jl6nq]

Kaç yasindasin

[@ayla651]

Son durumlar nasıl

[@m3lekwie]

@ abla swnle beraber yapıyorum haraketleri bide yanak inceltmeyi yuzum daha oturmadı 18 yasından kucugum o yogaları haftada iki kere yapıyorum bir yanlıslık yapmıyorum dediklerimde umarum ve biraz inceldi gibi yuzum fln cok tesekkurlerr ❤️❤️❤️ daha çok alayım haftada bir kere yapacanm

@@m3lekwie gayet doğru yapıyorsun ☺️💘

[@aylinaylins8533]

Tam bir haftadır her gün yapıyorum egzersizleri. Başlamadan önce ve başladıktan sonraki fotoğraflara baktığımda gerçekten işe yaradığını fark ettim. Size teşekkür etmek istiyorum 🥰😍 egzersizlere aralıksız devam 💪🏻

Asıl ben teşekkür ederim ⭐️💘

[@pnaratas6748]

Merhaba, kac dakika yaptınız acaba

[@aylinaylins8533]

@@pnaratas6748 açıkçası süre tutmadım ama yaklaşık 10 12 dk falan tutmuştur

[@ayseguner738]

Sonuçu nasıl işe yaradı mı

[@aylinaylins8533]

@@ayseguner738 sadece çene hattını daha da belirginleştirdi

[@melikebbalci]

Çok zarif, kibar ve tatlısınız. Muhabbetinizde çok hoş. Hareketler içinde teşekkürlerr:)

Asıl ben teşekkür ederim ☺️💘

[@gulseperi9586]

Başladım( tuz ve şeker az bol su) 3 hafta düzenli olarak rapor vericem : 1.gün : Bütün haraketleri yaptım ve bugün bol su içtim aynı zamanda haraketleri yaparken cildimi nemlendirdim ✅ 2.gün: Egzersizleri yaptım daha görünürde bişi yok ama✅ dokunduğunda daha kemikli geliyo işe yarıcakk 3.gün egzersizleri yaptım yüzüm biraz biraz artık alışıyor haraketlere yine bol su içiyorum günlük ✅ 4.gün yüzüm artık alıştı güzel gidiyo az tuz ve şeker tüketmeye çalışıyorum ve bol suuu 5.gün arkadaşlar artık haraketleri ezberledim kendim yapıyorum dokunduğunda daha kemiklş geliyo ama daha görünürde pek bi fark yok

[@iremguzel2268]

Videodaki egzersizleri 3 gündür uyguluyorum. Kesinlikle etkisi var. Tavsiye ediyorum. Ayrıca çok güzel bir enerjiniz var bayıldımmmm♥️

Çok sevindim buna. Teşekkür ederim :)

[@eskihayat]

Gelişme varmi

[@kryl0s39]

Şuan ne haldesin

[@ruhsuzmenx21]

Hanfendi gerçekten bu hareketlerin etkili olabileceğine inanıyorum bugün başlıyorum bunun gibi içerikler paylaşırsanız sevinirim ❤️

İnanmanız çok değerli⭐️elbette paylaşacağım

[@nis8165]

sesin, konuşman, yüzün o kadar güzel kii bayıldımm video için teşekkürler 🌼🖤

Asıl ben teşekkür ederim 💘

[@zehraa225]

Bu güzelliğin şakamııııı o nasıl güzel yan profil aşııık oldum maşallllahh 😍❤️

O güzel bakan güzel gözleriniz için teşekkür ederim ☺️💘

[@melisasardas2228]

Enerjine bayıldım

[@fundaturdu6255]

1. günden beri çenemin kasıldığını hissettim ve çok rahatladım çok huzur verici anlatıyorsun bayıldım videoya ♥️♥️

Çok tatlısınız, çok teşekkür ederim ☺️💘

[@fundaturdu6255]

@ ne demek bende teşekkür ederim 🥰

[@yasar2629]

@@fundaturdu6255 şuan nasıl oldu

[@burci4547]

Yapmadan önce yüzümüze nemlendirici sürmemiz gerekiom

[@ozged.4697]

Yaklaşık 5 gündür bu yogayı ve tüm yüz lifting olan videoyu yapıyorum. Özellikle çeneye yoğunlaşıyorum ve cidden fark oluyor çenem belirginleşmeye başladı etkisini çabuk görmeyi beklemiyordum açıkçası teşekkür ederim bu güzel etkili videolarınız içinn🌺💖💖💖 ve bu gördüğüm etki sayesinde düzenli bir şekilde yapmaya devam edeceğim 💖 ayrıca dik durmaya da alıştım sayenizde teşekkür ederimm 💖💖🌼

Rica ederim, sizlere faydam oluyorsa ne mutlu bana ☺️💘

[@burci4547]

Yapmadan önce nemlendirici suruyomusun yüzüne

[@ozged.4697]

@@burci4547 evet sürüyorum ama az sürüyordum masaj yaparken elim çok kaymasın diye

[@Vorthles]

Ben bu kadar iyi bir kanal görmedim resmen 2 haftada jawline kısmım belirginleşti annem belirginleşmiş falan diyor tombik tombik yanaklarım vardı yanak sıkılaştırma videosunuda yapıyorum düzenli olarak (16 yasındayım haftada 3-4 kez yapıyorum ama siz haftada 2 kez yapın 4 kez fazla olabilir bizim yasımıza göre) çok teşekkür ederim gökdeniz abla💕

Siz mutlu oldukça ben daha çok oluyorum, rica ederim ☺️💘

[@arda-tf6kk]

Bugün 26 Ocak 15 tatil bitene kadar yapıcam bas 1.Gün(26 Ocak)=Son adım hariç tüm adımları yaptım(son adımı tam yapamadım garip geldi) yaklaşık 20 dakika sürmüş yapmadan önce çene bölgeme nemlendirici krem sürdüm✅ 2.Gün(27 Ocak)=Yapmadım 3.Gün(28 Ocak)=Hareketleri yavaş yavaş ezberledim hepsini tam yaptım güzel gidiyor✅ 4.Gün(29 Ocak)(guncellemeyi unutmusum biri beğenince bildirim geldi saolsun)=Yapmadım

[@zsuattanmytimeatportiabekl5299]

Eee

[@bruhmomentumBM]

ee

[@hobihastalktr3708]

Sonuç me

[@hasan-it9ct]

boş yapma dayı

[@madina-ei5iu]

Ne oldu

[@belifs395]

Seni bu video ile keşfettim. 5 gün içinde küçük küçük sonuçları görünce gerçekten uzun süredir aradığım kanalı bulduğumu anladım, kanalını arastırdım bu gece ve bayıldımmm 3 4 kilo vermek için kendimi çok zorlamicak spor videoları arıyodum sende buldum yarın başlicam, eminim bu da yüz yogası gibi işime yaricak.assırı sevdim seni cok cok tatlısın iyi ki keşfetime düştün bi anda 👉👈 inşallah kanalın keşfedilir ve büyürsün

Çok teşekkür ederim 🧡 Buna çok sevindim, umarım spor videolarım da sizin için faydalı olur 🙏🏻

[@zeynepayan6389]

Başladıysan nasıl etkilerini farkettin mi

[@berillblk3535]

Halis misin ablam bu güzellik, bu samimilik, bu olumlu enerjii🥺

Peki sizler halis misiniz, böyle güzel düşüncelisiniz 💘💘

[@ibrahimalgul5721]

Sana teşekkür etmek istiyorum gerçekten çok işime yaradı .

[@yeldahaseli9436]

Ya harikasın inşallah yakında etkisini gösterir 💗💞💖

İnanın, eminim ki gösterir 💘

[@melzheizer928]

1 haftadır yapıyorum çene hattım belirginleşmeye başladı. İşe yarıyor ☺️ 💕

Harika 💓

[@kubrak8117]

Çenem agriyo

[@kubrakarabulut3694]

Günde kac defa yapıyorsun

[@melzheizer928]

@@kubrakarabulut3694 Günde 2 kere mutlaka yapıyorum. Onun dışında boş olduğum her an yapmaya çalışıyorum. 😀

[@kubrakarabulut3694]

@ gunde kac kere yapmaliyiz 15 yasindayim

[@B.a_ris]

Çok samimisin be abla aşık olmamak elde değil

[@asiye7569]

Her gün yapıyorum etkisini gösteriyor Teşekkürler ❤

💘💘

[@peridotland]

Şimdi sonuc ne

[@damlakaya6732]

Günde kaç kez yaptınız bu egzersizi

[@yt4176]

Evet 3 gün önce yapmaya başladım. Egzersiz sonundaki sonuçları buraya aktarcam. •1.gün- İlk gün olduğu için pek bir değişiklik yoktu fakat yüzümü yorgun hissediyordum. •2.gün- yine bir değişiklik yoktu. •3.gün- yüzümü artık yormuyordu ve çenemin biraz daha üst kısımlara doğru şekil almaya başladığını fark ettim. Şahsen bu kadar erken sonuç almaya başlayacağımı düşünmezdim çok mutluyum. Daha belirgin sonuçlar için 1 ay yapmaya devam edeceğim. •4.gün- dünkü sonuçlar ile hemen hemen aynı 👠 •5.gün- harika gidiyor ama henüz fark edilir bir sonuç yok o da zamanla olucak zaten. •6.gün- normalde egzersiz sonrası hep yüzümde yorgunluk hissi yaşıyordum ama artık yüzüm alıştı. •7.gün- 1 hafta oldu ve yüzümde gözle görülür bir sonuç görüyorum fazla belirgin olmasa da sonuçları çok beğendim, çalışmaya devam👍 ✨2.HAFTA✨ •8.gün- egzersizleri artık ezberledim ve boş zamanlarımda yapmaya çalışıyorum. 1 hafta geçmesine rağmen arada fark var ama henüz istediğim çene hatlarına sahip değilim. •9.gün- gıdık oluşumunu kısmen kaldırdım önden bakıldığında çene hatlarım hedefime yakın halde fakat yandan baktığım zaman henüz çene hatlarım belirgin değil. •10.gün- yüzüm soyulmaya başladı bu yüzden egzersizleri yapmadan önce nemlendirici kullanıyorum. •11.gün- önden güzel olan hatlar hâlâ yandan fazla belirgin değil. •12.gün- düne göre daha belirgin. •13.gün- henüz aynı. •14.gün- çene hatlarım belirgin fakat henüz istediğim gibi bir sonuç yok. ✨3. HAFTA✨ •15.gün-gelişme varr •16.gün- iyi gidiyor aynı ama •17.gün- çok iyi •18.gün- gözle görülür bir değişim varr🥵

💘💘

[@irem-_-9489]

Cildin neden soyulmaya başladı ki

[@yt4176]

@@irem-_-9489 soğuktan soyulmaya başladı ama soyulan yerlere egzersiz yaptığım için daha çok soyuldu falan.

[@elif276]

Son durum nedjrr

[@mezunalp5199]

Nası gidio devam eden var mı

[@suadade2003]

Allahımmmm egersizi geç kızın samimiyeti,tatlılığı,doğallığı bayıldımmm yaaaa hemennn abone olundu✅😍

Çok teşekkür ederim siz de çok tatlısınız 💘

[@stormcloudl]

Yeni başladım ilk yapişimda bile daha rahat hissettim en son sınava hazırlanırken sizi izliyordum siz en iyisisiniz gerçekten

Çok kibarsınız teşekkür ederim ☺️💘

[@zeydemirkaya]

Çok yararlı bi video olmuş ✨

[@AlisaVusaleUmudova]

Bana çok güzel bi enerji verdiniz. Teşekkür ederim 4.günde before&after yaptım sonuç gözle görülür. Emeğimize sağlık

[@neslihanmemis1626]

Hareketleri yaparken videoda gösterildiği kadar mı yapıyorsunuz yoksa kendinizmi belli bir sayı ayarlayıp yapıyorsunuz?

[@egemen3004]

@@neslihanmemis1626 ben her hareketi 50 tekrar yapıyorum şu çeneyi dövme hareketi 100 ve Alt çeneyi "I" dermiş gibi iterek 70 tekrar yapıyorum diğer hareketler 50 tekrar sabah akşam yapıyorum benim de 4 gün oldu etkisi oldu baktığımda çenemin daha keskin olduğunu görüyorum 26 gün daha yapcam istediğim hâle gelir inşallah

[@neslihanmemis1626]

@@egemen3004 teşekkür ederim

[@egemen3004]

@@neslihanmemis1626 rica ederim

[@berat9477]

@@egemen3004 gelişme oldumu kanka gıdıkta ve ya çene hattında

[@bilgewashere]

başlıyorum.. 1. gün çok mutlu oldum güzeldi inanıyorum.

[@allaboutirem0]

Hareketlerin çok tatlı ve samimi, konuşma tarzını da çok sevdim. Çok tatlı, güzel ve zarifsin açıkçası maşallah.

Çok teşekkür ederim, çok naziksiniz. ☺️💘

[@allaboutirem0]

@ rica ederim ne demek, benden yaşça büyüksün ablam gerçi 17-18 gösteriyorsun ben 14'üm. 🙆🏻‍♀️

[@gamzesaglam1793]

vallaha hiç bu kadar kısa sürede etki edeceğini düşünmemiştim ama düzenli olarak her gün yapıyorum 1 haftada gıdı bölgesinde inanılmaz bir toplanma oldu. Cidden yüz yogaları içerisinde en etkilisi diyebilirim. teşekkürler emekleriniz için

Bu benim için bir onur☺️Rica ederim 💘

[@lovestarforever1283]

günde kaç kere yaptın rica etsem söyleyebilir misin?

[@chs756]

​@@lovestarforever1283 yatmadan önce birkez yapmak yeterlidir. Hızlı sonuç istersen sabah akşam tekrar iki set yap yeterli oluvaktır

[@S2GPeling]

Abla Teşekkür ederim 💜 Herkez denesin Ciddi ciddi Söylüyorum Daha Hemen Etki yaptı Allahıma Şükür Sertleşti Ve Tombul Yüzler için Birebir💜🥰💞

💘💘

[@emneyegn9504]

günde ne kadar yaptınız ?

[@Kader_nasip.00]

Güzelliğin'den beli canım çok teşekür ederiz🧸

Çok tatlınız ben de teşekkür ederim ☺️💘

[@mehmett338]

çok güzel ve huzur vericisiniz

[@erva.5146]

Hareketler: 1:15 (50 tekrar) 2:11 (50 tekrar) 2:50 (50 tekrar) 3:47 (50 tekrar) 4:14 (50 tekrar) 5:28 (50 tekrar) 5:45 (50 tekrar) 6:04 (100 tekrar) 8:48 (75 tekrar) (14 yaşındayım bu arada) Yaptığım günler: 1.Gün : ✅ (22 Ocak 2022) (1 set) 2.Gün : ✅ (25 Ocak 2022) (1 set) 3.Gün : ✅ (26 Ocak 2022)(1 set) 4.Gün : ✅ (27 Ocak 2022)

[@yigittoksoz]

5 günde bir gelisme varmı

[@sakagibi1423]

??

[@eylul2369]

Ab gelsene

[@mervebespinar_]

Etki etti mi

[@zeynepozturk8466]

@@mervebespinar_ 27 saniye önce

[@adenn.n7]

Yeni başladım ancak gerçekten yorumdaki kişileri görünce kendime özgüvenim geldi resmen işe yarayacağına tüm benliğimle inanıyorum şimdi'den teşekkürler gökedeniz 💙

Asıl ben teşekkür ederim ederim kendinize inandığınız için ☺️💘

[@adenn.n7]

@ 🧸💫

[@egemen3004]

İşe yaradı mı

[@adenn.n7]

@@egemen3004 Evet öneririm ama yaparken lütfen aksatma

[@burhanyldz249]

3 ay geçmiş ama nasıl sonuç aldın

[@duyguakpinar3117]

Teşekkür ederim 🌸 Birkaç gündür yapmama rağmen farkı hissettim çok iyi geliyor 🌸

Harika haber, çok sevindim ☺️💘

[@haticeravzasahin5105]

Haftada kac defa yapiyorsun ve işe yaradimi

[@sultanayar5122]

Zarifliğinizden videoya odaklanamadım harikasınız 😻😻

Çok teşekkür ederim ☺️💘

[@nuranaibragimzade5440]

Selam☺️Javline haraketleri daha çok gelsin lütfen birde elmacık kemikleri😍😍sizin javline mükemmel🤤♥️

Teşekkür ederim 💓 bu hareketleri düzenli uygulayın, daha birçok yüz yogası videosu gelecek :)

[@nerminguliyeva3210]

ARKADAŞLARRR YAPIN YAPTIRIN BU YOGAYI 4 günde etkisini gordum artık hele gıdı nası gidiyo ceneler belirginlesiyor 2 hafta dolunca guncellerim yineee ama ablaa iyiki çekmişsin videoyu🥰♥️

Çok mutlu oldum, iyiki çekmişim ☺️💘

[@tonystarksgf4076]

İzledim hareketleri yaptim cidden etkili olmama ihtimali yok cok harika thx💋💌

Çok tatlısınız ☺️💘💘

[@nehiryz3215]

Siz çok güzelsiniz,egzersizler çok güzel daha ne olsun (: Beni gören yüzümün çok değiştigini söylüyor,çok teşekkür ederim abla 💌

Ben de teşekkür ederim 🥲💘

[@SevinOlcar]

Siz ne günde kaç dakika ya da kaç set yapıyorusnuz video sahibi söylememiş de günde ne kadar yaparak fark oldu

[@ardadogan2171]

Videoyu izlerken egzersizleri bende yaptım yüzümde bi yanma hissi verdi ve yüzümü biraz yordu ama bana göre bu iyi birşey düzenli egzersizle çok iyi sonuç alacağıma inanıyorum cidden çok güzel bir video olmuş videodaki pozitiflik beni daha çok etkiledi abone olmayı hak eden bi kanal bence

Bu şekilde düşünmeniz beni onure etti, teşekkür ederim☺️ Yanma belki nemlendirici veya cilt yağı kullanmadıysanız ve bir tık fazla baskı yaptıysanız ondan olmuş olabilir, yeni başlayanlar için mutlaka nemlendirerek ve daha az baskı ile yapılmalı. Yorgunluk ise oldukça normal ☺️

[@merve9871]

Çok zarifsin, ses tonun, gülüşün, anlatımın çok güzel. Dinlerken yoga huzurunu hissettirdin gerçekten. Çene hattım belirgin ama daha da belirginleştirmek biraz da sivrileştirmek istiyorum. Deneyeceğim mutlaka. Video için teşekkürler umarım kısa zamanda kanalın büyür🙏🏻💖

Bu değerli yorumunuz için çok teşekkür ederim, çok onure oldum. Hep sevgi ile kalın 💘

[@merve9871]

@ Ben teşekkür ederim bu güzel video için 💕🤗 gerçekten düzenli yapıldığında da işe yarıyor

@@merve9871 ☺️💘

[@zeynebkerimova733]

Bu zamana kadar,farklı farklı yüz masajları yapmıştım Gıdı masajları dahil 😁 ama faydasını Görmemiştim yazık o kadar çabalarıma ve zamanıma.. keşke sizin videonuzu daha önce görseydim bismillah dedim ve başladlm günde 2 defa yaptım önce Bir degişim yoktu yine hayal kırıklıgı yaşıyordum bir hafta sonra faydasını gömeye başladım😍herkes yüzümdeki degişikliyi fark ediyordu.. faydasını Gördügüm için gelip ilk defa size yorum Yazıcam diyodum çook teşekkür ederim azərbaycandan sevgilər❤❤❤ ve hala bu egzersizleri yapmaya devam ediyorum Ama günde 1 defa😍🥰

Asıl ben teşekkür ederim bu güzel şeyi bizimle paylaştığınız için ☺️ Azerbaycan’a bol sevgiler selamlar 💘💘

[@rdvanatas1160]

Abone oluyorum. Çünkü her mesaja cevap verecek kadar harika bir insan.ayrica kendiside harika ve güzel .. Vala helal olsun. 🥰🥰🥰yolun açık gelirin çok olsun tatlı insan 🤲🤲🤲🤲🤲

Ne kadar tatlı bir yorum bu böyle, çok teşekkür ederim hayatınızda herşey kalbiniz ruhunuz kadar güzel olsun ☺️💘

[@rdvanatas1160]

@ heralde sizi izlerken ilham geldi yoksa normalde iki kelimeyi bir araya getiremem ..😉🙈

[@tugceerenn35]

İzlerken denediğim anda bile yanma hissi oluştu. Bir hareket ile Yanma hissi oluştu ise etkili gözüyle bakarım 😂 Düzenli bir şekilde uyguladıktan sonra eminim ki yüz şeklim istediğim sonucu verecek 🙆🏼‍♀️ Güzel anlatımınız ve uygulamanızdan dolayı teşekkürler 🌸

Elbette verecek 💪🏻 Asıl ben teşekkür ederim kendine bu vakti ayırdığın için 💫

[@cansutok309]

@ hareketleri kaç kere tekrarlamamız gerekiyor etkili olması için

@@cansutok309 20-25 kez yeterli :)

[@AdimGrood]

Video kapagini görünce ne kadar güzel yaaa... diyordum sonunda izlemek nasip oldu inş enimkide öyle olur

Olur tabiki, ayrıca teşekkür ederim ☺️💘

[@cemre5457]

O kadar güzelsiniz ki kelimelerle ifade edemiyorum maşallah gerçekten 💕

Ahh o güzel kalbiniz 💘Çok teşekkür ederim ☺️

[@cemre5457]

@ ne demek rica ederim gördüklerimi söylüyorum sizi severek takip etmeye devam edeceğim 😊❤️

@@cemre5457 🙏🏻💘

[@dashikodaisy4789]

Çok heveslendim. Kendimden çok nefret ettiğim için sizi hayranlıkla izledim. Sizin gibi olabileceksen hepsini saatlerce yapmaya razıyım. Deneyeceğim de Birimci gün: Tamam

[@duru8579]

basaricaz devam

[@unutmam7758]

Her gün gelip yapacağım.Bugün 4 Aralık Pazar 💗 °Önce nefes al ver, omurga dik 1:16 üç parmakla bastır bırak 4 nokta 2:09 baş parmak ile çeneden kulağa 2:49 işaret parmağını katla çeneyi çek 3:49 iki parmak ile önce sağ sonra sol çeneyi kulağa kader çek 5:28 üç aşamalı 1) ellerinin yüzeyiyle ileri doğru götür 2) Aşağı taraftan çene ucuna doğru zikzak çiz 3) iki elinle çenene vur it 8:19 boynunu aşağı çek rahatlat 9:00 omuzlar dik,alt çene öne doğru, dudak hareket etmeden ı demek

[@Ajhshshs44]

Yaş fark ediyor mu 18 yaş altına olur mu? (16 yaşındayım) bilen varsa söylesin lütfen

[@unutmam7758]

@@Ajhshshs44 ben de 16 yaşındayım ve bence fark etmiyor. Daha ilk günden bariz bir şekilde işe yaradı 💗 sen de yapabilirsin

[@Ajhshshs44]

Teşekkür ederim

[@kardelennnnn2]

Sonuc nasiilll??

[@unutmam7758]

@@kardelennnnn2 hâlâ devam ediyorum ve gerçekten işe yarıyorr. Uzun süreli yapınca daha da güzel olacak

[@gizemyldz3274]

Tam benim ihtiyacımın olduğu hareketler 🌺

Ahh ☺️💘

[@maddy.263]

1 haftadir yapıyorum ve gerçekten işe yarıyor yüz yağımla birlikte yapıyorum ve harika bir sonuç aldım devam edicem teşekkürler gökdeniz💓💞🤍

Rica ederim 💘☺️

[@iremcine7882]

1 haftaya yakındır yapıyorum hareketleri,yüzümde gözle görülür değişiklikler olmaya başladı bile.Teşekkürler🌸

Rica ederim ☺️💘

[@burakayaz9400]

İlk gün bir şey olmaması normal dimi

[@shi304]

@@burakayaz9400 tabi normal zamanla olucak

[@minesahan1394]

gunde bir kez mi yapiyorsun

[@iremcine7882]

@@minesahan1394 1 kere bunu yapıyordum ayrıca 5 dk lık günlük yüz yogası ekliyordum ben.

[@beyzanur1542]

1 ay sonunda sonuçlarını sizle paylaşacağım hatırlatın her gün 1.Gün ✔(20Kasım) 2.Gün ✔ (21 Kasım) 3.Gün ✔(22 Kasım) 4.Gün ✔ (23 Kasım) 5.Gün ✔ (24 Kasım) 6.gün ✔ (25 Kasım) 7.gün ✔ (26 Kasım) 8.gün ✔ (27 Kasım) 9.gün ✔ (28 Kasım) 10.gün ✔ (29 Kasım) 11.gün ✔ (30 Kasım) 12.gün ✔ (1 Aralık) 13.gün ✔ (2 Aralık) 14. gün ✔ (3 Aralık) - bir kaç gündür etkisini anlıyorum hafiften devam edeceğim biraz daha. 15.gün ✔ (4 Aralık) 16.gün ✖ (üşendim valla 1 günün günahı olmaz) 17.gün ✖ (zaman bulamadım..) 18.gün ✔ (7 Aralık) 19.gün ✔ (8 Aralık) 20.gün✔ (9 Aralık) 21.gün ✖ üşendim.. 22.gün ✖

[@aynknkvarmbaskasorun6031]

devam knk

[@dilkodilkos2828]

İnşallah güzel sonucalr alırsınız 😊

[@aysenurgny]

Görüntü olarak değişme oldu mu

[@laurencebeyter5139]

Son durum?

[@rumeysa8516]

5 gün de 7 gün nasıl yaptın? ÖSMJAKASJOALAJS

[@seldaata9544]

Merhabalar ben tam 1 aydır yüz yogası yapıyorum ve sonuç harika bütün sisligim gitti çok teşekkür ederim size devam edicem

Bu harika 👼🏻💘

[@nigarcfrova43]

Çoox mükəmməlsiz bir sözlə 😍💗 əməyinizə sağlıq 🤗 Azərbaycandan selamlar😘😘

Azerbaycan’a bol sevgiler selamlar, iyiki varsınız 💘

[@vaka4071]

Azerbaycantan salamlar turkiyeden sucuklar

[@nvmno1]

Evet bende denemeye karar verdim bu egzersizleri 1 ay boyunca deneyeceğim 1.gün:✅ ağğ yapamadim of tekrardan basliyorum 1.gün:✅

[@madinamamedova9372]

Keşke bende böyle olsam🥺 Cooooookkkkk guzelsinnnnnnn🥺🌸

Birine bu kadar içten iltifat edebiliyorsan sen de güzelsindir eminim 🥰🥰teşekkür ederim

[@gulhanalioglucelik4399]

@ Allah c.c dudak ve dişlerini çok güzel yaratmış.. sübhanallah... Rabbim seni korusun.

@@gulhanalioglucelik4399 o hepimizi çok güzel yarattı⭐️teşekkür ederim

[@baharsarigul7051]

Yahu ne tatlısınız.... Alışkanlık haline getirdim yüz yosunu ve sadece 1 ayda "Amann Allahımmm!" kıvamında bir fark var.İyi ki size rastgelmişim

Sizler daha tatlısınız💘 çok mutlu oldum ☺️

[@ecembozer3505]

Tesadüf karşılaştım ve neden yapmıyorum ki diyip başladım. Kalbinin güzelliği yansımış her dakikaya. Öncelikle çok teşekkür ederim.Yeni başlayan ve yüzü çok kuru olan biri olarak ben yüzümü temizleyip yeni nemlendirici sürülmüş haliyle yaptım haraketlerin daha kolay ve yormadan yapmak için. Acaba doğru mu cevaplar mısın? Aynı cilt tipine sahip arkadaşlar için Bi tavsiye olabilir belki. :)

[@ensarakkaya0]

Yaptığın hareket doğru ama bildiğim kadarıyla zorlandığın zaman etkisi daha fazla olacaktır

Öncelikle güzel cümleleriniz için asıl ben çok teşekkür ederim 💓 Yaptığınız şeyin yanlış bir tarafı yok, yalnızca dikkat edin çok fazla kaygan olmasın suratınız. Çünkü o zaman hareketi tam olarak kaslara işleyemiyoruz. Daha önceki videomda da bahsettiğim gibi, hareketleri yapmadan önce cilt-masaj yağını veya nemlendiricinizi çok az uygulayıp cildinizi yıpratmadan hareketleri daha kolay yapabilirsiniz :)

[@AyseTuran-kn5id]

Evet arkadaşlar bugün başladım hergün yapıcam sizi bilgilendireceğim lütfen hatırlatma yapınız !

[@AyseTuran-kn5id]

GÜNLER ... 1. GÜN : bı etkisi olmadı 2 : Gün haâlâ bir fark yok 😥 3.Gün: farkedilmeyecek kadar az belirginleşti 4. Gün yine fark yok

[@bndnndnn]

5?

[@Berceste.-.0]

Eee şimdi peki

[@cerenakyel4350]

hocam cok işe yarıyor okulda her sabah yapıyoruz allah sizden razı olsun 1 gunde etkisini gösterdi 🧿✅❤️‍🔥🤪

Harika 💘💘

[@senakurugollu5709]

Cok tatli bi kadınsınız yine hemcinslerime hayran oldugum bi an

Asıl siz tatlısınız ☺️💘

[@yagmurqqx2333]

Arkadaşlar gerçekten işe yarıyor şöyle söyliyim benim 1 yıl önceki yüzümle şimdiki yüzüm asla aynı değil ve ben bayadır yapıyorum ama 1 aya yakın sürede gerçekten etkisini göreceksiniz sadece 1 ay düzenli yaparsanız farkı görürsünüz

[@suuel_edit]

Gıdı için faydalı mı

[@zeynep06sude]

Merhaba bir yıl gibi bir süreçte ciddi fark oluyor mu 🥺

[@ecenursahin]

Kaç tekrar yaptınız hareketleri

[@vlentinous3007]

2 yıl olmuş siz yapalı nasil bir degişim oldu? gözle görülür fark var mı?

[@zeynepdobi6374]

Öncelikle hareketlerin çok faydalı olduğunu düşünüyorum. Hareketleri düzenli bir şekilde yapınca gerçekten 1 hafta içerisinde gözle görülür sonuç alıyorsunuz fakat ben daha sonra bıraktığım için tekrar eski haline döndü:( hareketleri bi süre boyunca düzenli yapmanız lazım. Bugünden itibaren tekrar başlıyorum, hatırlatın gelişimi aktarayım... 1.hafta: 1.gün=✅ 2.gün= 3.gün= 4.gün= 5.gün= 6.gün= 7.gün=

[@hilalky]

Ne oldu

[@MineAknc-kq3lb]

Sizi cok seviyorum cok etkili morelim düzeldi resmen öpüyorum sizi

[@aynursomuncu3812]

Seninle birlikte ilk kez yaptım kaydetti her gün yapicam gıdı sorunu var çok teşekkür ederim kardeşim

Rica ederim☺️

[@venus2931]

5 gündür yapıyorum fark var təşəkkürlər 💖

Harika 💘

[@109wwbebir]

Yaza bilersen xeyri olur?

[@Daisy-bs1uw]

Ben bu gün başladım gün gün yazarım hepsini 🫧1.Hafta ✨1. Gün: yüzümü çok yorgun ve sıcak hissediyorum işe yarayacak mı pek bilmiyorum ✨2.Gün: dünki gibi yüzüm çok sıcak ve yorgun hissediyorum ama ekstra olarak yüzümü rahat da hissediyorum tabi hemen iki günde değişmeyeceğini biliyorum ama yüzüm daha iyi ✨3.Gün:Bilmiyorum çok bir değişim yok ama yüzüm gerçekten daha rahat yüzüm herhalde hareketlerden dolayı ısınıyor ama artık yorulmuyorum hiçç ✨4.Gün:Canım hiç yapmak istemedi ✨5.Gün:Psikolojik olarak yüzümü çok iyi hissediyorum öyle mi bilmiyorum ama yüzümü incelmiş hissediyorum ✨6.Gün: Yüzümün kenarlarını inceldiğini söyleyebilirim

[@ilayda2394]

Harikasiniz uzun zamandir cene hattimi keskinlestirmek istiyordum eminim bu hareketler bana cok yardimci olacaklar 🤭

Olacaktır merak etmeyin ☺️💘

[@idfc1357]

gerçekten çok iyi bi videoyduu her gün yapmaya çalışıcam!! 1.gün☑️ tekrar başladım bu sefer mola yokk 1.gün☑️

[@sebinebabayeva7481]

😂2 yil olmus

[@idfc1357]

@@sebinebabayeva7481 İCİDĞBĞDĞBVLFL çene hattımdan daha büyük sorunlar çıktı bunu boşvermeye karar verdim

[@eliza4268]

Gerçekten size ne kadar teşekkür etsem az.Tam 2 yıldır yanaklarımdan ve çene hattından rahatsızdım,hiç bir şey işe yaramıyordu.Sizin egzersizler sayesinde tam istediyim yüze kavuştum.Size çok minnettarım:)

Siz mutlu olunca ben daha çok mutlu oluyorum 💘💘

[@quliyev0059]

@ abla bu haraketleri duzenli olarak 2-3 ay yaparsam kalici olurmu?

@@quliyev0059 Kalıcı olma gibi bir durum söz konusu değil. Kaslar vücudumuzun hangi bölgesinde olursa olsun iyi bakıldığında güçlü kalır. Spor gibi düşünün, sonucu aldıktan belli bir süre sonra hiç egzersiz yapmasanız da belli bir noktaya kadar kendilerini korurlar fakat bir süre sonra yeniden zayıflamaya başlarlar. Bu sebeple tamamen bırakmak yerine haftada bir bile olsa egzersiz yaparak korumanızı tavsiye ederim💘

[@hegliin5599]

1 aydır düzenli olarak her gün 2 defa yapıyorum ve ezberledim artık heryerde yapıyorum .işe yarıyor bayya , yüzüme bi hava geldi ayoll

Harikasın sen ☺️💘

[@damlademiryurek8646]

Kaç gün de belirginleşmeye başladı ayoll

[@hegliin5599]

@@damlademiryurek8646 3. Haftada etkisini görmeye başladım ama bırakmadım, devam ediyorum şuan

[@cccatnoir2551]

@@hegliin5599 belirli bir süre yapmayınca eskisi gibi olur mu

[@hegliin5599]

@@cccatnoir2551 tabiki olr bu kalıcı bise değil o yüzden ben bırakmadım bu 2. Ayım gün içerisinde boş kalınca yapıyorum ve inanılmaz ise yaradı.

[@beetttt]

Gerçekten etkisinden o kadar memnunum ki bugün 4.günüm sadece bir video ile değil yanak inceltme videosu ile birlikte yapıyorum inanılmaz derece etkisi oluyor gökdenizim zaten çok güzel bayılıyorum güzelliğine zarifliğine✨🤍🥺

Asıl güzel olan sizlersiniz, iyiki varsınız 💘

[@havvanurylmaz6538]

Biraz anlatırmisin nasil etkileri oldu bende başladım bugün merak ediyorum

[@yarengenceri]

merhabaa💖 tüm yüz yoga videolarınızdan 1 güne 2 video şeklinde sıralama yapar mısınızzzzz örneğin bu aksam jawline ve göz çevresi gibi gibi

Bunu siz kendiniz belirleseniz daha etkili olur, çünkü o gün yüzünüzün neye ihtiyacı varsa onu yapmanız gerekiyor ☺️💘

[@grixllenns9297]

Bununla beraber birkaç video daha yapıyorum; 1. Gün: bir değişiklik olmadı zorlandım yaparken 2. Gün: yine bir değişiklik yok bugünde zorlandım 3. Gün: artık haraketlere alıştım bir zorluk çekmiyorum yüzüm çok rahatladi 4. Gün: yüzüm aşırı güzel geldi gözüme ise yarıyo gibi 5. Gün: bugün yogaya pek vakit ayiramadim bı 20 dk yaptım ama bı fark görmüyorum. 6. Gün: yine bı fark göremiyorum ve sanırım bu masajlar yuzunden yanagiımın alt kisimlarinda sivilce çıktı😢 oysa nemlendirici falan suruyodum her yoga videosunun başında neyse 1 ay daha yapicam inşallah işe yarar 7. Gün:bugün yapamadimmm ama yarın yapicamm ve yine bı fsrk yok yüzümde yandan resmimi çektim ama aynı ;( Yeniden başlıyom çok geçerli bı aylar sonrasebebim var artik hadi bismillah 1.gun:

[@FuTuu-jm2mt]

"ALLAH " hərkesi trendyol reklamlarından korusun😢