ENERGÍA KUNDALINI.🔥 Activa tu Vitalidad desde tu Suelo Pélvico. Chakra raíz

[@monikiya3150]

Viri MARAVILLOSA PRÁCTICA 👏👏 no te imaginas lo que me ayudó a reconectar con mi chakra raíz ,ya que hace 7 meses me realizaron Histerectomía me retiraron matriz una trompa y un ovario,y está clase me ayudó a conectar y no permitir que mi mente me sabotee y me haga sentir vacía ,no se si me entiendas, pero la verdad desde el día que me iban a operar,me despedí de mis órganos y les agradecí por todo el tiempo que estuvimos juntos 😢😢y por todo lo que me brindaron y justo en este momento vuelvo a agradecer por medio de esta práctica no te imaginas lo que me has ayudado ( yo ya tenía lista una clase tuya para hacer hoy ) pero Dios y el universo son sabios y llegó está Clase justo cuando más la necesitaba, ojalá pudiera abrazarte Viri 🤗 Dios te continúe bendiciendo enormemente 🙏🌹 te quiero mucho ❤️ Namasté 🙏.

[@ViridianaYoga]

Moni preciosa, qué mensaje tan cargado de amor y luz. Eres un gran ejemplo para mi. Hay mensajes que ustedes me obsequian llenos de sabiduría y éste es uno de ellos. Te abrazo a la distancia y celebro ese ánimo y espíritu invencible que demuestran lo que es ser una verdadera yoguini. Gracias siempre. Te mando un abrazo bien apretadito con mucho amor ♥️🧘🏻‍♀️

[@administracion-zorayacasas1367]

❤

[@administracion-zorayacasas1367]

❤

[@haydeegracia4266]

Me encantan tus gatitos

[@ViridianaYoga]

Awww!! Gracias ☺️ ♥️🥰

[@albertohernandez4558]

Me encanto ViriG, lo efectue en la noche, excelente me gusto mucho, un abrazo fe,iz nocge o dia. 🥰🥰🥰🥰💋💋💋❣❣❣🙏🙏

[@conchadeharo2276]

🙏 Namaste 🙏 gracias 😊

[@camilatapia9052]

Mil gracias Viridiana por una práctica tan sagrada, me permitió desbloquear mi banda del chakra raíz, de tal forma que ahora he podido despertar y hacer fluir a través de mis 7chakras la energía kundalini y volver al equilibrio de mi cuerpo, mente y alma. 🌹

[@lautassone3288]

Hola hermosa clase ❤Gracias ! Namaste

[@nancypena8124]

Excelente clase gracias Viridiana , por ser nuestra guía. Namasté.

[@wiwi103]

me encanto tu clase

[@lilianatapia1078]

Ah q clase tan fascinante! Quede encantada😊👍. Gracias 🙏🙏

[@ViridianaYoga]

Gracias a ti Lili!! ♥️🙏 Namasté 🔥

[@angelazanini3623]

Gracias por compartirnos tus magnificas clases...un excelente dia para todos...saludos

[@ViridianaYoga]

😙🙏. Gracias a ti. Un placer ♥️

[@administracion-zorayacasas1367]

He aprendido mucho contigo Viridiana Muchas gracias x tu pasión para enseñar

[@claudiamartinez-sanandodel234]

Hola Viri Buenos días Gratitud infinita sentir toda mi Energía Kundalini te quiero muchísimo 😊❤️🌻🌻🌻🌻🌻 desde Colombia Bogotá Bendiciones Hermosa Maestra NAMASTE ❤️🙏🏻

[@ViridianaYoga]

Claudia preciosa ♥️. Gracias a ti. Un placer compartir contigo. Yo también te quiero ❤️. Gracias por tu luz. Namasté 🙏🔥

[@luzmilagomezjimenez9471]

Hola preciosa Viridiana...te envío un abrazo grande de corazón a corazón soy de Colombia...y tus clases son espectaculares...hoy me encontré con éste reto... besitos

[@isabellopez3112]

Amo amo esta práctica, gracias Viri 🤗 ojalá en algún momento nos compartas otro vídeo de kundalini yoga.

[@danielatorres7741]

Hola buen día!! Soy de Argentina, Córdoba. Estoy viendo tus vídeos. Y me encontré con este, q sin querer anoche pensé q bueno q hicieras alguna clase para la zona pélvica jajajaja transmisión de pensamiento👏👏💪 tienes muy buenos videos si algunos fuertes. Pero excelentes. Me gustan mucho. Felicitaciones por todo lo q mostras!!! 👏👏👍🙌💪😘 Namasté 🙏

[@ViridianaYoga]

Wow! Qué gran coincidencia 💥. Gracias por compartir. Espero que la clase te resulte de gran utilidad. Namasté 🔥

[@maricruzzamora8657]

Excelente y cerraba los ojos y veía el color rojo y naranja🙏🙏🙏🦋woe

[@elviacruzmartinez2095]

Gracias por compartir sus asanas Dios la bendiga y proteja siempre namasté.

[@melisaszodo847]

La última vez que recuerdo haber hecho la postura de la rueda fue cuando era niña y ahora me siento feliz porque pude hacerla nuevamente .Gracias

[@marthapatriciavega8967]

Hola Viridiana de muchas gracias está práctica me lleno de mucha energía , activacion y me atrevo a decir que hasta me hace sentir más segura y bonita ,, !! Bendiciones 🙏

[@luicinacuellar9135]

Gracias Viri encantada con esta clase maravillosa. Namasté desde Argentina. Maestra.❤.

Muchísimas gracias Viridiana, éste video es precioso!!! Bendiciones!!!

[@luzramos1123]

Gracias,eres maravillosa y llena de luz.siempre contigo.

[@normasustaitacruz8282]

Viri!! Que práctica!! Mucha energía! Gracias Namaste!!

[@rizanataliesca]

excelente, desde Colombia un saludo, muy buena la clase... subi feliz

[@adrianacamacho5528]

Que rico !!! Vámonos al reto Lindo día para tod@s 💕Namasté 💕

[@ViridianaYoga]

Gracias Adri!! Vamos!! Espero que lo disfrutes también 🔥♥️🙏

[@jorditotoro6192]

Excelente práctica!!! NAMASTÉ 🙏

[@SaraPalacios-r5b]

Gracias vidiriana sus ejercicios me am ayudado bastante son fabulosos bendiciones

[@edithquintero9169]

Qué clase tan fascinante y con la mejor instructora. Explicas tan bien, que es muy fácil seguir la práctica. Felicidades Viri y muchísimas gracias por compartir. Mucho amor y mucha luz SIEMPRE💐

[@jaquelinebarrena9139]

Me uno gracias gracias gracias

[@susanatorres9322]

Increible la cantidad de calor que se genera. Ha sido como un masaje para el cuerpo por dentro,me generó mucha alegria. Gracias hermosa Viri.

[@elsainesguerraromero9801]

LINDA PRACTICA VIRI. BENDICIONES.

[@margarciagarcia3874]

Muy bonita la clase. gracias y buen día.

[@encarnibombillar5114]

Gracias Gracias Gracias Namaste Bendiciones 🙏☀️💗🌈🌍🙌

[@jacquelinediazespitia8274]

Gracias, gracias, gracias. Que clase tan hermosa 😘

[@alicia609]

Guauuuu. Menuda sorpresa Viri. Mañana la haré. Tus anteriores clases no te comenté nada pero me encantaron. Las pude hacer enteras y aun sigo sorprendida de que me salieran. Siempre he sido flexible pero desde que práctico contigo todos los días desde hace casi 2 años he mejorado enormemente. Mil gracias por tu trabajo. Doy gracias de haberte encontrado. Saludos.

[@ViridianaYoga]

Gracias Ali! Espero que esta también la disfrutes mucho. Namasté 🙏🔥

[@dianacarreon9291]

Qué practica tan especial, un regalo, gracias Viridiana por hacer consciente esta conexión con nuestro primer punto energético. Namasté. 🙏

[@nicolmiranda562]

Gracias amiga por enseñar como a ser ejercicios y vídeos agradezco mucho

[@haydeegracia4266]

Hasta el día de hoy la sigo haciendo. Me ha encantado está clase

[@ca-cm1sp]

Me encantan tu canal te sigo ya hace 2 años y no me canso de seguir tus consejos y practicas ,tu me has inspirado para seguir practicando y mejorando mi vida ,que Dios te siga bendiciendo, felicitaciones por tu trabajo y dedicacion

[@ViridianaYoga]

Gracias por acompañarme todo este tiempo 🔥♥️. Ustedes son mi gran inspiración. Gracias siempre. Namasté 💕♥️

[@elisastellachaparro5628]

Hermosa clase infinitas gracias 🙏🙏🙏🌈🌈🌈💜💜🌞

[@elisastellachaparro5628]

Buen dia excelente clase infinitas gracias🧡🧡🧡🙏🙏🙏

[@mariatovar4701]

Me encantó algunas no me salen todavía pero me siento genial agradecida

[@jennylilianasernavilla2090]

Maravillosa.. práctica como siempre...Hoy es un día para celebrar 🎉 .... realicé mi mejor elección ....Namasté🙏😁💙🪷

[@ViridianaYoga]

Namasté 🙏😍

[@elisastellachaparro5628]

Excelente infinitas gracias feliz dia💙💙💙🙏🙏🙏

[@susanatorres9322]

¡Que clase tan maravillosa! Gracias mil!

[@cristinamendez6145]

Namaste 🙏

[@silviapaolaordonezlasso8890]

Gracias, gracias, gracias ❤

[@angiep8807]

Maravillosa práctica Viridiana! Me encanta tus vídeos. Gracias! Namaste🙏🏼😘

[@ViridianaYoga]

Gracias Angie!! Un placer. Abrazo enorme 🥰🙏

[@mirtabeatrizmartinez8593]

maravillosa clase, la descubrí hoy, estoy haciendo el desafío, cada día mejor, más plena, super recomendable, infinitas gracias Viridiana, abrazos.

[@anamarialobosibaja4199]

Magnifico. Mi primera experiencia con yoga, fue kundalini. Gracias por tan bello trabajo. Bendiciones y lindo día.

[@pilarcastelli945]

Hermosa clase como todas...gracias @viridiana

[@teresitamuruaga208]

Excelente tus prácticas Viri, esos ejercicios me ayudan a fortalecer esos músculos que son difíciles de fortalecer.

[@karinapuentes9529]

Gracias Viri! Eres una increible maestra de yoga, siempre con esa autenticidad que te caracteriza.

[@ViridianaYoga]

Kary. Gracias a ti 😍♥️🔥

[@kathykathy9549]

Excelente clase; nunca me había pasado,pero a pesar de que practico intensamente, con esta práctica me perdí en shavasana. Muchas gracias Viri, ojalá incorpores más clases de Kundalini. Namasté.

[@monikiya3150]

Segunda vez que hago está práctica,y volví a tener esa conexión plena y conciente agradecida con Dios ,el universo y con cada uno de mis órganos y sentidos y me ha hecho sentir súper renovada ,VIVA y muy muy agradecida muchas gracias Viri 🙏❤️ bendiciones siempre.

[@carmenr.r.8112]

Namasté 🙏🏼 💜 🙇🏼‍♀️ 🌈

[@ViridianaYoga]

Namasté ♥️🔥🙏

[@rosachilan2732]

Super Clase!logre hacer la rueda 💪🏿💪🏿💪🏿

[@cabalainfluencer]

Muchas gracias. Hace unos meses tuve que dejar la práctica presencial y este video me devolvió el balance que necesitaba. Seguiré practicando!

[@silviameza5725]

Woooow....buenos días Viridiana...que hermoso me encantó....gracias 🙏🙏🙏🌹♥️

[@ViridianaYoga]

Gracias a ti!!! Namasté 🙏♥️

[@MapiPDiaz]

¡Qué fantástica clase, Viri!!Qué regalo son todos tus vídeos. MIL GRACIAS por compartir. Lo que aprendo contigo, además de las asanas, al leer tus descripciones... Termino siempre con tu preciosa clase de relajación (unida a ese entorno tan idílico de paisaje, junto con tu voz) Gracias siempre, Viri y un nuevo abrazo desde España. Namasté! 🙏🌻💓

[@elisastellachaparro5628]

Maravillosa clase gracias❤🧡💛💚💙💙💜🙏

[@soniaserrano2123]

Guau, qué pasada!!!! Gracias!

[@consuelogarcia2097]

Buenos dias 🤗 excelente clase gracias gracias gracias por su gran tiempo NAMASTE. Apoyo

[@ViridianaYoga]

Gracias a ti Consuelo. Un placer compartir contigo y toda la comunidad. Namasté ♥️🔥🙏

[@elisastellachaparro5628]

Hermosa clase infinitas gracias 🙏🙏🙏

[@veronicamorin528]

❤❤ Eres increíblemente un ser de luz que no solo nos enseña con su clase, sino que transmites una gran paz❣️🙏 Bendiciones infinitas para ti Hoy y siempre 🌹

[@carmenfitness5904]

Me encantan tus clases, las ideas que tienes para hacer cada clase diferente, entretenida y dinámica. Mil gracias

[@claudiamejia88]

Estoy practicando contigo ya voy dos meses, siempre una clase diferente, me encanta. Empecé para fortalecer las muñecas que me estaban molestando muchísimo y he mejorado bastante ya el dolor ha disminuido muchísimo, ademas me he fortalecido bastante…… muchas gracias

[@haydeegracia4266]

Buenos dias.iniciare muchas gracias.bonito día

[@ViridianaYoga]

Namasté ♥️🔥

[@yajairadetodounchin6620]

Muchas gracias querida bendiciones.

[@claudialinares529]

Más que excelente, gracias Viri 🙏

[@estrellamartin3601]

👏👏👏💃como siempre, magnifica práctica Graciasssss Viridiana 💐😘

[@ViridianaYoga]

Gracias a ti!! Namasté ♥️🔥

[@blancarodriguezmatamoros7141]

Hola Viri. Aquí estoy aprendiendo contigo. Super clase !!!!!!! Gracias. Gracias. Gracias. Namaste'.

[@ViridianaYoga]

Hola Blanch! Gracias a ti. Namasté ♥️🔥

[@ariadna0309]

Me encantó esta práctica y sentí que me faltó un poco más para desarrollarla mucho mejor, con ganas de repetirla nuevamente. Además, justamente llevo una semana realizando el reto de 40 días. Mil gracias. 💜💜

[@olgalidiasigler537]

Gracias Gracias gracias 🙏

[@mariluortiz9040]

BUENISIMA clase gracias

[@lic.giseletschopp1260]

Excelente clase!!!!

[@laurabotello4946]

Deliciosa y emotiva clase Viri, me hizo llorar cuando llegamos al chacra corona no sé porqué. Gracias por tu LUZ y AMOR. ❤️❤️❤️

[@sandralorenacastillo9302]

Que lindas clases viridiana ami me acompaña mi perrito maltes chsmuel

[@elisastellachaparro5628]

Muy buena clase infinitas gracias 🙏🙏🙏 me encanta

[@roxanacastillomadrigal6440]

Me encanto esta clase!, Viri de hecho las clases pasadas q tienes de vez en cuando las practico me encantan mas la de anahata chakra la adoro! Muchas gracias!!

[@ViridianaYoga]

Qué gusto saberlo!! Y gracias también por ver y hacer las clases de chakras. Es un tema muy interesante y hermoso. Gracias Rox!! Namasté 😘💕

[@andreayaniregomezvelasco7778]

Buen día, gracias por compartir . 😊

[@ViridianaYoga]

Gracias a ti!! Namasté ♥️🔥

[@rosariohernandez8133]

Buenas tardes me encanta tu clase

[@ViridianaYoga]

Gracias Rosario!! Namasté 🔥♥️

[@carmenespejeldiaz1787]

Que belleza de clase nena senti calor y me encanto lo necesitaba eres una gran guiadora de enseñanza saludos nena gracias gracias gracias por todo de ❤ .Namaste

[@ViridianaYoga]

Gracias Carmen!! Qué linda eres siempre. Equilibrando desde nuestra raíz con amor y consciencia. Namasté 🔥💕

[@martharomero8558]

Gracias gracias gracias

[@Maviva79]

Excelente clase Viri !! 💜😊 mil gracias 💐

[@almanaciente]

Muchísimas gracias ❤️ ❤️ ❤️

[@gricelcerda3958]

Muu buena clase. La sentí ideal después del trabajo...gracias🥰

[@lissetttovar]

Gracias mi Viri! La dejé para la noche! La respiración de fuego 🥰!!!! Me encanta la clase y la minina!!! Jajaja Gracias x la variedad y las excelentes clases 🙏🏻🥰😍

[@cesarg.8055]

Gracias amiga!!! Muy interesante sesión. ✨🌻💖

[@gloriaisaurahernandez1832]

Increíble clase, reconecte con mi cuerpo, gracias, gracias, gracias

[@ViridianaYoga]

Es verdad, esa reconexión consciente desde nuestra raíz. Gracias por compartir. Namasté 🔥♥️

[@juanitaricoy6866]

Ya tengo algún tiempo siguiendo te me recomendaron tu trayectoria y me esta haciendo muy bien gracias gracias gracias namaste

[@ViridianaYoga]

Un gusto Juanita! Gracias por acompañarme. Abrazo enorme ♥️🔥

[@adrianamercedesclancosmico]

Maravillosa 🧚🏼‍♀️✨💫

[@conchidiaz9400]

Buenas tardes desde España, que clase tan maravillosa, para parar y escuchar las señales de nuestro cuerpo. Mil gracias siempre Viridiana. Namaste 🙏

[@ViridianaYoga]

Completamente de acuerdo. Gracias por compartir 🔥💕🙏

[@pilarvalero7410]

Parece sencilla, pero es complicada porque hay que tener en cuenta muchas cosas a la vez. Se trabaja la respiración, los músculos y el cerebro. Miles de gracias. Podrías presentar clases así para activar otras chacras?.

[@luciananesci4784]

Gracias Gracias Gracias. La haré al regreso a casa. Gracias infinitas.

[@ViridianaYoga]

Gracias a ti Luciana! Espero que disfrutes esa conexión. Namasté ♥️🔥

[@isabelgutmor7574]

Muchísimas gracias Viry 😅😅si que me hizo sudarrr!!! Buen dia⚘⚘⚘

[@ViridianaYoga]

Ufff sii!! Se genera mucho calor 🔥 !! Namasté ♥️😙

[@elianaavalos1658]

Excelente...gracias..me siento de maravilla

[@ViridianaYoga]

Lo celebro muchísimo 🔥🎉. Namasté 🙏🔥

[@mairavera7637]

❤ súper gracias

[@smakadace]

Venga la alegria! Gracias por este clase 🕉

[@ViridianaYoga]

Yeeeeih!! Gracias 😙❤️🔥

[@roxanacastillomadrigal6440]

Ah y hace tiempo hice los 40 dias de energia kundalini! Me dan ganas de volver a realizarla!,

[@ViridianaYoga]

Ufff ese reto es de los más TOP 🔝. Lo recomiendo justo al final de esta clase. Namasté 🔥🥰