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エニタイムフィットネス三田 アブドミナルマニュアル
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Күн бұрын24時間年中無休のフィットネスジム
エニタイムフィットネス三田店
港区三田1-3-31 ﾌｫｰｷｬｽﾄ三田1F
・公式ホームページ
www.anytimefit...
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www.anytimefit...
・Instagram
/ anytimefitness_mita
@user-nz3el7yy8m 2 ай бұрын
エニタイムに通っているジム初心者の女性です。 マシンの使い方を何回もトレーナーさんに聞きづらかったので、 マシンの詳しい使用方法を上げて下さり助かりました。 ありがとうございます(*´▽`人) チャンネル登録しました♪ 他の動画も観てみます＾＾
@user-wl8vl5yy7w 4 жыл бұрын
ディップスと思ってました
@nttdt4593 3 жыл бұрын
これだけマジで全くできん。やり方おかしいんかな
@unicornpoop8898 3 жыл бұрын
私もこの前やってみようと思ったら一番軽い重さでもびくとも動きませんでした、、
@nttdt4593 3 жыл бұрын
@@unicornpoop8898 自分(身長165)もそうやったんですが、多分椅子の高さが合ってない感じですかね... この間行ったとき、ジムの人に言われた通りかなり上まで椅子の高さ上げてからやったら18kg×30回くらいまではできました
@unicornpoop8898 3 жыл бұрын
@@nttdt4593 私も165cmです！今度椅子の高さ上げて頑張ってみます！ありがとうございます:)
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AEGYMの日常【筋トレ・ダイエット・フィットネス情報】
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