Entenda o que acontece com seu coração durante a corrida

[@nalvasantos3980]

gostei muito da materia , eu nao tenhos problemas cardiacos ,mas fiquei muito gorda durante bastante tempo cheguei a 117 kilos ano passado , minha medica liberou para fazer atividades fisicas , mas fazia as vezes ,entao em julho de 2014 dei um basta , começei a caminhar cedo , passei num concurso publico e voltei a trabalhar fora , meu horario ajudou muito , entao levanta cedo e ia caminhar , alguns meses depois começei a correr devagar , hoje consigo correr mais rapido e uma distancia bem maior , tenho 44 anos , estou na menopausa , faço reposição de tireoide e tomo 1 comprimido para hipertensao , mas me sinto otima , nao tenho mais falta de ar , minha circulação esta otima, melhorou ate pele e cabelo , ja perdi quase 30 kilos e a autoestima la em cima , entao pra mim temfuncionado muito bem.

[@patriciaseitenfus2753]

marinalva eva dos santos ... oi! Tudo bem..? Também tenho problema na tireóide (hipotireoidismo).. tenho 33 anos, 1,53 de aktura e peso 48Kgs.. não sou obesa, mas tenho aquela barriga que me encomoda... quero começar a praticar a corrida...pois quero melhorar uma respiração... me sinto muito alfegante.. será que irá ajudar? 😘

[@CarlosSilva-kn1ts]

Parabéns

[@JoaoGomes-or4ff]

Não sei se tem algo relacionado mas qdo comecei correr ,meu cabelo parou de cair e minha auto estima Melhorou, e ando mais feliz.

[@gusta9754]

Sobre o cabelo eu não sei, mas o exercício físico estimula a produção de hormônios do bem estar que começam a ser produzidos com mais frequência pelo corpo.

[@ricardoalves3221]

boa joao gomes 🤝

[@andersonmaciel234]

O coração após atividade física e principalmente na corrida volta ao seu ritmo normal ...após caminharmos por cinco min....processo de recuperação R1 a R 5 ou seja com o frequencimetro monitorando o coração a bater normalmente...

Muito boa a entrevista com o Dr. Parabéns !!

[@ricardoalves3221]

muito bom o video 📺

[@jhonatanmoraes2267]

Quando estamos em excelente forma de corrida, seu coração bate como se você tivesse parado e sua respiração fica estável... (Fica igual a uma bateria não reporter.) kkkkkkk

[@yakuzaestevam3981]

ops... entender.

[@jotabeferre8176]

Esses médicos vc paga 200 reais ele manda vc respira fundo e põem o aparelho no coração e nas costas pra escutar ,"ta liberado"kkkkkk

[@ricardoalves3221]

boa jotabe ferre kkkk 🤝

[@yakuzaestevam3981]

O cara é Dr fala de saúde, mais pelo visto não cuida mt da dele.. kkkk só os sem ação pra achar q sabe mt, do que nem se quer pratica. Não adianta nada conhecer intender e não prática, minha opinião.

[@livrolivro1]

Eu iria dizer isto 👍🏽

[@andersonmaidana]

Tirou as palavras da minha boca!

[@euvaldomilhomensdacosta8091]

Também 😁 pensei ó mesmo

[@FlavioGomes-gb7hw]

Incompleto o seu raciocínio, pois o conhecimento científico se adquire lendo, estudando. É fato que a maioria dos médicos não se cuidam, mas disso concluir que eles não sabem dos benefícios dos exercícios físicos vai uma enorme distância. A menos que vc queira economizar dinheiro e se consultar com um atleta kkkkk

[@FlavioGomes-gb7hw]

yakuza Estevam *ENTENDER*

[@viniciussouza8818]

legal, eu quero correr, mas não sei como começar a treinar.

[@israelloliveiraa]

Começa pelo básico, tenta fazer 35 km em 8 min

[@alandossantos9492]

@@israelloliveiraa 35km em 8min?? Rsrs É um automóvel superesportivo?

[@israelloliveiraa]

@@alandossantos9492 kkkkkk

[@wesleyguimaraes9718]

A lesão é multifatorial, não está cientificamente comprovada à falta de fortalecimento.

[@rafadesconsi]

Os maiores corredores tão na África.... Tenho certeza que todos vão antes num médico né....

[@janainacruz4348]

Achei o áudio muito baixo p/ a barulheira que faz aqui em casa.

[@ricardoalves3221]

🙋🏻‍♂️ eu tbm janaina cruz 😃

[@JoaoGomes-or4ff]

A corrida me trouxe canelite affs, oqqq fazer.

[@JuniorRodrigues-vl2if]

Usa meia cumprida e apertada

Abdominal "Canivete" ?? Usa-se ainda ?? rsrsr

[@Luiscesarx]

Vou ter que perguntar pq o preparador físico da seleção de futebol da Holanda passa para os seus jogadores

[@alexalmeida3388]

pergunte por favor , quantas décadas faz que o doutor não veste um tênis e faz sequer uma caminhada ? hipocrisia !!

[@josewellgton]

Alex Almeida vc vai se preocupar com a saúde dele ou com a sua?

[@fluffy5294]

Hipocrisia por que? Ele está falando dos benefícios da corrida e das atividades físicas. NÃO está dizendo que ele pratica corrida e o fato dele não fazer não significa que o que ele está dizendo não seja verdade

[@josealves9389]

Eu gostei muito da orientação do médico pois prático a atividade física obrigado pela orientação