Minha mãe tem 67 anos com disposição incrível.. parece uma mocinha.. e faz caminhadas há mais de 30 anos devido a forte depressão. Quando chove, ela vai de sombrinha..
@itajaisantacatarina.5043 жыл бұрын
Aí já é demais né.. Pelo amor.. Neurose.😂😂😂😂😂😂😂😂
@suelimagalhaes74993 жыл бұрын
Parabéns à sua mãe pelo compromisso e determinação.
@jordanaampolini45673 жыл бұрын
@@itajaisantacatarina.504 se ela não consegue ir, fica reinando 😅😅😅
@simonebeatrizdelfinofranco75383 жыл бұрын
Um abraço pra sua mãe , maravilhosa ❤
@adriananutels85593 жыл бұрын
Que lindo 🥰💞PARABÉNS às duas🥰
@rosimilioni7227 Жыл бұрын
Faço caminhada conversando e orando com nosso Deus Jeová!!! É o melhor tempo que dedico para mim❤
@laerfeguedes4237 Жыл бұрын
Que Deus é maravilhoso
@luciafatima9803 Жыл бұрын
Amém. Gostei da dica. Deus lhe abençoe. Moro em Teresina Piauí.
@fernandamariano5827 Жыл бұрын
Eu tbm vou com fone ouvindo louvor 🙌🙌
@adilsonfonseca7365 Жыл бұрын
Tbm faço minhas orações e penso na vida como um todo. Eu amo caminhar e prático o jejum intermitente.
@anapaulasantospereira3476 Жыл бұрын
Também faço caminhada orando a Jeová Deus! E me sinto muito feliz😍😍
@ednaimarques85903 жыл бұрын
Vamos nos unir a favor da caminhada , um dando força aos outros, dando coragem .
@ZILMARKALINE3 жыл бұрын
Amiga faz um grupo de incentivadores. Pide me colocar se quiser sou mulher tenho 42 anos obesa mas já em cuidados médicos e caminhando Deus está no meu caminho amém. O incentivo é muito bom para quem sofre de desmotivação anciedade é outros males da VIDA.
@bethyfreitas29123 жыл бұрын
Isso mesmo,faz um grupo no zap
@anaalves-ne6ch3 жыл бұрын
👏👏👏👏👏
@andreiafaria35273 жыл бұрын
@@ZILMARKALINE também quero entrar se tiver o grupo, umas dando força a outra,.E chamem 🤗
@danielaaguiar38653 жыл бұрын
Você está certa pois tento fazer caminhada a anos e não tenho coragem, sou hipertensa e sinto muito desânimo . Poderia fazer um grupo para ajudar.
@JoaoPaulo-we8ls3 жыл бұрын
Muito obrigado Dra, eu comecei a caminhar a 1 ano e pouco, pesava 106 kg +/-, fumava 2 maços de tabaco por dia, parei de fumar comecei a caminhar 2 km por dia, passado umas semanas passei para 4km, com mts dores nas pernas continuei, por recomendação comprei uns bons par de tênis para caminhada na calçada, em poucos meses passei para 6km, aos fins de semana fazia caminhadas de 10-13kms, hoje faço cerca de 8 km todos os dias, perdi 26 kg nessa caminhada que ainda nao terminou =)
@cicaflores31983 жыл бұрын
Que exemplo João Paulo, parabéns 👏👏👏
@deboragarcia43392 жыл бұрын
👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽♥️♥️♥️😍😍😍
@lucimarhelena35282 жыл бұрын
Parabéns, saúde em primeiro lugar.
@greycekellyalvesdasilva31282 жыл бұрын
Eu faço 8km todos os dias já tem uns 10 dias.
@JoaoPaulo-we8ls2 жыл бұрын
@@greycekellyalvesdasilva3128 não desista! Os resultados vão aparecer =)
@anelisemedeiros7472 жыл бұрын
Não gosto de academia, lugar fechado. amo caminhada ❤ vc caminha e ao mesmo tempo vai contemplando a natureza e as obras de Deus. A caminhada diária é ótima não só para corpo mas tbm para a saúde mental. Prefiro caminhar cedinho ao acordar acho mt prazeroso!
@AyuJogaComigo2 жыл бұрын
Exatamente por isso que amo caminhada. Sempre vou conversando com Deus 💜🥰
@rosangelarodrigues83962 жыл бұрын
Estou com voce Anelise eu me curei de depressão com a caminhada no parque pq vou sempre conversando com Deus e olhando a natureza. Eu até comecei a fazer academia e não gostei. Amo Caminhar.
@andreiavieiradasilva83772 жыл бұрын
Verdade eu tbm amo fazer caminhada , faço de manhã é maravilhoso ❤️
@roselineres44438 ай бұрын
Também faço caminhada. É uma bênção ! As 5 e 30 da amanhã já estou a caminho dessa bênção.
@Hsama10043 жыл бұрын
Caminho todos os dias pegando sol! Com 24 anos, emagreci 10kg em 4 meses apenas caminhando, comendo refeições veganas saudáveis e jantando até às 19h no máximo. Foram as melhores mudanças de hábito da minha vida! 🥰
@diasmelhores3823 жыл бұрын
👏👏👏🙌🙌🙌
@tathiana_takada3 жыл бұрын
Parabénsssss. Que benção.
@tathiana_takada3 жыл бұрын
Qts minutos caminha por dia por favor?
@Hsama10043 жыл бұрын
@@tathiana_takada olha, no início, porque eu estava parada em casa por causa da pandemia, eu chegava a caminhar até 3h por dia. Geralmente à tarde e à noite, e às vezes dividia o tempo caminhando 2 vezes ao dia. Eu pensava que se eu provavelmente ia ficar jogada no sofá, era melhor ir para o quintal caminhar. Então eu sempre caminhava quando estava muito tempo parada à toa. Isso me ajudou não só a emagrecer, mas também com a depressão. Hoje em dia estou muito mais ativa e minha qualidade de vida melhorou muito em todos os sentidos! Além de que eu aprendi a me alimentar melhor nas refeições, já que eu não ficava mais comendo besteirinha porque usava o tempo para caminhar.
@tathiana_takada3 жыл бұрын
@@Hsama1004 Obrigada e parabéns, belo exemplo.
@carlafabianasilvacosta46613 жыл бұрын
Eu sou viciada em correr 🏃🏻♀️mas comecei caminhando 🚶♀️ 😍já faz 8 anos e cada dia só me apaixono cada dia mais. A Corrida 🏃🏻♀️ me traz sensação de felicidade! E foi assim que eu me livrei de uma depressão. Gratidão 🙏🏻
@roseliamaropinto47563 жыл бұрын
Eu caminho so atarde
@raimundasobrinho92103 жыл бұрын
Vou começar amanhã mesmo
@tiajuci3 жыл бұрын
Eu também sinto felicidade correndo mas preciso começar pra conseguir. É só começar que tá sendo difícil, devo estar com depressão por tanto desanimo
@elzaharumitakemoto92623 жыл бұрын
@@tiajuci Força, é pra saúde e felicidade sua.
@carlosaugusto19893 жыл бұрын
Graças a Deus 🙏🏼
@tarcisiomendes19863 жыл бұрын
Verdade, quando fico dois dias sem caminhar já começo a sentir fadiga, o CRIADOR pensou em tudo, e nós não fomos criados para ficarmos presos em casa, exercício físico é fundamental...
@isabelmouzinho13 жыл бұрын
Eu também não consigo mais ficar sem a minha caminhada! Atualmente eu revezo com a corrida.
@MariadaPaz-fg7qg3 жыл бұрын
@@isabelmouzinho1 aaaaaaaaaaá111111
@danillalima96263 жыл бұрын
Verdade ,eu também fico assim.
@goobetslisboa77203 жыл бұрын
Qaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa_9
@angelinajoseantonio57593 жыл бұрын
Eu fico assim também fora a sonolência que dá.
@karolinesilva14592 жыл бұрын
Sempre gostei de caminhar e correr , percebo tbm que a prática da caminhada rejuvenesce, tanto a mente quanto o corpo.
@bcnbrazilmusic2 жыл бұрын
Xama 🤩
@silviacastro52282 жыл бұрын
Realmente a caminhada, me deixa tão leve, sem dores, durmo muito bem...
@dulcineiamendes47862 жыл бұрын
Eu faço caminhada todos os dias o difícil e a dor no joelho
@luizfellipecortat518 Жыл бұрын
Tenho 45 anos, fui ciclista profissional, hoje corro, pedalo e caminho!
@suelisantos80343 жыл бұрын
Tenho 53 anos,, e Consegui Perder 10 quilos em dois meses Só Fazendo Caminhadas,, Não Mudei Nada Na Alimentação,, 50 minutos Pela manhã e 50 a Tardinha,, Mesmo Tendo 5 Filhos Perdi Barriga Ficou Retinha 😊
@margafraga55292 жыл бұрын
Estou nesta amiga,com a pandêmia fiquei muito preguiçosa e enferrujada,agora estou veraneando e comecei a caminhar de novo. Quero ver se sigo quando for pra casa. Com 53 anos já não é tão facil emagrecer. 🤗
@cidinhamello41142 жыл бұрын
Muito bom saber disso, pois tenho muita dificuldade de fazer dieta.
@veraluciapereira28672 жыл бұрын
Amei suas dicas
@vanessaduarte29352 жыл бұрын
Isso e serio ? Acho impossivel sem mudar alimentacao
@elcyrodrigues19602 жыл бұрын
Parabéns viu tenho uma amiga que está não luta
@leticiamaria4073 жыл бұрын
No início dá preguiça, mas depois que acostuma é maravilhoso! Sinto que não tenho mais ansiedade e ainda emagreci! 😍😍😍
@anapaulamarques11823 жыл бұрын
Eu faço a três anos e mesmo assim sou ansiosa e tb tenho uma barriga saliente. Mas faz bem!
@reginasilva43913 жыл бұрын
Verdade agente fica menos ansiosa e consegui perder peso mais rápido
@magdaresende67043 жыл бұрын
Estou precisando ter coragem....preciso muito.
@edna42503 жыл бұрын
Não vejo a hora de começar a caminhar, estou um pouco sem coragem mas vou conseguir 🙏🙌
@mariadocarmocarvalho73753 жыл бұрын
@@anapaulamarques1182 tem que ser aliada a mudança de alimentação p funcionar e corridas tbm é Exelente
@AlessandraOliveira-bt4dq3 жыл бұрын
Iniciei em janeiro desse ano(2021) caminhada diária de 1h( segunda a sexta) e reeducação alimentar. Sai de 85k para 67k. 🚶♀️🚶♀️🚶♀️
@fabianafariasandrade37693 жыл бұрын
Como eu queria
@rodrigoluiz74023 жыл бұрын
parabens
@AlessandraOliveira-bt4dq3 жыл бұрын
@@rodrigoluiz7402 obrigada!👍
@sayonaramariadeoliveiravia16923 жыл бұрын
Parabéns 👏👏👏
@mariajosegondim21303 жыл бұрын
Parabéns...Alessandra 👏👏👏
@AnaPaula-ny4gt2 жыл бұрын
Comecei a caminhar faz 4 dias e tô amando! Espero não ficar sem caminhar mais nunca na vida! 😊
@raquelpaivapaiva45782 жыл бұрын
🙏🏻👏🏻👏🏻
@elzaferreira76702 жыл бұрын
Isso mesmo é maravilhoso caminhar. Se fico uns dias sem caminhar sinto angustiada. Rsrs Eu caminho sempre há uns 20 anos, tenho 59 anos e não tomo remédio nem para dor de cabeça, até porque raramente tenho.
@verdianasilvadeoliveirarib30772 жыл бұрын
@@elzaferreira7670 ah eu queria tanto caminhar,mas falta coragem pra sair cedo kkkk, mas o que faço e pedalar de vez em quando 4 a 8 km,mas eu vou conseguir seguir esse exemplo maravilhoso 👏👏👏👏👏😍👍
@elzaferreira76702 жыл бұрын
@@verdianasilvadeoliveirarib3077 Força 💪 ! Quando vc começar não vai mais querer parar 😁😊☺🥰
@nenaalbuquerque1189 Жыл бұрын
Tenho 50 anos e faço caminhada da 5h30 a 6h30 da manhã, tenho fibromialgia e me sinto muito bem.🙏
@eeva13133 жыл бұрын
Já caminhava , Mas uma vez estava triste por certa situação e pensei hj não vou Caminhar, Aí pensei de novo e me vestir e fui fazer minha caminhada e voltei me sentindo feliz. Neste dia descobrir que caminhar limpa até emocionalmente e afastar a tristeza, e já ensinei isso a outras pessoas.
@edneirondini76793 жыл бұрын
Amo caminhar com a minha esposa, até me parece que tranquiliza os pensamentos. Vamos conversando o tempo inteiro, quando vemos já caminhamos mais de 1 hora e nem parece kkkkk....
@juscemarfagundes25193 жыл бұрын
O melhor é não conversar muito, para que não haja um descompasso entre respiração e batimento cardíaco.
@elianemachado67113 жыл бұрын
Eu fazia caminhada e dança, depois da pandemia e da partida da minha mãe cai em um desânimo e n faço mais nada! Estou MT cansada e n tenho mais coragem pra nada.Vou voltar minhas atividades.🙏
@edneirondini76793 жыл бұрын
@@elianemachado6711 bora pra cima amiga, não desanima não
@elianemachado67113 жыл бұрын
@@edneirondini7679 em nome de JESUS! Estou saindo dessa deprê. 🙏🤝
@mirasouza97383 жыл бұрын
Que Deus abençoe, pois o meu esposo só quer se encher de refrigerante e ficar vendo novelas😊
@henriquesantos31683 жыл бұрын
Eu e minha esposa caminhamos e corremos as 5:30da manhã todos os dias os benefícios que estamos tendo são incríveis...
@duqueolliver97523 жыл бұрын
Tudo que está médica disse é verdade. Eu pesava 115 quilos. A caminhada me ajudou a perder 30 quilos junto com a reeducação alimentar. Eu não tinha disposição alguma antes de fazer exercícios. A caminhada me ajudou até a fazer corrida. Meu organismo mudou completamente. Meu corpo passou a pedir para fazer atividade física. Incrível. Mudou a minha vida. Hoje, por causa da pandemia, fiquei sedentário de novo. Ganhei 10 quilos. Vou iniciar novamente as caminhadas. Os benefícios são incríveis. O corpo melhora muito... muito... Façam e vejam os resultados.
@mariceliasena5634 Жыл бұрын
El a não é médica, ela é uma exelente profissional, leia sobre a formação dela. Parabéns!
@terezinhaaraujo33562 жыл бұрын
Caminho diariamente a 14 anos meus exames laboratoriais apresentam os melhores resultados a cada ano que faço exames de rotina.
@andzza29963 жыл бұрын
Eu tbm me livrei de uma depressão através da corrida e exercícios físicos. ♥️
@deborarodrigues52152 жыл бұрын
eu gostaria de saber se tem q fazer todo dia. pq quando não faço um dia me sinto depressiva
@eliane_maura2 жыл бұрын
@@deborarodrigues5215 também estou assim, comecei esse ano a fazer caminhada para me auxiliar no tratamento para ansiedade e depressão. Peguei uma gripe fortíssima fiquei uns dias de molho, mas estou retornando.
@deborarodrigues52152 жыл бұрын
@@eliane_maura eu tambem estou tentando
@Kris_Naildesigner2 жыл бұрын
Me livrei da depressão com a dança a dois anos q faço a dança do ventre
@rutigodoy61693 жыл бұрын
O Senhor nosso Deus é Maravilhoso. Nos criou com muito amor, nos deu um corpo sábio, cuidemos dele com amor.
@adriananutels85593 жыл бұрын
Amém Glória à Deus
@AntonioOliveira-gn8rx3 жыл бұрын
Vai pra igreja aqui não é lugar disso
@josianesilva24003 жыл бұрын
Amém!
@mundoaleatorio53743 жыл бұрын
@@AntonioOliveira-gn8rx O KZbin é livre. Ainda não fomos proibidos de falar de Deus. Ainda.....
@mundoaleatorio53743 жыл бұрын
@@AntonioOliveira-gn8rx Respeita a fé das pessoas
@ednacastro59273 жыл бұрын
A melhor escolha da minha vida que fiz,mudei alimentação,sem açúcar ufaaaa,faço a caminha e academia,fico triste quando não consigo ir,realmente é viciante kkkkk Emagreci 18 kilos,tô super feliz…
@nairmoreira28023 жыл бұрын
Nossa! Parabéns!
@miriamliapoluboiarinovorla4933 жыл бұрын
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👍
@cassianefernandes24642 жыл бұрын
Eu faço não consigo perde mas nada .
@silviamarins96142 жыл бұрын
"Elimina a barriga que eu não tenho." Amei!!! Isso foi tudo Dra. Ângela. Amo suas dicas, a senhora é demais!!!👋😘
@vivianacarvalho40892 жыл бұрын
O incentivo é o oxigênio para a alma* Obrigada doutora ♡
@edinetedepaula73433 жыл бұрын
A caminhada é ótima pra tudo,....inclusive fortalece a musculatura...evitando a incontinência urinária.
@jeroalbuquerque20993 жыл бұрын
Eu faço caminhada e corrida 6 dias na semana , voltei a treinar é maravilhoso! Eliminei 12 kg em 3 meses!👏👏👏✌✌👍👍
@jorgepereira74723 жыл бұрын
Corrida força muito o músculo do coração, as pessoas pensam que é saudável, mas infelizmente não é a longo prazo.
@angelicamunhoz78873 жыл бұрын
@@jorgepereira7472 pq vc fala isso?
@waldyrluiz55903 жыл бұрын
@@jorgepereira7472 Caminhada é mais saudável, do que corrida
@drikasimoes48903 жыл бұрын
Comecei andando e hoje corro 6km por dia de segunda a sexta pela manhã. Sou outra pessoa, melhorou tudo e é viciante. 🥰
@dulcebordinhao2135 Жыл бұрын
Doutora. Eu estava sedentária. Meu colesterol deu alto. Agora estou fazendo caminhada na esteira. Me sinto outra pessoa. Bem disposta. Daqui 3 meses vou repetir os exames. Estou feliz em saber que regula o colesterol.
@jasonvoorhees30093 жыл бұрын
Comecei a caminhar há um mês e meio e já emagreci 10 kg, e isso que sofro de hipotireoidismo. No primeiro mês caminhava cerca de 1 hora por dia de segunda e sexta, agora comecei a caminhar 2 horas por dia de domingo a domingo, e estou comendo apenas 1.200 calorias por dia no máximo. Vale muito a pena
@Raquel-oc5kx3 жыл бұрын
Maravilha. Isso eu preciso fazer também...
@gislenedesousa92492 жыл бұрын
Que bom também sofro de hipotireoidismo ,mas não vou deixar essa doença me vencer ,vou voltar com minhas caminhadas
@jasonvoorhees30092 жыл бұрын
@@gislenedesousa9249 isso aí
@mariliacavalcant20092 жыл бұрын
Vc me inspirou!! N tenho problemas de saúde, mas estou 16 kg acima do peso. A hora é essa!!
@mariadosmilagresalves37452 жыл бұрын
Olá vamos fazer Mais,caminhada gostei muito das suas dicas obrigada 💗🌟
@flaviamaialeite40623 жыл бұрын
Gente, Jesus caminhava tanto! Faz todo sentido! Excelente canal, parabéns e gratidão por compartilhar seu conhecimento de forma tão didática e motivadora!
@lucasdeusefiel15652 жыл бұрын
Parabéns pelo comentário moça é incrível né Jesus foi perfeito em tudo!
@ranielecevangelista2 жыл бұрын
😍
@SrDart-t4c2 жыл бұрын
Verdade, amém 🙏
@angelsrosena2 жыл бұрын
Deve ser porque na época ele não tinha carro 😂 😂
@angelsrosena2 жыл бұрын
@@lucasdeusefiel1565 e la vem a religião de merda
@regianesilva6703 жыл бұрын
Aquela barriguinha que eu não tenho, rsrs. A senhora é uma benção, obrigada!
@mariadosocorro50782 жыл бұрын
Faço 40 minutos de esteira todos os dias+musculação estou sentindo grande diferença na minha saúde 🥰
@fabiocoradi82782 жыл бұрын
Atividade Física é simplesmente maravilhoso...vital para saúde do corpo e da mente!! O Corpo foi feito para movimentar-se!!
@valeriaboaventura76772 жыл бұрын
Eu caminho pela manhã e jejum,em 2 meses perdi 23 kilos,e desinchei muito também, só realmente a barriga é mais difícil e tenho 53 anos também , minha saúde hoje é outra e também tenho artrite foi muito bom para meu joelho,nada melhor que uma caminhada 🚶🏻♀️
@cidaalves91823 жыл бұрын
Tudo que foi dito eu prático, faço caminhada uma hora e meia vindo do trabalho, me sinto muito bem.
@GisaCostadaadica3 жыл бұрын
São 6:16 eu estou saindo pra caminhada muito top antes eu ia as 8 mas criei vergonha e comecei a acordar mais cedo 💪🙌
@gentilaferreiradasilva39113 жыл бұрын
Fasso camihda de manhã figuei boa da pressão alta controlei o colesterol alto perdi barriga graça adeus e bênção camiar e vida obrigada Deus
@marcelle19843 жыл бұрын
Controlou o colesterol só com exercícios e alimentação. Sem remédios?
@kicavolpato79232 жыл бұрын
Gosto muito de caminhar!! Faz muito bem!! Aproveito e rezo meu terço caminhando!!🏃♀️🏃♀️📿
@laudineves25972 жыл бұрын
Faz 2 coisas boa ao mesmo tempo
@didaamaral86382 жыл бұрын
Duas atitudes maravilhosas. Só bençãos! Parabéns 👏🏽👏🏽👏🏽
@ellenoliveira1954 Жыл бұрын
Eu também!🙏📿
@rejanematos50952 жыл бұрын
Bom dia minha querida muito obrigada pelas dicas, perdi o marido e estou sofrendo com o luto, engordei muito, deixei de ir academia, mas agora vou começar a andar pra não desistir de mim grata 🙏🦋🌸🙏🙌🏻
@mariaaixiliadorasilvadossa10452 жыл бұрын
Bom dia Dr muito bom caminhar ando ja os 8 anos amo
@AnaLaura974672 жыл бұрын
Isso não desista de viver, porque nós temos que continuar beijos fiquem com Deus
@leonoraazimute452 жыл бұрын
Vai força, estamos aqui de passagem e temos o dever de cuidar do corpo que Deus nos deu
@daniellesouza79043 жыл бұрын
Já amava esses vídeos e depois desse "perder aqueellllaaa barriguinha, aquela que eu não tenho", inscrita e assídua.
@gilvaniaxavier10823 жыл бұрын
Tbm!❤
@pallomasoliver50533 жыл бұрын
Estou viciada , estou caminhado há 2 meses todos os dias das 16:00 até as 17:00 perdi 7 kg.🏃🏻♀️
@famzl74173 жыл бұрын
Vc anda qts km?
@edna42503 жыл бұрын
Parabéns 👏
@adriananutels85593 жыл бұрын
Parabéns que maravilha Tbm quero isso para mim 🙏
@paodekaijo83333 жыл бұрын
Uau
@andressacristina65693 жыл бұрын
Tbm faço caminhada nesse horário 😊
@Biancacristaldo3 жыл бұрын
Só Deus sabe de todas as coisas e nós só temos que agradecer em nome de Jesus Cristo!
@tales19852 жыл бұрын
A caminhada é uma alavanca incrível para a nossa saúde mental e corpórea! Para mim, é quase uma atividade filosófica.
@greycekellyalvesdasilva31282 жыл бұрын
Vou copiar seu comentário
@elviraoliveira49502 жыл бұрын
Sou prova viva do quanto a caminhada diária faz bem. Em setembro de 2019 comecei caminhar rotineiramente, fiz uma adaptação do jejum intermitente de 16h e me vi transformar depois de 30 anos entre tentativas e frustrações de emagrecimento! Em outubro de 2020, tive q interromper as caminhadas por conta de hérnia extrusa na lombar e hj, estou sofrendo não apenas pela coluna, mas pelo ganho de peso. Ainda não cheguei ao q era antes da caminhada, mas depois de saborear um corpo leve, sem inchaço nas pernas, intestino regular, auto-estima elevada e tantos outros benefícios, estar parada é um suplício pra mente e pra alma! Vou tentar me reorganizar pra retornar as caminhadas que pra mim, são cruciais para a boa qualidade de vida. Só não consegue quem desiste ou nem tenta! Avante!
@ElisanyAraujoLiz2 жыл бұрын
Eu fiz ozônio para hérnia de disco ,foi a melhor coisa da vida ,me ajudou muitoooo.Fiz 20 seções com um fantástico fisioterapeuta. Pesquise sobre ozônio...
@elviraoliveira49502 жыл бұрын
@@ElisanyAraujoLiz obrigada pela dica! Vou pesquisar, sim.
@lassiealmeida25892 жыл бұрын
Caminhante, não há caminho, a gente faz o caminho ao andar. Preciso voltar urgente, tenho todos os sintomas descritos.
@vivianetodero44592 жыл бұрын
Bom dia! Também tenho 5 hérnias de disco não aguento de dor já fui em vários ortopedistas uns falam pra fazer exercícios outros não! Não sei o que fazer pois o último de coluna mesmo me liberou para academia mais estou com medo pois não confie nele, só dinheiro jogado fora não me examinou e nem passou algum tipo de remédio. Elvira Oliveira
@elviraoliveira49502 жыл бұрын
@@vivianetodero4459 é muito sofrido mesmo. Durante meses tomei antinflamatório e relaxante muscular, prescritos por meu ortopedista, as reações q não eram nada agradáveis; boca seca e sonolência. Aliviava bastante a dor, principalmente pq eu ficava a maior parte do tempo deitada de lado com um travesseiro entre os joelhos, sentar nem tentava. Foram longos meses de dor, mas graças a Deus, hoje estou bem melhor, incomparavelmente melhor. Tenha paciência, calma, procure um profissional e peça que lhe prescreva medicações para aliviar as dores. Faça fisioterapia, invés de academia e vais sentir melhor. "Hérnia é um vizinho que não simpatizamos, mas vai está ali, independente da nossa vontade, portanto, trate-o bem e viverão em paz." Esse foi o conselho do meu ortopedista rsrsrs Melhoras pra ti.
@rosangelasousa33433 жыл бұрын
😂😂😂adoreiiiii!!!!!! “aquela que não tenho” foi muito boa essa. Gargalhando até 2022. Até lá… vou tomar vergonha e sair pra caminhar… valeu!!!!!👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
@nivea.terada3 жыл бұрын
Também ri muito. 😂
@alicearrudasousaarruda62313 жыл бұрын
Essa barriguinha que a doutora não tem, que legal! Eu também não tenho.😘😘
@adrianagomes90733 жыл бұрын
Ela sempre fala isso. Kkkkk
@cristianehigino55663 жыл бұрын
Amei essa fala dela ,ri muito aqui kkkk
@edneiaribeirobroleze80562 жыл бұрын
Foi?
@regiannerosa24143 жыл бұрын
Esta com 1 mês que comecei a fazer caminhada e estou adorando .Estou me viciando. Kkkk
@mariavitalina3 жыл бұрын
Vicia mesmo kkkk, sou viciada em exercícios kkk
@veronicamedeiros94483 жыл бұрын
Há um mês
@sualves58023 жыл бұрын
Estou caminhando , estou super bem . Tudo que foi falado no vídeo acontece. Estou dormindo bem, os calorões da menopausa sumiram, consegui emagrecer, não sinto vontade de comer doces .Mudou minha vida🙏😊
@milipedro53883 жыл бұрын
👏👏
@joventinopereira96052 жыл бұрын
Muito bom
@lurdesmarques26902 жыл бұрын
Amo fazer caminhada, faço 60 minutos todos os dias,me sinto muito bem
@carlacristinasouza31052 жыл бұрын
Comecei estou me sentindo muito bem 😃
@raquelpaivapaiva45782 жыл бұрын
Um vício delicioso! O dia que não vou,eu sinto falta,meu corpo senti falta! Me ajuda da ansiedade,e perder peso. 👏🏻👏🏻
@beatrizloiola43453 жыл бұрын
A caminhada é fundamental . Cada um sabe das suas necessidades , quanto o horário no meu caso a claridade aqui no Nordeste é terrível , tenho que caminhar a tardinha já escurecendo .
@andreiaventura13483 жыл бұрын
Rio de Janeiro também é assim muito quente.
@gabrielle39213 жыл бұрын
Moro em Natal e aqui de 7h da manhã o sol já tá torando 😵 Por isso dou preferência a caminhar de 15:40h pq ainda pego um pouco do sol já frio. Mas amanhã vou tentar começar de manhã cedo, pra ser se melhora ainda mais minha ansiedade
@lsantos83322 жыл бұрын
Aqui é foda 4:30 já tá claro, vai 5:00 da manhã.
@amiltonbr3 жыл бұрын
Eu prático caminhada com frequência, é uma benção de Deus para mim Super indico
@mariaanjo.77992 жыл бұрын
Parabéns 👏👏👏👏
@joyceezoe31113 жыл бұрын
Dra Angela é uma pérola que achei no youtube,, gratidão
@soeliaparecidaalvesbatista98362 жыл бұрын
Sou diabética tipo 2 e sinto melhor quando caminho .. hipertensão está controlada ..amo correr TB .e já voltei a correr .faço exercícios nós aparelhos de idosos ...lá onde caminho tem a pista ..amo♥️
@gloriasouza20392 жыл бұрын
Eita ,como a caminhada tem benefícios... Vamos nos unir em busca desse hábito!!!👏👏
@elcyrodrigues19602 жыл бұрын
Presizo animar mais eu vou de bicicleta gosto mais que caminhada , mas eu corrijo minha alimentação ,eu cheguei aos 63com o mesmo peso de 40 Grasas a adeus meu peso e dentro do meu tamanho
@leuderosa39053 жыл бұрын
Faço caminhada tdos os dias da 6:00 as 7:00 depois que comecei fazer sentir 100% de melhora no meu corpo até as crises d ansiedades melhorei
@docura13803 жыл бұрын
Você tem planos plobema de ansiedade eu tenho um medo por causa da tontura que sinto por causa da ansiedade
@deborarodrigues52152 жыл бұрын
@@docura1380 então vai andando devagar . se acelerar o batimento vc ja acha q ta passando mal. mais se lembre essa sensação de morrer é síndrome do panico. muitos morrem com a sensação de paz, de luz, ou morrrem rapido com batida de carro .então essa sensação de q vai morrer não é verdadeira. eu tive sindrome do panico e sei
@triunfalaliancas8852 жыл бұрын
B
@triunfalaliancas8852 жыл бұрын
@@deborarodrigues5215 b
@triunfalaliancas8852 жыл бұрын
O
@adrianacorreia49503 жыл бұрын
Faço caminhada todos os dias pela manhã. É tão bom! Você sente uma autoestima tão boa.
@mariavitalina3 жыл бұрын
Pratico exercícios três vezes na semana, sou disciplinada e me sinto com 40 aos quase 60kkkk, durmo bem que só e não sei o que é remédio
@nilcemagosso78843 жыл бұрын
Parabéns... Deus a conserve assim..pois comigo já não consigo
@lucilenesouza47783 жыл бұрын
Comecei a caminhar hoje com minha filha tentei antes com meu esposo mais ele desistiu. Tenho sérios problemas pra dormir,acima do peso e pouquíssima disposição espero em Deus melhorar tudo isso. Vou seguir em frente.
@anaclaravieira38252 жыл бұрын
@@lucilenesouza4778 vc vai conseguir!! forças
@edmouraeu2 жыл бұрын
@@lucilenesouza4778 prossiga caminhando, é muito bom pra saúde em todos os aspectos. Vou pedir a Deus pra lhe dá forças. 🙏🙏
@gabrielapicoli31382 жыл бұрын
Q ótimo!! Parabéns!!!
@altivosouza11416 ай бұрын
Eu tô caminhando e correndo e conversando com DEUS NAS CAMINHADAS,🙏🙏
@AngelaXavier6 ай бұрын
🙏
@marisdespirito41072 жыл бұрын
CAMINHO 2 HORAS POR DIA AQUI NOS EUA. GRACAS A DEUS ESTOU ME SENTINDO BEM.
@Audioupgrade2203 жыл бұрын
Caminho todo dia de noite 1 hora dentro de casa, o que percebi foram as seguintes melhoras: mais ânimo, maior atenção geral inclusive no trânsito, sono melhor, digestão melhor, um leve emagrecimento.
@zenisoares76703 жыл бұрын
Boa Dr, quero ficar firme caminhando sem sair de 🏡
@zenisoares76703 жыл бұрын
No quintal, sempre tento mas não contonuo
@aureahelia49883 жыл бұрын
Akrom Áudio tecnologia é verdade amigo sou uma senhora de 58 anos fazia caminhada 1 hora todos os dias no quintal da minha casa baixou meu colesterol emagreci oito quilos . Agora estou caminhando só meia hora pois emagreci mto. Perdi toda gordura ruím q estava no meu corpo. Caminhada faz mto bem p saúde. Melhorou coluna acabou as dores nas pernas no corpo. Agente tem ânimo p tudo. Se sente até mais jovem. Kkkk
@creuzafreire24123 жыл бұрын
A 4 meses comecei a fazer caminhada todos os dias de 90 kilos fui pra 80 caminhada é vida
@elinne813 жыл бұрын
Parabéns. 👏👏👏
@lambcordeirobrazilzenhoooc98703 жыл бұрын
@@elinne81 Se usar com o Jejum Intermitente com agua com limão ajuda muito para emagrecer...
@valsilva27803 жыл бұрын
Caminhas por quanto tempo por favor?
@valsilva27803 жыл бұрын
@@lambcordeirobrazilzenhoooc9870, como é feito esse jejum por favor? Saio para caminhar após tomar a água com limão? Uma hora de caminhada é suficiente? E quantas vezes na semana devo caminhar ? E quantas vezes devo fazer o jejum? Obrigada
@vanusaamorim38173 жыл бұрын
Tb gostaria de saber sobre o jejum
@mariamoreira54033 жыл бұрын
E maravilhoso caminha eu caminho 5 dias da semana pela manhã já perdi 5 quilos 💞 a pressão está controlada Glória Deus 🙌♥️
@galato583 жыл бұрын
A atividade física aumenta a expectativa de vida , e trás muitos benefícios para saúde do corpo. Obrigado !
@lordespenasso8162 жыл бұрын
Obrigada pelo contato amigo 👦
@dinhagoncalves72262 жыл бұрын
Amo caminhada, há dez anos comecei a caminhar, mantive a regularidade por um ano. Consegui controlar a ansiedade e depressão, emagreci apenas 5 kg mas perdi 16 cm na cintura. Por questão de trabalho e estudo parei as caminhadas, engordei 15 kg, a ansiedade e a depressão tomaram conta de mim, hj estou em tratamento psicológico e tomando medicamento pra não surtar de uma vez. Estou retornando as caminhadas já não tenho o mesmo ritmo mas estou me readaptando
@deborarodrigues52152 жыл бұрын
eu tmb comecei a tomar a setralina e quando caminhava me sentia melhor ainda mais quando tinha sol, enatureza . fazia mais bem para a alma q para o corpo
@jerma5pbr1393 жыл бұрын
Faço caminhada a quase 30 anos sou saudável e muito feliz!!
@ritalorenzetti63992 жыл бұрын
Eu tbm,há 30 anos
@elenildaviegas83633 жыл бұрын
Caminhada matinal é vida!!! Iniciei A 2 meses e só tenho colhido benefícios, inclusive 7 kg a menos. Dá uma sensação d bem estar absurda
@denisesaltini40893 жыл бұрын
Eu caminho 6 km todos os dias. No começo foi difícil. Agora, o dia que não posso caminhar, me sinto até mal. Caminho pela manhã em jejum. Após a dica, vou tomar a minha água com limão antes da caminhada
@rosanasimonsimon64653 жыл бұрын
Eu estava com labirintitis, muita tontura ,o naturalista me indicou caminhar 1hs todo dia,comecei caminhar todos os dias até mais de 1 hs,a caminhada oxigena o cérebro, comecei a me sentir muito bem ,nunca mais parei rsrsrs
@felipamaria6032 жыл бұрын
Com a caminhada matinal, tenho melhorado a disposiçao, o humor e redução das dores musculares além do estresse. Tornou- se pra mim um alimento diário.
@ivancleafidelis14382 жыл бұрын
Eu caminho todos os dias. Comecei a caminhar pra sair do sedentarismo,se eu perder peso, é lucro. Caminho todos os dias de 04:00 da manhã até às 06: 00 me sinto muito bem o dia todo.
@nany512 жыл бұрын
As 4:00 da manhã aqui em SP é muito frio ❄️🥶🥶🥶
@tecalima9613 жыл бұрын
Não quero emagrecer, faço pela saúde, amo caminhar, qdo não vou , fico deprimida, moro na praia . 🙌🌻. Obrigada pelas orientações Dra.
@esperancainfinita26042 жыл бұрын
Bora caminhar uai
@voceemmovimento19953 жыл бұрын
Olá! Sou profissional de educação física e admiro seu trabalho e domínio em cada apresentação. Parabéns!!!
@fabiadantmudandotudo50372 жыл бұрын
Ganhou mais uma inscrita. ❤️ 😉👍 preciso e vou começar a me exercitar, estou com 90 kg e tenho 1,49 sedentária, com gordura no fígado, pré diabética... enfim, estou começando meu processo de reeducação alimentar e vou iniciar a me exercitar.
@dicaspraticas2223 ай бұрын
Tem uma coleção da BARSA ali embaixo. VOLUMES ENCADERNADOS, VERMELHO. É raridade isso. Admiro muito a Angela.
@valdetecosta95012 жыл бұрын
Sou prova viva da caminhada tenho 58 anos meu peso 60k mi curei da depressão.
@gildeniavieiravieiravieira89173 жыл бұрын
Eu vou trabalhar todos os dias de a pé 5km e meio. Em 4 mês já emagrecer 4 kilos.Então posso continuar que faz bem.
@deboraroitman36433 жыл бұрын
Parabéns 👏🏼👏🏼
@nivaldospindoladeoliveira61253 жыл бұрын
@@deboraroitman3643 de
@jucineidepereira72373 жыл бұрын
E ótimo e uma maravilha kkk bom dia❤️
@laviniadesa18833 жыл бұрын
Pouco eu emagreci 9 kilos em um mês sentada no sofá assistindo filmes .
@jucineidepereira72373 жыл бұрын
NOSSA parabéns kkk
@uraniamoreira91182 жыл бұрын
Boa noite povo que acredita na dra. Eu caminho de segunda a sexta. Sou magra. Tenho 1.74 de altura. 54 anos. Sou professora e preciso ter uma noite de sono bem dormida. A caminhada mim faz muito bem. Obg🛐🙌❤
@resoniribas86702 жыл бұрын
Quando caminhava tinha 58 k com 1.78 hoje sem 🚶caminhada tô com 90k 😒 Tô indo agora 😊
@AnaLu-mf3tn2 жыл бұрын
Estou fazendo caminhada três vezes por semana, melhorou o meu sono,me sinto muito bem,vou continuar com certeza.
@lucianefernandes83062 жыл бұрын
Eu gosto de sair caminhar todos os dias me sinto bem com a mente e o corpo,durmo bem graças a Deus e a caminhada 🙏
@atividadesdavovodel83382 жыл бұрын
Boa noite,estava com saudades dos seus conselhos. Fica com Deus.
@sabrinadoguinhos3 жыл бұрын
Ah dra ... eu te amo. É lindo querer cuidar das pessoas.
@anacristinaalvescamargo57553 жыл бұрын
Que ótimo não sabia que caminhar pela manhã era tão saudável, ameiiiii, dra, 😘😘😘
@verasverasgalletti45183 жыл бұрын
Eu faço de manhã é nítido a diferença
@juceliaevangelista49013 жыл бұрын
Que belas informação a4 anos Fasso caminhada quase todos os dias e ainda rezando o santo Rosário
@deborarodrigues52152 жыл бұрын
@@juceliaevangelista4901 faz bem para o corpo e p a alma
@judithsantos723 жыл бұрын
Eu caminho todos os dias e faço exercícios físicos agora aprendendo com a Dra vou ficar Assim sem barriga kkkkkkk bjsss saúde pra todos nós. 💋😁🌹
@marlidequadros43652 жыл бұрын
Comecei a caminhar faz 3 meses, já estou viciada é maravilhoso mesmo, td que a Dra. falou é verdade acontece. Obrigada pelo depoimento Dra. 😘😘
@neudescarvalho2432 жыл бұрын
Dra Angela, tenho 69 anos.Estou aprendendo muito com suas consultas.Mudei meus hábitos errados.Obrigada.
@genisilva66423 жыл бұрын
Bom dia Dra Ângela. Comecei a fazer caminhada a 2 semanas atrás,e faço na parte da manhã. Estou amando, todos os dias eu vejo o nascer do Sol. É espetacular. Estou fazendo 6 dias por semana. Sou nova aqui no seu canal, e estou gostando muito. Parabéns.
@marisamariadesousa26143 жыл бұрын
Amo caminhar
@joanab.santos20253 жыл бұрын
Faço caminhada e corrida 5 dias na semana uma hora .Estou me sentindo muito bem 👍👏👏
@cerligalvao42802 жыл бұрын
Caminhada faz parte da minha vida
@vaniasallessemfronteirasoficia3 жыл бұрын
Nada melhor que uma bela caminhada pela manhã! Tinha dado uma pausa nossa a diferença é imensa isso aí Dra vamos caminhar para uma vida mais saudável 👏👏🌹
@sanguedepescador99643 жыл бұрын
Funciona se vc fazer tiros intercalando após começar à caminhada em alguns meses... Tem que elevar a frequência cardíaca à 75%...
@mirella69043 жыл бұрын
@@sanguedepescador9964 como assim? Frequência cardíaca a 75%
@graziellylopes72923 жыл бұрын
Gzgta ca hj GB sn TV hb SC gg
@graziellylopes72923 жыл бұрын
Anj
@graziellylopes72923 жыл бұрын
Gg GB GB GB. Vvgsbbdmn hum b nm bem bx.b bem bembbgveges gsgsvvsgg TV vggffafag vcs vz xhdbbshshhbshhhwh vc ah hj bqha vc na b x bbshfsgh hj hh hshhshhbzbv TV hdgbsgsb HB hbshhbvvbdbbbb do bxggggg HB gvsvvxbx bem nxh TV gdbshhw
@nazaredasilvaoliveira405613 сағат бұрын
Eu ja gosto de fazer caminhada, e agora assistindo esse vídeo, é que vou fazer mesmo 😅😅❤❤
@layssantos79642 жыл бұрын
Tenho 28 anos , não vivo sem caminhar , caminhada é vida , amo de paixão, além da academia, ainda faço minha caminhadinha 🥰
@culinariadaevelynoficial3 жыл бұрын
Bom dia Dra Angela... cai de paraquedas e amei o seu post..parabéns muitos bem explicado..🥰👏👏👏👏👏🤩
@marialourdes-ls6sj3 жыл бұрын
Lplolllo0 pp p
@marialourdes-ls6sj3 жыл бұрын
Opopppopp pppppp
@marialourdes-ls6sj3 жыл бұрын
Opopppopp pppppp
@JessicaOrtiz-qn3zl3 жыл бұрын
Eu tbm cai de paraquedas e amei
@valdelicemoura41273 жыл бұрын
Bom dia Dra. Angela. Venho assistindo seus vídeos maravilhosos... Tenho colocado em prática o uso dos chás. Amo lhe ouvir! 😻
@reginasouzabrito12583 жыл бұрын
Tenho 55 anos e faço caminhada de segunda a sexta feira, isso já a 17 anos. Fiz academia por vários anos tbm, mas o que eu gosto mesmo é da minha caminhada todos os dias as 5:00 hs da manhã.
@naramunhoz31343 жыл бұрын
💪💪👏👏👏👏
@coaticasual94592 жыл бұрын
Idem
@isadoratrebi66683 жыл бұрын
Amo essa mulher... Tô fazendo o curso dos 7pilares, quanta coisa que nunca tinha aprendido. O melhor investimento que já fiz na vida. Sem sombra de dúvidas...
@edilenegomes10703 жыл бұрын
O que é esse curso,? Não conheço. Pode me ajudar?
@edileusadejesussilvaflores99302 жыл бұрын
Manda o link do curso
@midiandantasgarcia4329 Жыл бұрын
Essa é mulher sábia, fala com propriedade e simplicidade de entendimento..ameiiii 🎉parabéns.
@mariadelourdessilvaaraujo67632 жыл бұрын
Dr Angela à senhora é uma benção pra todos nós que maravilha de ensinamento sobre a caminhada pratico todos dias após passar pelo um câncer de mana à caminhada é minha nova vida graças a Deus!!
@iolesoares61593 жыл бұрын
Eu faço caminhada pelo menos três vezes na semana e sempre no final da tarde. Só não faço na parte da manhã por causa do meu trabalho. Queria ter mais tempo, eu aaaamooo caminhar, faz bem pra muita coisa, para desestressar tbm. E qdo tenho tempo treino em casa. Tenho 45 anos, estou na menopausa desde o 38 anos.E a caminhada me faz muito bem, não tomo nenhuma medicação para a menopausa. Estou bem feliz. ❤️
@hudsonniedson72403 жыл бұрын
Comecei a fazer caminhadas a noite todo dia durante 1 hora dando voltas no parque da minha cidade. Estava pesando 108 kg e agora estou com 90. Minha meta até o fim do ano é de chegar aos 76 kg a cada dia sempre vou aumentando uns metros a mais. Detalhe: sempre nessas 1 hora alterno entre caminhadas e corridas mais leves
@fatimafatima-nx7nv3 жыл бұрын
Não tomo nenhum remédio, já estou acostumada com esse remédio que tomo terá vezes na semana que e a caminhada
@neyllisan27983 жыл бұрын
Caminhada é vida gente, sua alto estima fica 100% eu sinto prazer em ir caminhar e dar umas corridinhas todos os dias
@fatimabesse54213 жыл бұрын
Eu fiz 55 anos e fiquei na menopausa esse ano e nunca senti nada na minha menopausa faço Reeduçacào alimentar todos dia e execicio fisico tres veze na semana e corrida uma vez na semana. o Esporte e melhor soluçào para chegar a terceira idader sem remédios,
@roselypinheiro66072 жыл бұрын
Que bom saber isso,estou fazendo caminhadas todas as manhãs por 40 minutos🙏
@edna42502 жыл бұрын
Eu tbem e já perdi 2 kilos estou mt fiz
@elizagontijo45812 жыл бұрын
Dra vc tem um jeito sabio e especialde ensinar.Muito Sabia!