Entraînement Crossfit complet à la maison.

Dans ce training vous allez exploser vos pectoraux et vos triceps. Mais aussi travailler votre cardio grâce aux burpees et aux thrusters!!! En plus je vous donne quelques conseils d’exécution des mouvements pour ne pas vous blesser! Bon courage💪

[@MrCarpeamour59]

Merci pour la video un pouce bleu

[@durannarud2828]

Bravo très sympa ! Merci 🙏

[@tatou21500]

Moi qui voulait m'entraîner aux burpees : parfait ! ;)