🚲 Entrenamiento BICICLETA estática 27 MIN (clase 5/5) | Cycling NIVEL AVANZADO (INTERVÁLICO)

Sesión de cycling indoor para un NIVEL ALTO o AVANZADO de 27 minutos. ETAPA INTERVÁLICA de MONTAÑA. Realiza una sesión de cycling virtual indoor con tu bicicleta estática y pásatelo bien con buena música.
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¿Quién te entrena en esta sesión? Jordi Pla, es entrenador personal y lleva en el mundo del fitness más de 20 años.
#cyclingindoor #cycling #bicicleta
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expertos en nutrición, restauración, alimentación y bienestar.
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[@menjasa]

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[@mariaestermartinez5375]

Quisiera mas clases...cuanto cobran?

[@menjasa]

Hola@@mariaestermartinez5375 Tenemos más clases por 1,82€/mes en nuestra plataforma My Book: menjasa.es/getmybook/funciones/gimnasio-online/

[@mayramoncada2406]

Exelente esto si me hizo sudar ,muchísimas gracias por estos entrenamientos 💪 👍💯me encantan sus videos♥️

[@jacquelinebeatrizavendanon3077]

Buen día gracias

[@novadoxa3262]

Muy buena super clase

[@dorisrobles2526]

Muy buena clase yo la veo desde Bogota Colombia

[@edsonsotelo5737]

Excelente. Se sudó muy bien con esta rutina. Gracias por compartirla. Consulta, soy nuevo en esto. Los tiempos de descanso siempre son el doble?

[@vanessatzilabis3111]

Gracias por compartir muy buenas sus clases vanessa desde chipre larnaka Gracias

[@luiscarlosescobarmendez9888]

SUPER SALUDOS ..ESTAMOS TRABANDO JORDYYY MUCHAS GRACIAS 😀😀😀😀😀

[@freddyromero7276]

que buena clase saludos desde Bogota

[@johanandresgambaruiz5627]

Siempre es estupendo hacer spinning con sus vídeos,seria bueno nuevos con más retos, creo también que menos audio d vos.

[@AmiextremeIbague1]

Excelente maestreo, pensè que no podia

[@javierrojascorzo1]

Hola Jordi desde Bucaramanga - Colombia 🇨🇴

[@angelamariacatanosanchez5605]

Llevo haciendo spinning mas de un año y te encontre a ti, llevo tres clases, me pareces excelente, gracias Dios te bendiga.

[@valeriadavyt790]

Hola Jordi!!!! Por fin un nuevo video!!!!! Muchas gracias!!!! Abrazo grande desde la Patagonia Argentina🇪🇦💜🇦🇷

[@menjasa]

Nos gusta mucho que nos digáis de dónde sois. Grande Valeria!!

[@luismeraz7681]

Espero la 5 clase con ansias saludos desde mexico

[@pedroaros3963]

Muy buena sesión Jordi. Saludos desde Castro, Chiloé, Chile.

[@valeriadavyt790]

EXCELENTE!!!! Muerta pero FELIIIIIIIZ!!!!!

[@menjasa]

Muy bien Valeria! Es difícil esta sesión pero merece mucho la pena!

[@ardilamoreno3779]

Buenísimo todo

[@menjasa]

Muchas gracias Ardila!

[@juancarloscardenas9510]

ese avanzado estuvo bueno ojala un playlits con puros avanzados para toda la semana jajaja

[@caroluna7175]

Hola!!! Excelente clase!!! Y Jordi transmite mucha confianza. Muy bueno el detalle del brazo 💪arriba!!

[@menjasa]

Hola, muchas gracias Caro! Nos alegra mucho que comentes. Arriba!!

[@jacquelinebeatrizavendanon3077]

Buen día, gracias si esas las tengo guardadas en 😉

[@menjasa]

Excelente Jacqueline!

[@jakenauta7561]

Gracias..jordy lo.usare hoy. Saludos. En mi rutina diaria los.anteriores 😎😎😎

[@menjasa]

Gracias @jakenauta por tu comentario! Cuando hayas hecho la sesión explícanos que tal te fue!!! Un saludo para ti y para Panamá!

[@jacquelinebeatrizavendanon3077]

Buen día Jordi desde Colombia norte de santander con tus entrenamiento e bajado peso...para cuando la 5 clase 😁

[@menjasa]

Hola Jacqueline! Nos alegramos mucho que te sirvan nuestros vídeos. Estamos cocinando un nuevo vídeo de cycling! Estate atenta... Saludos a ti y a Colombia!!

[@marilynvargas768]

Me quedé sin aire pero se pudo terminar. Gracias por la clase!

[@menjasa]

Enorme Marilyn!!

[@julyduarte5941]

Espero la clase #5 con ansias 😀 Ojalá cambiarás de música para la próxima sesión.

[@menjasa]

En cada sesión cambiamos de música! Dalo por hecho!!

[@luiscastellanos422]

¡Completado’

[@gioBikerRD]

Se puede hacer una sesión por dia o descasar entre sesión y sesión? Gracias....😊

[@ottohernandez7654]

Hola, ¿Cuando suben mas videos con nuevas rutinas de Cycling?

[@jacquelinebeatrizavendanon3077]

Buen día Jordi necesito la 5 clase porfa 🙏 😁

[@menjasa]

Hola Jacqueline, muchas gracias por tu comentario. Estamos trabajando para ofreceros una 5a clase. Mientras, ¿probaste de realizar alguna sesión de fitness con Jordi? kzbin.info/aero/PLKf5QUfB2XGIzKwt-0vbdAoA659Dn0zLn

[@oscarzavalatubay2020]

Saludos. Cuántas calorias aproximadamente se gastan con esta rutina para alguien que pesa 75 kg

[@vasquezppg]

Lo mísme me preguntaba

[@diegoandrealfaroperea6087]

Alguien que me diga los nombres de la música gracias

[@RobertoHernandez-lw8ir]

Cuantas calorias se pueden quemar con este ejercicio?

[@james123453283]

250

[@RobertoHernandez-lw8ir]

Gracias!

[@jakenauta7561]

Luis escob panama.

[@menjasa]

Hola Jakenauta! Panamá! Qué bien!! Saludos desde España!

[@etroge]

Casi casi no lo logro pero metí mente y termine . Es mi 4ta sesión

[@menjasa]

Hola Enrique!! Esta clase ya es más complicada verdad? Nos alegra mucho que la superaras. Un saludo!