Entrenamiento de Brazo con MAURO, JOSEMA y RAÚL CARRASCO | AMERICAN DREAM II

[@carlosrubio7023]

La espalda de Josema con esa edad es lo más loco que visto hace tiempo

[@MarioPerezramirez-kv7lo]

Excelente preparador para competencia de alto voltaje de Olimpia eres un crack la teoría lo haces en práctica también saludos desde México órale decimos en México deberías visitar México saludos y bendiciones crack

[@albertorubiofernandez7704]

El que sabe, Saba!!..yo soy partidario de eso. De entrenamientos científicos, que producen más beneficios. Y no de entrenar como otros, a lo loco y sin tener ni zorra idea. Por eso se consumió tanto el Joan pradells, entrenaba 4 horas y sin descanso. Comiéndose todo el glucógeno. Y por eso salió con 109 k, perdía glucógeno y no la grasa.

[@danieljosefernandezdevilla7040]

Alberto eres virgen

[@forevafast6689]

@@danieljosefernandezdevilla7040literal

[@josiasvargas7941]

en ese team de raul falta jorge, que lindo seria ver a los 4 entrenando y luego que posen los 3 de diferentes categoría😍😏

[@davidmorenomartos4910]

raul es diosssss

[@carlos50]

La cara de Mauro mirando al veinteañero😂😂

[@hwiwo]

Las patitas Joe!

[@carlosk5086]

Vaya prepararador bueno que teneis

[@kuunziito]

La camiseta de Josema es pecadora 🥴 que guapa está

[@agongym]

Hoy a las 20:00H esta disponible👀🔥

[@lolohispanidad]

El curl de bíceps en banco inclinado probar hacerlo con la cabeza apoyada en el banco veréis como no es ni parecido aísla mucho más el bíceps

[@juandavidhernandezcarrillo5505]

POR que a pocos dias de competir, hacen pesos libres? no es mas facil lesionarse ?

[@alejandroajhm6570]

11:35 es ejercicio como se llama

[@davidcoyotlpopoca7708]

Es el curl de Arnold pero modificando por Raúl , no deja de ser un curl concentrado

[@jonathanags8749]

​@@davidcoyotlpopoca7708de hecho no es modificado por Raúl ya que Phill Heat en ocasiones lo hace de la misma manera

[@davidcoyotlpopoca7708]

@@jonathanags8749 Desconocía eso Pero suena razonable ya que Raúl se fija mucho en los entrenos de Phill Heat Gracias 🙏

[@josecuzaoramas4666]

Pero ese entreno es viejo no?

[@josecuzaoramas4666]

Pero ese entreno es viejo no?