Entrenar la mente para una maratón

¿Alguna vez te has preguntado qué relación existe entre tu mente y tu éxito deportivo? El porcentaje es altísimo. Pero le dedicamos tiempo a los entrenamientos deportivos, a la técnica, a la táctica...¿y a la cabeza?
Los aspectos psicológicos son importantísimos en el deporte, tanto en el deporte profesional como el deporte popular. La manera que tenemos de pensar, de gestionar las emociones, nuestra postura corporal...todo influye en nuestro éxito. Así que entrenar las variables psicológicas pueden mejorar nuestro rendimiento.

[@cukispartidamartinez2146]

Gracias 🙏🏻

[@javirivera294]

Muy interesante, gracias Patricia. Aplicable a cualquier aspecto que te propongas.

[@gemaalvarezalvarez]

Ya te veía en Para todos la 2, y siempre, siempre, siempre aprendía algo con tus intervenciones. Ahora llevo suscrita a tu canal una temporada, desde que lo descubrí. Jo ! Eres súper, una Wonderwoman, una genia y una lideresa. Sí, sí. Todo eso. Por favor, si es posible ¿podrías dejarnos la conferencia completa? Estos 11 minutos han sido enriquecedores 100%, ¡qué será si la escuchamos entera! Un abrazo, Patricia.

[@lidagarort]

Gracias Patricia. Esta buenísimo el video🙋‍♀️

[@mariomendez6599]

Me encanto tu video Paty…. En. Nov 2021 corro mi primera marathon en NY, y tu video me ayudo mucho para hacer algunos ajustes en la fase de entrenamiento en que estoy. Eres buena, gracias.

[@nuriax9677]

Me encantooooó!!!! Muchisimas gracias! Un abrazote!!!!

[@guadalupevaz55]

Gracias 🙏 que lo explicas tan claro y es la primera vez que me aclara muchas cosas, ojalá nos enseñaras a visualizar de favor apenas te acabo de encontrar ....

[@andresquintero692]

Super guay'' Gracias' '

[@cambacito2009]

Quien Antes de correr su primer maratón gracias doc

[@takeshizarate]

Felicidades saludos...

[@carlosarroyo7333]

Muy bueno, yo pretendo correr un maratón para el siguiente año y este vídeo me ha dado bastantes herramientas. Saludos desde México.

[@toni_perezvilleda]

Genial.

[@pamplonicamaria]

Grande patri!

[@user-fq2ev3vb5i]

Tengo cuatro años de estar en una Maratón.