Entrenar por potencia: Métricas y modelos de carga (2/2)

Segundo vídeo sobre el entrenamiento por potencia con el entrenador nacional Javier Fernández Alba, que nos explica:
▪ Las MÉTRICAS más importantes para controlar nuestro entrenamiento por potencia
▪ Y los MODELOS DE CARGA.
📌 Si aún no habéis visto el primer vídeo en el que explicamos los primeros pasos y los conceptos fundamentales, lo tenéis en este enlace:
👉 • Entrenar por potencia:...
📌 Podéis ver todos los vídeos de entrenamiento que hemos publicado en esta LISTA DE REPRODUCCIÓN:
👉 bit.ly/3YKe7fH
📌 Os recordamos que Javier, es entrenador nacional de ciclismo, Director de la Escuela Nacional de Entrenadores de la Federación Española de Ciclismo, y el fundador de Entrenamiento Ciclismo. Podéis conocerlos en su sitio web:
👉 www.entrenamie...
📌 Para elegir el potenciómetro más adecuado, os recomendamos este otro vídeo, en el que analizamos todos los tipos de potenciómetros:
👉 • Potenciómetros para bi...
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[@albertoarnillas7446]

Excelente video! Muy instructivo! 😊

[@Mammoth_Bikes]

¡Muchas gracias! 👍

[@androiduro]

Excelente video..gracias por explicar conceptos como if o tss de forma tan clara❤

[@Mammoth_Bikes]

¡Encantados! 😊

[@mar.carpintero]

3:10 muy bien dicho. Gracias por compartir sus conocimientos. Saludos.

[@Mammoth_Bikes]

¡Encantados! 😊

[@victorhugopinedaarce8989]

Muy buenas sus explicaciones un millón de gracias 🚴🚴🚴

[@Mammoth_Bikes]

¡Encantados! Gracias a ti por tu comentario. Saludos.

[@josecarlosmora9318]

Excelente.

[@Mammoth_Bikes]

👍

[@braojosrural]

Y los datos de Garmin Connect? Nos podría explicar más? Q el training peaks no es gratis 😅

[@Mammoth_Bikes]

Hola Daniel SinDejarHuella. Los dispositivos Gamin recogen estos parámetros, aunque la forma de mostrarlos depende de la aplicación que utilices después para verlos, por supuesto. Un saludo.

[@braojosrural]

@@Mammoth_Bikes no me refiero a que los dispositivos los recojan, si no que me gustaría más información sobre los datos de la aplicación de Garmin propia, q se llama Garmin Connect

[@Mammoth_Bikes]

Hola Daniel. Los datos que ofrece el propio Garmin Connect no llegan a la calidad y variedad de aplicaciones específicas de entrenamiento. Pero tomamos nota para explicarlos a fondo, ya que es una aplicación gratuita. Lo tendremos en cuenta. Saludos.

[@braojosrural]

@@Mammoth_Bikes estupendo muchas gracias