어깨무새 최종장 (어깨 고수들 노하우 총동원)

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킹유진

Күн бұрын

Пікірлер: 48

@jung__won.k 3 ай бұрын

바로 하러 가야지.

@miketyson2845 3 ай бұрын

형이 왜 여기에..?

@KIN3十9yoon 3 ай бұрын

유진님 설명이 좋은점: 어려운 말보다 직관적인 자세로 쉽게 이해시켜준다. 세미나에가서 들을법한 내용을 이렇게 영상으로 공유해주신다는게 감사할따름 항상 건승하시길!!!!!!!!!!!!!!!!! 유진님 한테 궁금한점: 페이스 풀시 최대 수축구간에서 견갑을 사용하시는건지 영상으로 보기에는 살짝 쓰이는거 같은데 그게 궁금합니다. 견갑 움직임 없이 어깨로만 움직이시는지 궁금하네용

@lifeGuardianhamsterlife 3 ай бұрын

자극부위 색상 표시 해주시는거 너무 좋은것 같아요~ 설명도 굳^^

@youngbobby0 3 ай бұрын

낼 어깨랑 달려왔습니다!

@한솔이-e6t 3 ай бұрын

형 어깨 운동할때 견갑은 후인시켜서 잡나요 아니면 풀어놓나요

@jp-wr7mw 3 ай бұрын

저두 전현득 선수님 후면 페이스풀 동작보고 따라했는데 유진님 처럼 이완할때 내회전 되는 느낌으로 팔 피는 느낌으로 하니까 후면이 다늘어나더라구여 ~ 감사합니다

@ghjigiibnk 3 ай бұрын

아 오늘 어깨 하러 가야겠네

@프레임-d2m 3 ай бұрын

오늘 유진님 입은 상의 짐웨어에 곧 출시되나요?? 레드색으로?!

@김도헌-m2z 3 ай бұрын

어깨운동하기전 최고의 영상

@칵투스-i7p 3 ай бұрын

다이어트 초반인데 하루 유산소는 얼마나 하시나요?

@YT팍키노 3 ай бұрын

rbw도 본투윈처럼 일상복으로 입을수있는 나시 출시했으면 좋겠어요

@성이름-d9o2t 2 ай бұрын

L싯에서 물구나무푸쉬업 가는거 10회 X 10세트하세요 지금 처럼하면 그냥 평생 소녀어깨입니다

@jjak-k7o 3 ай бұрын

반팔 상의 저 색상 인터넷에 없던데 미출시 상품인가요?

@PeterParker-vq8ew 3 ай бұрын

피부 좋아져서 잘생겨보이네요

@waibunng9924 3 ай бұрын

muscle king ❤❤❤

@김유찬-n7o 3 ай бұрын

잘생겼다

@후니-z2k4m 3 ай бұрын

03:05 까꿍

@lahann1524 3 ай бұрын

진짜 신기한 건 이분은 맨날 나시가 불균형임 ㅋㅋㅋㅋㅋ

@룰루랄라-e4d 3 ай бұрын

이렇게 개난리 부르스를 쳐도 00-03 괴물유전자들한테는 어깨부터가 안됨 ㅋㅋ

@sbsPD4 3 ай бұрын

아 노력으로 만들었다잖아~😂😂

@ttolive2854 3 ай бұрын

스미스머신 숄더 프레스 새로 알게됐네요 ㄷㄷ

@C_G77 3 ай бұрын

어깨무새 최종장인건가 바로 저장해야지 ㅋㅋㅋㅋ

@Hyeonstead 3 ай бұрын

형님 쥐뤼십니다.

@우영이형 3 ай бұрын

뉴진스의 슈퍼네츄랄 추면서 달려왔습니다

@cpaletsgo0628 3 ай бұрын

화이팅~~ 킹유진

@SaSai_Y 3 ай бұрын

운동영상인데 얼굴이 너무집중되네요 잘생겨서

@우아아앙똥 3 ай бұрын

이제 내일부터 시티드로우에 그립 하나씩 사라져있겠네

@풀레버리지인버스몰빵 3 ай бұрын

저 따위가 할말은 아니지만 케이블 사레레랑 사레레가 아직도 약간 박혀서 들리는 느낌이 나네요 그럼 구몬하러 가보겠습니다

@빨간대머리앤-m3u 3 ай бұрын

그럼하비마셉ㅋㅋ

@olowl4668 3 ай бұрын

‘저 따위가’ 이말 왜 붙이는 거임? 걍 말할려면 하고 안할려면 안하는 거지

@olowl4668 3 ай бұрын

안경 잘 어울리는데..?

@Red_PD 3 ай бұрын

명품이네 설명

@이연우-d2t 3 ай бұрын

5:47에 외회전이 맞나요? 내회전 하는거 같은데

@화랑-y1h 3 ай бұрын

외회전은 상완골을 바깥쪽으로 돌리는 겁니다. 이 영상에서 페이스풀을 할 때 당길 때는 상완골이 바깥쪽으로 돌아가면서 외회전을 하고 있고 신장성 수축을 할 때는 다시 내회전 하면서 늘리고 있으니 저 장면에선 외회전을 하고 있는 게 맞습니다. 다시 한 번 보시면서 상완골이 안으로 도는지 바깥으로 도는지 확인해보시면 이해가 되실 거예요