Холестерин - Доктор Комаровский

[@ОНДРЕЙБАТЬКОВИЧ]

На предмет холестерина: это миф, созданный, впоследствии ошибки в формулировке, которая принесла, и до сих пор, продолжает приносить огромные прибыли фармацевтической индустрии. Не существует плохого или пагубного холестерина, как вы его называете, это один и тот же элемент. Когда он не задействован, используемый для восстановления клеток тела, вы его называете «хорошим холестерином» (HDL), а когда он задействован, и борется против воспалительных процессов и в восстановительных процессах, аккумулируясь в местах, где это требуется телу, вы называете это «пагубным холестерином» (LDL). Это, то же самое, если бы вы говорили о пожарной машине: когда она стоит в гараже- она хорошая машина, но, когда выезжает из гаража на спасение жертв пожара- она становиться плохой, абсолютно не логично. 26% всего холестерина, существующего в теле гуманоида, находится в мозге. Холестерин синтезирует серию субстанций, необходимых для нервных клеток, поэтому, употребление анти-холестерина может привести к серьёзной потере памяти. Когда вашему телу необходима поправка, ваша печень посылает количество холестерина, необходимого для этой поправки и борьбы со свободными радикалами и инфекциями, поддерживая целостность тканей, на клеточном уровне. Человеческое тело не способно функционировать без него, потому, что, помимо этого, он синтезирует витамины в клеточных мембранах. Следовательно, бороться против холестерина, значит «играть против своей собственной команды». Если у вас повышенный уровень холестерина, это означает, что вашему телу необходим его высокий уровень для устранения неполадок. Искусственно понижая эти уровни, вы урезаете количество «пожарных машин», необходимых для погашения пожара. Понижения уровня холестерина, с помощью медикаментов, лишает ваше тело сырья, необходимого для правильной работы, и приведёт, к ещё более серьёзным проблемам в будущем. Но миф о холестерине приносит большую прибыль, миллионы лекарств продаются ежедневно, и вас будут продолжать вводить в заблуждение, талдыча об «идеальных», рекомендуемых уровнях холестерина, вашими сговорившимися докторами. Будьте уверены, что дни этого жульничества сочтены. На планете должна восстановиться новая фаза истины и честности, и все эти пиявки будут постепенно удалены

[@Rfiath]

Спасибо за ваше неравнодушие и потраченное время. Как я понял, прочитав ваше сообщение, борьба с повышенным холестерином, это борьба с симптомами. Повышение холестерина, это отклик организма, на какие-то не нормальные процессы в нём.

[@dearreader1797]

Очень интересно! Не знала. Подскажите, в каких монографиях/книгах можно почитать об этом ?

[@olgabel9373]

@@dearreader1797 В старых медицинских учебниках нормальным считался уровень до 8. Посмотрите видео доктора Евдокименко о холестерине на примере коровы. Есть о чем задуматься.

[@Alexwhite_1948]

Вот то, о чем вы примерно говорите. Это не плохой холестерин. Это такой вид холестерина, который при определённых обстоятельствах может стать причиной проблем с сосудами (окисление). Ссылочку нашёл на короткое видео kzbin.info/www/bejne/r4CXpJtoibxmeZI 👍

[@ЛюдмилаЕвпатченко]

Браво, согласна!

[@ЛюбовьИванова-ц7й]

Как вы мне нравитесь,порядочный человек,который лечит и не лезет в политику.Обнимаю Вас

[@ГригорийЛукьяновичСкуратов-Бел]

Если человек в этой стране "не лезет в политику", то - большой молодец! :-)) А действительно, на политические верха всплывает всё лёгкое.

[@dream459]

если челочек не лезет в политику, то политика залезет ему в очко

[@fotosm355s5]

@@ГригорийЛукьяновичСкуратов-Бел ну,мнение дегенерата,тоже должно быть известно...

[@gloomyxspikc2992]

Кто не лезет в политику это он не лезет ? kzbin.info/www/bejne/Z5-yco2ooch4pacФф

[@savior8844]

жиза

[@ЛанаНевзорова-ф7и]

Вас можно только ОБОЖАТЬ!!! Никто не может так просто говорить о сложном . Жаль, что я не слушала вас в период моей преподавательской деятельности,,, хотя помню, как придумывала сказки о" характерах" ферментов .... Так держать!!! ЗДРАВСТВУЙТЕ!!!! КАК ХОРОШО, ЧТО ВЫ ЕСТЬ!!!! Слушать и читать ВАС - истинное эстетическое НАСЛАЖДЕНИЕ!!! Берегите себя..... С безграничным уважением и огромной симпатией. Света

[@ОленаКудря-ы4ы]

Записано передачу було 8 місяців тому, а я так зрадів ,що не про віруси... Як же вони ті віруси остобридли ! Пану Комаровському наша шана і повага!

[@romanova311]

Мне очень нравится, что Евгений Олегович заговорил и о взрослых!

[@Никита-в9ь8й]

@@ВиталийШевченко-с6й в чём именно?

[@Никита-в9ь8й]

@@ВиталийШевченко-с6й Благодарю Вас. Также желаю Вам здоровья. В последние годы в науке изменилось мнение о значимости повышения общего холестерола, ЛПНП и атерогенного индекса в патогенезе атеросклероза. Ранее считалост, что эти изменения показателей липидного обмена обязательно приводят к заболеванию, потому что у многих исследуемых с длительно существующей гиперхолестеролемией не удавалось обнаружить атеросклеротические бляшки. Тем не менее, повышенный уровень холестерола и ЛПНП всё равно рассматривается как фактор риска развития атеросклероза. По поводу эндотелия стоит отметить, что, к сожалению, в связи с распространённостью гипертонической болезни, сахарного диабета его свойства нарушаются. Поэтому при высоком и очень высоком сердечно-сосудистом риске приходится стремиться к снижению показателей до определённого уровня в том числе с помощью гиполипидемических средств.

[@EnjoyWorld7777]

@@ВиталийШевченко-с6й я думаю, он просто упростил для более легкого понимания не медиками

[@ninar963]

@@Никита-в9ь8й з

[@СергейПолевой-щ9ь]

любой взрослый - это бывший ребенок, а если с детства есть льняное масло, то и на пенсии холестерин будет в норме, тут про это kzbin.info/www/bejne/oaKUk6hpdrKFZtE

[@ЛюдмилаСурьянинова-п4м]

Удивительно просто профессионал-врач рассказал о главном. Все понятно о холестерине. Огромное спасибо Доктору!

[@DoktorRusanov]

соврал на счет ЛПНП

[@ilyasamandarov4906]

Ничего не сказал.Я только время потерял

[@1500-j6v]

@@ilyasamandarov4906 я тоже смотрю и ничего не поняла. Протараторил быстро, а ты как хочешь понимай. Не на один вопрос или комментарий не отвечает.

[@juliafranceschini4300]

дякую

[@vladimiranihkin1533]

@@ilyasamandarov4906 .. в этом году в связи с . | ... :

[@Настякурбатова-с7ш]

Чтобы снизить холестерин, нужно увеличить уровень магния в организме. Магний действует как естественный статин, ограничивающий производство холестерина. Продукты с высоким содержанием магния включают в себя: водоросли, пшеничные отруби, зародыши пшеницы, миндаль, кешью, патока, пивные дрожжи, гречневая крупа, бразильские орехи, фундук, арахис, зерна пшеницы. Как вариант курсовой приём минеральных вод богатых магнием. Мне нравиться Стэлмас магний,советую почитать про эту воду.

[@dimass2328]

Какой классный доктор. Так всё понятно 👍

[@elenagraf6916]

Как же доступно и ясно , спасибо вам огромное

[@ИннаБелиловская]

Украинцы!!! Берегите Комаровского - это народное достояние!!!

[@tanyagordon5264]

Не создай себе кумира,а то ахнете от неожиданных открытий . Как и "благодетельница мать" Тереза

[@НастяЧеречанская-г6з]

Спасибо, получила колосальное удовольствие от просмотра❤️❤️❤️

[@ТаисаМацуга]

Очень доступно и познавательно. Спасибо, доктор.

[@fotosm355s5]

Тупое существо,настя черечанская,дурищщщще! Коллос или Колосс?... Тот,что из Родоса? ...сальное... .УРА!

[@НадеждаБенедюк]

как всегда - остроумно, понятно и обосновано!

[@liliapusca2161]

Сердечно благодарим Вас за всё.

[@ДианаАхмедова-ы6х]

Большое Вам спсасибо Доктор!Вот это обьяснение!Конкретно и ясно!!

[@andriyandriychuk]

Spasibo Doctor! С бородой вам даже лучше

[@i.m.777]

Спасибо! Интересно! Главное - доходчиво! 😁

[@НадеждаБуркова-ъ6к]

Спасибо! Как все ясно и понятно!

[@olegromanov2642]

Всё внятно, доходчиво и по делу. Респект коллеге!

[@ВладимирПав-щ7л]

Очень интересно почему у многих веганов повышенный холестерин? Мясо не едят совсем! Слышал версию о том, что нужно убирать углеводы, сахар, фруктозу, а налегать на белки и жиры, тогда холестерин придёт в норму.

[@МаргаритаМаксимова-з9д]

Да,вы правы, нужно убирать углеводы,не полностью,сахар-он как я понимаю разрушает микротрещинами сосуды,а холестерин их"латает"

[@user-fb3cb9wn5w]

Послушайте доктора Лисенкову,докторов Кармацкого и Евдокименко )))

[@ВиталяШевченко-ы9з]

В теле человека материалов для синтеза холестерина более 90 процентов.Поэтому от питания синтез холестерина мало зависит.

[@Василь-ф1ж3щ]

Ї​@@МаргаритаМаксимова-з9д

[@derzimstroy]

Это понятно ? - Нет. Молодцы !

[@mrkakainka]

аахахахах.

[@Yulia_S.]

Той випадок, коли сухі факти оживають. Дякую!

[@ТаисияБондвренко]

Вот молодец,объяснил всё на раз,два,три,ясно,понятно,доходчиво,а то в этих холестеринах,как в темном лесу,спасибо,доктор

[@ОлегВолгин-о5ч]

Последние исследования говорят о том что это сахара причина атеросклероза , а не жиры.

[@Ruslana8100]

Так просто і доступно розказав! Ну Ви класний Доктор!

[@ПетренкоНаталья-ч8о]

Отлично, спасибо доктор за полезное видео!

[@artit-centr1426]

А что делать, чтобы не было проблем? Какое питание, какой режим? Какие рекомендации для профилактики?

[@ВиталийШевченко-с6й]

Смотрите мои ролики на ютубе -- ЖИТЬ И НЕ БОЛЕТЬ---

[@Лена1997-к8о]

У мамы повышен холестерин. А еще и коэффициент атерогенности высокий.Наш семейный доктор сразу назначил статины.Но узнали,что у них куча побочных действий)Нашли для мамы Атероклефит Био.Нравится тем ,что у него натуральный состав и действие подобное.Приняла мама его 3 недели и пошла сдавать анализы)холестерин снижается)допьет весь курс)

[@user-fb3cb9wn5w]

Да я тоже принимаю атероклефит ,все ок и удара такого по печени нет и сахар .диабета не будит ,как от статинов )))И да, уберите углеводы и будит вам счастье!!!

[@Галина-о9й9г]

Что за препарат такой интересный? Нужно заказывать или есть в аптеках?

[@nikak4638]

Спасибо очень интересно.

[@КириллИгнатьев-ю5г]

Как все просто и доходчиво .спасибо

[@МарияОнищенко-ы8к]

Спасибо за. Заботу.

[@victoriakozlovskaya9485]

Обожаю Комаровского! Радует, что он наш, украинский)))! Здоровья и успехов во всем, прекрасная тема и прекрасное не затянутое видео!

[@TheVetal888]

Только Украине он не нужен. Как и все мы впринципе...

[@КирЛабутен]

Victoria Kozlovskaya, он не украинский, он еврейский

[@АллаМатияш-ю9й]

@@КирЛабутен ты ДУРАК

[@user-xs7qy2zp]

Какая курва разница, украинский или еврейский! Главное, что он Доктор ,который помогает всем людям независимо от национальности и гражданства.

[@bencholeopard8616]

вы там его берегите, а то он один у вас умный остался...

[@АлександрИванов-т6х5ш]

Доступоно и понятно объяснили. Спасибо.

[@falcon0533]

Замечательный человек, замечательное видео особенно на фоне резвящихся детишек

[@КсенияЦарапкина-х1д]

Коротко и понятно 👍

[@nataliawright4604]

Спасибо, доктор Комаровский!

[@РустамКучаев-п2з]

Спасибо, полезно, познавательно, убедительно!

[@ВалерияВоскресенская-ц7ш]

Спасиииибо!

[@НурияЧугунова-е4е]

Благодарю, Вас, доктор!!!

[@Любовь-в2о]

Доктор Комаровский, Вы просто замечательный, грамотный и лучезарный Наш Доктор Айболит!!!Я стараюсь не пропустить Ваши передачи!!!Все доходчиво, понятно, подбираете слова, чтобы любой человек понял о чем речь и правильно воспользовался Вашими советами.От души Вам Огромная Благодарность от нашей семьи, мы ищем постоянно Ваши ролики и давно на Вас подписаны.

[@Stronger-x3f]

Это понятно? Молодцы!

[@olegpromlm]

Прекрасная подача информации 👍

[@DoktorRusanov]

только неправда, облаченная в наукообразную форму.

[@kidn4937]

Доктор Сергей Русанов, Почему, скажите, пожалуйста

[@svetlanavolkmane8118]

Вот интересно почему никто не говорит о том, что холестерин не просто так от нечего делать оседает на стенках сосудов, а он служит организму мастикой для замазки повреждений сосудов, а вот от чего эти повреждения? Глюкоза, стресс и др....Почему крайний во всём холестерин? И как это мы собираемся его контролировать, если сама печень регулирует его уровень по потребности организма...человек и так всеми лекарствами, снимая симптомы и не разбираясь в причинах, производит хаос в организме...

[@ALexxDD568]

да, кстати холестерин есть хороший и плохой. У меня к сожалению плохого много, давление иногда до 190/100 прыгало. Постоянно на таблетках, хорошо хоть теперь только Эквамер раз в день надо пить. В нем статины от холестерина и давление он снижает.

[@Helen-xo3pu]

Липопротеины низкой плотности по сути образуются из жирного сахара(тортиков, в основном😊). Поэтому стоит обратить внимание в таком случае на раздельное питание. Не есть углеводы(каши, хлеб) с белком - мясом, рыбой, яйцами.

[@КешаКорякин-к5б]

Спасибо доктор я теперь знаю что такое холестерин

[@НаташаВоднева]

Очень просто, доходчиво полезно🤗🤗🤗

[@ВалентинаСорокина-и3л]

Хорошо когда есть такой доктор А у нас терапевт только в компьютере сидит и не смотря на меня отвечает нехотя

[@lidiyabur7114]

kama2

[@ТаняКруглова-у5ч]

И У НАС В КАЗАХСТАНЕ ТАКИЕ ЖЕ ТЕРАПЕВТЫ

[@ПетяПетров-д5я]

Да везде такие, им инструкция дана, как "лечить"....

[@ruslanazhyvtsova8424]

Смотрю в качестве подготовки к экзаменам по биологии🤘

[@МедведьБурый-е9х]

У вегетарианцов часто бывает высокий холестерин причем низкой плотности ,а полезный холестерин понижен ,так как для повышения поезного холестерина ( высокой плотности)нужно обязательно кушать достаточное количество белка ,иначе организм будет экономить и строить липопротеины низкой плотности(вредный ),и ещё он не сказал что 80 % холестерина вырабатывается печенью ,а с пищей поступает всего 20 %.

[@ИринаКлимова-й7х]

Белок есть и в полезных продуктах . Не обязательно в мясе. В мертвечине. Мужчинам можно есть мясо 3раза в неделю, не более для здоровья.

[@ЕленаЛастенко-и5ь]

Спасибо, все понятно. Только не понятно, что делать? Как же понизить? Проверять и лечить печень?

[@ДенисОлейник-ъ9э]

Приятно когда в коментах есть люди понимающие, И Комаровский не сказал что перво причиной может являтся не достаток белка в рационе, так как по статистике люди с возрастом его едят меньше, А употребление жиров не влияет на уровень лпнп, И перейдя на диету без мяса и жиров можно сделать только хуже

[@МедведьБурый-е9х]

@@ИринаКлимова-й7х полезный белок ,легкоусвояемый содержится в яйцах ,включая желток ,также хороший белок в молочных продуктах ,рыбе ,орехах ,так что я и не говорю ,что мясо надо кушать обязательно ,его как раз нужно ограничить .

[@МедведьБурый-е9х]

@@ЕленаЛастенко-и5ь за печенью обязательно следить нужно ,расторопшу (можно жмых ),отруби каждый день ,жареного нельзя ,лучше вареного ,сладости ограничить ,особенно с пальмовым маслом ,алкоголь .Так мы разгрузим печень и большой шанс что постепенно (несколько мясецов ) холестерин понизится ,но белок надо кушать обязательно ,яйца ,рыба ,кисломолочка ,орехи .Хотя иногда можно делать и разгрузочные дни и даже недели чисто на пище растительного происхождения ,Православный пост например полезен не только для души ,но большую часть года всё же надо кушать животный белок и даже жир ,только не жареный .Овсянная каша на воде с добавлением пшеничных отрубей каждое утро тарелка натощак ,омега 3 ,расторопша ,ежедневные физ нагрузки и поменше сладкого и перживаниц по разным поводам и без них ,и через пару тройку месяцев ,при условии регулярности холестерин упадет а тот что останется не нанесет большового вреда ,так оседает он только в поврежденных сосудах ,котрые повреждаются при стрессах и большом уровне сахара в крови .

[@user-ua117]

Художнику Пояркову сделали операцию на сердце. Он в своем блоге рассказал, что его вовремя прооперировали и спасли. Он мясоед, мясо должно быть обязательно. Но... Не спасли от аналогичной проблемы мужика -вегетарианца, приверженца здорового образа жизни. Так что основная причина холестерина --генетика.

[@gulykanaeva812]

Правильная диета

[@gulykanaeva812]

Правильная диета правильная диета правильная диета

[@ЕленаДанилова-ь2э]

Спасибо все понятно и доходчиво.

[@БажановДмитрий-ъ2л]

Супер доктор!!! СПАСИБО ОГРОМНОЕ!!! ЕСЛИ БЫ СМОТРЕЛ ВАС РАНЬШЕ ТО В 53 НЕ БЫЛО БЫ ИНФАРКТА🤔 ТЕПЕРЬ НОВАЯ ЖИЗНЬ 🤗🥂👍❤

[@DoktorRusanov]

зря вы верите человеку, который говорит неправду. вернее не так как написано в учебнике биохимии. Это как минимум про ЛПНП.

[@samsungsamsun8833]

Инфаркт случается от многих вещей .От стресса ,от курения ,от алкаголья ,,, и у спортсменов тоже инфаркт бывает .

[@НадеждаАбраменко-ь3я]

@@DoktorRusanov А что не так?Можете написать?

[@DoktorRusanov]

@@НадеждаАбраменко-ь3я 1. холестерол - это не липид - Холестерин (др.-греч. χολή «жёлчь» + στερεός «твёрдый»), холестерол - органическое соединение, природный полициклический липофильный спирт, 2 . липопротеиды так названы потому что там есть жир триглицериды.Жиры́, также триглицери́ды, триацилглицериды (сокр. ТАГ) - органические вещества, продукты этерификации карбоновых кислот и трёхатомного спирта глицерина. 3. про ЛПНП -полный бред про плохо волочется. его задача первичный холестерин доставить клеткам. 4. почемуто у всех он не оседает на стенках а только у больных и только в определнных местах . 5. как ожирение может повлиять на увеличение в крови уровня "плохого хоелстерина"? 6. каким образом чистый холестерин из еды может повлиять на уровень вещества, котрое синтезируется в печени и уровень котрого в крови строго ею конролируется? 7 каким образом жгут больше минуты может повлиять на уровень лПНп в крови? 8 вы когда нибудь видели , что бы диета без приема статинов уменьшила уровень ЛПНп в крови? Кому нибудь врачи назначили диету и всё? 9 после 30 все снижается? почему же уровень ЛПНП в крови ПОВЫШАЕТСЯ? Просто понты. ни на один этот вопрос нет у врачей ответа, потому, что не знают важной вещи. не повышенный уровень вызывает атеросклероз, а образование и распад холестериновых бляшек вызывает повышение уровня ЛПНП. Не стой стороны лошадь поставили к телеге. Телега лошадь тащить не может.

[@НадеждаАбраменко-ь3я]

@@DoktorRusanov Значит распад бляшек повышает холестерин?А если их нет и не было ,а ЛПНП высокий?

[@koks203]

Спасибо доктор! Меня мучает вопрос- почему холестерин образует бляшки в сосудах? Может быть организм спасает себя от разрушений? Я думаю это главный вопрос в устаревшей холестериновой теории

[@olenkaukrajinka]

Вы абсолютно правы, именно спасает от разрушения - Тимофей Кармацких о холестерина, посмотрите

[@ВиталяШевченко-ы9з]

Атеробляшки образуются по причине вывода из строя ЛПНП Выводят их из строя излишки сахаров и св радикалов.В этом случае теряются функции ЛПНП.И они не могут войти в клетку мышц артерий,чтобы отдать холестерин,для укрепления мембран.А макрофаги считают такие ЛПНП чужеродными и лизируют их своими ферментами под эндотелием.Вот это есть и начало зарождения атеробляшки.

[@olegkenjin665]

Очень полезная информация, спасибо большое!

[@ЕленаЛастенко-и5ь]

А что полезного?вопрос лопать майонез или не лопать повис в воздухе неразрешенным...

[@olegkenjin665]

@@ЕленаЛастенко-и5ь не нужно его лопать, а вот использовать как добавку в умеренных дозах можно. Но опять же если у вас все в норме.

[@DoktorRusanov]

он вам рассказал, что ЛПНП вредны для здоровья -это уже безграмотно и этому он учит остальных.

[@veratsangaridi9861]

'Спасибо, вам большое. Всё ясно и понятно.

[@ЛюбовьКраснощек-я9ю]

Все доступно и понятно.

[@еленаантропова-л9г]

Доктор, скажите пожалуйста! Несколько лет принимаю статины - назначили при повышенном холестирине, но холестирин низкой плотности не высокий. Можно ли бросить пить статины?

[@anatolfrombelarus7940]

*Мой режим питания помог снизить за 1 МЕСЯЦ общий холестерин с 7 до 5.6 и ЛПНП с 5.4 до 3.8.* *(ДОПОЛНЕНО) Новые данные по снижению, уже за 3 месяца (с 01.03 по 01.06) - общий холестерин с 7 до 4.8 (!) и ЛПНП с 5.4 до 2.9 (!!!)* 43 года, поставили гиперхолистеринемию (отец умер от ишемии молодым), хотя я в этом не уверен. *Статины кардиолог ДВАЖДЫ предлагала пить, не смог более 5 дней выдержать*, просто отключался (ужасные побочки, люди - статины, это когда вообще всё не подходит). И почитайте про влияние статинов НА ВСЁ - на печень, потенцию, сахар и т.д. Остальные показатели липидного профиля, а также сахар, вес, гормоны и т.д. - в норме. Считаю, что с такими показателями статины не нужны. Питаюсь так уже третий месяц, показатели +/- держатся на указанном уровне: *Питание:* - Жиры растительные (оливковое масло 1 отжима, орехи) - Рыба (любая, в принципе) - Овощи и зелень (салаты - авокадо, помидоры, перец, лук, чеснок, разная зелень) - Куркума, кайенский перец, тыквенные семечки, кунжут - в салаты (все эти специи снижают холестерин) + ем горчицу, иные специи - Редко каши - Мясо запеченное (куриное филе и филе индейки со специями). Только белое мясо без прожилок жира и только запеченое или отварное. - Кисломолочные продукты низкой жирности (1-1.5%) - греческий йогурт, кефир - *По утрам сок 1/2 лимона + тёплая воды + иногда можно 1-2 ст. л. яблочного уксуса, очень хорошо снижает уровень висцерального жира (живот и бока), а также очищает печень, а здоровая печень - залог успеха в борьбе с холестерином, и с ЛПНП, в частности.* - Также по утрам почти всегда ем нечто очень питательное и полезное: *Заливаю вечером овсяную цельную крупу кипятком в термосе для еды, а утром вынимаю всё и добавляю горсть тыквенных семечек, горсть грецких орехов + 2 ст. л. оливкового масла. Плюс греческий йогурт 2% (белок).* *Посмотрите витамины в виде спортивного питания, там большие дозировки и так намного дешевле.* Омега-3 кислоты - 4 капсулы в сутки (4000 мг) Неплохо иногда принимать витамины группы B, витамин С. Есть ещё такой спортпит "CHOLESTEROL SUPPORT", погуглите, там много всего и сразу в капсуле. *Исключить:* - Сахар (вообще все продукты с сахаром - а он почти везде, аккуратнее) и все-все-все сладости. *(ДОПОЛНЕНО) Мои изыскания показывают, что чистые углеводы - сахароза и в некоторой степени фруктоза влияют сильнее, чем жиры. Сахар есть везде и его исключение есть наиважнейшая часть терапии* - Животные жиры (вообще всё красное мясо, колбасы, фастфуд) *(ДОПОЛНЕНО) Начал есть мяса побольше, ухудшений нет, позволяю себе нежирную ветчину иногда, лучше куриную или индюшачью, но можно и свиную иногда (то есть продукт переработки-таки понемногу)* - Фруктозу (фрукты или сухофрукты лучше редко, иногда ягоды) - Всё жареное - Трансжиры (маргарин), пальмовое масло и т.п. (смотрите составы - эта гадость много где есть) - Сильно снизьте потребление соли, она тоже везде - Майонез и кетчупы (иногда позволяю себе соусы типа Heinz) - Батон, хлеб (за редким исключением в виде ржаного) Каждый месяц нахожу всё новые продукты, которые можно и даже нужно есть. Сахарозаменитель стевия+сукралоза, вообще безопасный, можно иногда добавлять, куда надо. Из относительно вредного - позволяю 1-2 раза в день кофе из кофемашины с молоком 1.5% (фильтрованный, т.к. фильтр задерживает вредные масла из кофе). Могу скушать кексик. Могу съесть иногда блины на сахарозаменителях (но чтобы жарились просто на смазанной сковороде) и т.п. *ОЧЕНЬ ВАЖНО! Много движения (плавание иногда, больше ходьбы (хотя бы 3-5 км. в сутки, а лучше 10, но это не реально обычно), иногда тренажёр-эллипсоид). Шевелитесь!* *ЕЩЁ, СВЕРХВАЖНО! ЛЕКАРСТВА.* Многие принимают разного рода лекарства, скажем, антидепрессанты (но не только их). *Многие из них влияют на холестерин косвенно (рост глюкозы ведёт к росту холестерина), а некоторые и напрямую.* Гугл в помощь, пишете "своё лекарство и холестерин". В интернете гигантское количество информации, структурируйте её под себя, под свои запросы, под бюджет. *_Всем здоровья, друзья! МИРА! И привет из Беларуси, из Минска!_*

[@БобыкинаНаталия]

Спасибо большое за комментарий. Много полезного узнала. Сегодня для себя сделала вывод, начинаю новую жизнь по питанию. Спасибо 🎉

[@БобыкинаНаталия]

Если можно, напишите ещё, что то по питанию. Очень благодарна.

[@anatolfrombelarus7940]

@@БобыкинаНаталия некоторые краткие замечания: - Кофе лучше полностью отменить, перейти на зелёный и черный чай. - Обязательно отменить по максимуму сладкое, всё, где есть добавленный сахар. - Мясо, белок (молочка) это всё можно. - Движение, не застаиваться, кардионагрузки.

[@innakaruskevich5764]

Я живу последние 25 лет в Лос Аджелесе. У меня холестерин общий 400 плохого 300. После очередной сдачи крови ко мне звонят из лаборатории с вопросом - вы ещё живы? Вам немедленно надо ехать в больницу или к врачу. У меня рост 1.69 вешу 60 кг. У меня нет лишнего жира и целлюлита. Каждое Утро начинаю в спортзале. Пробовала вегетарианство. Прикольно. Проводила несколько часов в спортзале до и после работы и не.было крепатуры. Холестерин в крови не изменился. Через пол года начали неметь руки и ноги. Решила есть мясо, перестали неметь конечности и вернулась забытая телу крипатура. Моя утрешняя тренировка - это. Потеря от 300 до 700 калорий. Последние 20 лет я на диете. Просчитываю калории и прочитываю ингредиенты в каждой покупаемой упаковке. Могу уже стоя на стульчике с выражением читвть эту фигню. Каждый звонок из лаборатории с вопросом «вы ещё живы» меня убивает. 3 месяца назад решила попробовать таблетки общепризнанной медицины. (Воспитываю на собственном горбу младенца 15 лет). Сдохнуть не имею права. У моего сына так же был повышенный холестерин в 6-ти месячном возрасте. Я его тогда перестала кормить грудным молоком сцеженным в перерывах на работе и перевела на искусственное вскармливание. Попробовала таблетки. Отвал бошки, в буквальном смысле. Голова как чайник. На работе собрать мысли в кучку было очень сложно. Кроме того мне ещё чтоб добраться домой, надо крутить баранку и нажимать газ и тормоз. Это был полный атлас. Перечитала побочный эффект принимаемых таблеток atorvastatin. Пишут что в худшем случае У среднестатистического хомосапианта будут болеть мышцы. Астаны - побочный эффект альцгеймер. В моём случае, самая уязвимая мышца оказалась в неожиданном месте. Под воздействием таблеток я могу запросто спровоцировать аварию за рулем и лишить кого нибудь жизни. Доктора раздают таблетки как конфетки. Конечно я обратилась к доктору который выписал эти «конфетки». Меня внимательно выслушали, как говорящую собачку Павлова и направили к другому терапевту. Другая терапевша оказалась хомесапиантом с генетическим высоким холестерином. Она была чем даже похоже на меня. Сказала что не может принимать таблетки из за боли в мышцах. Просчитала на своём телефоне что шансов у меня умереть от холестерина 8% из 100. Я прекрасно понимаю что я не долгожитель. Все эти эксперименты и расследования я делаю ради моего ребёнка. Который унаследовал мой холестерин. Вывод. Традиционная медицина бессильна. Это бизнес. Подвешивание гнилой колбаски в попку от глистов, не чревато побочными последствиями и не убивает ближнего на светофорах. Сегодняшняя медицина инвестирует в косметологию и продление сексуальной активности. О том что существует альтеросклероз ее неинтерисует. Человек будущего будет выглядеть молодо с сексульноактивными признаками на морде лица. И неизлечимой болезнью альцгеймера.

[@ТамараЄрмакова-з2г]

Inna Karuskevich Браво!!!!

[@svitlanabobuleva5821]

100% согласна,то же самое мне прописали в Италии. Не принимаю ничего.Много овощей фруктов,рыба

[@ОльгаГуд-в1ц]

Поддерживаю полностью. Считаю. Это мое мнение что мне с 8 живётся отлично. А врачи пугают с выпученными глазами. Пришла с ногами а они ой холестерин. Вы что. Тут же статичны. Нет. Подумала. Он мой. И он мне не мешает. Не курю. Не пью. Стараюсь кушать все что хочется. Хочу сегодня сало. Ем. Хочу хурму. Ем. Мне 55. Думаю что в моем возрасте это нормально. И. Ещё. Я заметила. Как только стараюсь похудеть урезая в питании сразу приболел. Так что. Пусть живёт со мной мой холестерин в дружбе

[@ВиталийШевченко-с6й]

В вопросах образования холестерина плавают повсеместно, потому , что не хотят думать.

[@ВаляКан-я7ы]

Есть дибикор (таурин), без побочных,выписывают через инт. В аптеках не встречала.

[@НаталияЮрченко-б7ц]

Добрый день! Моей дочери 10 месяцев (она на ИВ), недавно у нее появилось оранжевое пятнышко под мышкой ( оно её не беспокоит), педиатр направил к дерматологу который сказал что у неё проблемы с холестерином. Мы сдали анализы которые показали что плохой холестерин 216 и триглицериды 210 все остальное в норме также мы сделали УЗИ печени и органов тоже все в порядке. Сказали что это больше генетическое так как у папы плохой холестерин 280 и диеты не помогают. Педиатр сказал исключить сливочное масло и молочные продукты и говядину. Подскажите пожалуйста что в таких случаях можно сделать для уменьшения этих показателей? На сколько это опасно для здоровья ребенка? Какие ещё дополнительные анализы нужно сделать?

[@НадеждаБорисова-щ9ч]

Супер ,, очень полезно .

[@МартаНоябрева]

Уважаемый доктор, как Вы относитесь к статинам. У меня высокий холестерин и мне сказал доктор,что пить их нужно постоянно теперь.

[@ВалентинаПетрова-ь5е]

Не пейте.Они очень вредны В Европе уже отказываются от статинов

[@ЛюдмилаВанюшина-р3ю]

@@ВалентинаПетрова-ь5е. А что делать, если врач назначает причём очень настоятельно. Не хочу их принимать, но как его понизить?

[@СергейВолков-в7с8э]

@@ЛюдмилаВанюшина-р3ю Отрубями,чесноком, корень одуванчика,

[@ВиталийШевченко-с6й]

Я советую вообще не пить ни при каких обстоятельствах т к статины это не лекарства, а наоборот.

[@ВиталийШевченко-с6й]

@@ЛюдмилаВанюшина-р3юЕсли хотите получить ответ на свой вопрос, смотрите мои ролики на ютубе -- ЖИТЬ И НЕ БОЛЕТЬ-- будут вопросы задавайте.

[@ГалинаД-г9с]

У бабушки повышен холестерин. С помощью диеты снизить не удалось. Пришлось перейти на статины. Посоветовал врач принимать одновременно коэнзим Q10 эвалар 100мг, чтоб снизить побочки разного рода, поддержать сердце. Вроде ничего самочувствие.

[@Bikutoru0kami]

Холестерин как «ремонтный» материал скапливается в местах микроповреждений сосудов и блокирует эти повреждения, выполняя гомогенную лекарственную роль. Именно поэтому атеросклероз наблюдается у людей с нормальным уровнем холестерина. У людей с повышенным уровнем проблема появляется быстрее, плюс, наличие повышенного уровня холестерина проще статистически связать с атеросклерозом, что и было сделано в начале исследований, из-за чего холестерин был объявлен виновником всех бед. Поэтому же, просто снижение уровня холестерина само по себе не решает всех проблем с сосудами. Недостаток холестерина в таком случае может явиться причиной кровоизлияний. Требуется дальнейшее изучение причин, вызывающих повреждения сосудов и разработка способов их лечения.

[@ДалерМусоев-з2б]

Доступно и ясно

[@vets553]

Подскажите пожалуйста, а если липиды очень низкой плотности понижены, о чем это говорит?

[@АннаНикитина-в5ц8э]

Советы действительно хорошие. Сама настолько запустила ситуацию от незнания, что одними диетами ничего бы не решила. Поэтому врач предложил несколько вариантов, я выбрала пробиотик (это безопаснее всего всё-таки). Пила мультифлору холестерол эваларовскую три месяца, покупала на фитомаркет ру. Сейчас уже с холестерином всё хорошо, а мультифлору и для профилактики буду пить теперь

[@linaletsgo9466]

Разбираю анализы крови досконально. Расскажу в чем конкретно ваша причина повышенного хооестерина.

[@user_qwwzgf]

На счет взаимосвязи высокого холестерина с атеросклерозом, инфарктом и инсультом у медиков нет единого мнения. Этими болезнями болеют и люди имеющие норм показатели холестерина в крови. Из 1000чел с высоким холестерином инфаркт, инсульт настигает лишь одного человека, а остальные 999 чел просто принимают статины и дают прибыль фарме, гробя при этом свои мышцы, печень и зарабатывая себе от диабет, дипрессию итд. Мне скоро 72 года и с 50 лет мой холестерин в 2 раза выше нормы, причем плохой ооочень высокий, а низкой плотности почти нет. Диет каких либо не придерживаюсь, алкоголь по праздникам 150-250 гр. Курю 3-5 сигарет в день. Прогуливаюсь ежедневнл по 6-8 тыс шагов, спортом не занимаюсь.Только в прошлом году обследовался в Германии. Артерии все как у младенца, чувствую себя прекрасно чего всем вам и желаю. Не болейте и будьте здоровы!

[@ВиталийШевченко-с6й]

Вы правы.

[@innakropivko2202]

А какой у вас уровень атерогенности?Очевидно,что норм.Поэтому и бляшек нет.А бывает он высокий,и тогда обраэ́овуются бляшки,даже при не высоком холестерине

[@user_qwwzgf]

@@innakropivko2202 А вы знаете что такое уровень атерогенности?

[@ХадижатАлиева-п8ы]

Ой как 😌

[@ХадижатАлиева-п8ы]

Вообщем надо ходить и не нервничать спасибо вам

[@אירינהאפשטיין]

обьясняет,высший пилотаж...спасибо...

[@albatros0906]

Супер, спасибо

[@progressorofbridgesman]

Супер!! Всего одно но-деток бы успокоить

[@Марьяна-ю3э]

Спасибо.

[@ЛюдмилаКушнаренко-г6б]

Информация о холестерине у доктора Евдокименко более интересная .

[@pro_internet]

Похоже, что так. Комаровский поверхностно прошёл по теме.

[@ЛюдмилаГодлевская-х1и]

Совокупность информации даёт лучшее понимание проблемы.

[@elenareivi5983]

Огромное спасибо.

[@ВладимирЧикин-й5э]

Мария петрова доктор вы бесподобный врач вас слушают многие страны и наслаждаются вашим доходчивым обьяснением буду слушать вас постоянно спасибо тчк

[@331viktor]

Представления о здоровом и правильном образе жизни, и процессах в организме меняется наверное раз лет в 15-20. плохой холестерин оседает на сосудах?Т.е. это как канализация? С чего бы это? Наверное питание играет роль, но образ жизни важнее наверное. Кстати посмотрите доктора шишонина, можно прислушаться к его мнерию

[@ВиталийШевченко-с6й]

Плохого холестерина нет и никогда не было и это очень хорошо.

[@331viktor]

@@ВиталийШевченко-с6й но это рушит стройную систему взглядов: " ешь плохой жир- в результате отложения бляшек в сосудах" про пресловутую корову - вегана с зашкаливающий холестерином , но без бляшек в сосудах , но с камнями в желчном , не упоминалось. Теперь все гораздо сложнее , что причина и что следствие непонятно. Вроде как неумеренное потребление отдельных растительных масел ведёт к хроническому воспалению и т.п.и т.д. наверное всё-таки нужно придерживаться банальных, но проверенных жизнью правил: умеренность, разнообразие

[@ВиталийШевченко-с6й]

@@331viktor Спасибо , что написали . Люблю людей ,которые умеют думать. Ничего не буду говорить , только пока предложу посмотреть мои ролики про холестерин ,атеросклероз,статины и т п. Я в роликах пытаюсь объяснить истину, что бы люди все таки понимали суть, которую не может по настоящему объяснить никто, за исключением горстки людей .. Ролики на ютубе , канал ЖИТЬ И НЕ БОЛЕТЬ. Если будет желание , пожелания ,вопросы и др. пишите. Мне будет интересно и я постараюсь на них ответить . Еще раз СПАСИБО. Дай БОГ ВАМ здоровья.

[@PTolkachev]

Правильное питание - неотъемлемая часть здорового образа жизни.

[@331viktor]

@@PTolkachev что значит "правильное"? К этому подходы весьма разные и постоянно меняющиеся. К примеру сейчас меняется отношение к растительному маслу. Единственное что вечно- "умеренность"( ну как для меня)

[@АртёмЕгоров-р8в]

Казеин, основной белок в коровьем молоке, вполне может быть сильнейшим канцерогенным веществом из всех известных. «Китайское исследование» Колин Кэмпбелл

[@ОксанаАривик]

Доктор помогите разобраться вот кардиолог Леонид Ворслов - на ютубе сергей меза - говорит что по последним исследованиям вред холестерина это заблуждение медицины . Можете пожалуйста прокомментировать - или еще лучше , всем будет полезно если Вы профессионально с ним по дискуссируете - если не согласны с этим мнением . Спасибо 🙏🏻

[@ТатьянаБузевская]

Единого мнения насчёт холестерина,как я понимаю,нет.А как быть людям,не медикам,к кому прислушиваться и чего придерживаться

[@Korolavito]

вот как, оказывается устроено... а я Считал, что холестерин это вредная штука)))

[@timurkantakuzin4485]

Тот холестерин , который ты получаешь от еды ,может не влиять на сам уровень холестерина . Объяснения этому есть , т.к. желудок его уже использует для заделки дыр у себя .

[@ВиталийШевченко-с6й]

@@timurkantakuzin4485 Суть не в том. Если мы сами поставляем холестерин с пищей, то печень на такое же количество уменьшает его выработку. А если мы мало поставляем холестерина, то печень усиливает выработку. Причем вырабатывает столько сколько нужно в данный момент организму. Информацию и заказ печень получает от головного мозга.

[@timurkantakuzin4485]

@@ВиталийШевченко-с6й вообще холестерин настолько внутренний продукт , что даже если пытаться обмазаться им полностью , то можно достигнуть соотношение 20 : 80(%) , где 20 - (процент) внешнего холестерина , а 80 - внутренний холестерин.

[@ВиталийШевченко-с6й]

@@timurkantakuzin4485 Если желание есть разобраться в этом калейдоскопе, посмотрите мои ролики на ютубе ---- Жить и не болеть-----Я там обо всем рассказываю. Будут вопросы ---пишите. Я стараюсь отвечать всем. УДАЧИ ВАМ И ЗДОРОВЬЯ.

[@жизньвИталии.Флоренция]

Общий холестерин..делится на хороший и на плохой..

[@almazbekdjekshenbekov7864]

Здравствуйте. Мне 40 лет, лишнего веса нет, занимаюсь спортом, не курю, не употребляю алкоголь. Уровень холестерина высокий, из за этого идёт нагрузка на сердце. Подскажите пожалуйста, что нужно делать, что привести в норму уровень холестерина?

[@user-fb3cb9wn5w]

Послушайте доктора Лисенкову,Евдокименко,Кармацкого,Шишковича)))Уберите углеводы из рациона ,побольше двигайтесь и будит вам счастье и не пейте статинов,это угробит вас!!!и сахарный диабет,боли в мышцах,я не говорю уже за печень вашу !!Здоровья всем!!

[@tanialoskot580]

Насмешили...пока читала этот комментарий то как в газете для знакомств так люди пишут-)😉

[@tanialoskot580]

И у меня 5.8 я в шоке но ТГ и сахар в норме хоть...

[@lingrig]

Доктор Евдокименко про холестирин говорит спокойно без фармоистерик.

[@oriel818]

Я ем только курицу из мяса. Она тоже может повысить плохой холестерин?

[@ViktoriiaKrasnopolska]

Спасибо огромное!

[@ВладимирРаснер]

А если высокой и низкой плотности холестерин в норме, а очень низкой плотности ниже или выше нормы - это критично? И что хуже? Спасибо.

[@ВиталийШевченко-с6й]

Организм сам знает ,что,когда и сколько синтезировать. Холестерин и липопротеины исключением не являются. Информация о образовании атеросклероза не верна в корне.Это я говорю при всем уважении к автору.

[@ВалентинаПанкратова-е3ы]

А чем снижать плохой холестерин не сказал ,диета одна не поможет

[@danilov1404]

Плохой холестерин трудно убрать. Кушайте много витамина С

[@olgarotshtein9158]

Долго сидела на жёсткой диете. Не помогло. Уровень плохого холестерина понижают только качественные статины.

[@ИринаЗорина-м6и]

@@olgarotshtein9158 доктор Шишонин рекомендует физическую нагрузку добавить.например 50 приседаний

[@Sony_Marmeladova]

Посмотрите о холестерине у доктора Шишонина

[@НадеждаАбраменко-ь3я]

@@olgarotshtein9158 Слушала другого доктора,тот сказал,что статины разрушают печень

[@oksanabikman8239]

...МАМЫ, БАБУШКИ И ОКСАНОЧКА, КОТОРАЯ С ДЕТСТВА ОБОЖАЕТ ДЕТОК, И ЗАДОЛГО ДО РОЖДЕНИЯ СОБСТВЕННОГО СОКРОВИЩА ПЕРЕЧИТАЛА И ПРОСЛУШАЛА МНОЖЕСТВА КНИГ, КУРСОВ, СЕМИНАРОВ И Т.П. ОТНОСИТЕЛЬНО ПОДХОДА К ДЕТКАМ. ВЫ, УВАЖАЕМЫЙ ЕВГЕНИЯ ОЛЕГОВИЧ, - НЕЗАМЕНИМАЯ И НЕЗАМЕНИМАЯ ДОБАВКА К УЖЕ ПРИОБРЕТЕННЫМ ЗНАНИЯМ

[@ДаниилПанфилов-я2с]

Заказывала средство Lactoflorene Холестерол для папы. Ему 50 лет, в крови нашли повышенный холестерин. Выбрала этот бад, так как он не содержит глютен и лактозу. Холестерол он пропил курсом. Самочувствие заметно улучшилось. Холестерин пришел в норму. Папе очень понравился результат, да и мне спокойнее.

[@ВиталийШевченко-с6й]

холестерин и холестерол это одно и то же

[@edvinasvisinskas4001]

@@ВиталийШевченко-с6й 8

[@edvinasvisinskas4001]

O

[@ТатьянаЖданович-у4н]

Доктор должен сказать главное: только 15-20% холестерина поступает с пищей, остальные условные 85-80% синтезируются в печени. Диета не сильно влияет на содержание липопротеинов. Скорее физ. активность. Даже более - при жёстких диетах при голодании сжигаются жиры, холестерин из которых высвобождается, увеличиваестся его содержание, впрочем со временем приходит в норму.

[@ВиталийШевченко-с6й]

Выработка холестерина зависит только от потребности в нем организма.

[@ВиталийШевченко-с6й]

Холестерин вырабатывается печенью,кишечником и клетками.

[@МарияКузнецова-л7с]

В знаменитом Фремингемском исследовании сердца (амбициозном широкомасштабном проекте, длящемся уже несколько поколений, целью которого является идентификация факторов риска развития ишемической болезни сердца) не было зарегистрировано смертей от ИБС среди участников, уровень холестерина которых держался ниже 150‹‹29››.

[@НикаСвит-н8г]

Да, холестерин это конечно проблема, которую нужно решать как можно быстрее, потому что очень негативно влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы, я вот изменила полностью питание, начала делать специальные физические упражнение, плюс ещё пью атероклефит био. Это бюджетный препарат, который помогает не только нормализовать уровень холестерина, но и поддерживает нормальное состояние работы сердечно-сосудистой дистонии. Сейчас уже благодаря этим таблетками, холестерин полностью пришел в норму.

[@Darling.9385]

Какая грубая реклама эволара.

[@user-fb3cb9wn5w]

@Rambo77 Rambo Правильно,слушайте других докторов Лисенкову и Кармацкого))Евдокименко и Шишонин)Вот это настоящие доктора,а не проплаченные убийцы !

[@lyudmilacaselli2538]

БлагоДарю.❤️

[@irinakabanyah8311]

Спасибо за информацию , я такого же мнения ! .

[@АлексейГайкович-к5у]

Нужно перестать есть продукты,кондитерские изделия из растительных масел,маргарина и большого кол-ва сахара,а также мучное. И больше двигаться.

[@ЕленаЛастенко-и5ь]

И думаете будет нам счастье...

[@ТатьянаМоисеева-х3е]

Все зависит от печени.. Можно вредного ничего не есть, а холестерин будет высокий

[@olemila]

Опять вы с диетой! Это только 10%!

[@OneHourNotice]

нужно перестать есть всё и ползти на кладбище

[@firetime75]

@@OneHourNotice есть правильное питание, а вот вредного действительно можно не есть.

[@ТаняДунаева-ы4э]

На осень почему-то все проблемы вылазят, вот так и у меня случилось, в начале сентября появился повышенный холестерин, но уже проблема к счастью прошла, ведь я сразу по рекомендации терапевта стала принимать эваларовский мультифлора холестерол, это пробиотик с хорошим качеством, по этой причине холестерин так быстр и стал в норму, но всё равно курс полны 3 месяца буду допивать сто процентов, что бы удержать результат на длительное время.

[@Darling.9385]

Как надоела эта реклама. Похожие , как под копилку ответы. Изобретательнее уже будьте.

[@ТатьянаБузевская]

Андрей Андреевич, так хочется верить Вам

[@SpartanRoad]

Насколько известно 75%холестерина синтезируется печенью,остальной из пиши.

[@vladyslav743]

Верно, а печень из чего синтезирует холестерин?

[@linaletsgo9466]

@@vladyslav743 ЛПНП из углеводов

[@vladyslav743]

@@linaletsgo9466 вот...а доктор мясо почему то рекомендует ограничить.

[@АлексАлекс-я3ц]

@@Anna-Vassileva ой ну не придумуйте ааж так ))) богатири , долгожители ))) документи где у тех долгожителей ?)))

[@АлексАлекс-я3ц]

@@Anna-Vassileva есть долгожители но много кто и преписал себе пару годков )))

[@АлияЗакарьянова-ю7е]

Молодец,спасибо большое.

[@MyVsevolod]

Холестерин,это защита при микроповреждении сосудов,и атеросклероз это образ жизни,и только совсем немного- холестерин...

[@DoktorRusanov]

как назвать бляшку , котрая не является заплаткой? есть бляшки с нормальным состоянием стенки сосуда. только об этой бляшке вам никто не скажет. Даже фантазер , который рассказывает сказки, что ЛПНП - это вред для организма и они только могут , что оседать на стенках. Я понимаю, что для людей простых рассказывает, но зачем так откровенно врать? вот тут вов ремя операции нет той бляшки, о которой любят говорить. А есть другая, о которой вообще не говорят. kzbin.info/www/bejne/mqSxnYSKlLdjZ8k

[@НикитаИванов-у4е]

Каждый год проходить кучу исследований... дорого однако! Не все такое смогут позволить

[@Kron_Kronos]

Дети на фоне сильно отвлекают при просмотре,кричат,бегают,невозможно смотреть

[@малополовинмало]

Эгоист!

[@ОлександрЛукашов-щ9ш]

Детей любить надо. А плохое внимание уже ваша проблема

[@svetlanavolkmane8118]

У вас наверное нет детей или вы очень молодой или совсем пожилой😊

[@universeinside4292]

Ахахаах

[@ilyasamandarov4906]

Лечи нервы

[@JeweL_ua]

Жаль доктор не рассказал особенности диеты, ведь они все разные