Es hat mich echt überrascht, wie sehr diese Übungen gegen meine Verspannungen geholfen haben. Ich habe mich danach wie nach einer Massage gefühlt.
@tatjanaholm884621 күн бұрын
Danke ,ich liebe eure Videos wegen kurzen, gezielte Übungen, ohne viel Gespräch ❤
@TamaraBohler-ex9vf3 ай бұрын
Super Übungen!
@Ergotopia3 ай бұрын
Lieben Dank!
@user-nx6es4vk8c2 ай бұрын
Super Klasse 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 vielen, lieben Dank, für Ihre kostenfreie Arbeit und das Teilen dessen.....mega 🙏🏻💝
@Ergotopia2 ай бұрын
Vielen Dank für Dein herzliches Feedback! 💙
@saloonbizarre15 сағат бұрын
Super Übungen, dankeschön! Für mich etwas zu schnell, aber kann man ja in seinem eigenen Tempo machen. Letzte Übung geht nicht, da muss was Kleineres her :)
@user-nx6es4vk8c3 ай бұрын
Gaaaaaanz herzlichen Dank für diese mega guten Übungen und das Teilen dafür 🙏🏻🎁💝
@Ergotopia3 ай бұрын
Sehr gerne 🙂
@CIA_MAN3 ай бұрын
Genial 😊🤗👍
@Ergotopia3 ай бұрын
Danke 🙂
@asierlanchodiego72033 ай бұрын
❤😊 Haha, war das recht anstrengend! 🇩🇪👍 Hervorragendes Workout!
@Ergotopia3 ай бұрын
Dankeschön 😁
@Gino_473 ай бұрын
Übungen haben gut getan 👍🏼🙏🏼 Aber mit einer Faszienrolle im Bereich der BWS sind bei mir Schultern und Kopf in der Luft 🙈
@Caro-kp9ik3 ай бұрын
Haha, bei mir auch! 😅
@Ergotopia3 ай бұрын
Danke für die Nachricht! Dann probiert es vielleicht erstmal mit einer kleineren Unterlage, vielleicht mit einem Kissen. Es ist schon sinnvoll, die Muskulatur in der Entspannungsposition auch lockerlassen zu können und sich am Boden abzulegen. Liebe Grüße Tina 🙂