Oberen Rücken trainieren - Diese 6 Übungen beugen Rundrücken & Co vor!

[@Ergotopia]

Gefällt Dir das Workout? Welche Themen würdest Du als Nächstes gerne sehen? 🙂

[@JürgenWalter-v5p]

Sehr gute Übungen. Mach sie täglich und die Körperhaltung verbessert sich.

[@larssiewert9032]

Ich bin heute das erste Mal dazu gekommen, diese Übungen zu machen. Ich habe sie schon länger auf der Playliste. Ich finde die Übungen super und Top erklärt. Ich schließe mich an und würde mir auch gerne mehr Übungen mit dem Theraband wünschen. Etwas zum stärken der Beine und auch des unteren Rücken.

[@karstenlemke6502]

Hervorragend, richtig gemacht merkt man es deutlich im oberen Rücken, ein gutes Zeichen. Vielen Dank!

[@handymotte9937]

Super, die Übungen sind angekommen und ich fühle mich gestärkt. Auf euch ist immer Verlass😀🤗

[@monikavan]

Hervorragende Einheit. Nicht zu lang und täglich gut zu integrieren 👍🏻❣️🌸🌸🌸🌸🌸+

[@Ergotopia]

Danke! Das freut uns zu hören 🙂

[@a8010web]

Super, mache täglich diese Übungen 😂 seit einem Monat und ich hoffe auf einen Erfolg

[@samirastitou8183]

Echt gute Übungen ich werde weiter machen

[@GMZFangroup]

Super Video. Vielen Dank.

[@Ergotopia]

Gern geschehen 🙂

[@miras9567]

Professionell und gut erklärt. 💯0 Dank!!! Jedes Video extrem hilfreich für einen gesunden und schmerzfreien Rücken 👍

[@Ergotopia]

Das freut uns sehr zu hören! 🙂

[@bayerhool]

Gutes video! Bitte mehr übungen mit dem band. Vlt wäre das ja was für die app

[@Ergotopia]

Super Idee! Ich schaue mal, was sich da machen lässt 🙂

[@gesundheitdigitalgedacht]

Toller Trainingsbereich.☺ Danke.😉

[@Ergotopia]

Sehr gerne 🙂

[@sigrunlangguth8495]

Danke,alles wunderbar,konnte es gut mitmachen.Werde versuchen jeden Tag das Ganze zu absolvieren.L.G.von Siggi

[@Ergotopia]

Super! Viel Spaß bei dem Workout 🙂

[@MarliesWaldow]

Super 😅

[@Ergotopia]

Schön, dass es Dir gefällt 🙂

[@anjafreyer8145]

Sehr gute Übungen, danke! Ich spüre sie während der Ausführung allerdings sehr stark im Nacken. Ist das normal oder mache ich etwas falsch?

[@saschafilm]

toll mache die Übungen täglich bereits ein Monat lang, da ich einen Ründrücken habe und diesen wieder los werden will. Wann zeigt sich ein Erfolg? Würde mich auf eine Antwort freuen. Sekbstverständlich gebe ich nich auf und mache soweit wie möglich täglich die Übungen. Danke und liebe Grüße Alex