Erteleme Problemin Var ve Mükemmeliyetçi Misin? Ben De 🥲 | %70 ve 80/20 Kuralı

Videolarımı izleyenlerin %70'i abonem değilmiş, bunu okuyorsanız abone olmayı/videoyu beğenmeyi unutmayıın 🥰 Bir de 9 değil ödev verileli 6 hafta olmuş ama yine de siz ÖDEVLERİNİZİ BU KADAR ERTLEMEYİN. Bahsettiğim iki video (ikisi de ingiliççe):
• Advice for Perfectioni...
• to anyone feeling like...
Insta: / seray3.0
Bana aşağıdaki adreslerden ulaşabilirsiniz (ama kullanımımı kısıtladım, geç cevap verebilirim)
[e-mail]
/ serayozturk
subscription icon: icons8.com/ico...

[@melcovskii]

Şuan bu videoyu kapatıp ertelememek icin kendimi zor tutuyorum

[@thkorkun]

2 yıldır erteleme konusunda kariyer bağlantılı işlerde ve okulla ilgili konularda gerçekten problem yaşıyordum. Yaklaşık 2 aydır ise bu sorunu çözebilmek ve sorunun kaynağını daha iyi tanımlayabilmek için danışmanlık desteği de aldım. Bir işi yaparken zaman geciktikçe işin gözümde daha da büyüdüğünü, arka planda yarattığı huzursuzluk ve zaman kaygısı ile verimliliği çok daha fazla düşürdüğünü farkettim. Ben kendi adıma sorunu iki yöntemle kısmi olarak da olsa çözebildim. 1.si gözümde en çok büyüttüğüm işi tamamlamaktı, kaçışı yok noktasına geldikten sonra tamamladım ve bunun getirdiği rahatlama kalan işlerimde ertelemeyi belirli bir ölçüde bırakmamı sağladı. 2.si ise gerekirse gece saatlerini kullanıp uyku sonrası tamamen boş bir zihin ile kendimi bu işe dedike ederek oldu. Hem mükemmeliyetçilik hem de iş yükü konusunda kendime kaygılanmak için süre tanımadan doğrudan iş başına geçerek bu sorunu yine belirli bir ölçüde çözebildim. Şahsen benzer sıkıntıları yaşayan herkesin bu davranışındaki temel sorunun ve çözümünün farklı olduğunu düşünüyorum. Fakat belki sizler için de faydalı olabilir diye paylaşmak istedim.

[@coksukur3936]

Seray, Mevla razı olsun güzel bir video olmuş!..

[@denizgok3425]

Seray evet az takipçin var bilmiyorum belki az takipçim var ve video atmayayım diye düşünüyorsan lütfen düşünme senin bu bilgili,kültürlü ve çoğu şeyin farkında oluşun çok hoşuma gidiyor sana baktıkça videolarını izledikçe kendim azimleniyorum bir cümlen bile bazen farklı gelip aklıma kazıyorum bence benim gibi yapan da vardır o yüzden lütfen bu tarz farkındalık videoları gelsin.Teşekkürler🤝

[@tumu_g7929]

Daha sonra listeme ekledim

[@Vaveriua_]

Ben de en iyisini yapamıyorsam hiç yapmam kafasındayım. Hâlâ aşamadım.

[@Elif-nu9nv]

evet ben de, ama bunu asmak icin burdayiz🌱

[@melekcelik0]

İki haftadır ertelediğim 3 farklı ödev var. Bugün sırf onları yapmak için derse girmedim ama geldiğim nokta takılarımı düzenlerken bu videoyu izlemek 🥲 Ya hep ya hiç mantığıyla ertelemenin mükemmelliyetçilikle olan bağlantısını öğrenmek beni şaşırttı. Senin de dediğin gibi tembel etiketi yapıştırıp geçiyorum. 🙄 Yine bizleri yansıtan bir video olmuş, bence böyle şeyler çekmen harika 💫

Bende mimarlık okuyorum hatta bugün jürim vardı ve orada da benzeri bir konuya değinmiştik. Kimi arkadaşlar çalışmalarının iyi olmadığını eksik ve kötü olduğunu düşünerek jüriye çıkmak istemiyordu ya da umutsuz düşüncelerle çıkıyordu. Her neyse bir ara konunun biraz bahsi geçti ve hocamız hayatımızın böyle olacağını hiçbir şeyin mükemmel olamayacağını ancak daha fazla deneyimle mükemmele yaklaşacağını söylemişti. Ve bence gayet haklı bir cümleydi. Her neyse üstüne bir de bu güzel videoyu izleyince kendimce tam da şuan bir yöntem düşündüm. Şimdi yaptığımız her şeyin belirli bi deadline ı var. Örneğin bir ödev verildi size cumaya gelecek diye ama siz pazartesidesiniz ve nasıl yaparım yetişir mi diye telaşa strese giriyorsunuz. Acaba bu resmi deadline ları kendimize göre uyarlasak ertelemekten kurtulabilir miyiz? Mesela bu ödevin deadline i bize göre salı olsa sorumluluk bilincinden dolayı bu bizim saliya o ödevi yetistirmemize yardımcı olmaz mı? Sanırım biraz fazla sorguladım bunlar hep uykusuzluktan 😅

[@Seray99]

En iyi çözüm bence de bu ama kafadaki deadline’ı geciktirme ihtimali de var😅

@@Seray99 kesinlikle onun kontrolünü sağladık mı iş tamamdır 😄

[@berkaybuker3299]

muazzam bir video aydınlandım resmen :D

[@burcakaladar9307]

Video için teşekkürler 🌸

[@batuhanosmanbulut8447]

Video çok iyi olmuş ben de mimarlık okuyorum. Her seferinde ya hep ya hiç durumunda kalıyorum son güne kadar. En sonunda en azından deniyim, hani denedim de yapamadım derim diye ama bir şekilde oluyo işte..

[@damladamlaingilizce]

Kendimle aynı birini görmek iyi geldi

[@A.Kadir_KAYA]

Ellerine emeklerine sağlık.

[@A.Kadir_KAYA]

Çok güzel bir video.

[@tarkgul5358]

Wowww

[@MeryemKule]

9:27 kendime konuşmak

[@onurkurt6952]

Mükemmeliyetçi liğin, narsizm ilişkisine de bakmanı öneririm...

[@serapyildiz7663]

Beni anlattınız 😥