ES EL HIIT UN ENTRENAMIENTO AERÓBICO?

Vemos que muchas personas consideran al HIIT como un entrenamiento aeróbico, por ello en este video te explicamos las características tanto del HIIT como de los entrenamientos aeróbicos para que puedas entender las bases, condiciones y adaptaciones que cada uno de estos entrenamientos propone.

[@PlaivanXXI]

Hola, desde España, me pareces una chica muy preparada y deberías tener muchos más suscriptores bajo mi punto de vista. Adelante con tu canal! 💪

[@claudiocamboni1688]

😢

[@yaraviarape7327]

Excelente video

[@jhonterryx]

Gracias.. Por el Videoo. Estaba esperando un Nuevo Video nos tenia Olvidados Doc

[@dulcemariasegalesgill4597]

Muchas gracias! Quédate atento porque se vienen mas videos.

[@JoseMedina-tt1zu]

Al estado actual del conocimiento científico, se sabe, y está suficientemente documentado por la ciencia, que el HIIT es un esfuerzo de alta intensidad metabólica y mitocondrial, lo que lo posiciona en el territorio oxígeno-dependiente...saludos!

[@germanecheverria35]

Doctora el Vo2Max se mejora por la vía Anaerobica o Aeróbica. Muchas gracias por los vídeos BENDICIONES.

[@claudiocamboni1688]

Buenos días Dulce ..Siento decirte que estás muy equivocado con respecto a lo que dices del HIIT. Espero que lo corrijas para no confundir a la gente. Sobre todo a profesionales del deporte o entrenadores que no estén bien formados en fisiología y bioquímica. El HIIT es oxígeno dependiente MITOCONDRIAL 100 x 100. Gracias .