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In diesem Video zeige ich euch, welche 5 Sportarten ich für die wichtigsten halte, wenn es darum geht alle Vorteile mitzunehmen, die wir aus Sportarten ziehen können. Am Ende gebe ich euch noch einen Bonustipp aus meiner Perspektive als Athletik Trainer. Viel Spaß beim Video!
SCHAUT ALS NÄCHSTES:
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MEINE EMPFOHLENE AUSRÜSTUNG:
findet ihr hier: www.philippvinnen.com/equipme...
Von der praktischsten Kleidung über unverzichtbare Gadgets bis hin zum perfekten Home Gym Equipment habe ich euch hier meine Lieblingsausrüstung strukturiert aufgelistet.
BARFUßSCHUHE:
Mit Barfußschuhen zu Laufen ist ein komplett anderes Erlebnis. Man muss sich auf jeden Fall langsam herantasten aber dann hilft es (gerade bei nicht so langen Distanzen) dabei die Fuß- und Beinmuskulatur zu stärken und die Lauftechnik zu verbessern. Vivo Barefoot sind meine absoluten Lieblingsschuhe und die in meinen Augen beste Marke für Barfußschuhe. Mein Lieblingsmodell für Training, Laufen und Freizeit ist der Primus Lite 3 - tidd.ly/3X6FFgE
ONLINE KURS:
Ich bin gerade dabei einen Online Kurs für Männer zu erstellen die fit und gesund leben und auf ihrem Weg epische Sportabenteuer bestreiten wollen. Dafür möchte ich wissen, welche Themen euch in diesem Zusammenhang am meisten beschäftigen, bzw. welche Probleme ich als Sportwissenschaftler und Personal Trainer für euch lösen kann.
Wenn ihr Lust habt euch dazu mit mir auszutauschen und als erste von den Inhalten profitieren wollt, tragt euch hier ein: philippvinnen.podia.com/
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Hier bekommt ihr als erste mit, wenn ich einen neuen "Goodlife Trip" (Sport- & Abenteuerreise in die Berge) veranstalte. Die bisherigen Trips waren absolut legendär. Hier ein kleiner Einblick:
• Goodlife Trip 2021 - A...
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Hi ich bin Philipp - Sportwissenschaftler der Deutschen Sporthochschule Köln, Personal Trainer und Athletiktrainer für Leistungssportler.
Laut dem Big 5 Personality Scale ist meine Charaktereigenschaft "Openness to Experience" stärker ausgeprägt als bei 98% aller anderen Menschen. Ich liebe es also Neues auszuprobieren und mich neuen Herausforderungen zu stellen. Dabei versuche ich immer wieder aus meiner Komfortzone zu kommen, um meine körperlichen und psychischen Limits zu testen.
MEINE MISSION:
Auf diesem Kanal teste ich die spannendsten Sport- & Fitnessabenteuer für eure Bucket List!
Ich zeige euch ungefiltert wie sich diese Challenges wirklich anfühlen und welche Tipps & Tools ihr aus meiner Sportwissenschaftler-Perspektive nutzen solltet, um sie ebenfalls zu schaffen.
So könnt auch ihr zum Helden eurer eigenen Sportabenteuer werden.
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