Avete una pallina da tennis? Provate questo fantastico massaggio... #piedi #piede #relax #massaggio #massaggi #rilassamento #circolazione #fitness #fitnesstips #saluteinmovimento #personaltrainergenova #ginnastica #tennis
@Fabioalexx12 жыл бұрын
Ottimo esercizio. Complimenti perché mostrate sempre esercizi un po' alternativi. Semplici ed efficaci, eseguibili da chiunque. Continuate così.
@celsatosi242911 жыл бұрын
Grazie,perche' sono esercizi veramente utili.
@saluteinmovimento12 жыл бұрын
E' davvero un ottimo esercizio... da non sottovalutare anche sotto il profilo "posturale"..
@saluteinmovimento10 жыл бұрын
Esercizi e massaggio rilassante per i piedi e i muscoli del piede. Sul canale KZbin di Saluteinmovimento troverai contenuti e consigli pratici riguardanti fitness, dimagrimento, allenamento ed esercizi di tonificazione e stretching da eseguire a casa tua.
@saluteinmovimento12 жыл бұрын
Grazie davvero, buona serata!!!
@klauskinsky98879 жыл бұрын
Ottimo e ben illustrato.
@keko88ruger12 жыл бұрын
Ottimo esercizio!!! complimenti bei piedi!!!!
@saluteinmovimento12 жыл бұрын
Condividetelo... se vi piace :-) Visto che sigletta?
@VickySurprise12 жыл бұрын
Great video, have a nice day!
@ettorecurzi60344 жыл бұрын
Ottimo
@FitnessPolska4 жыл бұрын
Grazie!
@samanta19852 жыл бұрын
Per fascite/tallonite sono indicati? Grazie
@michelaverardo88102 жыл бұрын
A volte sì... dipende dalla gravità dell'infiammazione...
@bzx197612 жыл бұрын
bei piedi, complimenti!
@sossiomormile974510 жыл бұрын
Interessante!
@saluteinmovimento9 жыл бұрын
@vivelafitness12 жыл бұрын
Bonne Journée!
@pasquale42667 жыл бұрын
salve per una frattura del secondo metatarso piede....frattura composta trattata con gesso per 15 giorni passando poi a scarpa ortopedica levabile per fare movimenti.....se la pallina è utile dopo quanto uno può cominciare a fare esercizi con la pallina almeno per stimolare la parte non fratturata dovuta al fermo dell'arto...considerando che oggi sono 22 giorni ed il dolore lo ho nella parte non fratturata cioè il dito mignolo?
@saluteinmovimento7 жыл бұрын
è passato un po' di tempo, adesso la potrai usare...
@MichiMaoBrazil12 жыл бұрын
Ciao!
@dolcetto87012 жыл бұрын
hai dei piedi molto eleganti!
@luca-qf6jr3 жыл бұрын
Ciao! Quanti minuti al giorno pensi che va fatto? La mattina o la sera ?
@saluteinmovimento3 жыл бұрын
10 minuti circa, magari la sera dopo aver accumulato tensioni durante la giornata 😉
@luca-qf6jr3 жыл бұрын
Grazie mille cara! Soffro di fascite plantare, utilizzando la pallina, avrò risultati evidenti di migliorare?
@saluteinmovimento3 жыл бұрын
@@luca-qf6jr per la fascite ti segnalo il video di questo studio di fisioterapia di Roma kzbin.info/www/bejne/gHycXomLgLmXnas sono 10 esercizi molto utili
@mariaritaposcia78088 жыл бұрын
Ho notato un bel cambiamento se metto sotto i piedi (poco prima delle dita) un tappo di plastica delle bottiglie, anche sotto le scarpe. Subito sento allungarsi la schiena e mi rilasso. Inoltre le dita si "aprono". E' un'idea che mi è venuta quasi per caso... Faccio bene?
@saluteinmovimento8 жыл бұрын
+maria rita Poscia è una pratica insolita... non esagererei, ma terrei in ogni caso conto dei benefici portati
@vitocolella9487 жыл бұрын
maria rita Poscia
@sentimentitorino12 жыл бұрын
Ciao Michi!!!
@MatteTheplayer10 жыл бұрын
Funziona per il piede piatto?
@saluteingravidanza12 жыл бұрын
Ciaoooo!!!
@fitymovimiento12 жыл бұрын
Holaaaa!!!!
@ettorecurzi60344 жыл бұрын
Fa bene anche per l'artrosi al piede?
@saluteinmovimento4 жыл бұрын
agisce più sulla muscolatura della pianta del piede, ma può portare beneficio anche in presenza di altre problematiche. Massaggiare con cautela 😉
@saluteinmovimento12 жыл бұрын
Un tappetino è utile anche a casa per eseguire gli esercizi... soprattutto per comodità. Ciao!
@saluteinmovimento12 жыл бұрын
Il tappetino in questo caso è una pedanetta morbida, adatta per esercizi di propriocezione
@saluteinmovimento12 жыл бұрын
Nuovo video!
@anonimo-zh2rl7 жыл бұрын
Va bene fare questo esercizio per correggere i miei piedi supinati oppure dovrei intervenire chirurgicamente? Ho quasi 15 anni
@saluteinmovimento7 жыл бұрын
Questo dovresti chiederlo a un ortopedico... però l'esercizio puoi provarlo
@napoletanadok15017 жыл бұрын
scusate io cammino con le punte questo esercizio mi può aiutare a camminare normale?
@saluteinmovimento7 жыл бұрын
ti può aiutare in minima parte, andrebbe fatta una valutazione posturale più ampia e approfondita...
@vittorioerrico37589 жыл бұрын
è stato scritto un libro sulla pallina da tennis PER FARE UN ALBERO CI VUOLE UNA PALLINA. Dopo averlo letto mi sono passati molti dolori... ecco facebook.com/PerFareUnAlberoCiVuoleUnaPallina?ref=hl
@IlSev36 ай бұрын
bel piede
@francescopepe49528 жыл бұрын
ma la pallina la puo entrare in carcere?mio zio é ingiustamente carcerato e ha tolto il gesso ieri