Esercizi Per Tonificare Gli Addominali E Migliorare La Core Stability

[@Fixfit]

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[@carmelacardillo8568]

Grazie

[@NarcisoleMonde]

Dopo tanto lavoro, grazie a voi, ho raggiunto il peso forma 💪🏻...ed ora si procede con la definizione 😃

[@Fixfit]

💪🔝

[@eleonoracirillo6415]

Breve ma intenso 💪 grazie infinite ♥️💪♥️ vamos 😘

[@andrearossi7533]

Bella Power! Bravo

[@serena1969]

avevo poco tempo e questo era perfetto :-D

[@vivi18060]

Ciao ho una richiesta per un video di un allenamento medio di 10 minuti completo per la mattina prima di andare al lavoro, quindi completo ma non troppo impegnativo, grazie

[@lidiabarone4841]

Bravi

[@diegopilia1177]

Vamos

[@fanny4373]

Ciao questo lavoro si può fare a giorni alterni ? O meno ?

[@Fixfit]

Ciao Annamaria, considera che l'addome viene già stimolato indirettamente nella maggior parte degli esercizi. Un lavoro dedicato all'addome ti consigliamo di svolgerlo da 1 a 3 volte a settimana ma dipende dal tuo programma di allenamento e dagli altri allenamenti con cui viene combinato.

[@cristinadogaru8995]

Ciao FixFit!!! Io vi seguo da qualche giorno, ho anche installato l'app😊 Ma c'è una cosa che non capisco: nei video, anche nell'app, da quello che ho capito gli allenamenti dovrebbero tenersi 1/2/3 volte a settimana. Poi mi arrivano mail con vari allenamenti da fare ogni giorno. (io ho iniziato con il programma principiante). Come dovrei fare gli esercizi? Tutti i giorni oppure 3 volte a settimana? Grazie

[@fanny4373]

Fixfit - Fitness Lifestyle ok grazie mille x la risposta

[@rosaliabuttacavoli352]

💖

[@alestonata3477]

Sembra una cosetta tranquilla, e invece...