Dr. Guilherme Freccia: O Que Acontece Com Seu Corpo Durante o Exercício Físico [Ep. 028]

[@EslenPodcast]

É estudante ou profissional da saúde? Conheça o Instituto de Psicologia Baseada em Evidências: inpbe.com/?src=bio-eslen

[@kauanmaier1686]

Guilherme Freccia deveria ter um módulo no RD. Esse ep. de podcast de longe um dos melhores, e de perto parece que ta de longe.

[@micherry7768]

Eslen, pede pro professor, ou algum outro falar sobre o que acontece no corpo feminino durante a gestação, parto e pós-parto. O corpo feminino é foda, dá um biscoito pra mulherada aí.

[@vanessarodrigues2434]

❤❤❤❤❤❤

[@proguifreccia]

kakakakakakakakakak... muito obrigado meu querido. Estamos vendo com o @eslen para desenharmos um módulo...@@kauanmaier1686

[@proguifreccia]

Em março gravaremos outro, então lembrarei de puxar o assunto. @@micherry7768

[@sjmarcel777]

Melhor podcast científico da atualidade. Temas sensacionais!

[@martinns1668]

Será? Também tem o podcast do Dr. Andrew Ruberman, podcast Sinapse, os podcasts do gordão dos foguetes, e deve ter mais. Esses são os melhores/únicos podcasts sobre ciência que eu conheço. Se vc conhecer mais podcasts sobre ciência, peço que me fale. Eu quero aprender mais!

[@cantonerd6196]

Tem mais? (Voltado específicamente pra esse lado acadêmico e profundo)

[@figurino123]

Além de excelente ator, Matt Damon manja da fisiologia do exercício! Top 🔝🔝🔝🔝!

[@wagnerjose2576]

Deve ser irmão do Matt.😂😂😂

[@aconselhamentobiblico]

Realidade acho que o KZbin deveria criar um botão de curtir mil vezes para o Eslen e o Professor HOC... tem mentes que precisam ser homenageadas.

[@EvaniaBoeri]

Comparar o Eslen com o HOC é uma ofensa, dado que o que o HOC faz passa longe de cientifico, ele é um propagandista sem comprometimento com a realidade.

[@jds4015]

Totaaaal velho

[@matheusmuniz7018]

Imagina se o Eslen chama o Hoc pra algum ep 🤯

[@rubempleandro]

Verdade

[@Luizsandro]

Hoc = MBL 👎

[@gabrieldeoliveiragomes821]

Sou da Área de Educação física e estava me aprofundando sobre a composição dos músculos e grande parte do que foi falado.. É muito massa aprender mais profundamente e com professores tão bons!! Esses podcasts me ensinam muito!! Vlw Eslen

[@personalinvestidora5220]

Uma das associações do aumento do Vo2max ao menor risco de morte é que o aumento do Vo2max implica no aumento das 2 variáveis ligadas a ele: débito cardíaca e diferença artéria venosa máxima. O aumento de débito cardíaco se deve pelo aumento do volume sistólica advindo da hipertrofia excêntrica e concêntrica cardíaca. Com o coração mais eficiente, os riscos de insuficiência cardíaca e doenças coronárias diminui. Atualmente, doenças cardíacas são os que mais matam no mundo. Treinamento físico previne o que mais mata no mundo. Obrigada Eslen

[@diegocostaesilva7827]

Além do mais, o aumento da biogenese mitocondrial, angiogênese e conteúdos de enzimas oxidativas irá conferir maior saúde metabólica, reduzindo o stress oxidadivo, diminuindo a disfunção endotelial e reduzindo a PAM cronicamente. Sabemos que o stress oxidadito está ligado ao envelhecimento precoce, o exercício ira rejuvenescer! O exercício é foda!

[@wiltonprofessor29]

Cara já é a terceira vez que assisto. Se tiver técnico. Anota tudo e pesquisa tudo e assista novamente. Uma aula resumo de tudo. Sensacional

[@adrianazawadski4772]

É maravilhoso ouvir pessoas jovens, inteligentes e com vontade de passar conhecimento emtendível para uma maioria.

[@ro.gerioj]

O conteúdo é interessante, mas achei um pouco difícil de acompanhar e visualizar as coisas por conta dos termos técnicos. Acho que incluir analogias e exemplos facilitariam.

[@GabrielCostagb]

Sim, nem eu que sou estudante de enfermagem consegui entender tudo

[@Sir.ShelbyofWar]

Mas o intuito é exatamente esse. O podcast é totalmente técnico porque é isso que ele promete

[@DiegoGamesxD]

O intuito, como ja falado, é que a gente entre em contato com os termos técnicos e SE FOR DE INTERESSE, você senta a bunda na cadeira, procura sobre e estuda

[@sanraficksantos8286]

@@DiegoGamesxD - a conjulgação das duas coisas é fator essêncial, filho meu: a exposição de fatores técnicos e sua aplicabilidade em exemplos. Do contrário, não precisaria de professor. Bastava comprar o livro e estudar.

[@henri_vlog]

Apesar do uso de vários termos técnico ele tentou de algumas formas fazer boas analogias. No ex da mitocôndria comparando com a laranja(tanja)ajudou muito, para quem é da área da saúde fica um “pouco” mais fácil entender algumas coisas 😂

[@Aline-nd9qk]

É desse lado da internet que quero estar. Muito bom!! 👏

[@tavaresbikeservice1340]

Como estudante de Educação Física e atleta amador de ciclismo, muito obrigado pelo conteúdo 👏🏻

[@tomalves9000]

Eu caminho de 15 a 25 km carregando algum tipo de peso na obra em que trabalho. Um determinado dia em que eu estava fazendo várias viagens com um carrinho cheio de concreto, resolvi marcar no cel o quanto eu iria andar até o final do dia. Deu 22km

[@telavieira]

Seu abdômen mostra isso! Se for o seu😮!

[@tomalves9000]

@@telavieira sim, esse sou eu. Obrigado

[@eumesmo1261]

Parabéns Eslen, você dá muita visibilidade aos profissionais acadêmicos, educadores e pesquisadores do nosso país. Profissionais que muitas vezes sempre são tão esquecidos e apagados. Eu sou Enfermeiro intensivista, esportista e um curioso assíduo. hahah Uso seu podcast como fonte conhecimento acadêmico também, parabéns meu velho!!!

[@vivermelhor24]

Que maravilha de conteúdo, graduei em Educação Física há 6 anos e quantos detalhes esqueci ao longo destes anos e quantos faltou em aulas também. O canal é de excelência qualidade 🙌 Me deu um gás para iniciar uma pós graduação 😁

[@gustavocorrea6358]

Que aula Gui! Irado demais irmão! Obrigado Gui e Eslen por trazer conteúdo científico sobre saúde, esporte, biologia, etc., cheio de palavras difíceis mesmo, nesse mundo virtual raso tem gente com sede de conhecimento e de aumentar o vocabulário.

[@AdylioMello]

Suspeito que posso aprender com esse podcast, mais do que aprendi na faculdade, nessa disciplina. Méritos também da faculdade, que insistem ser muito importante, buscar sempre aprender mais.

[@maikonmalteis]

OBRIGADO POR EXISTIRES ESLEN DELANOGARE, MEU MAIOR SONHO É TE CONHECER UM DIA, VIVO EM ANGOLA NO HUAMBO,HBO.

[@agneshannagarcia6730]

Acrescento: INVEJA de tanto amor e conhecimento junto por uma matéria quanto o entrevistado mostrou! 😊

[@luciamicheline]

SENSACIONAL! Magnifico! Nao tenho mais palavras pra elogiar esse canal de Eslen.Orgulho de ser brasileira e ter profissionais fantasticos no nosso pais

[@jaum571]

Podcast saindo exatamente no horário do meu treino, que alegria kkkk

[@sjmarcel777]

Eu não absorvo tudo quando tô treinando não 😂😂😂

[@jaum571]

@@sjmarcel777 Não é o ideal mesmo não, mas atualmente nessa época do enem é o horário que tá sobrando kkk

[@fernandamartinelli996]

Isso tudo que estou ouvindo só me faz admirar o autor da vida, o grande Deus que perfeição! Parabéns pra vcs só canal ❤

[@Kriss.camilo]

É muito bom ver um profissional amando o que faz, resultado: conteudo de excelência! ❤

[@erickazamprogno5056]

Uma aula de bioquímica maravilhosa!! Perfeito o seu canal!! Não pare!

[@belizarioreformado8948]

Pra quem tá estudando ,esses podcasts estão sendo de grande valia

[@douglassummer7664]

Nossa que videoooo!!!! Tu extraiu o máximo possível de informação e conhecimento do Dr. Guilherme.. Parabéns Esse video tem q ser assistido umas 3x para desfrutar de tanta coisa boa e não esquecer.

[@TriatletaLowCarb]

Que aulaaaaa !!!! ❤❤❤❤❤❤❤ Guilherme ama o que faz !!! Valeu demais professor !!!!

[@jrsgama9708]

Amei esse bate-papo com o Dr. Guilherme Freccia, foi no mínimo sensacional! Parabéns, Eslen!

[@adrianefernandes7786]

Parabéns Eslen, seus convidados são fantásticos. Quanta informação, ficaria dias ouvindo o professor Guilherme.

[@maxwelllima1003]

Cara com toda certeza ver alguém falando sobre algo que gosta é outra coisa né vei? Cara que top. Sou de TI, mas a area da Saúde é foda

[@CarlosHenrique-tj2wq]

Todos os seus podcasts são maravilhosos, mas esse foi demais..

[@felipemaia4642]

Sensacional, a cada podcast me surpreendo com a qualidade dos convidados. Obrigado Eslen!

[@rodrigomadeira4266]

Excelente professor. Tive a honra de ser aluno dele na graduação

[@silviogabriel8856]

Muito bom, combinação de bioquímica, neurociência e análises pessoais com o tom de experiência de cada um.

[@ferreiraleo]

Poucas vezes na vida vi alguém falar com tanto amor sobre fisiologia. Parabéns pelo episódio!

[@ricardoprado3610]

Sou profissional de educação física e constantemente estudo fisiologia para melhorar os treinamentos com os clientes. Aprendi muito com professor Guilherme, excelente didática. Obrigado.

[@rosangelapereira1405]

Compartilho da mesma opinião de que podia poder curtir muitas vezes os seus podcasts, fico impressionada em como são bons

[@nathaliasilvadesousa751]

Como eu não descobri esse canal antes! Excelentes conteudos

[@lucaswilln]

Gui monstro, bela aula!

[@jenniferhmaia]

Não perco um ❤ Obrigada por tanto professores! Podcasts sempre excelentes e tenho certeza que esse também será 🎈

[@josejunior6220]

Não consigo assistir a todos porque fico em looping nos que já vi, de tão bons que são.

[@fabimetallica7260]

Estou adorando seus podcast Eslen

[@heritonmaia5473]

Sou profissional de educação física e esses podcast são excelentes parabéns.

[@agneshannagarcia6730]

SHOW! Para o leigo, como eu, fico por fora de várias coisas mas isdo por excesso de EXCELENTE informaçào e conhecimento.MEUS RESPEITOS ao Dr.!!!!

[@edienascimento]

O caraa é bom hein! Conteúdo rico demais

[@marciocamara9151]

Simplesmente fenomenal.

[@juliowisniewski]

Dá pra ver que o Guilherme estuda muito sobre muita coisa, muitas ligações sobre comportamento e tudo mais

[@Lucas_G.C.]

Amo esses conteúdos. Quanto mais técnico melhor ❤

[@NheksPT]

Um dos melhores podcasts que ja tive o privilégio de assistir! Muito obrigado!

[@proguifreccia]

Obrigado irmão

[@RafaelBraz-fl6rl]

O Jason Bourne manja demais de fisiologia! sucesso!!

[@GabrielLima-gh2we]

Que podcast foda mano, riquíssimo em informações úteis, o Guilherme explica com uma paixão contagiante pelo estudo do exercício, quero vê-lo mais vezes. Obrigado pelo conteúdo Eslen, o trabalho está incrível.

[@cezarratis3955]

Cara vim atravéz de uma entrevista que assistir com o Sérgio Sacomani e puttz cara que podcast fodastico parabéns!

[@vinihoff]

Carai Eslão, que podcast top! Gui mandou bem demais, não consigo acompanhar o vocabulário de vocês 100% porque hoje trabalho com TI, mas conhecendo somente o básico do colegial particular, graças a deus e ao esforço do meu pai me sinto educado a receber esse conhecimento... Obrigado

[@ismeniaassis7232]

Parabens ,um tema para quem deseja saude mas com explicacoes que fazem toda a diferença !!!!!!!!

[@BF_2802]

Bom demais. Trazer convidados técnicos deixa esse canal, perfeito...😊

[@Natalrochab]

Quero parabenizar a pessoa que faz as divisões dos capítulos dos vídeos, e parabenizar o Eslen tbm, cara que podcast maravilhoso...

[@diogosilva5811]

Parabéns pelo esclarecimento!

[@brunacandida2851]

Fantástico! Muitas das coisas que eu lia e, não conseguia visualizar, agora fez sentido.

[@eloisawaltrich7607]

Muito bom ouvir alguém falando de algo que ama. Excelente!!

[@paulon8959]

Esse cenário é maravilhoso

[@suellensantana6497]

Conteúdo incrivel, eu amo esse podcast, mas realmente para pessoas que não sao da área, ficou meio difícil de alcançar toda explicação. Mas achei sensacional o amor que o Dr tem pelo assunto. Esse amor eu so tenho por chocolate 😂😂😂. Parabéns!

[@nutrigagliardi]

Incrível.. parabéns profe pela didática! Seria muito bom ter aulas suas no RD

[@proguifreccia]

Teremos em 2024 se tudo correr como planejado ❤

[@victorgoncalves3728]

Cara... que aula! Eu sou desenvolvedor e achei sensacional a riqueza de detalhes + a consistencia do episódio não que os outros episódios sejam ruins, até porque o Eslen elevou o nivel do que conheço como podcast Quem dera na época da decisão da minha formação eu tivesse lido/ouvido sobre estes assuntos dessa maneira, talvez nem teria me formado no que me formei kkkkk

[@brunopanceri1193]

Pqp que maravilha esses conhecimentos, eu fico bobo vendo isso 🤩🤩🤩❤️❤️❤️❤️ muito obrigado!!!!

[@jamacuglia]

Parabéns aos envolvidos! Que conteúdo maravilhoso❤

[@diálogodefe]

O professor é a cara do ator Mat Damon, fera este professor ❤

[@silviooliveira8936]

Mais conteúdo de excelência, não esperava menos.

[@triathlonroutine]

Oi Eslen!! Ouvi todo o podcast, achei q ele falaria sobre a inflamação do corpo em exercícios intensos como um triathlon. Se um dia puderem falar sobre isso agradeço, tenho vontade de entender o pq ocorre esse desbalanço eletrolítico

[@rafaelalbuquerque7634]

Dispensa comentários! Podcast riquíssimo. Gratidão. ❤

[@pamystrong]

Adorei!! Vi muito sobre estes assuntos nas aulas de fisiologia na faculdade de Educação Física! Obrigada por compartilhar este tipo de conhecimento e experiência!❤👏👏💪

[@JoaoSilva-xp7cp]

Bom demais, Eslão. Traga mais desse assunto por aqui!

[@mrjnetto]

Maravilhoso!! Eu que sou corredor, amo essas aulas que mostram o que acontece no corpo durante o exercício. Bom demaais!!

[@thiagocomicholi766]

Que orgulho!! Nunca duvidei 🚀🚀🚀🚀👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@eduardabalestrin5525]

Esse cara é fera demais!

[@vanderleiperfeitapelegrini4676]

Parabéns,boa aula professor.

[@josiano8290]

Adoro esse canal

[@fernandesaquino6261]

Agora esse assunto do oxigênio no sangue e no corpo me lembrou muitos outros estudos, outro dia eu vi o meu nutrólogo, fazendo exercício com uma máscara de oxigênio, também entendi que se não fosse esse oxigênio o sangue não passa pelos capilares.

[@quenialopezderesem8709]

Muito bom. De todos que já assisti, esse foi o que mais viajei na maionese, muita informação nova😂😂👏👏

[@rangelalvesdacosta7410]

Papo/Aula fodaa! Parabéns e obrigado!

[@coachrobss]

Obrigada Eslão! 🎈

[@pauloegidiooliveiratommasi2330]

Sensacional 👏👏 treinar é essencial!!

[@wellingtoncastrodasilva3307]

O que define as intensidades questionado no tempo 1h41min é MET's. Há um compêndio com quantidades de Mets para cada exercício que define as intensidades

[@ronaldopradopersonal1974]

Excelente 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@Saposabito]

Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 ótimo conteúdo 👏🏻👏🏻👏🏻

[@johannfreire3978]

Que aula incrível. Meus parabéns pelo trabalho, Eslen. De longe, o melhor podcast BR.

[@marichalub]

O melhor Podcast do Brasil. Obrigada, Eslen!

[@faltandofuncoes]

Episódio sensacional

[@rodrigorighettoamorim]

Guizera é fera demais, muito conhecimento!! 👏🏻

[@thimachado1983]

Que aula magnífica. Parabéns

[@NEUROTEDIO-jy6sg]

Bom nível

[@cezarratis3955]

Cara vim atravéz de uma entrevista que assiste com o Sérgio Sacomani e puttz cara que podcast fodastico parabéns!

[@matheushayasaki7491]

O melhor episódio sobre treinamento até aqui! Muito bom mesmo! Didática perfeita, mesmo numa conversa tão técnica.

[@jxnasrodrigues]

sensacional!

[@alexandreuchidarezeck494]

Excelente conteúdo ! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@fideloliveiraalencar3731]

Estou viciado no seu podcast Eslen, não consigo mais consumir nenhum outro.

[@hugosiqueira6298]

Conteúdo riquíssimo

[@pedromarques4926]

Sensacional

[@visitaaodentista2151]

Fantástico mais uma vez.

[@renatamesquitapimentel3157]

Que conteúdo! Parabéns pelos ensinamentos. 👏

[@abraaomeireles5262]

Caraca da aula mano!!!!

[@Mercio2]

muito bom! valeu!

[@cicerosilva.]

Mto bom!!! Admirador dos 2!!! Parabéns pelo episódio!!