Если немеют руки и пальцы, срочно сделай это пока не поздно, чтобы не идти к врачу

Почти каждый человек сталкивался с таким неприятным ощущением, как онемение пальцев рук. Это может происходить после длительного пребывания в неправильной позе, например, когда вы держите телефон в руке или читаете книгу. Часто мы не придаем этому особого значения, но на самом деле это может свидетельствовать о более серьезных проблемах, особенно если онемение длится долгое время. В этом видео я покажу вам, что делать, если вы столкнулись с этим неприятным ощущением, не обращаясь к медикаментозным методам, а используя простые упражнения. Эти упражнения легки в выполнении и не требуют никакого специального оборудования, поэтому каждый может выполнять их в офисе или дома. Не откладывайте их на потом - начните сегодня, чтобы избежать осложнений в будущем. Наслаждайтесь видео и помните о заботе о своем здоровье!

[@natalyest161]

Привет , Юра ! Делала почти всё с Вами . А видео есть , то можно и в другие дни повторять все упражнения ! Потом само запомнится ! Спасибо большое за простой комплекс ! Верю , что помогает !!!! Хорошего Вам дня и настроения доброго !

[@ura-i-fizkultura]

Привет! Желаю Вам продолжать наслаждаться занятиями и получать от них пользу!😀 Спасибо за отзыв и поддержку. Удачи вам и хорошего настроения!

[@user-lz8ym3ry2p]

Спасибо ВАМ ЮРА!!! ХОРОШИЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ !! Надо только не лениться выполнять.

[@ura-i-fizkultura]

Спасибо за отзыв. Согласен с Вами полностью, что нужно не лениться.😀 Выполнение упражнений требует регулярности и самодисциплины.

[@user-vo4il7tf2k]

Огромное спасибо

[@user-id5vr4lf9l]

Огромное спасибо!!!!делаю каждый день,мне 75 лет.Вам здоровья,тепла и радости!!!

[@ura-i-fizkultura]

Большое спасибо за ваш добрый комментарий. Желаю вам крепкого здоровья

[@user-qv2hf4yb6t]

У меня такая проблема .Буду выполнять эти упражнения. Просто,доступно и эффективно, спасибо.

[@ura-i-fizkultura]

Спасибо за Ваш отзыв.

[@user-ic6my4oi2m]

00:00 Вступление 00:17 Начало 01:22 Самомассаж для улучшения кровообращения и разогрева мышц 03:14 Снимаем онемение рук и пальцев при помощи простых упражнений 07:48 Завершение

[@pdb6374]

Спасибо за вашу просветительскую работу, буду применять .

[@ura-i-fizkultura]

И вам спасибо.

[@user-rh2dn3fq1h]

🙏🙏🙏🙏🙏

[@user-st4uv7wm1d]

Упражнения лёгкие, времени много не занимают. Результат будет, я верю.

[@ura-i-fizkultura]

Абсолютно верно. Даже короткие, легкие упражнения могут принести заметные результаты, особенно если они выполняются регулярно.

[@Valentins8]

У меня периферическая полинейропатия, начала работать по вашей методике и также с ногами, благодарю. Напишу о результатах.

[@ura-i-fizkultura]

Методика щадящая. пробуйте. Во всяком случае вреда не будет. Жду результата вашей работы.

[@user-ln4dc5dx7w]

Юра,спасибо,почему у меня ночью немеют,особенно левая рука?

[@ura-i-fizkultura]

Если онемение длится недолго и связано со сдавливанием нервов, например, во сне, то нет причин для беспокойства Попробуйте делать эти упражнения. Однако, если оно беспокоит вас регулярно, необходимо обратиться к врачу. Это может быть симптомом какого-то заболевания.

[@Valentins8]

😢

[@Valentins8]

😢