Как избавиться от онемения рук и пальцев

[@innabekker3883]

Сделала вместе, сразу почуствовала приятное тепло и обязательно постораюсь продолжать ежедневно

[@user-SHAMAN777]

МИР ВАШЕМУ ДОМУ. ДАЙ БОГ ВСЕМ УМА РАЗУМА. СПАСИБО ЗА ПОЛЕЗНУЮ ИНФОРМАЦИЮ И СОВЕТЫ ТВОРЧЕСКИХ УСПЕХОВ И ВСЕХ БЛАГ МИРА.

[@АлинаНизкова]

😊

[@azorazorovich9324]

Спасибо за хорошие упражнения, сделала ..хорошее самочувствие и настроение.Всем здоровья и долголетия.

[@prettytatyana838]

Спасибо за пожелание 😊❤

[@tatyanagolikova910]

😊

[@ЖүзүмКарамолдоева]

классные упражн.сделала.👍

[@НатальяЯрош-и8ы]

Результат отличный. Спасибо доктор.

[@НадеждаХусаинова-е3я]

Вот спасибо вам за эти простые и доступные упражнения

[@ОльгаНигрескул]

А😂😂

[@Анна-н5ъ2г]

У меня все диагнозы в моих руках. На операцию не пойду. Прочитала что в моём случае может не помочь плюс на месяц безз руки остаться. Добрый человек. Твои упражнения показались разумными. Буду делать.

[@МарияДани-о9ц]

Благодарю за упражнения! Очень нужны в данный момент.

[@olgaolga681]

Зарядка супер. Надеюсь спастись. Вам огромное спасибо. 👍

[@vasylsuhomlunsky2343]

😊❤😊

[@svitlanavorobyova4609]

Спасибо вам за ваш труд,аффект есть😊

[@ВалентинаЩербакова-ц8с]

Здравствуйте,пока только смотрела,но думаю мне это подходит,буду делать рекомендованные вами упражнения.Спасибо

[@rajarosenberg4903]

Спасибо за такой прекрасный и доступный показ. По стараюсь делать эти упражнения по мере моих возможностей. У меня "Туннельный синдром" руки и пальцев.

[@НаталияИсайчева-с8щ]

Помогли вам упражнения? У меня тоже синдром, сказали нужна операция.

[@ГалинаВерещинська-г8т]

Дуже дякую за вправи від оніміння рук.Робилв разом з вами.Допомогло.Оніміння майже пройшло.Дякую.

[@ЛюбовьИваница]

Благодарю за упражнения 👍❤

[@MerjenMelayewa-b8r]

Пусть поможет вам Господь всех делах вашей. Здоровья вам ❤❤❤❤ из Туркменистана

[@ЛюдмилаМалахова-ч7ч]

Благодарю, за упражнения, эффективные,надо просто делать.Желаю Всем здоровья!

[@ИринаКарпова-к2х]

Спасибо огромное за ваш труд!

[@маринакаменецкая-н9ъ]

Большое спасибо за простое объяснение и хороший комплекс.

[@evgeniydrobyzko1227]

СПАСИБО ЭФФЕКТИВНО И ПОЛЕЗНО 👍😊💐

[@НинаРудометкина-х8и]

Как всегда, все понятно и просто. Осталось запомнить и включить хотя бы несколько представленных упражнений в свой комплекс. Спасибо. Успехов Вашему каналу!🙏

[@ЛюдмилаМурачева-ф9э]

Спасибо за упражнения. Очень хорошие и понятные. У меня очень болит шея с правой стороны . Больно поворачивать голову когда вожу авто. Большинство упражнений из комплекса очень помогают. 😊❤

[@tatianabaeva_ya]

Спасибо огромное! Шейный хондроз у меня уже «сто лет»! Интуитивно делаю некоторые упражнения из этого комплекса. Теперь буду делать это системно и полностю, знаю, что точно поможет! Когда совсем худо бывает и пальцы немеют и не слушаются, ставлю себе на «загривок» две силиконовые банки, смазав кожу маслом, происходит прилив крови к больным местам - очень помогает!✌🏻

[@СветланаТузова-в3м]

Большое спасибо за комплекс----помогает !!!

[@lidiagrygorenko1175]

Благодарю за полезные советы! 👍♥️

[@nellicozak20]

Спасибо, очень доступно и эффективно!! ❤👍👍👍

[@ЛюбовьШерстюк-п1ч]

Огромное спасибо за такой замечательный комплекс упражнений . Очень подходящий и легко доступный.

[@nonnachyipesh3952]

ВОТ СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ ЗА ПРЕДОСТАВЛЕННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. ❤❤ ЭТО ВО ВРЕМЯ. ДАЙ БОГ ВАМ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ. 🙏❤❤❤

[@НатальяШохерова]

Много упражнений, но выбрала те, которые не дают боли. Возраст уже, поэтому приходиться, чтобы не ощущать боли, взять более спокойные движения. Спасибо за показ. Н .

[@МаргаритаМулюкова-у1ц]

Спасибо большое за упражнения 🧘❤

[@ИринаКарпилович-т8ф]

Благодарю Вас за помощь и поддержку🙏 ❤

[@СергейПетров-ф8ч9ы]

спасибо, пожалуй самое полезное видео и упражнения из всего пересмотренного в инете. Здоровья и удачи автору

[@lutokhinirina6772]

Шикарный комплекс!!! Буду каждый день делать!!!

[@nikolaikolpashnikov7021]

Спасибо за науку👍 👏🙏

[@ЛюдмилаИвашкина-б2г]

Большое спасибо, результативная зарядка.Много пересмотрела,поделала,Ваша понравилась, Спасибо!!!! Все оригинальное просто и полезно,мучаюсь около года, неврологи,хирурги предлагают только операцию.,это облегчение временное.Гимнастика выручает.Спасибо!!!!

[@larisasirota5598]

Огромное спасибо за упражнение. Страдала онемением двух кистей рук, не могла спать ночами. После первого уже было легче, делала два раза в день, через четыре дня онемение совсем прошло.

[@zor3840]

Правда?

[@ВалентинаПопович-т8щ]

Большое спасибо вам!!!!! А то,,,не знала ,что делать!!!!! Упражнения простые и легко делаются!!!!!!!!❤❤❤❤

[@હુંમાનવછું]

Классно показываете, спасибо!

[@ТаняЯнковская-д6п]

Огромное вам спасибо,очень действенные упражнения, но нужно делать систематически.Результат лично у меня есть помле 3 дней занятий

[@Mishal261]

Огромное спасибо,если регулярно делать,очень помогает.Благодарю.

[@ТамараПятнова-с6з]

Очень хорошие упражнения. Спасибо.

[@seccretsoflife1714]

Спасибо, моментальный эффект.

[@СергейГурко-я4с]

Принимаю и благодарю Бога Вселенную и Ангела хранителя за исцеление желаю всем крепкого здоровья. Аминь аминь аминь.

[@solobeelineums96]

Спасибо Вам огромное за комплекс упражнений.Всё чётко,понятно и исполнимо! Дай Бог Вам здоровья и благополучия!🙏🙏🙏

[@ZhamilaKaparova]

Спасибо большое помогает, делаю

[@ЛютсияМингулова]

Благодарю.🌷🌺🌸

[@ТатьянаТитова-н3н]

Отличный комплекс. Помогает.

[@allakelembet5844]

Супер упражнения!Спасибо!

[@tatianakrasnova3718]

Благодарю за видео❤

[@АллаФурман-о3и]

Спасибо большое!

[@ЛарисаРайхерт-н3к]

Супер 👍 спасибо большое

[@olgarybnikova6622]

БОЛЬШОЕ СПАСИБО, ОЧЕНЬ К СТАТИ.

[@YevstafyBabak]

Большое спасибо за информацию

[@НатальяРоссия-х2и]

Благодарю.

[@motya611]

Спасибо, буду делать

[@МаргаритаБеганская-о1ю]

Спасибо! Полегчало!

[@СветланаБибик-о1н]

Светлана метровая у меня уже была операция на левую руку синдром.запястье...канала Покажите упражнения после операции

[@ИринаКотенко-х1е]

Благодарю!!!

[@ЕленаЕмец-м3г]

Четко, кратко отлично!

[@СветланаСлепнева-д1ю]

Мне очень понравилось❤

[@olgadatco6151]

апплодирую стоя!!..благодарю

[@МаргаритаМулюкова-у1ц]

Спасибо большое 🙏🏼💖👍🏼

[@ludmillaabdulaeva1224]

Спасибо

[@gachalife2794]

Начинаю делать !Мучюсь от онемения рук,по 2 раза просыпаюсь от боли по начам .

[@ТогжанКабжанова]

Благодарю!

[@ВикторияДьячук-м7м]

Мне помогают ! Спасибо !

[@ВадимСидоров-ь6п]

благодарю:)

[@СветланаСлепнева-д1ю]

Интересно. Спасибо

[@НадеждаВеселова-у9щ]

Спасибо❤❤❤❤

[@ВикторКривобоков-ъ9в]

Введите ежедневно показ упражнений!

[@oakolomeets3035]

Скажите, пожалуйста,поможет этот комплекс упражнений после перелома запястья,можно делать т.к.онемение 3 пальцев1-3 не проходит четыре месяца после снятия гипса.Спасибо

[@ЗинаТерешина-п5ю]

Спасибо большое

[@НеллиМироненкова-г6ч]

Благодарю.все болит ,на голове обруч.

[@РезидаИванова-й3ш]

Спасибо благодарю

[@dymailogichno4498]

А может быть онемение постковидом ,у меня это началось после ковида ,может совпало ,незнаю ,что не пью ,не делаю пока нет результата 😢

[@ВалентинаВиноградова-й7к]

может, многие жалуются именно на после этой бяки на такие боли

[@TatiLap-l3l]

Шикарно!!❤❤❤ Спасибо

[@МастураХаджиева-з3е]

Спа си бооо!!!

[@Wikont21]

У меня был инсуль. Сейчас практически остановился. И тутзаболе плечевой сустав. Вернее мышцы. Можно ли мне использовать для занятий ваш комплекс?

[@ВалентинаВиноградова-й7к]

даже нужно

[@АлинаКириченко-с8ы]

Да-да, знакомо. Тоже самое мне говорил невропатолог. Хорошо, что успели поймать это всё на ранних стадиях и не довести до фатальных диагнозов. Принимаю хонда нейро, он на основе уридина, цитидина и витамина В6, отечественный аналог нейроуридина. По моему скромному мнению ничем ему не уступающий.

[@dymailogichno4498]

И как помогли вам эти лекарства ?Я была у невропотолога ,сказала типа постковид ,у меня стали неметь 4мес.назад ,после ковида ,уже столько пропила и сделала ,надо будет ещё то что вы написали ,я пила нейромедин

[@Evgeniy.B.]

У меня при поднятии рук вверх тянет как бы нерв в фалангах больших пальцев а потом немеют пальцы и болят в этих местах. Такая же ситуация с пяткой, в районе аххила. Что может быть причиной?

[@dianabusila1234]

Добрый вечер. Недавно на вашем канале подписалась. Делаю упражнения, но есть вопрос : правая рука поднимается до середины, дальше никак. Что можно делать? Спасибо

[@zdorzber]

Трудности с поднятием руки могут быть связаны со многими причинами, включая мышечные, суставные, нервные или другие проблемы. Вот несколько шагов, которые можно предпринять для улучшения ситуации: 1. Прежде всего, важно обратиться к врачу для тщательной оценки вашего состояния. Это может включать физический осмотр, обсуждение ваших симптомов и, возможно, диагностические тесты (например, рентген или МРТ), чтобы определить причину ограничения движения. 2. Если причиной является мышечная или суставная проблема, физиотерапия может быть очень полезной. Физиотерапевт может разработать индивидуальную программу упражнений для укрепления и увеличения гибкости в пораженной области. 3. Нежные растяжки и упражнения на укрепление мышц могут помочь восстановить диапазон движений. Важно делать это осторожно и постепенно, чтобы не усугубить травму. 4. В некоторых случаях применение тепла или холода может помочь уменьшить болезненность и улучшить подвижность. Тепло может расслабить мышцы, а холод - уменьшить воспаление. Но нельзя его применять без диагностики, так как в некоторых случаях тепло может усугубить проблему. 5. В зависимости от причины и симптомов, врач может порекомендовать противовоспалительные препараты или обезболивающие. 6. Возможно, потребуется временно изменить или ограничить определенные виды активности, чтобы предотвратить дальнейшее ухудшение состояния. 7. По мере улучшения состояния важно постепенно возвращаться к обычным физическим нагрузкам, чтобы не вызвать рецидив. Помните, что самолечение без точного понимания причины может привести к ухудшению состояния. Поэтому консультация с медицинским специалистом является ключевым аспектом в лечении и восстановлении.

[@dianabusila1234]

Спасибо огромное. Просто руки немеют и болят у моей мамы, онкобольной. Очень хочется облегчить боль. Спасибо за ответ. Удачи

[@ЕленаКиреева-л1в]

Дякую допомогає

[@КонстантинПопов-щ5н]

У меня левая рука никак не поднимается какая зарядка

[@nataljajaklova8105]

дуже дякую ❤

[@ОксанаМедведева-ц7г]

Благодарю

[@СергейШупиков-ъ5ф]

Не могу стоять,сидя можно? Лариса

[@tatianakrasnova3718]

А у меня немеет и покалывает кисть, как только сяду или при наклоне

[@ВячеславЧерников-я8у]

Хорошие упражнения, чтобы не уснуть, только онемение не пройдет, ну может минут на 5.

[@robertbznuni2604]

OCHEN PRIYATNIE YPRACHNDENIA, RUKI NALILIS SILOY

[@МашаУмарова-ж2л]

Спосибо

[@aygunnamazova3712]

Спасибооо

[@ВладимирИванов-е6п3м]

Вон оказывается, что тренирует спайсуха!😊😊

[@АааАаа-ц4и3я]

спасибо но не все упражнения запомнила мне 80 лет желательно в др день повторить

[@tatyanagolikova910]

Сохраните себе или запишите с коротким описанием влево и вправо

[@ГулайшаСерикбаева-я2ы]

Рахмееет.

[@НадеждаВасильева-н4м]

Уже это было

[@АллаМарчевська]

❤❤❤❤❤

[@МашаУмарова-ж2л]

11:25

[@МилаВишня-т9й]

Не обольщайтесь,каждый человек индивидуален,какие упражнения только не делала,ни чего не помогает, записалась на прием к доктору уже нет терпения.

[@максиммарчук-о7ш]

Видимо грыжа всему виной

[@natashahm942]

Спасибооооо.... ❤

[@БазаркулОгонбаева]

😅

[@ГеннадийБеленков-ж5у]

Человек индивидуален ментально,а физиология тела человека одинакова.Просто Вы не определили правильно свой диагноз

[@ГеннадийБеленков-ж5у]

Правильный диагноз Вам поставит грамотный кинезиолог,а не врач обычной практики.Они анатомии не знают

[@Saduova_Gauhar]

👍👋💜⚘

[@tntfox650]

Током бьёт(

[@СтанислаФранцевнаМельник]

Мне не помешает это.

[@ЛюдмилаИльминская-ь3у]

А, если руки не поднимаются до уровня плеч...? Что делать?

[@zdorzber]

поднимать как поднимаются. Регулярность и упорство часто дают чудесные результаты.

[@ЛюдмилаИльминская-ь3у]

@@zdorzber Спасибо Вам большое....

[@1ymn1asha1]

Дякую!

[@ЛюдмилаИвашкина-б2г]

Большое спасибо, результативная зарядка.Много пересмотрела,поделала,Ваша понравилась, Спасибо!!!! Все оригинальное просто и полезно,мучаюсь около года, неврологи,хирурги предлагают только операцию.,это облегчение временное.Гимнастика выручает.Спасибо!!!!

[@ГалинаШ-к2м]

Да вот операция не всегда помогает