Как снять боль при шейном остеохондрозе в домашних условиях / Что делать если болит шея

Рет қаралды 4,718

3 ай бұрын

В этом видео я покажу, как можно справиться с болью при шейном остеохондрозе с помощью простых, но эффективных упражнений. Этот видеоролик предназначен для тех, кто сталкивается с головной болью, шумом в ушах, болями при повороте головы и другими неприятными ощущениями.
Прежде чем мы начнем, важно отметить, что упражнения следует выполнять осторожно и, в случае сомнений или наличия медицинских противопоказаний, рекомендуется проконсультироваться с врачом. Теперь перейдем к полезным упражнениям, которые помогут вам снять боль и улучшить ваше самочувствие. Приятного просмотра!

Пікірлер: 27

@user-st4uv7wm1d 3 ай бұрын

Сколько времени упущено. Помоложе не заботимся о своём здоровье. Теперь то и дело заглядываю в ютуб, нахожу для себя упражнения которые выполняю с удовольствием.И,самое главное, что есть польза. Спасибо вам!

@ura-i-fizkultura 3 ай бұрын

Спасибо. Крепкого здоровья вам, удачи!

@elnurmavlyutov 3 ай бұрын

БЛАГАДАРЮ.❤

@user-qv2hf4yb6t 3 ай бұрын

Дуже дякую за корисні вправи!

@ura-i-fizkultura 3 ай бұрын

Дякую!

@user-ql1nk2sw7y 2 ай бұрын

Очень понравилось. ❤

@ura-i-fizkultura 2 ай бұрын

Спасибо большое!

@user-tc4fz5mh3r Ай бұрын

Очень расслабляет 😊 благодарю вас)

@ura-i-fizkultura Ай бұрын

Спасибо за ваш отзыв.

@user-tv7cf8ku7g Ай бұрын

Замечательно! Спасибо!

@ura-i-fizkultura Ай бұрын

Благодарю. Будьте здоровы.

@svetlanaschmidt6542 8 күн бұрын

Огромная Вам, благодарность!!! Отличные и эффективные упражнения, а главное доступные в исполнении!!!

@ura-i-fizkultura 8 күн бұрын

Спасибо большое за теплые слова. Очень рад, что упражнения Вам подошли.

@user-vo4il7tf2k 3 ай бұрын

Спасибо очень плнравилось

@ura-i-fizkultura 3 ай бұрын

Спасибо за приятный отзыв

@natalia-n Ай бұрын

Поделюсь с сыном. У него часто бывает болит жея, что даже в руку отдает боль. Спасибо, Вам, за помощь без лекарств!

@ura-i-fizkultura Ай бұрын

Рад был помочь. Желаю здоровья вам и вашему сыну.

@user-bi4nl7cs7m 3 ай бұрын

Спасибо за упражнения, хорошо,что упомянули про самомассаж, мне помогает, уже пробовала

@ura-i-fizkultura 3 ай бұрын

Спасибо вам.

@draghill3357 Ай бұрын

спасибо ❤

@user-st4uv7wm1d 3 ай бұрын

Прекрасный комплекс упражнений. Выполняю, сразу ощущается результат. Не ленитесь, делайте эти упражнения!

@ura-i-fizkultura 3 ай бұрын

Спасибо за комментарий. Рад, что у вас есть положительный результат от выполнения этих упражнений.

@user-ti9cp9wu8y 2 ай бұрын

Какой человечище! Сколько огромной любви и заботы к людям! И самое главное все упражнения работают, у меня лично после вечернего занятия, утром не было болей в шее и плечах. Буду продолжать заниматься! Огромное благо дарю Вам , Юрий!

@ura-i-fizkultura 2 ай бұрын

Большое спасибо за теплые слова и за ваш отзыв! Продолжайте заниматься и будьте здоровы.

@user-st4uv7wm1d 3 ай бұрын

Упражнения, что называется не отходя от "кассы". Проснулся и сразу сидя делаем самомассаж, затем зарядку.

@ura-i-fizkultura 3 ай бұрын

Спасибо.