ESNEME EGZERSİZLERİ

[@aytendemirtas6690]

Senin motivasyonun herseye değer 🙏❤teşekkür ediyorum

[@canselkarael7606]

İyiki varsınız ❤❤❤❤çok yoğun geçen kaslarimin agridigini hissettiğim bu günde esneme hareketleri ilaç gibi geldi ♥️ sizi tanidigim güne sükürler olsun 🙏💙🙏💙❤

[@ayseboylan5745]

Harikasınız seda hanım teşekkürler 👍🙋‍♀️

[@suheylatascier388]

Muhtesem ve muhteşem..Servet bulmuş gibiyim.

[@rabiayemenoglu9553]

Gündüz olması çok güzel seda hocam. Akşam yapığımda uykum açılıyor erken yatamıyorum😄 çok güzel esnedik harikaydı👍

[@sadiyeturgut2182]

Muhteşem bir esneme hareketleeiydi. Son esnemelerde kafamın dizime değdiğini gördüm. Gerçekten çok faydası oluyor. Seda Hanım teşekkürler iyiki varsınız. Sayenizde spor yapma alışkanlığı edindik. Gerçi ben yürüyüş yapıyordum sizinle birlikte hareketleri de eklemiş oldum. 7 aydır sizinle birlikte spora devam. Seviliyorsunuz❤️❤️😘😘

[@belginyurtdas5815]

Tek kelimeyle işinizin en iyilerindensiniz tesekkurler

[@aytendemirtas6690]

Harika bir spor hocasin❤enerji alıyorum sizden

[@fundasimsat9608]

Hoşgeldin! En kısa zamanda uygulayacağım.Emeğine sağlık

[@sdkayurttas234]

Muhteşemdi bu yayını haftanın bir günü mutlaka yapacağım artık 👏👏👏🥰 başlangıç ve bitisteki değişime ben bile inanamadim kızıma foto çektirip baktım sonra 😊

[@sulegure44]

Harikasınız

[@slakalyoncu5473]

once parmaklarinin dibine kadar ulasabiliyorken sonunda ayaklarimin ortasina kadar uzanabildimm sihir gibi😃🤩

[@SevgiDen548]

Varol hocam😊

[@gunesfilik7740]

Seda hanım diastasis için egzersiz yapabilir misiniz lutfen

[@mustafaozbayrak1094]

Seda Hocam merhaba , ayağımızı karşımızda duran bir kimsenin omzuna veya yüksekbir duvara koyarak esneyip gevşeme , esneyio gevşemenin bir faydası olur mu? Hareketi gösterirseniz sevinirim.Saygı ve sevgilerimle...

[@cookiejarmore4137]

ilk kez bu kadar kapandım inanamadım .Teşekkür ederim.🌹

[@ayseboylan5745]

Bu esnemelerin zamanları ne zaman olmalı,mesele regl zamanlarına yakın günlerde olabilir mi?

[@ihtilalcikadin7955]

Sen harika bir kadınsın bu egZersizle son harekette hiç gelemediğim noktaya geldim wuhhu

[@tugcehackadiroglu209]

❤

[@gamzedincer7492]

Cumartesi esnemesi yapıldı🥰

[@rukiyeakay6723]

Harikaydı

[@tubabuyukborekci3711]

❤❤❤

[@neseozer3992]

Ben yaptım ve yok böyle bir rahatlama pambik gibiyim valla

[@emreguven9233]

Çok uzak video çekimi oluyor. Birde 3'de 2'si yok ekranın.