ESTO LE PASA A TU CUERPO CUANDO TOMAS SEMILLAS DE LINO | Debes conocer las propiedades de la linaza

Esto le pasa a tu cuerpo cuando tomas semillas de lino | Debes conocer las propiedades de la linaza
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Las semillas de lino o linaza son unas pequeñas semillas con muchísimas propiedades para la salud. De manera tradicional la linaza se ha tomado como remedio para el estreñimiento pero además cuando se toman trituradas, las semillas de lino son muy ricas en nutrientes esenciales como el omega 3.
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[@carmengallego3306]

Hola, yo las muelos en un molinillo, y las tomos tal cual, en ayuna, llevo tomándola mucho tiempo, para la fibromialgia, me ha ido genial.

[@monicaromero7561]

La llevo tomando dos semanas por un dia intermedio, es de irnun dia la tomo al otro no, la dejo en agua toda la noche y en la mañana las licuo y me la tomo de inmediato y he notado el cambio en mi pansa, me ha ayudado para todo❤

[@miguelinaruiz1478]

Gracias

[@carmenortizalvarez6401]

Muchas gracias 🍀🍀🍀

[@mariamacedo23]

Buenisimo.grasias.doctoora.

[@negrissonia2342]

Gracias, por la información

[@manuelgonzalez727]

Gracias por la receta

[@marcelabalaguerpou7992]

Buenas tardes cariño muy interesante la información que nos das gracias 💪👌👍👏👏👏😘🦋

[@user-bd9yu1rr5i]

Hola Mónica excelente son muy buenas

[@gloriaquhe]

Muchas gracias por la información Mónica 🙏

[@nancyvalencia-zt9gs]

Muy buena explicación para controlar el colesterol

[@gracielaromero9661]

Muy buena explicación!! Muy clara como siempre!!

[@UniversoAlquimia]

Hola buenismo tus videos , podrías explicar la digestión enzimatica , putrefacción y fermentacion todo referido a la digestión en si misma y los procesos??

[@chansanchez4305]

Muy buena explicación. Yo tomo pan de lino, chia y avena todas las mñas

[@celiamartinez3357]

Ok muy bien gracias la consumiré 👍🙏🏻

[@nuviamora2910]

Es muy valiosa la orientación sobre las semillas de linaza, me a servido de mucho ver su video. Gracias

[@palomagarcia6166]

Hola Mónica, Muchas gracias por toda la información que nos traes en tus vídeos, en el de hoy en particular tengo una duda,. En tip que has dado sobre poner una cucharada lino en un vaso grande con agua y que nos bebamos ese agua con los mucílagos del lno, también tenemos que comer las semillas remojadas? Muchas gracias , un saludo ❤

[@mariateresapitarque1703]

Yo tomo estas semillas reposandolas con yogur, pero no sé si será esto correcto!!!! 😮😮👍👍👏👏❤❤

[@marisacaracuel3460]

Buenos días ☀️ Yo las muelo normalmente en molinillo de café, las suelo remojar un rato, y lo añado a los cereales por ejemplo y tomo bebida vegetal y termino con un cafe, un chocolate... Y si, sacian más que otros muchos alimentos.

[@user-tc1fo8bu3s]

Yo las paso por la licuadora como lo hacía mi mamá y ella lo usaba dos veces a la semana y ella falleció con noventa y cinco años y yo también todos los días en la noche la remojo y la tomo el agua antes de desayunar

[@soniamonroy8765]

Pero hay que licuar ? Gracias

[@luciapahmer9659]

​​@@soniamonroy8765yo las licuo y se convierten en polvo y luego preparo una bebida con Apio España pepino y le pongo una cucharada de linaza y 250 ml y por último le pongo un chorro de limón y lo bebo

[@isaurafunes7781]

Gracias por tu valiosa información, la tomaré en cuenta . Bendiciones.

[@luisabarrios3442]

Mi mamá las hervía y la tomábamos como agua. Son muy sabrosas. Me gusta como queda el agua. Gracias por su información, me ha parecido de una gran ayuda por la forma de explicar. Es una clase magistral. La felicito. De ahora en adelante la estaré viendo. Buenos días o noches desde Caracas, Venezuela.

[@luciavargas8856]

Buen día como tomarlas para bajar el colesterol gracias

[@katherynccarhuasalarcon573]

Hola, muy interesante! :D mi mamá lo licua con fruta en las mañanas como una bebida para el desayuno está bien? licuado también se puede aprovechar sus nutrientes?

[@joelmorales1016]

Hola

[@vivianaromero8942]

Hola, sabes de las propiedades para mujeres en menopausia?

[@lapatriota9779]

Yo recien descubri puedo hacer atol y sabe rico con canela. Pierde micho componente niteicional?

[@ruthroman2201]

En mi casa, Mis hijas y yo las usamos regularmente en: avena, yogurt, arroz con leche, etc; y a Mi, en lo personal me gusta su olor y su sabor .

[@MaricelGalindez]

Yo la hago licuada con papaya y es muy buena

[@yolivivasfranco9202]

Hola Buen día. La Semilla como tal, se puede Colocar a hervir con la medida de un.pocillo de agua y una Cucharada de semillas de linaza, por 3 mts. Y luego se deja reposar Cuela y se toma ese gel en ayunas?? Es correcto también así?? Gracias

[@adrianataboada2135]

Hola Mónica, hace unos meses empecé a tomar el agua de chía que recomendáis en el canal y un día probé en agregarle una cuchara de semillas de lino. Hoy tomo agua de chía y lino todo junto. Gracias por tus videos y sugerencias

[@JolaErga]

Hola, si estan tostadas como las que llevan los panes o las tostadas, tienen los mismos beneficios??

[@juancc7480]

Se pone a remojar dos cucharaditas de lino en medio vaso agua por la noche, a la mañana siguiente se licua la linaza con el agua con , sin azucar, se puede agregar manzana... Muy saludable...

[@SandraDiaz-zl3lf]

Cuáles son las contraindicaciones de estas semillas?

[@ccardiaz]

Hola, soy nueva en tu canal, es muy interesante, he llegado a el buscando información, ya que llevo dias poniendo semillas enteras al pan tostado con mantequilla. Lo primero que he notado, es que, he pasado en pocos dias de estar estreñida y con hemorroides a ir ligera y un par de veces al día, yo diría que es por el puñado de semillas que le pongo a las tostadas del desayuno. No se si debería molerlas, tengo el molinillo. Pero para el estreñimiento me ha ido bien enteras creo yo😅.

[@piedadayala1047]

Las semillas de linaza deben ponerse en remojo antes de consumirlas .

[@inesblanco2619]

Pongo un 11/2 litro de agua , 2 cucharadas de semillas de lino. Unos 7 minutos a hervir. Tomo el agua.. en el dia. !! Receta dun médico, en mi época de menopausa , cero calor , etc.... lo pase tranquila !!!

[@carmengarcia9117]

Hola. Tengo manchas oscuras en mi piel que tratamiento me recomienda.❤❤❤

[@marlencanoncendales8893]

Hl... mirá q yo, después de intentar consumir la linaza de muchas formas, la qué tú mencionas fue la única que me funcionó para el estreñimiento crónico, anexándole otra hierba aromáticas de preferencia..... gracias a Dios

[@hugoacuse9333]

Yo he comenzado a moler en las mañanas unos 30grs de semillas de lino marrón y las consumo en el curso del dia comenzando en el desayuno, asi es.? está bien.? (en los alimentos y/o liquidos calientes también se puede agregar.?)

[@user-gm4qn2et9g]

Buenas tardes una pregunta se comen también las semillas o pepitas

[@joelmorales1016]

🙏🙏

[@cecibula1855]

Hoy que tener en cuenta que una vez molidas las semillas hay que consumirlas durante los 30 minutos porque pierde los beneficios es decir no se puede guardar las semillas molidas

[@gisellcanodurango6363]

No la creo ,yo las pulverizó y las guardo en un frasco de vidrio y me las como remojadas llevo así más de un año y me va muy bien

[@doloresvazquezcastano8973]

Pues yo hace muchooo tiempo que las uso uba cucharada de chia y una de lino con mi desayuno 😊

[@marinavelarde3912]

yo preparo en mi jugoriariopon frutas a la liquadora fruta i anado dos cucharas de lino me pregunto si estare haciendo bien gracias

[@user-vp3kv3yn9z]

Cuántas veces a la semana puedo consumir la linaza y q cantidad por días?

[@user-jg9xd3wt6m]

Hola, me ha gustado el vídeo, gracias, yo las compro molidas, tienen el mismo efecto, o pierden propiedades? Gracias

[@jeannettecarrasco7818]

Hola es mejor comprarla entera y moler solo lo que vas a consumir al momento. Molida pierde sus propiedades 😊

[@patriciaelenamaradei9684]

Hola quisiera preguntar si una persona que tuvo un un tumor de mama inmuno dependiente y toma tomaxifeno puede consumirlas por los fito estrogenos graciassss❤

[@licellyquinonez8188]

No han dado una respuesta, yo también estoy tomando el exemetane y quiero tomar lino pero espero nos den una buena respuesta.

[@leticiapamplona7952]

🙏🙏🙏

[@amparoestevez8174]

Por favor sirve para la piedra en los riñones y piedra en la vesicula

[@ginasoto8956]

Buen vídeo una pregunta una vez que triture la linaza al conservarlo en un pote de vidrio con tapa en la nevera cuantos días durarían sin extropiarse.saludos y siga adelante

[@elizabethaguilar9764]

Se deben moler justo antes de comerla. Dicen que 30 minutos después de molerla empiezan a perder sus propiedades.

[@InesGonzalezMartinez-cg6yd]

Yo lo muelo con un molinillo de cafe y lo tomo con el cafe con leche de la mañana

[@Alex.50BMG]

Hola, Cuantos gramos de semillas se recomiendan por día? Gracias.

[@gabrielsoto5572]

Hola! Puedo moler o triturar semillas de lino y chía juntas?

[@yeimyestherluna]

Yo lo hacía juntos

[@sandraimvinkelried4035]

Si claro!

[@CarmenRodriguez-oc8es]

Es cierto que son tóxicas por el cianuro?

[@aliciabelenbarragan9152]

👍👍👍👍👍

[@Victoria-qg3ig]

Hola.tiene bastante beneficios la semillas de lino. Pero que pasa con las contraindidaciones. Porque seguro tendrán algunas y no se ha comentado. Gracias. Un saludo.

[@marlencanoncendales8893]

No, tiene contraindicaciones... sólo q hay q buscar la forma de prepararla, de acuerdo a como el organismo de cada cual la asimilé

[@silvanahernandez5157]

Yo las muelo en la licuadora con un vaso de agua y zumo de limón .

[@ananunez8940]

Se necesitan hidratar las semillas de lino, antes de utilizarlas?

[@sarita9014]

Yo apenas escuche a un doctor que no se debería remojar porque suelta aceites que dañan al hígado, que se ponen en la licuadora con agua se muele y toma

[@eddaesmeldabarrios2879]

Cómo consumirlo.... Se puede mezclar con frutas ejemplo piña, plátanos, arándanos, melón????

[@juanramongonzalez7027]

Hola muchas gracias me quedo una duda, si las semillas las paso por el procesador luego tambien lo hay que dejar remojar?? o se lo puedo poner asi ya directamente al yogurt y comermelo asi

[@miguelinaruiz1478]

Si ya la tritura no tienes q remojarla

[@user-zh6qb7dc1c]

La semilla de lino triturada se puede guardar en la nevera gracias

[@Rostha846]

Se debe de consumir lo más rápido que puedas, ya que pierde el componente beneficioso que suelta al molerlas

[@angelamariaatehortua3995]

Yo tomo dos cucharadas de avena y unancucharada de linaza en ayunas y me a ido bien para estrenimiento y para bajar la pansita,lo de los calores de l menopausia no creo xq estoy en ese proceso pero los calores me dan mucho

[@user-cu4ii9xe2t]

Pues habría de hacer exactamente ja receta anterior y tomarla como agua d uso 👍😉

[@sandradoloresveracordova3904]

Como lo preparas por favor

[@angelamariaatehortua3995]

@@sandradoloresveracordova3904 hola en las mañanas en ayunas licúa un vaso de agua dos cucharadas de avena y una cucharada de linaza y eso es todo y se lo toma así tal cual sin colarlo y lo va revolviendo con la cuchara a medida q se lo vaya tomando porque ese ripio es el q le sirve

[@sandradoloresveracordova3904]

@@angelamariaatehortua3995 Gracias 👍

[@belindadiaz4953]

Yo hago el té de linaza con canela y me sirvo mi taza con todo y las semillas enteras cuando me termino el té me como todas las semillas q quedan al fondo son riquísimas 😊

[@user-pd7te4ch8t]

En la licuadora queda bien molida solo q la licuadora tiene q estas seca pilas

[@marielepacheco3356]

Esas son los flax seeds ?

[@i.rodriguez7932]

solo se muelen en un vaso donde muele las especias.dos cucharada y medio vaso de agua y se toma.❤

[@evidaliabeltran9894]

Buenas tardes , para los calores de la menopausia toma te de salvia . Y como fitoestrogenos yo consumo . Linaza, chia, ajonjolí Los dejo remojar en la noche anterior y al día siguiente hago un batido con fruta y tomo como desayuno . Me ha servido mucho ya llevo 5 años consumiendo

[@ferrerafergo9694]

No me ha quedado claro para el estreñimiento. Dice que es agua pero molidas o enteras?

[@marher9290]

Molidas. Siempre molidas ya que enteras el cuerpo no las digiere

[@marlencanoncendales8893]

Te comparto q yo, con estreñimiento crónico por ocho años, probé la linaza de todas las formas, enteras, licuadas etcétera, pero finalmente me ha funcionado así: dos cucharadas las dejo remojar, luego la cuelo y los granos enteros los colocó a hervir en un litro de agua con alguna hierbas aromáticas ejemplo, flores de calendula, jengibre o la q sea, y se toma el agua durante el dia,,,,,y muchas fe en nuestro Dios

[@user-zb7mt6en9b]

Pongo a remojar una cucharada de linaza por media hora, luego las paso por la licuadora, un poquito de azúcar y pá dentro. Los días Lunes nada más, y me tiene controlada la presión.

[@JuliaSanchezBibiano]

Lo ideal es tomarlo SIN AZÚCAR

[@JuanTorres-eo2pc]

El azúcar la pone dañina para el cuerpo

[@robertolopez6289]

Quita el azúcar

[@mairaanez8600]

La azúcar es un veneno

[@chiquinquirasira6596]

Y como funciona si coloco a remojar una cucharada de linaza la dejo toda la noche y las licuo en la mañana y la tomo

[@silvanahernandez5157]

Tienes que molerlas al momento

[@gracielamoreno4981]

❤Esas semillas ya las venden.Molidas y yo dejo en la noche en un vaso de agua dos cucharadas soperas y en la mañana la tomo antes del desayuno.

[@judithmiriampantojaalba1445]

Si la compras molida, se oxida muy rápido y pierde mucho sus propiedades, lo mejor es moler la en el momento y tomarla

[@kayhowe5191]

Las semillas molidas no duran se tienen que moler y tomar en menos de media hora!

[@user-zf7em3lo2o]

Consumir semillas de lino tendra algun efecto positivo para las enbarazadas??

[@kameltino12]

Yo las hago como si fuera batida hoy el primer dia se siente el aceite puro no se si les pasa lo mismo

[@zonyamar]

He probado ya 2 veces tomarla y me cae como una piedra... Crudas, pasadas por agua hervida, licuada, en polvo, como sea me caen muy mal. Tengo una digestión muy mala, y creo que eso es lo que pasa, ya desistí con ellas.

[@marlencanoncendales8893]

Es qué antes de ayudarse con la linaza, es preferible ir con un médico naturista para que te haga limpieza, con un tratamiento...si estás en Bogotá...te recomiendo ,,, VIda Sana,,,, allí fue la única parte que me ayudaron....

[@marlencanoncendales8893]

Necesita una limpieza con tratamiento naturista, ai me ayudaron acá en Bogotá en ,,, VIda Sana...u otra buena Naturista, para así poder obtener beneficios de la linaza

[@deslordana7373]

​@@marlencanoncendales8893prueba con la dieta keto, a mi me curo muchas cosas colon irritable gases aparte que perdi 25 kg

[@user-si4yz9qk1n]

Bueno yo consumo una cucharadita de las semillas la tricturo al masticar la y así la consumo directamente porque eso es difícil de moler porque ni la licuadora las muele así que que yo me como las semillas mejor

[@user-tk6zy1vq2n]

No se enrolle tanto.

[@milagrovizcaya3625]

Gracias