Essa Variação da Prancha Lateral DIMINUI ativação dos músculos Abdominais

[@exalcooliconaoanonimo966]

Parabéns a equipe TEF, logo mais meu livro está chegando!

[@dr.joaomoura]

Muito obrigado pela confiança no trabalho. O livro foi escrito para realmente agregar e ajudar na atividade de prescrição de exercícios abdominais... Bons estudos.

[@Edmilson.Junior]

Muito bom, obrigado.

[@dr.joaomoura]

TMJ e vamos evoluindo.

[@vitorff2689]

Olá tudo certo? espero que sim, quer ter acesso a um curso para intensificar seus ganhos no treino? Comente "EU QUERO"

[@LurdinhaFonseca-j3k]

Obrigada Prof.João

[@dr.joaomoura]

Vamos que vamos na jornada de estudo e evoluçao.

[@greenwizard5205]

Obrigado professor! Estou procurando formas de aumentar a resistência dos músculos abdominais.

[@vitorff2689]

Olá tudo certo? espero que sim, quer ter acesso a um curso para intensificar seus ganhos no treino? Comente "EU QUERO"

[@SarahSprogis]

Qual é o título desse livro? Vi que tem vários no site…

[@dr.joaomoura]

Vou te enviar o link do livro aqui Sarah. Com certeza vai te ajudar a melhor compreender a cinesiologia e biomecânica dos exercícios abdominais. LINK: treinoemfoco.lojaintegrada.com.br/pre-lancamento-cinesiologia-e-biomecanica-dos-exercicios-abdominais

[@alwaysgrowing369]

curioso, eletromiografia do agachamento hack nao existe em seu canal! mmmaaaassss, é o exercicioa mais elogiado pelo tom platz e outros bodybuilders com quadriceps colossal!!!

[@dr.joaomoura]

Não conseguimos produzir vídeos de EMG em todos os exercícios. Fazemos em alguns para demonstrar algumas característica biomecânicas. Mas tá uma boa ideia para produzirmos uma nova videoaula. Abração e TMJ!