PECS ÉNORMES EN 45MIN | 3 WEEKS OUT OLYMPIA QUALIFIER

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[@tranchantnicolas4123]

Merci à tous pour tout vos commentaires à l’égard de notre travail 🙏 Gauthier et moi les lisons régulièrement et cela nous va droit au cœur ❤️

[@EssanNFC]

Merci à vous deux d’être aussi impliqués dans votre travail. Vous être les meilleures 👌🏽

[@tranchantnicolas4123]

@@EssanNFC ❤️❤️❤️

[@bradmou21]

Beau boulot ça ne lâche rien essan ne fait qu'avancer , bravo a vous ✌🏽

[@Se7enRun]

Magnifique boulot..et quel montage encore !!! Ça envoie 👊🏻

[@leoobino3465]

@@EssanNFC Bonjour, Merci pour tes vidéos Grave à toi j ai pue considérablement amélioré la qualité de mes entraînements. Quand j ai commencer je faisais 1m85 et 48kg quand j ai commencer et malgré toutes les moquerie et mes proches qui ne croyais pas en moi,j ai réussi à atteindre les 98kg pour 1m97, Avec tes vidéos je me suis rendu compte que certain détails n allais pas dans mon entrainement et j'ai pue corrigé et continuer de m améliorer, Merci de m.aider à atteindre mon rêve, mon objectif ! Bonne journée !

[@akrocine]

“Le jour ou tu pense que c’est acquis, c’est le début de la fin…” 🙏🏻 Bonne chance les champions!

[@JB-lo8xk]

"Équipe de France de foot euro 2021"

[@seiifbu]

@@JB-lo8xk pas mal mdrr

[@davidokennedy1486]

Philippe c'est pas des épaules qu'il a, mais une armure des chevaliers du zodiaque 😂💪🏾💪🏾

[@walass7882]

Ta tous dit bien vus 😂😂💪💣

[@RIM.1207]

🤣🤣🤣

[@neusarchane1737]

😂😂😂

[@polemique9223]

Xptdrrr trop fort

[@lucianoplaciido]

Ouais à la différence des chevaliers du zodiaque eux si il court ils vont courir droit Le Philippe il va surtout courir en balançant les bras vers le bas déséquilibrer de son corps

[@snaatchbooox7612]

Probablement le meilleur coach du fitgame youtube actuellement, ce type dégage tellement de choses... Big respect à vous la team vous faîtes rêver.

[@hannibalexe]

C'est un ptn de bg en + 🔥 J'ss pas pd .

[@Franky-95]

Franchement respect Essan....entraînement de fou et motivation de dingue. Un rêve d être entraîné par un mec comme toi. Bravo et bon courage les mecs

[@tichou7930]

Impressionnant !! On ressent tout l'intensité derrière l'écran j'en ai des frissons... vous nous rendez fier et merci au monteur et cameran

[@EssanNFC]

Merci

[@StephaneMatala]

Encore une vidéo de qualité ! Max et Philippe sont en condition, rendez-vous en aout !

[@amirouchelouaidi3250]

je pense gardé cette vidéo pour demain car c'est mon jour de repos, je vais la voir demain afin d'étre motivé au plus au point force à vous les guys

[@EssanNFC]

👏🏻

[@mamadouseydoudiallo1597]

Depuis le Sénégal 🇸🇳 on vous kiff. Le meilleur coach pour moi. Bonne continuation 💪🏽

[@johndomingo6348]

“C’est quand la compétition? Le 15! Ok, tu me donne 15 rep!” Hahaha Heureusement c’est pas le 30 hahaha😂

[@seiifbu]

Heuresement pour eux

[@micky-0443]

J’ai presque un peu « honte » de dire ça mais je viens de vous découvrir il y a quelques jours. Incroyable, votre sagesse, votre humilité, vos conseils si simple et si précieux. Cette vision des choses que rien n’est acquis et que l’on reste des hommes comme tout le monde avant tout. Je viens de me remettre à la muscu, vous ne pouvez pas imaginer combien vous me motivé, que ce soit dans le sport comme dans la vie également. J’adhère complètement votre vision des choses 👍🏻👍🏻👏🏻👏🏻❤️

[@BobBob-je6gw]

J'adore ta façon de motivé les athlètes.

[@nordinebomaye8841]

Wesh c'est carrément la meilleure vidéo de muscu que j'ai vu sur KZbin... aussi bien la qualité de coaching d'Essan, la détermination et le physique des athlètes, le montage, la musique, l'image... C'est une masterclass carrément

[@nicolel3518]

Beaucoup de gens aujourd’hui devraient s’inspirer de votre discipline et savoir être envers autrui. (Sans même parler body building, la discipline dans l’entraînement, le vocabulaire propre, soigné, respectueux). J’ai pas grande appétence pour le body building mais très intéressant pour l’anatomie et je vous trouve très élégant dans votre tenue, rigueur). Vous êtes pour moi de vrais champions pour ces raisons. Bonne continuation

[@RCGangstaZ]

c'est sur se genre de vidéo qu'on se rend compte qu'avoir quelqu'un qui spot se que tu fait est essentiel pour pouvoir ajuster au mieux tout les petit détail qui font la dif sur l'utilisation du muscle souhaité , en plus de ca Essan ma tout l'air d'une pointure dans le coaching , j'ai l'impression que rien n'est fait au hasard , en témoigne les colosses digne des plus terrifiant monstre de l'Olympe qu'il prépare.

[@louiselimousin8480]

Essan on pourrait mettre ta chaîne KZbin à côté du mot motivation dans le dictionnaire 🤩 La compétition à Alicante promet d'être grandiose, la team NFC va briller ✨

[@EssanNFC]

Merci

[@marcoleclerc3266]

Honnêtement, depuis peu que je te suis et je vois une progression remarquable dans mon entrainement perso en appliquant tes conseils et ton éthique. Ces gars sont assurément entres bonnes mains. J'aime ton approche philosophique. Bravo

[@donpacino8088]

Vous êtes les meilleurs !!! Je t'es découvert au hasard Baba il y a maintenant 2-3 ans, j'aime toujours autant vos vidéos et la motivation à travers les vidéos !!! Est tes messages de philosophie, je m'y retrouve tellement dedans !!! Force à vous la Team NFC puisse cela ne jamais arrêter !!!! 🤲🤲☝️☝️

[@EssanNFC]

Merci

[@abdellah7527]

Coach impressionnant!!! Rien à dire

[@bilaleoc883]

Ça fait plaisir de voir autant d'acharnement chez des athlètes et en particulier chez les bodybuilder parcque c'est ce qui prouve la volonté d'atteindre le sommet et, comme on dit Essan et mon ancien prof de judo, "le plus difficile n'est pas de devenir premier, mais d'y rester" Alors quand vous y serai Inch'Allah gardez cette acharnement

[@fantv525]

La qualité de réalisation des vidéos de cette chaîne est époustouflante (musique, montage, etc). Bravo.

[@gwhutelakeleletoucheatout9285]

Essan NFC t'es l'un des meilleurs coachs sur la toile. Encore merci pour tes vidéos instructives. 💪🏾😎👍🏾🇬🇦

[@M3CF80]

Je suis tous simplement IMPRESSIONNÉ ! Un grand respect à vous 🙌

[@stephanee5858]

Franchement respect les gars, vous faite un taf qui est aussi une passion, mais c'est très agréable de vous voir à fond et essayer de vous dépasser ! L'esprit du sportif par excellence ! Bravo "C'est pas quand t'as manger, c'est pas quand tu te sens bien, c'est quand t'as RIEN dans le ventre qu'on voit qui t'es " Hhahahahahaaa !!! Essan t'es super comme Coach

[@ruedaphilippe671]

Ses vidéos sont incroyable de réalisme, on a l'impression de faire la séance avec vous...tout est parfait...c du job de pro

[@allsee4854]

La vidéo est incroyable , qualité , son, ambiance , contenue , tout !

[@safiahamadache1964]

J'attends vos vidéos avec impatience, bravo toujours à la hauteur ,on est de tout cœur avec vous !!

[@regisamann3621]

L’humilité, le travail les valeurs enseignées par Essan sont tellement justes, ses athlètes lui rendent bien au quotidien, mais quelle source d’inspiration !!!! J’ai attrapé le virus il y a un an maintenant et l’entretien grâce à la motivation que m’insuffle la team Essan NFC merci à vous ne changez rien !!!!

[@HaydenMG]

Je viens de tomber sur ta chaîne et je trouves cette vidéo incroyable du début jusqu'à la fin, très motivante à l'idée de me ressaisir dans chacune des erreurs que je peux faire à la salle, en mangeant et en dormant, vraiment j'ai l'impression que je viens d'être coaché à distance

[@stevenmouzou5604]

franchement les gars, vous avez le meilleur des coach. Du courage. Je ne suis qu'un jeune débutant mais sachez que vous êtes les meilleurs avec de belles motivations et de la rigueur.

[@le_tigre_et_gorille]

Tellement admiratif de la rigueur de la qualité et du travail fourni !! Vous méritez le meilleur dans tout ce que vous entreprenez, encore bravo à vous !

[@patrickleveneur1149]

Franchement, bravo, merci pour tout ! Pas un jour sans revoir et re revoir vos vidéos 💪😊 C'est un bien fou de vous suivre... 4 semaines 🤞

[@manchaudfrantz9310]

Vraiment exceptionnel de voir un caoch aussi pro que vous une réel chance pour eux de vous avoir . Gratitude à vous 🙏🙏🙏 et Good Job🌟👍👍👍

[@MsKylian]

Incroyable intro j’ai like instantanément du coup bang bang !

[@jocalaztheo6428]

La vidéo est incroyable, Essan est vraiment un coach extraordinaire, bravo à toute l’équipe et courage aux athlètes pour la compète 💪🏽🙏🏻

[@Nicolas-wu7gi]

Bravo a Essan et a ses athlètes, c'est remarquable de voir autant de motivation et de détermination. Chapeaux bas les gars....

[@boualemlazourgui3758]

Chapeau à toi et à ton équipe Essan .. tu est une vraie source d'inspiration !!! J'adore mon frère 🙏 bonne continuation 🙏🙏🙏💯🔥

[@123456laurent]

j'adore le discours que tu apportes il est bienveillant et plein d'empathie.

[@poupamaiki6690]

Respect à vous,vous êtes un très Grand Coach et bravo aux deux champions pleine réussite à eux.

[@EssanNFC]

Merci

[@tonyzemj5567]

Philippe c'est fou comment son corps se développe et que dire de ses épaules🤭 Maxime que je trouvais plus costaud, un temps que Philippe, semble moins imposant aujourd'hui mais beaucoup plus tracé. En tout cas, ce sont de beaux athlètes qui me motivent, merci à vous. Enfin le coach, tu m'as redonné le goût de l'effort. Tu es rentré dans ma tête et depuis à chaque dernière rep, je me crie toujours ENCORE et une dernière pour ci ou ça. Merci Coach!

[@FitGainz97]

Si seulement je pouvais mettre plus de like😌. Merci infiniment pour cette motivation(vous les athlètes et et aussi l'équipe de tournage.) Grosse force pour le reste de la prépa. On espère que ça paiera.💪🏽🖤

[@francoisdetilleux7726]

Vraiment du bon travail !!!! dans toutes les vidéos. Les petites explications anatomiques et le power que vous donnez... C est très enrichissant. Je vous envoie plein power ne changez rien.

[@graphmedia7525]

Depuis que je regarde cette chaîne,une des meilleures de KZbin,moi même dans une salle de musculation,vous me donner une sacré pêche.

[@samck1255]

Mais.. cette chaîne mérite au moins 2M d’abonnés !! Merci pour tous tes conseils

[@bikalibricehermanngohi7273]

Motivation de oufff, Essan tu es profond et tu donnes ce que tu as de bons en toi, l'amour du travail bien fait

[@fastelife2372]

Essan maîtrise vraiment son art

[@EssanNFC]

Merci

[@supporth2o529]

Il sculpte ses athlètes comme des Dieux Grecques

[@abdelomar9457]

Essan tu es incroyable grand respect à toi et toutes ta familles sa fait des années que je te suis et ses tj un régale tes vidéo tu es un homme avec beaucoup de sagesse et tes séances d'entraînement sont très pointues respect 👏👏👏prends soin de toi et de tous tes proches 👍👍👍

[@hamdialami3542]

merci Essan pour ces mot , plus un coach sportif , une inspiration de vie. Force a vous les champions ne lachez pas comme essan a dit ya que des gens qui veulent te detroner mais cest la ou le vrai boulot rester au sommet et pas de yarriver

[@abderrahmaneomar8583]

Merci monsieur essan c’est permis l’une des meilleur vidéo que vous avez faites ou à chaque fois on apprends des choses, ( Nicolas et Gauthier se sont de loin les meilleurs ) pour Maxime et Philippe vous en avez fait des monstres bravo et merci force à toute la team

[@yaoviekoeadade1631]

Essan merci d'avoir faire de Philippe et Maxime des armures indestructibles, grâce au parcours fait avec eux, même si tu ne nous raconte pas ton vécu je l'ai ressenti à travers leurs entraînements, et vos vidéos ne sont pas juste destiné à la muscu, mais pour affronter certains situation dans la vie, et ça, je dis bien et ça👊mes respects J'aime vos mots comme SEUL Pour tel personne, pour moi, pour toi BAISSE PAS LA TÊTE REGARDE TOUJOURS EN HAUT CE N'EST JAMAIS ACQUIS TU NE SAIS RIEN Donne moi tout ce que t'as..........etc Respect #BABA (qui veut dire chef chez nous en Afrique)

[@perplex1454]

Bravo superbe vidéo, les athlètes sont impressionnants et le coach d’autant plus, belle équipe

[@fredguenard1538]

Bravo à toute l'équipe, vidéo toujours de grande qualité par la réalisation ainsi que que le contenu. Vous êtes une source d'inspiration et de motivation. Vous allez cartonner à la compétition. Merci à tous.💪💪

[@johnfardelin8987]

Continuer à travailler dur les gars force a vous et vous allez l'arracher cette victoire, SUPERBE VIDÉO.

[@jeansautron3643]

Le résultat est dans la connaissance et l'intelligence pour développer un maximum d'inspiration creatif,bravo les gar vous êtes les boss,super video.

[@emmanuelaita7664]

Whaou magnifique vos vidéos enfin le travail c'est énorme respect...👊💪

[@stephanepoirier6122]

MAGNIFIQUE... Vous etes Magnifiques 💪🏼💪🏾💪🏾🔥🔥🔥

[@indy5546]

Leurs conditions sont incroyables ! J'ia tellement hâte de voir leurs compétitions ! 😎

[@li-lian4530]

Des vidéos tellement propres et motivantes qu elles te donnent l envie de soigner tes entraînements...merci Essan et à toute ta team 🙏🙏🙏

[@vilcoyote3424]

Je découvre la chaîne depuis quelques jours et c'est un vrai plaisir. Pédagogie, explications, conseils au top... Merci essan et ton équipe ! Ça fait regretter de ne pas être de Paris 😁

[@ChyrffTfcjjccj]

Essan le meilleur formateur qu'on n'a jamais eu. Bravo 👏

[@thierryl.3872]

C’est toujours un grand plaisir de retrouver la Team🙏 une video magnifique. Très très belle évolution. Mr ESSAN 👊. Maxim et Philippe en mode spartiate!!!!! Boom. Force à vous ❤️❤️❤️

[@guillaumecourtoison2932]

bravo à toute l'équipe, technique et athlètes c'est du super boulot ..... vous méritez 100 millions d'abonnés.

[@jackylefevre9298]

Quel video 🙏❤️quel grâce, la phrase sur quand on es au sommet magnifique 🙏❤️ Respect essan et bravo à max et Philippe et toute la famille Nfc. Que Dieu vous bénisse à la hauteur de votre travail 🙌❤️

[@brunobranca5526]

Super Essan ,tu es derrières tes champions pour leur donner cette force d 'aller jusqu' au bout ,super coaching ,bonne chance a eux ,félicitations ...

[@MH-vf5wy]

Voilà une vidéo très explicative de ce que l'on appelle en musculation "LE FOCUS"....bravo....!!!

[@lsiloret]

Essan le Maestro !!! Encore une Vidéo enrichissante à tous les points de vues , Bravo à toute l’équipe, impressionnant 🙌👌💪

[@dopeeasyboy3643]

Pour moi tu es le meilleurs coach du monde tu es trop bon respectueux t'es parole rentrent directement dans mon coeur 👏👏👏👏👏

[@slimanmayouf2345]

Vraiment au top Coach,comme d'habitude tu nous encourage et nous faire sortir la rage qu'on a au fond de nous,on te remercie jamais assez pour tous ce que tu fait pour nous. Bon courage pour tout tes athlètes inchallah

[@thibauld7132]

Vous etes vraiment des Hommes forts. BG les gars. Courage et force !!!!!!!!

[@lorismirto7850]

L'intensité de cet entraînement... Alors que les boys sont en sèche... Impressionnant ! Essan les coach de manière exceptionnelle. Bravo à vous.

[@toanfly5532]

Cela fais depuis peu que je vous suit, mais franchement un grand bravo à toute l'équipe, vous donnez une motivation de fou. Vidéo quali avec de très bonne musique, j'ai limite envie de faire mon sport avec l'audio de la vidéo dans mes oreilles 😅😂, continuez comme ça 👍🔥.

[@lobeylobey2255]

La seace etait superbe qu'elle intensité, quelle charme...woaw oulala les conseils on devrait faire un disc pour enregistrer tes paroles pour qd on entre dans un salle de gym,we will say ,i 'm not only....du respect pr toute l'equipe

[@jhondaveiga1301]

Merci pour ton partage de connaissance car j'ai appris grâce à tes vidéos à m'entraîner sérieusement

[@blackblk6629]

T'es un super coach. Continuez comme ça les gars . Force ✊🏾

[@tbesport9283]

Un super coach, ta facon de coacher c’est du jamais vu, Elle est unik. Kan je te regarde je me motive sans être mm ala salle

[@slnggs18]

Ça se sent que t'es repassé en mode préparateur pendant les séances Essan, t'as retrouvé ta dureté avec tes athlètes. C'est beau à voir et motivant à fond! Bon courage à toute l'équipe !

[@PoloDebile]

Je bande en voyant cette video non serieux c'est les meilleurs videos cela explique bien muscle etc bravo

[@desmodeciti5294]

La délicatesse des mots choisis et la justesse 👍 c’est beau une personne qui motive par le cœur et la passion

[@haoru5939]

Merci Essan pour ta sagesse et ton expérience, force et courage a tes deux poulains

[@TeamButch]

Je suis coach et un de mes rêves et de faire un training avec toi! Je m’inspire énormément de toi. Merci pour la force et la motivation que tu nous donne à tous! Bravo les champions!

[@julienchou5729]

Je ne suis pas amateur de musculation pourtant je ne manque aucune de tes vidéos car rien qu’avec tes mots tu arrives à me donner une motivation incroyable pour avancer vers mon but et ne pas me démotiver. Merci Essan 🙏

[@luca7matia]

Incroyable tes vidéos, force, continue.

[@nizardamergi1072]

" Le jour pu tu penseras que ce seras acquis ce seras le début de la fin " légendaire essan . Un personnage comme on en voit rarement de nos jours .

[@Freedfromdesire889]

Le dos de Maxime...je te jure un cobra le mec Waouw ! Force à vous.

[@bobomarmar6892]

Toujours, une vidéo de qualité, professionnelle, avec un soupçon d'humour caché. Vous êtes une source d'inspiration pour nous. Merci encore pour ce que vous faites et bon courage pr le 15. Force à vous 💪🏻💪🏻

[@jonavandamme6169]

c est vraiment un plaisir a chaque fois de regarder tes videos.Tout ces petits détails que tu donnes font la difference. Merci a toi de nous faire partager cela. Je suis sur que tes champions vont aller jusqu'au sommet. Continue comme ca. 🦾🦾 Jona.

[@anthonypischetola2559]

Deux athlètes incroyables, on vous envoie toute notre force !! Et merci à Essan pour tes discours toujours très instructifs et ton expertise 👌

[@Simon-mj1im]

10:34 Un travail accompli avec force, sincérité et conviction ne restera jamais indiscret, même pour legging clair... Gros gros travail baba, force à Philippe et Maxime qui sont au top, on peut voir la maturité musculaire des deux, Maxime qui a gagné en densité du dos et Philippe qui l'a élargi

[@seiifbu]

Surtout l'épaisseur de Phillippe il a progressé de ouf dessus

[@muawiyadawoodmohamed844]

C’est le meilleur vidéo que j’ai vu depuis bravo 🏋🏾‍♂️💪🏿

[@loopingdeadpool3061]

Toujours un plaisir de voir tes vidéos Essan, clair, précis et ultra motivantes.

[@valentinbretelle8382]

Vidéo toujours aussi motivante toujours les bon mots.. tu es quelqu’un en or comme tes athlètes 💪💪💪

[@alancotineau438]

J’apprends toujours quelque chose à chaque vidéo ! Il y a que du bon contenu et en plus de ça vous partagez toujours autant de motivation ! FORCE ET HONNEUR pour les dernières semaines

[@PeymanNFC]

Hâte d’être à alicante ♥️

[@EssanNFC]

😍😍😍

[@benjaminlassalle1353]

Wahouu, même derrière nos écrans on ressent la concentration et toute la force pour chacun des exos. Bravo, ca donne envi !

[@IbizaWooD]

Le meilleur coach, la meilleure équipe, vous êtes tellement inspirants, force à vous !

[@fabricelecalvez9414]

Vidéo au top . Il sont un physique et une puissance l’un comme l’autre de fou . Une petite préférence pour maxime qui je trouve à un physique plus harmonieux.

[@fredericrico771]

Un régal ce coach respect à toi Essan

[@chaudlaphoto4609]

Lets go les gars !!! Lachez rien ! Des videos toujours d'un qualité incroyable, pas une seule de decevante. Bonne chance pour Alicante !

[@chrismarchofscylla]

Du pur concentré de motivation ! Bravo aux athlètes pour ce physique de titan. On ressent toute la détermination face à l’objectif. 💪🏾

[@etpafcafaitdeschocapik6208]

Vous méritez une série Netflix franchement. Superbe réalisation