Épaules antérieures & latérales en 45 minutes.

[@Ayyjob]

Jai jamais vu un coach qui détaille autant avec des effets et des explication incroyables

[@speedozrx3755]

Pareil, tu ne peux que progresser vitesse grand V avec des conseils pointus et un choix d'exercices bien ciblés, ce coach est une star, du jamais vu...

[@lej2784]

? Enzo foukra , jamcordz, Frédéric delavier. Peine de gens détail, exagérer pas, mais essan est très agréable à écouter

[@Ayyjob]

white J oui c'est vrai respect

[@sylv13100]

@@lej2784 ouais mais les autres ils sont trop dans les trucs scientifique ou anatomie. Leur vidéos c'est des cours carrément.. ' c'est d'un ennui... Avec essan au moins il explique montre un training. C'est bien meilleur

[@nadirdz2789]

Essan très très lourd t’es conseils

[@jeanpierreexpert2098]

J'adore ta manière de t'exprimer elle est particulière mais vraiment bien tu n'en fais pas des tonnes tu expliques bien, et une chose qui paraît compliquée devient simple. Tu as cette capacité à corriger, l'exécution et en même temps de transmettre ton expérience ! On voit que tu sais de quoi tu parles, en restant humble Bravo continue à nous régaler.

[@EssanNFC]

Merciii❤️

[@filsdeveuf79]

Wllh j'ai l'impression de regarder des documentaires avec 100K de budget tellement c'est carré, soigné et préparé. Y a rien à dire et rien à rajouter

[@noudjoudabbou4462]

1111111111

[@dahmo6920]

Wallah *

[@kamel9191]

Pourquoi tu jures pour dire ce que tu penses ?

[@azry8087]

Pourquoi tu dis « wallah » même ?

[@DaFake47]

Il a dit wllh!

[@huysamandine8467]

Un coach comme vous ça vaut de l or merci à vous

[@algerieinfo788]

T le seul coach youtubeur que je regarde t un idol pour moi merci ❤

[@spiraldynamics6008]

Essan est super agréable a écouter. La maîtrise au sujet, le respect, l'humilité. Merci de partager tes connaissances.👌🇩🇿

[@winycf9913]

🇭🇹

[@imraneh5406]

@@winycf9913 09099

[@imraneh5406]

@@winycf9913 09⁹

[@imraneh5406]

@@winycf9913 9

[@imraneh5406]

@@winycf9913 99

[@blackbandit5653]

La qualité de vidéo, d'entraînement est incroyable. Séance très précise avec variantes pour que un grand nombre de personnes exécute correctement leurs mouvements... Chaque vidéo de ta part est épatante 💪

[@EssanNFC]

Black Bandit milles merci 🙏🏼

[@moussasall9786]

SJ9pqf

[@debourgeselie4807]

Tu est juste exceptionnel dans ta façon d expliquer les choses tu me motive c’est fou qu’elle savoir

[@cedricktsiba1178]

Merci

[@NabilAm-p5q]

​

[@NabilAm-p5q]

​@@cedricktsiba1178 ne .n.

[@manword]

MR Essan vous expliquez tout de manière simple et complète. Je vous remercie

[@galascinq8292]

Explication détaillée et exceptionnelle شكراً لك على كل المجهودات 👍👍👍👍🤲

[@rid4k877]

On va faire simple, pour moi, la meilleure chaîne de coaching en musculation que j'ai pu voir. Un grand bravo et merci

[@mariovemba6317]

Cette chaîne KZbin c’est vraiment une tueries 🔥 j’ai débuté la musculation en septembre 2019 et franchement je beaucoup appris grâce à vos conseils 💪🏾💪🏾 je rêve d’être entraîné par vous un jour🙏🏾

[@marceldubois5655]

Essan tu explique très bien les exercices et les effets. Tu me motive vraiment, ta connaissance et passion est contagieuse Merci 🙏🏽

[@mustafadasci8376]

C’est incroyable comment c’est trop bien expliqué. Mec merci

[@hifimaster603]

ESSAN n'est pas la pour faire le beaugosse, le clown ou bien se mettre en avant comme on peut le voir sur KZbin l'homme est humble sincère continue comme ça si tu surveilles ton rétroviseur je suis derrière toi👍

[@SveStoSamProboPropoSam]

personne n'a expliqué comme toi merci beaucoup

[@michelnaselli4130]

Bonjour J’ai un problème pour travailler mes épaules et là je trouve vraiment vos explications vraiment vraiment très bien .Je ne pensais pas que l’on pouvait avoir autant de précisions dans la façon travailler des épaules .Je vais mettre en place dans mon programme ce travail d’épaules Rare de voir des vidéos avec des précisions Avez vous d’autres vidéos pour le dos ,les pecs etc Merci d’avance Au plaisir

[@sofianesofiane9819]

J'ai jamais vue un coach comme toi

[@jamesvivendi8166]

Baba tes vidéos m’ont manqué

[@nonofi-wahrane1411]

Superbe démo...comme d'habitude.. Par contre n'oublie pas les quarantaine et les cinquantenaire...on y des oubliés de la gym..merci infiniment Coach 🙏🥋🙏😉👍🇩🇿💓🇮🇷

[@you7.8]

J’espère tu va bien ainsi que ta famille. Merci Essan pour cette vidéo super comme d’habitude je te suit depuis le début et c’est un bonheur, continue ❤️

[@roonny7467]

Merci Hessan pour le respect et l'aspect humain que tu insuffles dans tes videos! Tu es un sacrés bonhomme !!!

[@EssanNFC]

Milles merci mon frère

[@tanguymendez6683]

Bravo c est très clair c est me seul coach qui explique en détail et le crayon super idée on ne peut plus clair merci

[@Ludovic1818]

IMPRERSSIONNANT ... BRAVO POUR CE MAGNIFIQUE TRAVAIL.

[@Freddo973]

Sabri a un physique magnifique! Bravo à vous.

[@Vezyu]

Un physique chargé de communication,😂

[@ousmantall5235]

Bonjour essan tes vidéos son tjr motivante tu c'est que tu as coacher ces impressionnant mm toi tu es une machine tu as vraiment une détermination incroyable je me souviens encore de ta vidéo ou c'était toi qui était entrain de t'entraîner c'était impressionnant tu es un exemple pour tt le monde bravo

[@EssanNFC]

Merci mon frère ❤️

[@ousmantall5235]

De rien mon frère avec plaisir et merci pour tes vidéos

[@arianerayane8510]

Merci énormément coach Je suis moi même coach Sous l'influence des réseaux sociaux bcq de mes clientes jeunes m'en demande assez souvent des programmes de musculation sans avoir aucune notion de leurs corps Et ma réponse été tjrs le programme est personnel selon chaque personne Je sais aussi que pour entamer un programme il faudra d'abords à connaître son corps Coach lyly de l'Algérie vous dis un grand grand merci

[@FamilyDDZ]

En quelque mots Sérénités calme qualité et précis très agréable .

[@rachidelaatmani7819]

Dommage d'avoir que le pouce bleu pour exprimer son admiration. Vidéo Pro avec un contenu de qualité et je suis fière de le partager dans mes réseaux sociaux

[@EssanNFC]

Merciii

[@carinewelter5673]

Je kiffe à fonds tes vidéos 😍😍😍 merci pour toutes ses explications détaillées !!!

[@davidlefebvre7924]

Bonjour essan ,un grand merci ,et surtout très talentueux, bonne analyse et logique .grand personnage auquel vos vidéos me passionnent toujours autant .

[@tsarnwarr9482]

Essan Le Coach qui Coach Les Coachs💪🏽

[@sprizy-nj5tv]

Quel bonheur cette vidéo là qualité, les explications...un délice ❤

[@shishani-095]

As salam aleyka wa rahman tullah wa berakatuh ,mashallah tu es un coach au top , si il en avais des comme toi dans les salles sa serais top mais bon un bon coach comme toi akhy cest rare , très bonne video comme d'hab, bne continuation akhy ⚡⚡💥💥💥💪👌

[@savage5771]

Vous m’avez vendu du rêve j’ai adoré la vidéo 🔥🔥

[@moiloann1]

Waw ! Belle découverte ! Merci à toi, tu es hyper motivant, on rêve tous d'un coach comme toi m, félicitations à la machine aussi good job !

[@jackylefevre9298]

Merci pour ses explications très intéressantes et très claires 🙏🙏 Gros physique Sabri 😱🙌🙌🙌

[@fabienkakwat8980]

merci coach, j'aime bien tes conseils. ils m'ont beaucoup aidés

[@ferrasmuhammad3591]

la qualité de cette vidéo es extraordinaire frère !

[@Ataka_Lasid]

le seul mec qui coach des coach 💪

[@SAMIR33333]

Entraîneur sage et maîtrisant, bravo bravo bravo

[@madliight224]

Super vidéo je le fait la playlist pour chaque partie du corps c'est vraiment top ça m'aide beaucoup a la salle :)

[@abidiidris5485]

Essan merci d'avoir partagé tes connaissance avec nous j'aime beaucoup vous vidéos j'espère un de ces jours je peux venir chez vous pour me coacher vous êtes un excellent coach

[@fadelbads]

Un coach exeptionnel! Quel plaisir d'apprendre a tes cotés baba! 🔥👏🏼

[@jelumo5373]

super impressionné ... bravo... clair net et précis !

[@faycalguidoum1358]

Merci fréro pour ta pédagogie, tu es un excellent formateur

[@onilahybmsofisialy1868]

Merci bcp coach ... Vos vidéo son vraiment instructif

[@alperzbas8310]

Tres belle video explicatif. Bravo. Pro

[@thomaslaurent1079]

je suis impressionné par la qualité des vidéos

[@christophemonchaux1917]

Salut Essan je tenais a te dire que tes vidéos sont superbe et complete .

[@EssanNFC]

Merci Chris

[@jeanmariejoncquet489]

Toujours très bien expliqué

[@jouvanceromeo6412]

Wahou forte ressemblance et super vidéo merci pour la précision

[@cyrilphoto178]

vidéo au top explication au top aussi je comprends pas qui est des gens qui aime pas

[@patrickbrognard7622]

Vraiment impeccable Essan !!

[@karimoudad6723]

Waouuuu Sabri ces épaules on explose merci essan et sabri pour ces infos

[@EssanNFC]

❤️

[@CurlyMath3007]

Quel plaisir de vous retrouver en vidéo ! Ça m'avait manqué ! Bravo pour le travail bravo à tous !!

[@EssanNFC]

Merci

[@djilysmith]

très bonne explication , video instructive , MERCI

[@prplunvr3890]

Merci c’est top l’idée de dessiner les muscles au marqueur ça aide vraiment 👌🏽💪🏽

[@buursarakhole5121]

Dieu protège le grand Essan vrema té formidable

[@nicolascarlier76]

Les Vrais Garçons sont de retour ! ça fait plaisir :) Merci pour cette vidéo baba , Force à vous ! :)

[@hafiddeira3668]

Superbe démonstration, bravo à vous!

[@jean-pierrebernard3682]

Super vidéo !le montage est top sa claque avec les explications claires bravo ! connaissait cette chaîne mais la je m' abonne !! déjà avant c était bien expliquer aussi mais j ai l impression que la réalisation est travailler de fou

[@DHAOIDIMONCEF]

Superbe vidéo très bien tournée, des explications precises bravo à vous 👍👍

[@adrianlegowski9045]

Bonjour esan T'es vidéo son magnifique et ta transmission de connaissance Je souhaite bientôt intégrés ton coaching J'ai vu ta vidéo encore magnifique les séances d'entraînement top gros travail

[@mathieudoublel7133]

Super vidéo comme d'habitude ! Trop content de votre retour, courage à vous 💪🙇‍♂️

[@benoitarchambault8860]

Bravo, vraiment très claire.

[@alvinfcz6762]

Essan t'es vraiment le meilleur Coach , Respect !

[@EssanNFC]

Merci ❤️

[@dadaphasme]

Superbe vidéo, très technique et parfaitement illustrée! Bravo!!

[@capitainebaboza2660]

T’es un coach trop parfait ❤️

[@wadikthiri7865]

Vraiment vraiment top de top bravo c sa d’expliquer par d’était et par étape j’espère que pareil pour les reste des muscles Vraiment je vous félicite pour cette superbe vidéo

[@minamino3240]

Le gars est une bonne machine

[@philippetirot143]

j ai regarde par hasard et c est vraiment bien vos conseils super merci c cool

[@lebxav3043]

Merci . Bon prof super bien expliqué

[@alliloulhadj743]

On a pas tous la chance d'avoir un coach comme toi essan nfc comme toi ici on Algérie vraiment dommage un grand respect pour toi

[@massinissaadnani1241]

De très bonnes démonstrations, des exercices de motivation

[@tigers6210]

super explication , très bon coach merci et bravo !!!

[@guillaumecourtoison2932]

Contenu de grande qualité, mais ça c'est une habitude. Ça transpire le savoir , l'humilité et la sagesse. Force a tous.

[@EssanNFC]

Merci ❤️

[@edg3305]

il réagit super bien aux produits sabri très beau physique et vidéo superbement bien réalisée comme toujours, bravo

[@mickael2416563]

Vraiment super vidéo très bien détaillée, ça serait cool que tu fasses d'autres vidéos dans le même style sur d'autres parties du corps.

[@albianredzepovic3077]

CrAdeL ouf

[@albianredzepovic3077]

Ioooooooo

[@hardialyoussef6104]

Très intelligent. La différence entre la connaissance et le reste...

[@HaitianproducerJohnsbeats]

Wow jsuis ravi de regarder tes videos j'aurais besoin d'un programme de six jours

[@stitoumohamed5450]

.. جميل جدا .. الرسم فوق العضلة .. فعلا إنه تفسير ذكي جزاك الله خيرا

[@hamkham3964]

Bravo pour les résultats,ça motive de les travailler

[@mateusedouard5829]

Superbe vidéo Sabri ta des épaules de fou très beau physique

[@fitnessbuster6364]

Merci beaucoup pour se focus de l'arrière des épaules, elles sont souvent négligées et j'espère que ces vidéos vont servir à nos amis musclés

[@EssanNFC]

Merci

[@kilstf]

Video de qualité

[@ferrerdavy7333]

Ce mec est un dieu ça me donne envie de continuer la musculation

[@djouneidsham3791]

Finalement de retour!! Merci baba 😀

[@EssanNFC]

❤️

[@djouneidsham3791]

Essan NFC je te suive depuis l'ile Maurice et tu me donne le courage et la motivation pour avant professionellement et perso...

[@Benwal9736]

Best coach big CHAMPION

[@Ok.72773]

Incroyable tes vidéos !

[@dzirimehdi7022]

Un chef plutôt un maestro.

[@Fantessix]

C'est filmer de mieux en mieux et le montage est incroyable bravo !

[@EssanNFC]

Merci ! Ce n’est jamais acquis. Nous cherchons à nous améliorer chaque jour et c’est aussi notre façon de vous remercier pour votre soutien

[@boualemlazourgui3758]

Essan mon ami .. ça fait bien longtemps que tu nous as pas fait de vidéo !!! Ça fait plaisir 👍👍 bonne continuation et a très bientôt j'espère

[@EssanNFC]

Merci 🙏🏼

[@seydinaomarloum8411]

C'est vraiment top chaoch💪

[@majidherssi6329]

Très bonne explication merci

[@Electro_Mic]

Vraiment top, merci pour cette vidéo. 👍

[@doggtom972]

Quand je look une vidéo d'Essan, et je les regarde toutes .... , c'est comme si je regardais Arte mais le montage et les musiques me font sentir comme dans un film Marvel, mdr. C'est vraiment bizarre, on s'y croirait et ca boost de ouf !

[@EssanNFC]

Merci ❤️

[@shakuro4168]

Ce montage de folie ! :o

[@BaRiioZz]

Incroyable tes vidéos continue t’es un ouf ❤️❤️❤️

[@alexandrelarocque926]

Excellent comme vidéos, un pédagogue incroyable! Avons-nous une idées du nombre de répétitions et séries pour chaque exercices? Merci