ESSAN NFC X ÉRIC FLAG | ENTRAÎNEMENT DOS DE BODYBUILDER

[@EricFlag]

À nouveau, et encore plus que d'habitude bien sûr, impossible de regarder la vidéo sans contracter involontairement ou retenir ma respiration par moment ! 😁 C'était un honneur et un plaisir Essan, merci 🤝

[@romainlateulere2741]

Une vidéo incroyable, j'étais tout contracté et en apnée comme si je m'entraînais avec vous ! Je suis un grand fan de vos contenus respectifs les gars, vous êtes de vrais champions ! 💪

[@jeffgenin6640]

C'est bon de te voir soufrir et gémir un peu comme une petite fille ^^. Tres bonne video, et je ne connaissais pas Essan, mais il semble déchirer comme coach 👍

[@Michio1988]

C'est super, t'as super bien géré la ! bonne continuation !

[@beber0721]

Je trouve bizarre que tu viennes au bodybuilding .Il me semblait que la base de ton chemin de pensé que tu desires propager est que l on peut avoir un beau physique sans musculation, en fesant que du street workout. Alors je ne suis pas un de tes grands fan à la base mais j ai rien contre toi non plus et je te trouve vraiment sympa de ce que j en ai vu chaque fois.Donc merci pour cette video . Et courage a toi je trouve tu as vraiment un beau physique meme si j ai l impression d un retard jambe peut etre parce que tu es grand ou le street workout.

[@mohamedgoumri8037]

waw putain de vidéo ah ça brule... Très bonne séance éric en a chier 🤣🤣🤣 ça c'est une séance do bravo tcho

[@ManotahiMaurirere]

" le moyen le plus rapide d'y arriver c'est aller tout doucement, on rattrape jamais le manque de temps par la précipitation " merci Essan pour ta motivation

[@BikerDistingue]

Dans le "youtube game", Essan ne faisait aucun feat, il faisait de la qualité, à tel point qu'aujourd'hui tout le monde veut passer chez lui. Tu peux être vraiment très fier de toi, c'est une grande leçon que tu nous donnes. Faire les choses bien, persévérer, garder sa ligne et son éthique, être un Vrai Garçon. T es un champion, et bravo à Eric, t as des épaules c'est impressionnant. Merci pour votre sincérité

[@r0bindesbets326]

Essan le padre du feat game

[@propatriaxiii9390]

Sa sainteté du feat game 👌

[@plongeemada5255]

Grave!

[@julesrenard6322]

Le Goat

[@Rayan_mst]

Après Michael Gundill

[@vincentvega7259]

@@Rayan_mst Non pas après !!! Pourquoi il y en aurait forcément un meilleur que l’autre ? Essan est le boss mais il n’est pas seul au sommet..

[@ludoviksuray6621]

J'ai 55 ans donc un esprit vintage, à l'ancienne. Essan et Éric Flag, c'est vraiment bien. Une belle mentalité, une authenticité, de la culture physique de bon aloi. Je vous vois sur KZbin depuis quelques années avec attrait. Bonne continuation dans vos projets. Vous m'êtes des sources d'inspiration.

[@skyrockeur2rue]

Eric, ça se voit que tu te donnes a fond. Humble, j'ai kiffé Essan au top!

[@math2283]

Un feat inattendu mais en tant que pratiquant de street lifting j’en suis ravi. Merci à vous deux

[@Ialsas]

Je sors de la salle là, en regardant cette vidéo j'ai envie d'y retourner en écoutant la voix d'Essan tellement elle est motivante ! 😆

[@DeathRows]

Cet homme dont on ne parle pas (ou peu) derrière la caméra est époustoufflant, il me vend du rêve. Chapeau l'ami.

[@jeremyhugot5480]

Essan est une magnifique personne, il motive énormément dans sa façon de parler et de Conseiller.. Enfait ce qu'il dit est valable dans le sport mais aussi dans la vie et tout ça Essan l'explique à merveille .. Éric est un super mec également, simple, charismatique et très drôle.. Étant atteint de sclérose en plaque, ce sont ses 2 personnes qui me motivent à Continuer le sport malgré mes souffrances et jamais renoncer même quand on a l'impression que tout est perdu 🙏❤️

[@1mecsurgd]

je suis habitué a voir les videos entrainement d'essan avec des bodybuilder, et la le fait de voir un entrainement avec une personne pas du tout habitué a ce style de muscu c'est une sensation inexplicable, c'est a ce moment la qu'on se rend compte de l'habitude qu'on les bodybuilder de s'entrainer tellement dur avec essan qu'on croirait que c'est facil mais non, ils ont juste l'habitude, eric souffre tellement et vraiment, l'entrainement fait flipper ca ne m'etonne meme pas que les personnes progressent avec un coach pareil, ca me ferait peur de m'entrainer avec essan car chaque serie est poussé de n'importe quelle facon jusqu'a l'échec physique et meme mental

[@charlieoutteryck9235]

Après 2 ans de muscu dans mon garage, je me suis inscrit en salle, je suis tes conseils depuis 2 bon mois. Résultats incroyables combiné avec la bonne diet et le repos qui me convient. Merci Essan tu es une source d'inspiration pour moi, personnellement ça m'aide à aller plus loin, me détruire plus à chaque fois, me concentrer sur mon physique et mes objectifs et mes rêves. Ta façon de voir et appréhender le bodybuilding de manière intelligente fait toute la différence 🔥 Encore merci❤️

[@flavienpichon8702]

Un coaching avec essan ça marque à vie, ça a l’air incroyable

[@mourtazaadamaly5431]

Essan NFC. Ce n'est pas juste un nom, un homme ou une marque. C'est une institution, empreinte d'une valeur profonde et ancrée dans la vie, quelque soit le domaine de compétence dans celle ci. Les plus aguerris dans cette discipline quand ils viennent dans cette institution qu'est ESSAN, malgré leurs années d'expérience et de pratiques, ils apprennent et en sortent totalement nouveaux. Et ils en redemandent. Chaque vidéo est digne d'un film dont la qualité est irréprochable. Mais contrairement à un film, ce qu'il se passe devant la caméra ce n'est pas du trucage. C'est la réalité. Encore une vidéo qui confirme (s'il le fallait encore) qu'ESSAN est une institution qui existe grâce à un monsieur qui a tout construit de ses mains. Bravo.

[@fundz7086]

Pour le dernier exercice . Je l'ai tester hier et je peux vous dire que j'ai jamais ressenti mon deltoïde arrière comme ça . Merci Essan tu gères Fréro.

[@Phil-dg1yg]

quel entraineur , j'imagine qu'avec un coach comme lui quel que soit ton niveau ..l'entrainement sera intense et sérieux. Et quelle motivation!

[@laetitia2408]

Incroyable, un entraînement avec Essan, juste un rêve 🙏❤️

[@philippeleroy8527]

je t'ai découvert il y a peu en cherchant des vidéos conseils pour mes entrainements. J'ai 49 ans, en pleine forme et j'essaye de me sculpter un physique agréable. Tes vidéos très détaillées m'aident à progresser. Je m'entraine différemment grâce à toi, tu es devenu mon mentor pour mes entrainements. Un grand merci à toi. 👍

[@Nolan-gh8hy]

Incroyable cette vidéo ! je regarde peu de vidéo de Essan voir casi jamais j'ai cliquer surtout pour voir Eric Flag, j'avoue être assez impressionner des plans visuel et de la qualité qu'est juste sublime ! et bien sur Essan qui sais très bien motiver !

[@FrayCyril_2b]

Essan tout simplement le meilleur ! Une grande part d'humilité une grande part d'humanité et une grande part de connaissance ! Force à toi essan

[@jean-marclopez7893]

Mais c'est dingue ça !!! A chaque vidéo d'Essan , quand je l'entend encourager son athlète , je ressens une intensité de malade !!! J'ai fait une séance de dingo tout à l'heure , j'suis défoncé , et presque j'aurais envie d'y retourner lol !!! .... " Allez , encore ... toute ta force !!! "

[@MontagePhotoVideo]

Dans cette vidéo on vois qu'Eric c'est donner a fond c'est très admirable merci pour cette vidéo incroyable et bravo a vous !

[@thomasrichard7715]

ça serait tellement un rêve d'être coaché par toi, Merci pour tes videos Essan

[@Natha96]

Tout le monde rêverai de s'entraîner avec un coach comme Essan 💪

[@kevinmonteiro8874]

Essan sérieux une réel source d'inspiration pour moi: la détermination, ça façon de parler, un respect énorme, continue ce que tu fait et bravo !!!

[@jeromelabanette4714]

Première fois que je prends des notes en regardant une vidéo youtube, tes conseils vont continuer d aider et influencer des sportifs pour des générations, merci Essan

[@cervobrain]

Ce serais top un livre papier et non ( book numérique ) avec tout un tas d'explication , biomécanique, exécution, exercice , programme etc.... perso je serais l'un des premiers à l'acheter tu es tellement pédagogue et c'est tellement intéressant que tu aide beaucoup de personne y compris moi à progresser.

[@louishabryn9515]

Essan tu sens toute sa passion à chaque mot, il te transmet son amour du bodybuilding même quand t’es débutant

[@karna789]

j'ai toujours trouvé ça beau un entraînement comme ça ! t'es un chef essan ! J'aimerais bien me faire entraîner par toi au moins une fois un jour !

[@fabriceoxaran600]

Je suis Eric depuis un moment et ça fait du bien de le revoir en chier autant tout en se donnant à fond! Ca fait longtemps qu'on ne l'avait pas vu dans cet etat! C'est arte motivant! Felicitations! La vidéo est dingue, le coaching d'Essan encore plus... 100% gold!

[@karimouardi6136]

Très bonne vidéo avec Eric qui se prête à la séance a 100% le coach est important mais l'athlète l'est tout aussi. Merci a vous deux pour cette vidéo 👍👍

[@hamkham3964]

Bravo, les résultats sont déjà très intéressants. Tu as déjà une belle base Éric et avec Essan c'est comme si tu rentrais dans la salle des temps des supers sayans

[@hamza.hamraoui]

Encore une vidéo incroyable comme d'habitude ! Merci infiniment Essan

[@ArthurS16]

La motivation des paroles d’essan doit etre folle pendant les series

[@255_iq__]

Le dieu du bodybuilding fr et le dieu du street workout francophone merci a vous deux

[@Bodycup_paris]

Eric a bien pris depuis ses premières vidéos (pour les anciens). Baba toujours le boss 🤲🏼🤲🏼🤲🏼

[@thibaultloric9315]

Encore une vidéo qui me motive à sortir de mon confort lors de mes séances de musculation et sport en général,grâce à toi ont se dit que tout est possible merci essan .

[@mathieusingier4741]

La vidéo est excellente, j'adore les explications d'Essan... très belle performance Eric

[@yannp392]

merci essan... t vidéo son très inspirant et montre à des gens comme moi qui se reconstruisent que on peux être efficace en se concentrant sur le mouvement plutôt que d essayer de soulever de plus en plus lourd

[@madcinematics2397]

Un ft magnifique 💪

[@Antoinejqt]

Vidéo incroyable comme d’habitude Essan !❤

[@actugamingsportinfo7793]

Eric flag La tres grande Surprisree merci Essan d’être la

[@rahimgresson1273]

Essan tu sais mettre et placer chaque élément à sa place et sur Instagram et youtube je découvre chaque jours et je suis toujours rassasié merci.

[@okamiiiiiiiiii]

Tu es un réel exemple et une vraie source de motivation Essan. J'ai la chance de m'entrainer dans cette salle, j'espère vraiment t'y croiser un jour

[@lorenzro4831]

C'était un film, GG le montage Essan et toute son équipe INCROYABLE !!!!!!!!!!

[@mactooz2238]

Les deux vidéos avec Éric je les met carrément en mode poadcoast a la salle tellement elles sont motivantes

[@xwu5415]

Cette motivation dans toutes tes vidéos tes paroles et exercices est incroyable!!et de prime tes vidéos sont très instructives tant aux niveaux des exercices que du mental.. Bravo et merci pour ton investissement 👏🏽👏🏽👏🏽💪🏾✌🏽

[@vectil6055]

Toujours un contenu de qualité avec des exercices d'intensification super intéressants et efficaces

[@laveritepique7035]

14:39 digne d’une scène de film ! Magnifique vidéo. Bravo Éric. Essan, et le caméraman, et le monteur

[@apz7604]

Comment j'ai cherché ce commentaire haha, c'est vraiment à ça que j'ai pensé, bravo à eux !!

[@brunobranca5526]

BRAVO, c'est un super entrainement bien coacher waouuu super ,tres motivant bravo ,merci super vidéos 👋👋💪💪

[@zGuDx]

Je dois être le XXXXème commentaire qui le souligne mais Essan tu es tellement inspirant de par tes connaissances et ta manière d’être et surtout de penser, nombreuses personnes aimerais te rencontrer j’en suis certains 🙏

[@vincetaylor3027]

Je me demande comment Essan va tenir dans le temps et sa capacité à proposer du contenu intéressant et attractif et puis après je me dis qu'on est tellement nombreux à vouloir se retrouver dans une vidéo avec Essan pour une séance de "Vrai Garçon" qu'il lui faudra un siècle pour épuiser le truc ! 🙂

[@salimdiss6263]

J aime les vidéos essan ! Il n' est pas dans la concurrence ou la rivalité ! C est un sportif pro est mur 👌

[@ilyass-ia6659]

Bravo t'es un super coach Essan

[@gioantonio3008]

Essan tu es l’inspiration en personne. Chapeau 🎩 à toi.

[@ArcadesKF]

Incroyable respect MR Essan 😇

[@eric99vigne]

Avec un prof comme lui,c est le top👌

[@yacinechena9405]

Franchement c'est extraordinaire! Y'a encore de la qualité dans ce monde

[@brunopelletier209]

non mes je le veux comme coach ce gas la !!! il est trooop fort !!!

[@alexandrebory469]

Excellent ce nouveau format avec les ressentis de l’invité 👌🏻

[@jorgeantunes9249]

Vidéo extraordinaire. Ce coach nous transmets une motivation, une énergie tellement positive💪💪

[@Kuki_Senpai_Bon]

Un super Duo, la vidéo en géniale. On en demande encore !

[@Kamuishinobi196]

Essan Franchement, un coach hors norme

[@remidubois5092]

Quel physique ! Et quel coach. Merci à vous deux.

[@GreyLayron]

Un duo incroyable

[@antoine_klm3910]

Je pense que montré aussi les échecs et erreur (manque de grip dans la vidéo) sont autant intéressante que les réussites et résultats, super vidé

[@LEIKNAR]

J'aimerais dire quelque chose, nous pratiquant de musculation, nous pouvons ressentir la "bonne" pression en entendant les paroles de essan, si déjà tout seul j'arrive à ressentir des frissons pendant l'entraînement avec la pression que je me mets, je ne peux l'imaginer avec Essan, c'est une grande personne et j'espère un jour avoir quelqu'un derrière moi me mettre une si grande pression pour me dépasser encore plus.

[@reposetrelachement5550]

Bravo Éric ! Comme tu dit contraction volontaire en regardant la vidéo ^^ on le fait tous je pense . Et Essan bha toujours pareil , change rien t'es numéro un ! Big up

[@alainhurez1922]

J'ai essayé fantastique je bien ressenti sérieux merci beaucoup pour ces conseils essan🏋️🏋️💪

[@FRoffB01]

Incroyable ce feat ! C'est énorme !!

[@nirmoulatatepa380]

Le boss de la muscu est là le Big E Essan 😍😍🤲💪🔥🔥

[@daveelion4796]

Bonne idée cette séance qui ressemble à mon parcours👍💪

[@kevintitus6930]

Un kiff de regarder ces vidéo j'espère un jour avoir l'occasion des faire une séance avec 🙏🙌

[@leryke]

Trop hâte de regarder la vidéo continue se que tu fais lâche rien (ses brayden)

[@funplaisirsport2876]

Incroyable 🎉

[@Oz91080]

C'est vraiment trop trop bien les trainings d'Essan

[@kellyaugustin1495]

C’est l’un de mes rêves, voir Essan qui m’entraîne un jours

[@Vincey-W]

Salut Essan, toujours au top ! Du professionnalisme a l'état pure. Ca serait intéréssant que tu coach Jean Onche. Il fait un peu le con mais il est solide, et s'y connait bien

[@janatimohammednaoufal428]

Bonjour et comme d'habitude une vidéo de merveille , vraiment excellent. J'espère vous voir dans une autre science . Merci à vous deux

[@wahablarousi6201]

Merci Coach pour cette vidéo motivante

[@boudoaudtarik1097]

Un grand merci à vous deux. Cette vidéo donne vraiment une bonne dose de motivation.

[@hakim8584]

Un seul mot : RESPECT.

[@ewenlamenace]

Vidéo géniale à refaire.

[@udug-hul]

ces collaborations avec Essan 👏

[@hyoh]

Le gars de l’ombre (le cameraman) boulot exceptionnel

[@mendy59230]

Encore une super vidéo essan 😊💪🏻

[@Kevinkevin-yl1ov]

Beau physique 💪et encore un coaching de qualité très fort Essan ! 🔥

[@ganta6436]

Une séance avec Alex Levand ça serait magique ! Je l'ai rarement vu en salle

[@bienvuakhy3961]

la miniature on voit la big KALV force a nous les hommes

[@camillelafontaine7785]

Le dernière exo est très bien mais il contracte en principaux les trapèze médian, je pense pas qu'il ne sentais ses arrière d'épaule spécifiquement. L fly poulie avant les traction/tirage pour aller chercher l'arrière de l'arrière d'épaule. Merci la père de la masse.

[@fabricelecalvez9414]

Vidéo au top encore et toujours . A quand une vidéo avec une personne ki a jamais fait de musculation . ( peut de me lancer ) pour ma part

[@wassimafallah2426]

Grosse séance encore!

[@mannytou6024]

Séance de fou ! Eric a un gros dos et de gros deltoïdes antérieurs

[@theoj4418]

Un feat inattendu, très bonne vidéo

[@Goat_79.]

incroyable comm dhab

[@bryanhuck7861]

incroyable cette video!

[@tohalikane4188]

Bravo à Éric et Essan force et💪🏼 respect 🙏🏼🦾

[@gregoryloiseau3582]

Rien de tel que de sortir de sa zone de confort. Eric a du re-découvrir ses dorsaux le lendemain et surtout le sur lendemain 😅. Belle séance et belle vidéo en tout cas 😊

[@julesdelpech7015]

Eric Flag a un physique INCROYABLE, Top 5 natty fr au moins

[@JohnyPepite]

Ro la seance de fou, j’ai le dos congestionné en te regardant 😂 Bravo Eric