ESTIRAMENTO NO QUADRÍCEPS, COMO TRATAR

Exercícios específicos para quem joga futebol: (65) 99265 1219
Aparelho de eletroterapia apresentado no vídeo: amzn.to/3G8h82t
Review do aparelho: • Massageador de Eletrot...
Mário Rosa - Fisioterapia
CREFITO.9 241720

[@guiahealth5327]

Aparelho de eletroterapia apresentado no vídeo: amzn.to/3G8h82t

[@eleomardias6761]

podemos usar por quanto tempo?

[@ThikojgTicojg]

Boa noite doutor tem o número do zap

[@WillDourado]

Excelente, obrigado pelas dicas! Já fiz uma massagem aqui

[@Rafaellima-qx9vt]

Explicou facil,explicou bem,e ajudou mto obrigado!

[@lagoepeixes7982]

Top. Muito obrigado pela explicação.

[@LeonardoCSS2010]

Muito bom! Primeiro vídeo que realmente explica o que aconteceu comigo inúmeras vezes. Obrigado!

[@billgame5228]

Sensacional.

[@ubiratanbezerragurjao6140]

Boa sua explicação obrigado

[@RafaelLima1985]

Rolou comigo ontem, vou fazer o precedimento. Tenho o Tens em casa. Dor surreal que eu senti ontem.

[@fernandocosta1713]

Muito boa explicação!

[@guilhermearrowturismo6598]

Muito obrigado DR.

[@RenatoSouzaRamos]

Top parabéns

[@danielalbierogodoi9155]

Quem tem essa lesão precisa parar pelo menos uns 21 dias e ir voltando devagar. Isso se for uma lesão de grau 1. Fazer exercícios de fortalecimento, se alimentar bem, treinar em um ritmo leve, principalmente o chute. Se a dor persistir, o recomendado é fazer um ultrassom da coxa para verificar se ainda há lesão e o grau dela. Tive essa lesão no dia 12/10/2023, já passei pelo ortopedista, estou tomando anti-inflamatório que foi receitado e devo fazer um ultrassom ainda essa semana pra identificar o grau da lesão. Quanto maior o grau, maior o tempo que precisa ficar parado para voltar a jogar. Se apressar o retorno é muito pior.

[@Leybarreto]

Sofri essa lesão ontem...30/10/23 Fui chutar a bola, parece que o músculo soltou...até pra andar tá complicado. Minha dor é bem na parte de cima...

[@danielalbierogodoi9155]

@@Leybarreto te recomendo ir no médico e pedir uma requisição pra fazer um ultrassom. o resultado do meu ultrassom deu ruptura parcial do reto femural, lesão grau 2. Hoje tenho outra consulta no ortopedista para ele avaliar o ultrassom e me passar o tratamento. Já faz 3 semanas da minha lesão, consigo caminhar normalmente mas ainda sinto umas fisgadas em movimentos específicos. Ainda não consegui voltar a fazer exercícios na academia que exijam da parte da frente da coxa. Acho que vou precisar fazer uns 2-3 meses de fisioterapia antes de poder voltar a jogar.

[@Djviniciusroots]

Qual antibiótico seria bom agente tomar?

[@danielalbierogodoi9155]

@@Djviniciusroots Nesse caso não se toma antibiótico, pois não é algo relacionado à infecção por bactérias. Pode tomar algum anti-inflamatório que o médico receitar.

[@andersontemporine2666]

​@@danielalbierogodoi9155 que remédio o médico te indicou

[@felipeohashi6797]

Radio frequencia kkkkk Bom demais o vídeo explicativo parabéns

[@wesleysales9252]

Top👏🏻👏🏻

[@ArmandoKeeper]

Estou tratando agora mesmo o reto femural esta semana estirei ao cobrar o tiro de meta apesar de ser atleta fazer alongamentos musculação estou tentado recuperar espero que não demore muito . fazendo liberação miofacial e choque ao ver o vídeo obrigado pelo toque .

[@ramonsilva2001]

Melhorou? Qual foi a solução?

[@Line.x250]

4:50 fui nessa de querer volta a jogar mas na primeira vez que eu chutei, sentir a dor na coxa e me arrependir de te voltado a jogar.

[@NOTICIARIODOCORINTHIANS7]

Hoje em dia você já consegue jogar de boa ?

[@tatianaqueiroz7314]

​@@NOTICIARIODOCORINTHIANS7tô na mesma. Você melhorou moça?

[@jeffersonfilipe5121]

Tive essa lesão de grau 2 a uns anos atrás, não tratei direito e hoje convivo com um buraco enorme na coxa e perca de uma boa parte da força. Jogo bola ainda, mais não aguento carga de jogos. Hoje convivo com a lesão sempre, e olha que já fiz fortalecimento mais nunca adianta.

[@carlossouza7736]

obrigado

[@robsonpereira2585]

Boa tarde! Tem uma semana que tive essa lesão, apenas coloquei gelo, passei algumas pomadas pra dor e tomei alguns remédios apenas pra amenizar as dores e a inflamação, mas não tá roxo a região dolorida. Só que sinto ao me abaixar, mas não sinto ao andar de bicicleta, como poderia fazer para que no outro final de semana possa correr e chutar sem sentir dores, acha que é possível?

[@rafaelsoaresmikimba3166]

Tenho 2 finais no final de semena sábado e domingo estarei a coxa ontem no caso na terça se trata certo será que consigo jogar ? Obg

[@emersondasilvaoliveira9194]

Show, tenho um aparrlho que é para abdomem, e serve pra fazer esse serviço.

[@pedrinbacana2793]

Sou jogador amador e sempre que chuto a bola de peito de pé dói muito nesse nervo perto da virilha e quanto mais eu chuto mais fica doendo pro mais tempo.

[@palitohazard9890]

A que o músculo ou a coxa prender e a que abrir. A minha coxa abriu-se, como posso tratar isso? É é a segunda vez que isso acontece.

[@wekicileysouzaoliveira1501]

uma divida.. pode colocar complexa de agua morna?

[@wesleydeandrade844]

Fiz exatamente isso mudei de direção rapidamente e chutei de bico no futsal resultado ruptura parcial do quadríceps femoral medindo 12x5mm😢

[@saulopereira5083]

Eu rompi o ligamento cruzado tem 3 anos jogando bola , agora recuperado primeiro jogo sentir a coxa no quadriceps que raiva

[@rebeccaedavitadeu3303]

Parabéns pelo vídeo!!! Super explicativo. Tenho uma dúvida, já tem pouco mais de uma semana que tive uma distensão ou estiramento no quadriceps ao dar um tiro muito forte de corrida. Já botei muito gelo nos primeiros dias e agora estou colocando infravermelho. Mas ainda dói e o reto femoral está bem rígido e mais inchado que o da outra perna. Não teve ematoma. Por que ainda está rigido desse jeito? E o que faço para melhorar?

[@bielpnzff122]

Eae boa noite, conseguiu ficar melhor? Se sim como?

[@giovanna0515]

Tive um rompimento de 2,5cm no retofemoral. Consigo voltar a jogar futebol somente com fortalecimento e fisioterapia?

[@thgzinon9135]

Quem quer voltar a jogar sem dor da like

[@kelvinco9057]

Eu estou a sentir dor quase no lugar de virilha, não sei se é virilha ou outro dores

[@JosejoelitonLino]

Estou 5 meses machucado passo dois meses sem jogar ja tomei ate beta trinta mais quando tento jogar de novo volto a sentir novamente

[@lucashenrique1541]

Onde está o vídeo falando da parte mais de cima perto do quadril, é onde o meu está doendo até quando tento dar uma arrancada dentro de campo no jogo :(

[@patryckcardoso3510]

Aonde ta o outro video? A minha lesao é essa em cima da coxa Nao ta melhorando por nada

[@esinhoplay3659]

tive um estiramento na coxa na parte anterior jogando bola ja faz 30 dias... faço o uso de gelo no local e massagem com um gel de massagem. melhorou a dor, mais ainda sinto a coxa inchada e um pouco de dor quando faço um alongamento. não sei mais o q fazer.

[@brunintm]

Tô na mesma tem dois meses. E foda.

[@mateusholanda7034]

Obg pelas dicas Dr 👍

[@joykeinodeoliveira7622]

Colocar uma coxeira evita o estiramento?

[@Davidreis_1750]

Alguém pode me ajudar? Ontem fui jogar futebol e chutei mal a bola e o mei osso de cima da coxa estalou e agora não consigo nem correr pfv alguém me ajuda

[@luizpfhl1237]

Tive uma lesão em Março, parei duas semanas, voltei e senti a dor de Novo, aagora passou um mês e ainda sinto quando alongo puxando a perna, cada um tem que avaliar com profissional o que tem e como proceder, se você ta lendo isso com a coxa estourada, esquece essa historia de voltar 3 dias kkkkkk sussega e recupera bem, mas o vídeo é bem informativo.

[@NOTICIARIODOCORINTHIANS7]

fiz isso também kkk parei 2 semanas e voltei a jogar, joguei 2 dias, no terceiro voltei a sentir, agra tô aqui parado a 2 semanas vou ficar 1 mês logo. Hoje em dia vc já está conseguindo jogar deboa ?

[@luizpfhl1237]

@@NOTICIARIODOCORINTHIANS7 ainda não parceiro, se eu alongar a perna puxado pra tras eu ainda sinto a coxa, sem futebol por enquanto kkkkkk

[@NOTICIARIODOCORINTHIANS7]

@@luizpfhl1237 nossa kkk, eu consigo puxar a perna pra trás de boa, mais to com medo de voltar a jogar e sentir de novo, vou ficar 1 mês pra garantir

[@luizpfhl1237]

@@NOTICIARIODOCORINTHIANS7 o meu eu consigo correr, pular, fazer leg press ma academia com +300kg, mas chutar uma bola já sinto a facada Kkkkkkk é a lesão mais estranha que tive

[@NOTICIARIODOCORINTHIANS7]

@@luizpfhl1237 cara pior q é isso mesmo kkk eu faço tudo mais quando chuto a bola a fisgada vem na coxa

[@ghzin70]

Não sei se ele vai ver esse comentário, mas já faz mas de 1 mês, fui jogar bola, e fui chutar e começou a doer muito, e não consigo chutar a bola, e ficou tipo uma bola na minha coxa.

[@Thailisilvapeireira]

Eu fui chutar a bola do jeito que ela tava vindo alta deixei a perna mole só foi a conta agora tou aqui querendo jogar bola sem poder 😢

[@luquinhamotovlog3301]

Lesionei atrás da coxa, uma dor que cheguei a chorar, tratei, pensei que estava melhor, fui jogar campo depois de uns dias, e na hora que fui chutar rasgou denovo 😓, tem algum tipo de remédio ? Mas rápido

[@edgleusonbarbosa2273]

Repouso, gelo , Bengue, gelol etc... Não tem segredo. Passei vários anos sem jogar , fui jogar e em 5 minutos tive uma distensão na posterior da coxa. Em 3 semanas fiquei zerado!🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@PedroOliveira-cd1ip]

Sofri essa lesão no dia 18/12, tomei todos os remedios que me foram passados, não tem mais roxo, nem inchaço, e nenhuma dor que atrapalhe meu dia a dia. Porém só de simular um chute fraco eu já sinto um incômodo na coxa, ao correr tambem sinto. Nao sei como seguir com essa parte final do tratamento.

[@NOTICIARIODOCORINTHIANS7]

Vc já esta conseguindo jogar e chutar deboa ? se sim, quanto tempo demorou ?

[@marcioaugusto2105]

Em relação ao tendão perto do quadril que foi falado no início do vídeo, quando terá um vídeo falando sobre? Me lesionei chutando a bola, gostaria de saber como faço para fortalecer a região

[@adsonsillva4344]

iae mano, melhorou??

[@marcioaugusto2105]

Nada amigo, lesão quase total... vou ter que ficar de molho um tempão

[@adsonsillva4344]

vixe, é fd... mas em breve nós voltamos para a famosa "terapia"

[@jonathanreis9248]

Tá fazendo fisioterapia ? Qual protocolo de recuperação tu estás fazendo ?

[@mariopedro2173]

Melhorou mano?

[@Vinizn.77]

Qual a diferença entre o estiramento e o rompimento? Eu não sei com oq eu to na coxa pq eu conaigo andar sem sentir nd se eu for chutar a bola ou correr cmç a doer n sei oq fazer passei a semana todinha sem jogar

[@tauzinhogato]

Opa, boa noite, reforço muscular na academia, continua fazendo massagem e tomando antiflamatoeio

[@arthurpacheco9977]

Aconteceu cmg quando chutei a bola, faz uns 5 meses, depois de uns 2 meses normalizou, hoje senti de novo, porém mais fraca a dor

[@NOTICIARIODOCORINTHIANS7]

Vc já esta conseguindo jogar e chutar deboa ? se sim, quanto tempo demorou ?

[@emanoelbarboza5140]

Tô com essa lesão faz 3 anos, quando fui jogar futebol e não jogava há muito tempo,dai estirou.até hoje não sarou,mas nunca fiz tratamento,oq fazer agora?

[@rafaelalvesdelima10]

Acho que ficou crônico

[@Davii.S]

Machuquei jogando bola, fiz um tratamento com antiinflamatório massagem no local por 10 dias, hj achei que tava bom fui jogar no segundo chute senti novamente. 🤦

[@l.holbach5696]

10 dias é muito pouco. Tem que reabilitar antes, fazer exercícios de equilíbrio e fortalecimento pra daí voltar pro futebol

[@NOTICIARIODOCORINTHIANS7]

Vc já esta conseguindo jogar e chutar deboa ? se sim, quanto tempo demorou ?

[@rhemisnip]

Amigo, estou com uma dor em algum músculo da perna há 3 meses mais ou menos. Fui dar um chute bem forte de chapa e senti um tranco, agora sempre que vou chutar de chapa, ele dói. Que músculo pode ter sido?

[@Prince-jm7uz]

Com certeza o adutor, é um músculo da coxa que passa pela virilha,aconteceu cmg e quando fui chutar, deu um estralo e caí duro na areninha kkkk o ortopedista diz que foi uma lesão de segundo grau e nesse momento estou a dois meses sem jogar, estou fazendo uns treinos e já estou conseguindo até dar uns chutes meio fortinhos, mas sem exagerar, pela minha situação diria que ainda vou precisar de pelo menos 2 meses, ainda sinto uns trancos em movimentos rápidos, mas com certeza tou melhorando

[@AEMANUELL]

Boa tarde ! Aconteceu com meu esposo o dele cresceu um caroço, e muita dor . Está sem jogar um tempo , a dor passou mais o caroço não saiu . Me dá uma dica como fazer . Obrigada

[@danielalbierogodoi9155]

Provavelmente ele rompeu o músculo todo. Comigo aconteceu isso, também estou com esse caroço. Precisa passar pelo médico para ele fazer um exame de imagem e confirmar o grau da lesão.

[@Creuuuuuuuuuu]

Como eu já sei da dor assim q sentir uma fiscada na coxa na parte da frente bem no meio da coxa sair logo do jogo . Hj faz um mês q tô parado só q não tomei nada de medicamento hj não sinto nada posso voltar a jogar , com uns 10 dias apos sentir nao sentia dor mais nada ????

[@NOTICIARIODOCORINTHIANS7]

Vc já esta conseguindo jogar e chutar deboa ? se sim, quanto tempo demorou ?

[@user-tl1zn6qk2c]

Quando eu levanto a perna como se fosse encostar o joelho na barriga sinto muita dor , o que posso fazer pra melhorar ?

[@user-tl1zn6qk2c]

É nessa parte branca que aparece no vídeo , no quadril !

[@EduardoSantos-pd1qg]

Eu nao sei que grau que é a minha , senti essa dor na coxa esquerda ,na perna que eu nao chuto ,e no dia seguinte andando com dificuldade e sentido dor . Primeira vez que me acontece isso ,nunca tive lesao grave assim jogando bola .

[@l.holbach5696]

Descanse e se alimente bem. Quando conseguir, comece a pedalar numa marcha baixa, sem fazer muito esforço. Vai ajudar na recuperação.

[@jorgeneto6013]

Comigo aconteceu isso, machuquei a coxa direita no domingo, na segunda não aguentava nem pisar no chão mas fui melhorando, no outro domingo fui jogar de novo e machuquei a coxa esquerda 😂

[@laurineysantoscastro8954]

😂😂😂😂😂 foda irmão

[@LeonardoCSS2010]

Olá Doutor Mario, quando ocorre uma lesão no reto femoral e no local da lesão, durante o processo e recuperação, surge um "nódulo/caroço", como se o músculo, no local da lesão, tivesse "engrossado", criando um volume estranho... o que isso significa?

[@juniorlimapalmeiras4185]

Foi oque aconteceu cmg uma semana hoje vc melhorou qto tempo qual procedimento

[@vitorgabrielbini7764]

Fibrose, cicatrizou errado, aconteceu comigo, porém o meu foi grave, minha perna "travava' quando eu forçava e o músculo ficou "mole" no caso pela desativação.

[@gabrielviniciusjustenwilsm5931]

Oque vc fez para isso sumir?

[@gabrielviniciusjustenwilsm5931]

​@@vitorgabrielbini7764mas oque fazer quanto isso acontece? Aconteceu a mesma coisa comigo

[@vitorgabrielbini7764]

@@gabrielviniciusjustenwilsm5931 caso você tiver uma fibrose o tratamento seria fisioterapia pra tentar quebrar um pouco dela,no meu caso já calcificou.. Minha perna travava por que meu organismo não havia conseguido "preencher" o que faltava do músculo por ter cicatrizado errado.. Mas hoje em dia tá tudo certo, ficou parecendo um caroço no meu quadriceps porém consigo treinar normalmente, isso levou tempo... Um bom tempo viu kkkk mas vai sempre alongando aos poucos e fortalecendo que aos poucos vai voltando

[@victormoraes6456]

Ontem jogando bola, fui chutar e estiquei muito a perna e senti uma dor forte e não dá pra chutar e nem correr, pode ser um estiramento ou uma lesão mesmo, a dor tá na parte da frente da coxa

[@marciomarcio6253]

E eu fui hoje isso

[@LkDucorre]

machuquei sábado passado isso aí tbm,um dor do cacete

[@LkDucorre]

no machuquei assim tbm kk só senti alguma coisa rasgando ou soltando e não consegui mas andar

[@nadielsilva3892]

Igualzinho cmg

[@jonathanreis9248]

Alguém foi no médico ? Ou já se recuperou ? Jkkk

[@MarcosOliveira-bm8vj]

Opa boa tarde amigo … rapaz tem um vídeo seu mostrando sobre estiramento na coxa porém na frente começando lá de cima do músculo ? Rapaz estirei na frente da coxa e foi bem a perna que chuto estou 2 meses parado ! Poderia me dar uma força ?!

[@ramonsilva2001]

Melhorou mano? To na mesma q vc, 2 meses pô imoral 😭

[@MarcosOliveira-bm8vj]

@@ramonsilva2001 rapaz já estou melhor .. porém sofrido em quase 4 meses e ainda com medo kkk

[@ramonsilva2001]

@@MarcosOliveira-bm8vj é imoral mano, não inchou, não ficou roxo, era pra ter sumido essa dor cara, tomei injeção hj dnv chada Beta 30, não irei voltar mais jogar, irei focar um período bom só fazendo exercícios de fortalecimento

[@edenedinho8750]

​@@ramonsilva2001 , boa noite tu melhorou ?

[@ramonsilva2001]

Conseguiu voltar? Se sim, o que vc fez?

[@otakunhofofinho2697]

Esses dias fui jogar bola e o mlk deu uma joelhada no meu quadriceps (coxa parte da frente) kkkk

[@user-pk9el2yw3k]

Putz tenho campeonato daqui 7 dias sera que sara até lá fui correr jogando bola acabei sentindo uma fisgada na parte posterior da coxa

[@viniciosyt.]

Conseguiu mano? Tou assim😢

[@rickzinxit4906]

Exatamente oq aconteceu cmg

[@LkDucorre]

dói dms né cara,machuquei o meu semana passada num sábado e só estou conseguindo andar um pouco normal hj

[@marcosandrade6689]

Já faz cinco meses que sofri a lesão e não consegui ficar bom ainda quando chuto a bola sempre volta😢😢😢😢

[@rafaelribeirovilela3473]

melhorou, mano? faz quase 1 mês que machuquei e quando tento voltar acontece o msm que vc

[@marcosandrade6689]

@@rafaelribeirovilela3473 não tem jeito fisioterapeuta disse que tenho que parar.

[@brunoousado8047]

Caramba , tô 1 mês, fui voltar hoje e senti ainda , tô com medo 😢 amo jogar futebol, é triste vey

[@brunoousado8047]

​@@marcosandrade6689ainda não melhorou?

[@brunoousado8047]

​@@rafaelribeirovilela3473e vc mano melhorou?

[@jonathasgermano5850]

O meu só escutei o truck

[@MARCATO-0]

Eu machuquei quando fui chutar, mas quando ando faço qualquer coisa não acontece nada parece só uma dor de batida sabe mas não consigo chutar a bola só isso de resto faço tudo sem dor nenhuma

[@zezinho199]

Tô com o mesmo problema

[@NOTICIARIODOCORINTHIANS7]

Vc já esta conseguindo jogar e chutar deboa ? se sim, quanto tempo demorou ?

[@marcioricardo9151]

Eu estava jogando bola e quando fui chutar a bola chutei mal e senti uma dor na hora na coxa perto da virilha

[@Prince-jm7uz]

Eae, melhorou total? Eu tive o mesmo, estou a 2 meses, e apesar de melhorando, sinto q ainda vou demorar pra voltar a jogar

[@marcioricardo9151]

@@Prince-jm7uz melhorou sim já estou melhor 100% de volta ao gramados

[@NOTICIARIODOCORINTHIANS7]

@@marcioricardo9151 vc ficou quanto tempo para até se recuperar ?

[@brunobessa458]

Estou tentando voltar ha dois meses, se sempre estira novamente no primeiro chute 😢 tive que ir no medico e comecar uma fisio

[@ramonsilva2001]

É 2 mano, tô querendo iniciar fisioterapia será q melhora mermo?

[@brunodelimamoral8449]

Tô com medo de voltar a jogar... não está doendo, mas tenho medo de bater na bola. Faz dois meses que senti um estalo na coxa e dor e inchaço, hoje não está inchado e nem dolorido, mas não procurei médico nem nada , será que volto a jogar ?

[@ramonsilva2001]

@@brunodelimamoral8449 volte não cara, eu tive menos ematoma que você, só a dor mesmo, faz 3 meses e não consigo jogar, é um inferno essa lesão, aconselho você fazer 1 mês de fortalecimento. Ir ao médico é a melhor opção para bater uma ressonância da coxa para ver o que deu.

[@JalinRabeyTerceiro]

​@@ramonsilva2001melhorou?

[@Prince-jm7uz]

​@@brunodelimamoral8449eae como está hj? Eu tive o mesmo, e estou a 2 meses e sinto que ainda não consigo voltar, treino em casa com a bola só pra ter uma noção, mas sinto que vai magoar se chutar forte, já melhorou?

[@lucas-vauna]

Quando aconteceu comigo foi logo apos driblar um adversário e tocar a bola, a dor na hora foi exatamente a dor de tomar uma injecao de bensetacil, só que na coxa

[@henriquelorran6014]

Nu aconteceu a mesma coisa comigo 😢 passei de passagem do goleiro na hora de fazer o gol cair no chão de dor na coxa 😢

[@polimetaconstrutora9873]

Rompi 100% tive que fazer cirurgia 😢

[@ramonsilva2001]

Foi caro a cirurgia? No seu aparecia oq na parte machucada?

[@Vini-ry4vw]

Estou com estiramento do reto femoral grau 1 que deu no exame, mais eu queria além de tratar na fisioterapia tbm queria tratar em casa. Oq seu senhor acha melhor??

[@Vini-ry4vw]

Mais não dói, só quando vou fazer o movimento do chute sinto dor e ao dobre a perna para trás sinto uma dor e a coxa fica dura na frente

[@user-mz7bm4hb2t]

Vc conseguiu melhorar?

[@Vini-ry4vw]

@@user-mz7bm4hb2t mano ainda não, mais estou correndo fazendo atividade física normal. Menos futebol que parei

[@adsonsillva4344]

fala que dá pra voltar a jogar pfvr😔

[@Vini-ry4vw]

@@adsonsillva4344 o meu ainda não dá doi na hora que faço movimento de chutar

[@wesleyhenrique2583]

Poderia passar nome do aparelho

[@guiahealth5327]

amzn.to/3G8h82t

[@user-eb2fk4rx7m]

Venha o teu reino ou teu governo seja feita a tua vontade de Deus aqui na terra como já é feita lá no céu não haverá mais morte nem guerras nem doenças

[@kamykse243]

Cara como que vc teve um estiramento e volta a jogar em 3 dias? Clickbait cara....

[@ThiagoSantos-nn3ko]

Sou jogador amador, eu tenho sentido dor na frente da coxa na hora de chutar. Como se fosse uma agulhada. Dependendo da intensidade da corrida tb faz doer. A dor somente diminui a quando o sangue esquenta.

[@viniciosyt.]

Conseguiu mano, ta doendo muito o nervo da frente da minha coxa n sei oq fazer mais

[@ThiagoSantos-nn3ko]

@@viniciosyt. A minha dor foi embora. Mas, demorou mais de um mês . Na vdd o que me trouxe essa dor foi o tipo de alongamento que eu estava fazendo . Eu puxava a perna para atrás levantando fazendo alongamento . Parei de fazer esse alongamento e a dor foi embora . Seu fizer esse alongamento eu sinto dor . Eu acho que alonguei demais e me deu esse pequeno estiramento . Repito, ela foi embora do nada . Acredito porque não fiquei mais forçando no alongamento. É uma dor muito incômoda mesmo .

[@NOTICIARIODOCORINTHIANS7]

@@ThiagoSantos-nn3ko você ficou quanto tempo parado até se recuperar ? tô a 15 dias sem jogar

[@ramonsilva2001]

Acredito que nunca mais jogo, essa bosta não melhora nunca, da um desgosto 😞😞😞

[@jonasgame8178]

E aí melhorou?

[@ramonsilva2001]

@@jonasgame8178 melhorei não irmão, já faz uns 3 meses já viss, sempre dói, olhe q a minha não foi tão grave, tou fazendo funcional e físico pra ver se melhoro disso

[@tonysousa2402]

Tô a 4 meses e meio sem conseguir jogar rapaziada essa lesão e foda mano

[@ramonsilva2001]

@@tonysousa2402 kkkkk é dois pai, sei nem oq fzr mais, tomei essa semana um tratamento de 3 injeções chamada Dexa Citoneurin, acredito que vai da certo agora

[@patryckcardoso3510]

3 meses cmg, não sei oq fazer

[@JosejoelitonLino]

Estou 5 meses machucado passo dois meses sem jogar ja tomei ate beta trinta mais quando tento jogar de novo volto a sentir novamente